2022年為期兩天心理健康培訓(xùn)心得體會

第第頁2022年為期兩天心理健康培訓(xùn)心得體會

****年為期兩天的心理健康培訓(xùn)的心得體會

本次的培訓(xùn)為兩天，分別是****年7月10日和11日。在這兩天里，可以說是與以往的培訓(xùn)，大有不同，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動為主，使大家回到小孩或是年青的時候，大家都玩得很快樂歡樂！

我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是特別好的，讓我們都不會覺得干燥無味，反而覺得很有趣，并能使大家得到全身地放松。在第一天的時候，老師就開始讓我們到樹底下搞一些小游戲，使我們立刻就來愛好，大家都覺得很鮮新，所以搞活動時大家都很積去做。其中搞一個兩兩組合、三人組合……。在這過程中，大家都笑得樂開花了。

在第二個環(huán)節(jié)的時候，老師讓七個人組成一組，然后給每組發(fā)一張大白紙，要求每個小組定出自己組的口號、組規(guī)、組長，并寫在這張大紙上。各小組都很積極地爭論并把自己組的想法畫在紙上，做完各給就上臺展示自己組的成果。當(dāng)我們組上臺展示時，大家都笑得很快樂，由于我們組畫的是光頭強(qiáng)和七個小動物，分別代表組的七個人，口號是“我光頭，我歡樂！”當(dāng)我們手勢比出來時大家都笑瘋了。在這個過程的目的主要表達(dá)了組員之間是團(tuán)結(jié)合作，而且是很歡樂的。

接著老師讓學(xué)員共享自己最歡樂、最歡樂、最缺憾給自己的組員聽。然后老師請個別代表上臺共享。其中陳昌海校醫(yī)說他最難忘的事他的命被救了；最歡樂的是小時候玩的一種玩具；最缺憾的他結(jié)婚太晚了！聽到最末一句話，大家都笑了！接著老師讓每個人介紹自己的三個優(yōu)點(diǎn)給對方聽，學(xué)員都很仔細(xì)地去做！還要求寫出二十個“我是一個什么樣的人？”的句子。還讓我們大家跟著音樂做冥想，特別是做這個的時候，我就很想睡覺，覺得全身都得到了解放一樣。

特別是有一個活動，“盲人和拐杖”的活動，就是兩個成員互換搞，由A成員把眼罩帶上，在原地轉(zhuǎn)三圈，就由B成員帶去走一圈再回來，然后老師讓A的說說自己的感受。再由兩者來互換角色，也是說說自己的感受。老師的目的就是在這種環(huán)境下，你是否會完全相信別人，還是要帶有警惕性？

在最末的一天的下午，大家都集合在一起，也是搞活動，老師把我們分成了四個大組。各個組得拿出自己組的看家本事，內(nèi)容包括，組名、組歌、組舞等，然后各組進(jìn)行表演，在這過程中，各組為顯示自己組的才能，可盡是下了許多功夫，當(dāng)正式上臺表時，大家都笑得樂開花了！

總之，這次的培訓(xùn)，是我參與培訓(xùn)以來最快樂、最歡樂的一次，也是覺得最有意義的一次。想想我們在教學(xué)當(dāng)中，也可以這樣讓同學(xué)們出來教室外上課，同