羽毛球大單元（正手擋網(wǎng)球技術(shù)）教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時(shí)教案(第10課)周次課的主題正手擋網(wǎng)球技術(shù)場(chǎng)地器材學(xué)1.學(xué)習(xí)正手擋網(wǎng)技術(shù)；2.體會(huì)擋網(wǎng)時(shí)借力、卸力動(dòng)作。教學(xué)練1.動(dòng)作模仿練習(xí)，樹(shù)立擋網(wǎng)時(shí)舉拍意識(shí)，體會(huì)借力、卸力；搭檔練習(xí)，提高擊球質(zhì)量；2.體能練習(xí)，增強(qiáng)腰腹核心肌群力量。方式賽3分鐘跳繩計(jì)次賽評(píng)教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生搭檔練習(xí)效果。教學(xué)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：基本掌握羽毛球正手擋網(wǎng)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)借力、卸力，擋球線路變化；健康行為目標(biāo)：能夠在搭檔練習(xí)中互幫互助，糾正自身不足，提高配合默契與練習(xí)效率；目標(biāo)體育品德目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生體能，強(qiáng)化互助意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)器材、主動(dòng)回收整理器材的好習(xí)慣。重點(diǎn)重點(diǎn)：掌握正手擋網(wǎng)球動(dòng)作要領(lǐng)；難點(diǎn)難點(diǎn)：體會(huì)擋網(wǎng)借力、卸力動(dòng)作，以及擋球時(shí)線路的變化。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時(shí)強(qiáng)結(jié)構(gòu)間度組織：四列橫隊(duì)開(kāi)一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學(xué)任務(wù)，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見(jiàn)習(xí)生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿。一、熱身練習(xí)組織：1.專項(xiàng)步法移動(dòng)準(zhǔn)在羽毛球場(chǎng)地內(nèi)，進(jìn)行后場(chǎng)移動(dòng)練習(xí)：備①后退跑；②側(cè)并步跑；分 ③轉(zhuǎn)髖跳；2.徒手操4×8拍①頭部運(yùn)動(dòng)教法：教師講解練習(xí)方法與注意事項(xiàng)；②手臂拉伸要求：仔細(xì)聽(tīng)教師哨聲，快速反應(yīng)做相應(yīng)動(dòng)作。③擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)④膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：體操隊(duì)形⑤弓步壓腿XXXXXXXX⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán)XXXXXXXX⑦跑跳運(yùn)動(dòng)XXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師領(lǐng)做，口令指揮；要求：動(dòng)作到位，充分熱身。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時(shí)強(qiáng)結(jié)構(gòu)間度一、學(xué)習(xí)正手擋網(wǎng)球技術(shù)組織：體操隊(duì)形1.動(dòng)過(guò)要領(lǐng)：雙腳左右開(kāi)立，半蹲屈膝，XXXXX擊球前右腳向右或向前跨步，執(zhí)拍手向右XXXXX自然伸出，拍面稍向后仰迎球，借助來(lái)球力量，利用球拍卸力將球擋過(guò)球網(wǎng)，擋網(wǎng)XXXXX球盡量往左右兩側(cè)擋，避免對(duì)手抓二次進(jìn)XXXXX攻機(jī)會(huì)。圖示：教法：教師講解示范領(lǐng)做，提示學(xué)生通過(guò)分解、連貫揮拍，鞏固揮拍動(dòng)作。要求：按老師要求積極練習(xí)，調(diào)整好練習(xí)距離?；静拷M織：分XXXXX教法：教師做好講解示范，點(diǎn)評(píng)學(xué)生表現(xiàn)。要求：遵守比賽規(guī)則，小臂發(fā)力閃腕擊球，擊球時(shí)注意腳步靈活移動(dòng)，不要原地等球。2.練習(xí)方法：①徒手模仿練習(xí)練習(xí)方法：教師領(lǐng)做擋網(wǎng)動(dòng)作，體會(huì)上、中、下三個(gè)位置的舉拍動(dòng)作。：組織：②對(duì)墻抽擋練習(xí)XXXXX練習(xí)方法：正手執(zhí)拍連續(xù)對(duì)墻擊球，小臂和手腕快速發(fā)力擊球，擊球點(diǎn)在身體前下方，注意要有明顯的引拍動(dòng)作。注意控制XXXXX抽擋球力度與站位距離。教法：教師講解示范，組織學(xué)生分組多球練習(xí)，③雙人搭檔多球練習(xí)重點(diǎn)體會(huì)擊球點(diǎn)位置。練習(xí)方法：兩人一組搭檔，一人抽球、一要求：按老師要求積極練習(xí)，控制好練習(xí)距離，人擋球，體會(huì)舉拍擊球、快速發(fā)力與移動(dòng)注意安全。跟進(jìn)。三、體能拓展組織：散點(diǎn)練習(xí)核心力量練習(xí)：XXXXX1.平板支撐：30秒/組×3組；XXXXX可根據(jù)學(xué)情加入單手、單腳支撐動(dòng)作。XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學(xué)生練習(xí)，做好提醒糾錯(cuò)和比賽裁判。2.3分鐘跳繩比賽要求：按老師要求積極練習(xí)，注意安全。課的學(xué)習(xí)內(nèi)容組織教法與要求時(shí)強(qiáng)結(jié)構(gòu)間度一、放松練習(xí)組織：結(jié)1.集合整隊(duì)，組織放松拉伸練習(xí)：拉伸手XXXXX束臂、腿部肌群韌帶。XXXXX部二、課堂點(diǎn)評(píng)XXXXX分1.師生點(diǎn)評(píng)課堂學(xué)習(xí)表現(xiàn)；XXXXX2.布置課后任務(wù)，要求鞏固復(fù)習(xí)；3.組