三分鐘即興演講技巧和三工制度及三檢制度

三分鐘即興演講技巧即興演講是演講主體在事先無準(zhǔn)備的情況下，就眼前的場面、情境，事物、人物即席發(fā)表的演講。即興演講是演講主體在事先無準(zhǔn)備的情況下，就眼前的場面、情境，事物、人物即席發(fā)表的演講。下面為大家介紹一下三分鐘即興演講技巧，歡迎閱讀。

1、克服緊張情緒。上臺講話緊張是很多人都會有的情況，所以不必太過擔(dān)心，我們應(yīng)該正視這種緊張情緒，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法供大家參考：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以讓血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

適當(dāng)運動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近。攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2、認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3、了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

1、開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。

(1)直入式。

(2)引用式。

(3)提問式。

除此之外，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。

2、講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3、結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。

結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等

“三工”管理制度為徹底貫徹落實標(biāo)準(zhǔn)化管理工作規(guī)定，建立正常工作秩序，保證工程施工任務(wù)安全、高效、優(yōu)質(zhì)完成，制定本制度：一、工程隊（架子隊）“三工”制度1、每日工作前工程隊長或技術(shù)負(fù)責(zé)人組織工程隊（架子隊）召開班組長以上人員會議，利用10-15分鐘時間，布置當(dāng)天的工作，交代當(dāng)日施工內(nèi)容，作業(yè)工班任務(wù)分工，各班組作業(yè)的部位易發(fā)生的不利因素及重大危險源、危險點、安全技術(shù)措施，施工技術(shù)要求，質(zhì)量控制措施和標(biāo)準(zhǔn)等具體要求和注意事項。2、工程隊（架子隊）技術(shù)員、安全員、質(zhì)檢員及關(guān)鍵崗位人員，要深入作業(yè)工班檢查作業(yè)人員操作是否符合操作規(guī)程，檢查作業(yè)質(zhì)量和進度，指導(dǎo)消除安全隱患，提出整改措施。發(fā)現(xiàn)問題及時解決并指導(dǎo)實施改進，提高作業(yè)人員操作技能。3、當(dāng)天的施工內(nèi)容由施工隊長組織小結(jié)。對工程進展情況，存在的問題提出解決辦法和措施，當(dāng)天的問題當(dāng)天解決不拖延，解決不了的及時上報；對施工中好的做法和經(jīng)驗及時總結(jié)和推廣。三、工班“三工”教育制度1、工班每天作業(yè)之前，應(yīng)堅持班前列隊安全、質(zhì)量講話（站班會），由工班站對當(dāng)天工作的內(nèi)容以及易發(fā)生事故的不利因素、如何防范、工作人員精神面貌、個人防護、安全質(zhì)量環(huán)保要求等情況進行檢查、交底。2、工作中工班長要認(rèn)真檢查操作人員操作是否符合操作規(guī)程，指導(dǎo)消除安全隱患，提出整改措施。發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并指導(dǎo)實施改進，不斷提高作業(yè)人員操作技能。3、每天作業(yè)結(jié)束后，工班長要召集工班人員對當(dāng)天作業(yè)情況進行總結(jié)驗收。工程質(zhì)量三檢制度自檢操作人員在操作過程中必須按相應(yīng)的分項工程質(zhì)量要求進行自檢，并經(jīng)班組長驗收后，方可繼續(xù)進行施工。施工員應(yīng)督促班組長自檢，為班組長創(chuàng)造自檢條件（如提供有關(guān)表格，協(xié)助解決檢測工具等）要對班組操作質(zhì)量進行中間檢查。互檢工種間的互檢，上道工序完成后下道工序施工前，班組長應(yīng)進行交接檢查，填寫交接檢查表，經(jīng)雙方簽字，方準(zhǔn)進入下道工序。上道工序出成品后應(yīng)向下道