下載本文檔
版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
乒乓球教學教案第9課時課題正手弧旋球練習教學目標知識目標:使學生掌握正手提拉弧旋球的基本技術能力目標:培養(yǎng)學生的球感、協(xié)調反應能力,拍型的掌握。情感目標:根據(jù)自己的能力設置體育學習目標,自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙,養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒;在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學重點重點內容:掌握弧旋球的基本原理學會簡單的提拉正手位弧旋球。落實方案:講解及準確的示范教學難點難點內容:來球位置的判斷,腳步的移動,重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略:方法教授以后鼓勵學生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段,提高自身運動能力運動負荷預計練習密度為35%左右,最高心率為15―160次/分,平均心率達120―130次/分安全措施:1、因訓練中有揮拍訓練強調學生在揮拍練習時手的握拍原則,避免球拍脫手。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎,而外傷應該送校醫(yī)務室進行處理。教師活動教學內容學生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內容、目標、任務教法:A、教師講解乒乓球訓練的要點和方法;B、教師組織學生進行乒乓球訓練;C、教師在組織訓練中發(fā)現(xiàn)問題應立即暫停訓練糾正問題再恢復訓練1、教師宣布課的內容2、教師講解演示正手弧旋球的基本手型3、講解演示腳步結合手型完成技術動作4、帶領學生完成動作并及時指出問題一、開始準備部分1、慢跑熱身2、要求:男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅,均速慢跑。二、基本學習部分1、強調乒乓球練習注意事項2、分發(fā)球拍,安排訓練場地3、講解示范正手弧旋球基本技術與步法方法:1學生集中講解正手弧旋球基本技術動作手型。2講解正手弧旋球腳步腰部動作3慢動作講解示范步法結合手型的連貫動作4講解示范正常狀態(tài)下的完成技術動作。4、學生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習方法1學生兩人一組一球臺。2一人正手攻球回對方球臺右側,另一人做正手弧旋球提拉練習。10分鐘交換3巡視整體訓練情況,單獨指導出現(xiàn)錯誤的學生。5.對個別動作協(xié)調性相對較差的同學多進行鼓勵與單獨指導6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學間的問題應及時暫時終止自主訓練??焖偌羞M行集體糾正指導后再重新進行自主練習四、結束部分1、全體集中,清點人數(shù)。2、總結本節(jié)課基本練習情況,對大家的訓練熱情與積極性提出表揚。3、對訓練中主要存在的問題進行點評,指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO△講解乒乓球教學內容隊型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場地器材:乒乓球場地一塊球拍30副乒乓球30個課后反思:乒乓球基本上是一項圓周運動,正手和反手拉球都是以運動員的身體重心為軸心、以身體到身體重心的連線為半徑進行圓周運動。因此,不管是正手還是反手擊球都必須符合這個原理,從這個意義上講,正手拉球動作的基本原理就是一種力的傳遞,要做好力的傳遞發(fā)力順序是關鍵,擊球的時候,首先是腿上發(fā)力,向左蹬腿,身體重心從右腳向左腳轉換,交換重心,身體前迎
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025至2030年中國異型價簽架數(shù)據(jù)監(jiān)測研究報告
- 2025至2030年中國雙人被數(shù)據(jù)監(jiān)測研究報告
- 2025年中國速凍風機市場調查研究報告
- 2025年中國管狀電感線圈市場調查研究報告
- 2025年中國丙烯酸硬地鋪塑網(wǎng)球場市場調查研究報告
- 超聲監(jiān)測下腔靜脈目標導向液體治療對高齡老年髖部手術循環(huán)的影響
- 二零二五年度鋼管腳手架工程進度與質量監(jiān)督合同4篇
- 2025年度電熱水器行業(yè)質量標準制定合同樣本3篇
- 二零二五年度并購項目居間保密及后續(xù)服務合同2篇
- 二零二五年度二手車銷售代理合同3篇
- 圖像識別領域自適應技術-洞察分析
- 個體戶店鋪租賃合同
- 禮盒業(yè)務銷售方案
- 二十屆三中全會精神學習試題及答案(100題)
- 小學五年級英語閱讀理解(帶答案)
- 仁愛版初中英語單詞(按字母順序排版)
- (正式版)YS∕T 5040-2024 有色金屬礦山工程項目可行性研究報告編制標準
- 小學一年級拼音天天練
- 新概念英語第二冊考評試卷含答案(第49-56課)
- 【奧運會獎牌榜預測建模實證探析12000字(論文)】
- 保安部工作計劃
評論
0/150
提交評論