壓力管理心理學(xué)成長(zhǎng)心得報(bào)告

Word版本，下載可自由編輯壓力管理心理學(xué)成長(zhǎng)心得報(bào)告在踏入人生第21個(gè)年頭的前夕，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。我從何而來(lái)，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、社會(huì)生活的體悟，形成了今日的我。走過(guò)難過(guò)、淚水，在每一段成長(zhǎng)歷程和人生閱歷中，我總是找著一份能夠幫忙我連續(xù)成長(zhǎng)、感恩、愛(ài)，以及更加樂(lè)觀面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。

我認(rèn)為每一個(gè)降落到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類(lèi)的基本屬性，都具備了各種進(jìn)展的潛力，擁有了成長(zhǎng)的無(wú)限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)受，社會(huì)環(huán)境，生活大事所打算?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)受及情感體悟?qū)﹁T成今日的我起著打算性的作用。

開(kāi)頭意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在學(xué)校階段，當(dāng)時(shí)父母說(shuō)得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)當(dāng)懂得什么事能夠做，什么不行以做吧。當(dāng)時(shí)一聽(tīng)這話瞬間覺(jué)得自己好像真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也驚奇，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué)，從今肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操勞，我給他們更多的應(yīng)當(dāng)是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)懷。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行簡(jiǎn)單思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)進(jìn)展過(guò)程中，能夠充分發(fā)揮自己在告之、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，喜愛(ài)家人，伴計(jì)，懂得謙讓?zhuān)粫?huì)隨心情辦事情等等特征。

進(jìn)入高校后：

1）學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)，目的是為今后連續(xù)深造或就業(yè)做預(yù)備；高校學(xué)的是專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，目的是把同學(xué)塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)特地人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師每天輔導(dǎo)，日日相隨；高校要有較強(qiáng)的自學(xué)力量，單獨(dú)地思索和解決問(wèn)題。新高校生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

2）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要簡(jiǎn)單。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從學(xué)校到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，每天相見(jiàn)。熟識(shí)的面孔、相像的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟識(shí)的生活環(huán)境。跨進(jìn)高校，四圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱喧鬧鬧、親熱無(wú)間變得生疏，有想法也難以啟齒。

在對(duì)待他人方面，我通常比較簡(jiǎn)單發(fā)覺(jué)和觀賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)客觀地來(lái)評(píng)價(jià)他人，接納他人的缺點(diǎn)，悅納自己，也悅納他人。在自己和他人相處的關(guān)系上，我會(huì)敬重他人，包括他人的思想和行為，能較好地和他人溝通。我的伴計(jì)們都覺(jué)得我比較簡(jiǎn)單相處，心地和善，富有愛(ài)心和憐憫心，有較強(qiáng)的責(zé)任心，為人豁達(dá)，是一個(gè)靠得住、信得過(guò)的人。他們遇到困難的時(shí)候，一般都會(huì)找我商議?求助，也信任我肯定會(huì)盡力幫忙他們。我最好的伴計(jì)評(píng)價(jià)我是一個(gè)比較有親和力、包涵、有理性的人。伴計(jì)們和我在一起不會(huì)感到壓力，我也會(huì)很好地傾聽(tīng)他們的心聲。我遇到困難問(wèn)題的時(shí)候所表現(xiàn)出來(lái)的那種堅(jiān)韌拼搏的共性，單獨(dú)解決問(wèn)題的力量，能給他們心理上帶來(lái)肯定的支持。我不是一個(gè)要求完善的人，很多時(shí)候我會(huì)對(duì)自己和別人說(shuō)：凡事盡力就好了。我看重的是過(guò)程。我的缺點(diǎn)是做事沒(méi)有方案、缺乏自信、不堅(jiān)持自己的看法或叫沒(méi)有主見(jiàn)?？赡苁悄挲g的關(guān)系，我感覺(jué)自己變得越來(lái)越壓抑自己或者是叫做能夠掌握自己的心情。以前的我，總是能夠稀里嘩啦的表述自己的狂喜、高興、絕望?？墒牵赡苁怯捎谑旖j(luò)的親友不在身邊，所以很少表現(xiàn)出來(lái)。

我基本的人生觀是：把握自己擁有的一切，接受不行轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)變能夠轉(zhuǎn)變的現(xiàn)實(shí)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，在不同的年齡階段我崇尚不同的英雄人物，他們也是距離我不遠(yuǎn)的、生活在我身邊的、不計(jì)個(gè)人得失、