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中職心理育人典型案例引導(dǎo)中職生走出抑郁困擾【案例描述】新學(xué)年伊始,工作室每周一次的案例分享中,好幾位年輕的班主任都談及學(xué)生的抑郁傾向問題。校心理篩查發(fā)現(xiàn),有抑郁傾向?qū)W生檢出率為52.36%,女生高于男生,一年級(jí)高于二、三年級(jí)。這些學(xué)生中,存在不同程度的自殘、自殺未遂、服藥不適、被迫休學(xué)等問題。對于班級(jí)不斷出現(xiàn)的患有抑郁癥或者存在抑郁傾向的學(xué)生,班主任們手足無措,心急如焚。想預(yù)防,卻沒有好的舉措;想援助,卻不知從何做起?!景咐治觥?家庭層面:大多數(shù)抑郁癥學(xué)生都面臨家庭影響,包括父母關(guān)系不好,離異或者分居,經(jīng)常吵架,其中一方離世、賭博、酗酒;絕大部分家庭存在過度控制、打罵指責(zé)、重男輕女、隔代撫養(yǎng)、忽略不管等問題,父母對于子女成長缺少有力的情感支持;極個(gè)別家庭存在抑郁疾病的遺傳因素。.學(xué)生層面:中職生正值青春期,心理發(fā)育不夠成熟,情緒不夠穩(wěn)定,遇事不夠冷靜,敏感脆弱。初入學(xué)校,對于陌生環(huán)境的不適應(yīng),容易引發(fā)孤獨(dú)感。交不到朋友,與朋友發(fā)生誤會(huì),追求異性卻得不到回應(yīng),或者被分手,都有可能引發(fā)沮喪甚至抑郁的情緒。個(gè)別學(xué)生在初中階段曾遭遇不同程度的校園霸凌,造成心理陰影。.教師層面:大部分教師的心理健康知識(shí)不足,心理輔導(dǎo)能力不夠,不能對學(xué)生提供有效的引導(dǎo)、教育與援助。極個(gè)別老師甚至有可能因?yàn)閭€(gè)人的失誤,誘發(fā)學(xué)生的抑郁情緒。.社會(huì)層面:新冠肺炎疫情的持續(xù),不定期地居家線上學(xué)習(xí),學(xué)生的活動(dòng)空間被壓縮,生活內(nèi)容相對單一,學(xué)生手機(jī)使用過度,過度依賴網(wǎng)絡(luò),導(dǎo)致其心理發(fā)展受到限制?!窘逃^程及策略】在三全育人的理念下,構(gòu)建“慧愛育心”三全模式:全員協(xié)同,全程聚焦,全方位滲透。一、全員協(xié)同:四位一體、多方攜手心理育人從來都不是孤立的“點(diǎn)”,而是立體的“面”。.班級(jí):構(gòu)建心理健康委員、互助小組組長、科任老師、班主任四道班級(jí)心理防線,采用每日當(dāng)面交流、線上留言等形式,反饋班級(jí)學(xué)生心理狀況,如遇異常情況,及時(shí)援助。.寢室:構(gòu)建寢室成員、寢室長、寢室管理員三道防線,寢室成員有事向班主任留言,寢室長每日線上匯報(bào),班主任不定期與管理員教師進(jìn)行溝通交流,發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。.學(xué)校:依托學(xué)校心理健康發(fā)展中心,進(jìn)行心理篩查,建立“一人一檔”追蹤檔案。班主任定期與咨詢中心的心理教師溝通交流,密切關(guān)注有抑郁傾向的學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。依托名班主任工作室,在全校范圍內(nèi),針對班級(jí)抑郁學(xué)生問題進(jìn)行案例征集,并以沙龍活動(dòng)的形式討論交流,分析案例,形成結(jié)論。.家庭:學(xué)期初,通過填寫《新生情況調(diào)查表》,班主任圈定重點(diǎn)關(guān)注家庭,然后采用實(shí)地走訪、電話溝通、微信交流等方式,了解情況。各班班主任組織“抱團(tuán)取暖”的活動(dòng),邀請心理異常尤其是抑郁傾向的學(xué)生家長建群或者到校,一起喝茶、聊天,學(xué)知識(shí)、轉(zhuǎn)觀念、優(yōu)策略、求改變,為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供家庭保障。二、全程聚焦:相時(shí)而動(dòng)、有的放矢對抗抑郁最有力的武器,是愛。針對已經(jīng)確診的抑郁癥患者,班主任必須做到專業(yè)、有效、有愛、慧愛。.爆發(fā)期(求助醫(yī)生、專業(yè)“慧愛”)專業(yè)事要求助專業(yè)人。及時(shí)地控制學(xué)生病情。班主任需聯(lián)系心理健康發(fā)展中心的老師,通過學(xué)校尋求社會(huì)資源支持,幫助學(xué)生聯(lián)系有治療青春期孩子抑郁癥經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生,通過談心、藥物干預(yù)等專業(yè)手段,有效遏制病情。.恢復(fù)期(多方攜手,陪伴“慧愛”)專業(yè)治療或藥物控制病情后,學(xué)生可以正常上學(xué)了??墒牵谒幬镏委煹倪m應(yīng)期中,他們經(jīng)常昏昏欲睡,不愛說話。怎么辦?班主任要和學(xué)校心理咨詢老師一起,向?qū)W生家長詳細(xì)解釋抑郁癥,請他們接納孩子的病情;班主任要知會(huì)每一科老師,不指責(zé)抑郁癥學(xué)生;班主任要告訴所有班干部,及時(shí)幫助抑郁癥學(xué)生。作為學(xué)生精神的關(guān)懷者,班主任應(yīng)拿出更多的愛,不求結(jié)果,不做期望,無條件地關(guān)愛抑郁癥學(xué)生,力求團(tuán)結(jié)所有人,用一種特殊的方式陪伴抑郁癥學(xué)生:不開導(dǎo),不多問,不訝異,不苛求,但永不放棄。.穩(wěn)定期(逐步推進(jìn),重回正軌)(1)青春解惑,導(dǎo)一導(dǎo)班主任要抓住一切機(jī)會(huì),利用一切渠道,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理壓力源,提升自我調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)理性平和、樂觀向上的健康心態(tài),教育學(xué)生尊重、珍惜、熱愛、敬畏生命,用奮斗與奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)生命的意義,努力學(xué)習(xí)與踐行習(xí)近平總書記的“奮斗幸福觀”。(2)指導(dǎo)家長,改一改面對孩子突然而至的疾病,抑郁癥學(xué)生的家長通常會(huì)陷入自我否定與沮喪失落中。班主任可以聯(lián)合心理健康輔導(dǎo)老師,邀約學(xué)生家長,耐心分析孩子病情產(chǎn)生的原因,啟發(fā)其認(rèn)識(shí)到自身的問題,并通過電話、微信、見面等方式,指導(dǎo)、幫助家長處理親子沖突問題。(3)安排同伴,拉一拉埃里克森的八段論中指出,處于青春期的孩子,更容易受到同伴影響。班主任可以安排性格開朗樂觀的孩子,邀請抑郁癥學(xué)生加入班級(jí)互助小組,使其感受到同伴的溫暖與友情,感受到合作的樂趣和意義,有效消除其內(nèi)心的孤獨(dú)感與創(chuàng)傷感。(4)聯(lián)合老師,推一推每一個(gè)生命,都有一個(gè)奮力生長的夢。作為班主任,我們要聯(lián)合各科教師,利用一切機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)抑郁癥學(xué)生的每一處進(jìn)步,不遺余力地鼓勵(lì)他,讓他感受到人生的價(jià)值和滿足。三、全方位滲透:線上線下、多維創(chuàng)“開”.開設(shè)“美麗心情”課程班主任聯(lián)合班級(jí)科任教師,立足課堂,挖掘課程中的心理健康元素;聯(lián)合校心理健康教師,開設(shè)“積極心理學(xué)”、“理性溝通”、“情緒管理”等系列講座;聯(lián)合工作室所有成員,開發(fā)“三擁三悅”(擁抱青春,悅納自我;擁抱友情,悅納他人;擁抱親情,悅納父母)系列主題班會(huì)課程:引導(dǎo)學(xué)生保持樂觀積極的心態(tài),學(xué)會(huì)尊重、信任、接納、包容自我與世界。.開辟“美麗心情”空間對于有抑郁傾向的學(xué)生而言,很缺乏的就是傾訴的空間。班主任可在班級(jí)內(nèi)部開辟多處傾訴空間,比如聯(lián)合各科科任教師,開通“心理一一思政”的平臺(tái)交流;開通班主任個(gè)人微博信箱、每周周記、線上“心情花園”、每周師生座談、群體互助、一對一好朋友對悄悄話等,可以引導(dǎo)學(xué)生下載多款日記App,比如粉粉日記、愛日記、吾記日記等,或者引導(dǎo)家長與學(xué)生在家庭內(nèi)部創(chuàng)設(shè)“親子溝通墻”等,給有抑郁傾向的學(xué)生提供多條渠道,釋放心情。.開展“美麗心情”活動(dòng)抑郁學(xué)生的一個(gè)重要表現(xiàn),就是失去活力。結(jié)合我?!拔瀛h(huán)法制教育",結(jié)合班級(jí)建設(shè)方案,開展多項(xiàng)特色活動(dòng),諸如陽光體育系列活動(dòng)、最美寢室評(píng)比活動(dòng)、志愿服務(wù)活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)評(píng)比活動(dòng)等,使學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)與他人的溝通,幫助他人,鍛煉身體,感受到自我的價(jià)值,感受生活的美好,能有效增強(qiáng)他們的活力和生機(jī)。圖片圖片一年多以來,我?;加幸钟舭Y學(xué)生情況大有好轉(zhuǎn),原本休學(xué)在家的學(xué)生返校率達(dá)78%,行為表現(xiàn)趨于正?;痪哂幸钟魞A向的學(xué)生,情緒相對穩(wěn)定,班級(jí)活動(dòng)參與度較高,班級(jí)融入度較高。丘吉爾說,“心中的抑郁就像只黑狗,一有機(jī)會(huì)就咬住我不放”。面對日益突出的中職學(xué)生抑郁心理問題,本工作室
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