蹲踞式起跑教學反思

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蹲踞式起跑教學反思1

通過一節(jié)課的教學，開始設(shè)計好的教學內(nèi)容，問題都顯露出來。同時通過和組內(nèi)老師的溝通，請教。反思一下自己的本節(jié)課，自己覺得以下幾方面要反思：

一、教學內(nèi)容。首先，教學內(nèi)容的口令有問題，蹲踞式起跑的口令是“各就位、預備、跑”，而不是同學喊得“各就各位、預備、跑”，同學沒有統(tǒng)一的口令，需要依據(jù)現(xiàn)實狀況，及文書的資料，來正確的表達教學內(nèi)容。

二、隊伍的調(diào)動及老師站位。隊伍調(diào)動的把握，是本節(jié)課是否連貫的關(guān)鍵。假如調(diào)動的好，就能很好的把本節(jié)課串在一起。調(diào)動時用一些平常常用的口語，而不是體育教學中的專業(yè)術(shù)語。老師的站位也特別重要，必有讓全部同學看到你在做什么，說什么，而不是只要有大多數(shù)同學看到了就可以。有時候也參加到同學中去，積極的調(diào)整自己的站位。

三、練習的密度和強度。本節(jié)課讓同學練習站立式起跑，四個同學一組進行練習，按二十秒練習一組，一個班練完也要近三分鐘左右，練習密度和強度太小，效率太低，假如能改成以排為組進行，那練習的次數(shù)會更多，練習動作、鞏固要領(lǐng)是本節(jié)課同學的重點讓同學要有知識“生成”過程，只有通過有效的練習。同學才能較好的掌控動作。

四、自主學習的組織。課堂教學是動態(tài)的，同學是課堂活動實施的主角，激發(fā)同學真正成為課堂的主角，在教學過程我發(fā)覺幾個較好同學，讓他們來做小組長，負責整個小組的練習。但同學究竟技能有限，而且口令什么的，基本不會。導致整個小組有癱瘓的感覺，這些小組長學習的技能比較強，但教的技能卻不肯定強。作為小組長應當給這些同學培訓，如口令怎么叫，技術(shù)動作的關(guān)鍵。掌控了這些，這些小組長才能發(fā)揮作用。

總之，要真正提高體育課堂的教學質(zhì)量和課的效率，還有很多值得我去反思的東西，如何有效提高教學質(zhì)量，將是我追求的目標。通過這樣的形式，提高自己的技能，提高教學質(zhì)量。

蹲踞式起跑教學反思2

本課的教學內(nèi)容是：蹲踞式起跑，授課對象是學校五班級的同學。在教學過程中我主要采納了技術(shù)分解法、語言講解法及動作示范法等教學方法，并在課堂小結(jié)部分采納問題教學法進行引導，實時進行技術(shù)要點總結(jié)，加深同學的技術(shù)印象。

具體步驟如下：

第一步，以“劉翔跨欄競賽時的起跑姿態(tài)”為例，利用同學仿照體育明星的新奇心理，設(shè)置情境激發(fā)同學的學習愛好，點明學習主題。

第二步，講解蹲踞式起跑的完整口令與動作要點，并依據(jù)口令將技術(shù)動作分為三個環(huán)節(jié)，使同學了解學習步驟，明確學習目標。

①“各就位”——聽到口令后以起跑線為界，確定左右腳的位置，下蹲時右膝和左腳尖大致平行，右腳掌留意蹬地；雙手分開比肩稍寬，雙手不壓線；做好起跑的預備姿態(tài)。

②“預備”——聽到口令后，雙肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的預備。

③“跑”——聽到口令后，右腳掌用力蹬地，左臂快速上擺，帶動身體向前躍出后快速向前跑。

第三步，通過提問：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每個口令對比的技術(shù)動作是什么？你能否依據(jù)口令完成正確的技術(shù)？……。加深同學的技術(shù)印象，使同學掌控完整的技術(shù)動作。

這樣的教學步驟能夠使同學通過自身的積極參加建立清楚的技術(shù)表象，在按部就班的學習過程中有條不紊地掌控技術(shù)的各個環(huán)節(jié)，最末在思索與回答下列問題的過程中將各個獨立的技術(shù)動作進行“組裝”，掌控完整的動作技術(shù)。這種教學過程有助于同學養(yǎng)成探究問題的學習習慣，能培育同學解決問題的技能。

但這樣的教學過程也有不足：老師講解過多、同學自主性較低、教學過程繁瑣的缺點。因此，老師在講解時要留意語言簡約明白、點題清楚到位、課堂調(diào)控敏捷等因素，利用各種教學方法調(diào)動同學的學習積極性，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高課堂教學的有效性。

蹲踞式起跑教學反思3

蹲踞式起跑是學校五班級體育教學內(nèi)容重要的一項，通過本節(jié)課的學習，加強同學對起跑在短跑中的重要性的認識。在教學中，我通過講解、示范，指導同學積極的學習，所采納的引導、鼓舞、表揚、競賽等激發(fā)同學的共同參加。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設(shè)計，還算比較勝利。課前對同學進行隊列隊形的練習，為本節(jié)課同學以飽滿的精神參加學習奠定了基礎(chǔ)，首先通過各種不同姿態(tài)的起跑，看誰跑得快，在這基礎(chǔ)上引出教學內(nèi)容“蹲踞式起跑”。在教學中采納老師先示范，然后讓同學仿照老師的起跑動作。一開始大部分同學起跑動作很慢。只有個別同學的爆發(fā)力好一點，跑的相對來講快一點，究其緣由，一是由于的動作不嫻熟和動作機械化造成的，然后我便采用多種形式，讓同學加以練習，先是兩人一組相發(fā)令練習，接著三四個人一組，一人發(fā)令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，我發(fā)覺問題后，實時訂正，并讓動作標準和動作有明顯錯誤的同學到前面給同學做示范，其中一個組的一個同學在“預備”動作時，小組其他同學就援助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”“不要抬頭，要低頭看著自己的跑道”，看到這一幕，讓我意識到，同學的潛能有多大。最末我采納了蹲踞式起跑二十米練習。我發(fā)覺通過小組練習及展示使同學很快的掌控了起動腿和起跑線的距離，并且起動速度也相應的有了提高。但是在預備口令時，同學后腿有蹬直的，通過進一步糾錯，全班95%的同學都能夠?qū)㈩A備動作做正確。

本節(jié)課的游戲為“趕豬”游戲方法：以用小棒趕球跑接力的形式進行，本游戲適合五班級的同學，同學在游戲過程中愛好深厚，游戲激烈。但是同學在對游戲規(guī)章的遵守上還存在這一些問題，特別是接球同學沒有完全站在接球線以后，在今后肯定要培育同學遵守規(guī)程的好習慣。

每一位同學都有閃光之處。以前，沒有放開手腳讓同學展示自我，在今后的教學過程中，要讓同學多說、多練習，老師不要包辦一切，讓同學在自主學習中領(lǐng)悟動作的要點。

本節(jié)課主要是課堂不夠活躍，同學練習時比較沉悶，訂正問題多對同學的啟發(fā)誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓同學自己體會，然后爭論講評，這樣效果會更好。對個別同學參加練習不積極的問題，不能實時激發(fā)鼓舞。對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術(shù)環(huán)節(jié)，這樣才能更好的練習短跑的起跑技術(shù)，安全問題雖然強調(diào)了，但在練習中的安全因素考慮不夠。

針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，仔細總結(jié)，加以改正。

蹲踞式起跑教學反思4

本次體育課我安排的內(nèi)容是蹲踞式起跑和小推車接力賽。老師通過講解、示范，指導同學積極的學習，所采納的引導、鼓舞、表揚、競賽等激發(fā)同學的共同參加。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設(shè)計，還算比較勝利。

在教學中采納老師先示范，然后讓同學仿照老師的動作起跑。結(jié)果，大部分同學起跑動作很慢。只有個別同學的爆發(fā)力好一點，跑的相對來講快一點，但也只是在那猜口令。究其緣由，一是由于的動作不嫻熟而造成的；二是不會做特地的動作練習；然后我便采用多種形式，讓同學加以練習，先是兩人一組相發(fā)令練習，接著三四個人一組，一人發(fā)令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，老師發(fā)覺問題后，實時訂正，并讓動作標準的同學到前面給同學做示范。最末我采納了蹲踞式起跑三十米練習。我發(fā)覺通過小組練習使同學很快的掌控了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應的有了提高。

在游戲部分教學內(nèi)容的合理搭配，對同學的學習產(chǎn)生深厚愛好。在小推車游戲中充分表達了同學不怕困難的精神，好多同學由于上肢能量的缺乏，走到一半就支撐不住了，但是他們在全組同學的鼓舞下，還是咬牙堅持住了。

總之，通過本節(jié)課同學對蹲踞式起跑有了肯定的了解，并基本掌控動作方法，但由于蹲踞式起跑是個技術(shù)性較難的動作，在以后還需加強練習，尤其是起動后重心提的太高還有待于改進。

在本節(jié)課中發(fā)覺著重同學三基的`培育很重要。

老師通過講解、示范、指導；著重同學基本知識、技術(shù)、技能的學習。讓同學知道什么而且更要讓他知道為什么；老師是同學學習的榜樣，基本技術(shù)、技能的學習，是徑直關(guān)系到動作質(zhì)量的好壞，學校體育老師的技術(shù)、技能，對同學的終身體育熬煉至關(guān)重，所以加強老師自身素養(yǎng)也不容忽視。

另外在教學過程中還應加強一下幾點：

1老師的語言應接近同學的年齡，這樣才能更好地表達同學的主體地位。

2培育同學良好的習慣是一個長期的工作，要鍥而不舍地培育同學良好的身體姿態(tài)，扎實貫徹健康第一的思想，加強組織紀律，加強課堂的組織。

因此在以后的教學中，還需不斷的努力，爭取更大的進步。

蹲踞式起跑教學反思5

教育家陶行知先生提倡：課堂教學應當充分解放同學的頭腦、雙手、嘴巴、眼睛、時間和空間，讓同學多種感官，全方位地參加學習，以調(diào)動同學的積極性，確保每一個同學受益。

這節(jié)課我轉(zhuǎn)變了以往上課的先講解，后示范，再練習的教學模式，而是利用同學這一年齡段，觀測技能、仿照技能特強的特點、躍躍欲試的心理，讓同學觀測動作，仿照動作，然后分組練習。分組練習以后，我巡回觀測、指導，發(fā)覺同學比我想像的要聰慧的多。小組中間同學們爭論、示范、講解、訂正錯誤動作，進行的熱火朝天，個個儼然是一位“小老師”。這是我沒有想到的。其中一個組的一個同學在做“預備”動作時，小組其他同學就援助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”

“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”

“不要低頭，要抬頭看著自己的跑道前方”在起跑的教學中發(fā)覺同學練習時，有幾種常見的錯誤及訂正方法：

〔1〕眼睛不看前方

老師對于這一現(xiàn)象應當在練習中老師出示手指1、2、3、4等數(shù)字，讓同學不斷