醫(yī)院培訓(xùn)課件：《胎教方法》

胎教方法

本課內(nèi)容介紹1.什么是胎教2.胎教的方法3.實(shí)施胎教4.胎教注意事項(xiàng)5.準(zhǔn)爸爸如何配合胎教什么是胎教胎教是指從懷孕開始,科學(xué)地調(diào)節(jié)和控制母體的內(nèi)外環(huán)境,防止不良的環(huán)境對(duì)胚胎和胎兒的影響,創(chuàng)造良好的胎兒發(fā)育環(huán)境,并且通過母體給予胎兒良性的信息刺激,建立起親子間的溝通與交流,從而促使胎兒健康發(fā)育,以利于出生后有良好的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。胎教的好處經(jīng)過良好的胎教，新生兒在聽力、記憶力、性格行為、身體健康等方面都表現(xiàn)出明顯的效果。胎教在孕育高智能、高智商、高情商的過程中，起到非常重要的作用。生活有規(guī)律，形成白天醒、晚上睡的好習(xí)慣。感音能力較好，睡前媽媽哼唱搖籃曲或播放胎教音樂，新生兒就能很快入睡。胎教的作用胎教是父母與胎兒交流的橋梁準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要和寶寶多多交流胎教是培養(yǎng)人才的奠基工程通過母體給予胎兒以良性信號(hào)刺激胎教是優(yōu)生的重要組成部分優(yōu)生要從胎內(nèi)做起胎教的真諦在于激發(fā)胎兒的內(nèi)部潛力如何做好胎教主動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)用胎教的方法有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行胎教給予適當(dāng)合理的信息刺激主動(dòng)對(duì)胎兒進(jìn)行訓(xùn)練使胎兒建立條件反射促進(jìn)胎兒大腦機(jī)能成績(jī)激發(fā)胎兒內(nèi)在潛力，更加健康聰明孕期常用的胎教方法營(yíng)養(yǎng)胎教音樂胎教美育胎教對(duì)話胎教撫摸胎教環(huán)境胎教情緒胎教意念胎教運(yùn)動(dòng)胎教做好孕期保健定期產(chǎn)前檢查合理營(yíng)養(yǎng)保持身心健康和諧家庭氣氛實(shí)施胎教的前提(一)應(yīng)在胎兒醒著時(shí)（即胎動(dòng)）進(jìn)行，此時(shí)胎兒比較活躍，對(duì)外界的刺激會(huì)有明顯的反應(yīng)，能夠取得良好的效果。實(shí)施胎教的前提(二)營(yíng)養(yǎng)胎教供能量注意均衡的飲食搭配針對(duì)孕期的不同階段補(bǔ)充葉酸、維生素、富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)性食品控制孕晚期水跟鹽分的攝入音樂胎教音樂胎教的方法音樂胎教是對(duì)胎寶寶傳輸優(yōu)良的音樂聲波，促使神經(jīng)元的發(fā)育。為胎兒后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。

1.孕媽媽自己欣賞音樂

2.讓胎寶寶自己聽音樂

3.準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌音樂胎教注意事項(xiàng)孕中期以后開始進(jìn)行音樂胎教選擇專業(yè)胎教音樂選擇舒緩、輕柔、歡快樂曲注意音量與播放距離每次可播放2—3支樂曲，循環(huán)播放時(shí)間不宜過長(zhǎng)，10分∕次，2—3次∕天美育胎教感受美經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力準(zhǔn)媽媽可以帶著肚子里的寶寶一同欣賞美麗的事物當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)也把美傳達(dá)給寶寶對(duì)話胎教這是胎教的重點(diǎn)準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸，通過與胎寶寶進(jìn)行語(yǔ)言溝通，來(lái)促進(jìn)父母與胎寶寶的感情，提高胎寶寶語(yǔ)言、智力發(fā)育，使其出生后，在語(yǔ)言與智力方面更加優(yōu)秀，這也是拉近親子關(guān)系的關(guān)鍵。

1.經(jīng)常和胎寶寶聊天

2.語(yǔ)調(diào)要親切和藹

3.使用日常用語(yǔ)溫柔撫摸胎教有意識(shí)、有規(guī)律、有計(jì)劃地?fù)崦殞殻源龠M(jìn)胎寶寶的感覺系統(tǒng)的發(fā)育。撫摸胎教的方法

1.叩擊腹部法(雙手輕輕地叩擊腹部3—5分鐘)2.撫摸腹部法(雙手輕輕地?fù)崦共?3.觸壓腹部法(雙手輕輕地觸壓胎動(dòng)的部位，以達(dá)到刺激胎兒的目的)環(huán)境胎教內(nèi)環(huán)境：指母體的子宮腔及準(zhǔn)媽媽的健康狀況外環(huán)境：指準(zhǔn)媽媽的嗜好、職業(yè)、噪音、放射性、污染源及藥物構(gòu)成的大環(huán)境環(huán)境胎教的要點(diǎn)

1.孕前保證精子與卵子的質(zhì)量

2.讓胎寶寶遠(yuǎn)離生活污染

3.創(chuàng)造和諧的家庭氛圍

4.優(yōu)化居家環(huán)境情緒胎教(一)孕婦應(yīng)避免的不良情緒做好產(chǎn)前檢查，了解胎兒狀況相信你的孩子是絕對(duì)健康的！矛盾焦慮抑郁悲傷憤怒恐懼情緒胎教(二)解除不良情緒的方法家庭的理解和寬容準(zhǔn)爸爸是最好的心理醫(yī)生胎兒優(yōu)生時(shí)刻提醒自己，避免不良情緒滯留尋求醫(yī)務(wù)人員幫助解答孕期、產(chǎn)褥期的相關(guān)問題找知心朋友傾訴緩解不良情緒，轉(zhuǎn)移孕媽媽的注意力主動(dòng)尋求科學(xué)信息，自我克服閱讀相關(guān)書籍神奇的意念胎教準(zhǔn)媽媽在懷孕期間通過想象勾勒寶寶的形象，某種程度上與即將出生的胎兒相似，有些準(zhǔn)媽媽很擔(dān)心胎兒出生后是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，我們要以健康的美好的想象來(lái)保持愉快的心情。運(yùn)動(dòng)胎教運(yùn)動(dòng)胎教有助順產(chǎn)孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥，全身放松，用雙手從上到下，從左到右，反復(fù)的輕柔的撫摸腹部，有時(shí)也可以輕壓腹部，并感覺胎兒隨著指壓輕輕的蠕動(dòng)準(zhǔn)媽媽每天適量的運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì)陰肌肉的損傷如何進(jìn)行胎教(一)不必拘泥與形式，選擇你喜歡的胎教方式將多種胎教方式組合起來(lái)綜合運(yùn)用衣食住行是胎教的最好教材準(zhǔn)媽媽好的習(xí)慣，就是好的胎教準(zhǔn)媽媽好的情緒，就是好的胎教聽一段優(yōu)美的曲子、唱一首喜歡的歌，就是好的胎教如何進(jìn)行胎教(二)與準(zhǔn)爸爸一起在陽(yáng)光下散步，就是好的胎教每天多次呼喚胎寶寶的乳名，語(yǔ)速緩慢，用心談話、溝通交流就是好的胎教每次胎動(dòng)，都有互動(dòng)撫摸、觸壓，讓胎寶寶感受到媽媽的關(guān)愛，是更好的胎教準(zhǔn)媽媽一餐科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)豐富的美味佳肴，也是重要的胎教提高胎教的有效方法胎寶寶的接受能力取決于孕媽媽的用心程度胎教不能隨意而為、一心二用，忌不良情緒選擇一個(gè)安靜的場(chǎng)所，忌噪音反復(fù)深呼吸1—3分鐘，使身心放松科學(xué)胎教貴在堅(jiān)持胎教的注意事項(xiàng)（一）如有早產(chǎn)先兆及腹壁變硬時(shí)，應(yīng)該暫停胎教胎教不宜時(shí)間過長(zhǎng)，次數(shù)過頻身體不舒適時(shí)，應(yīng)該立即停止胎教胎教時(shí)，應(yīng)該密切關(guān)注胎寶寶的反應(yīng)做胎教要持之以恒、專心致志音樂胎教時(shí)，應(yīng)該選擇專業(yè)胎教曲，控制音量，保持距離，循環(huán)播放，每天1—2次，每次20分鐘左右。胎教的注意事項(xiàng)（二）整個(gè)孕期不要過于緊張對(duì)于胎教也無(wú)需嚴(yán)格要求情緒緊張會(huì)造成反效果最重要的還是保持心情愉快準(zhǔn)爸爸的胎教責(zé)任(一)必須積極參加胎教提醒妻子注意胎動(dòng)