足球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)與一般規(guī)律的研究

足球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)與一般規(guī)律的研究

由于足球運(yùn)動(dòng)具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)力和抗逆性，參與者很容易在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷。統(tǒng)計(jì)表明,足球是損傷發(fā)生率最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。因此,各地各體育部門都把預(yù)防和減少足球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生作為重要內(nèi)容來(lái)抓。但當(dāng)前有關(guān)足球運(yùn)動(dòng)損傷的研究多集中于某單一群體,如專業(yè)隊(duì)員、大學(xué)生和青少年等,將不同層次足球運(yùn)動(dòng)參與者結(jié)合一起研究的報(bào)道較少見。本研究以有“足球之鄉(xiāng)”美譽(yù)的梅州地區(qū)的足球運(yùn)動(dòng)參與者為調(diào)查對(duì)象,結(jié)合一些相關(guān)文獻(xiàn),比較研究不同層次的足球運(yùn)動(dòng)參與者運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生情況與一般規(guī)律,為進(jìn)一步預(yù)防和減少足球運(yùn)動(dòng)損傷,促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)和全民健身計(jì)劃的深入開展提供一定參考。1研究對(duì)象和方法1.1大學(xué)生體育專業(yè)特點(diǎn)參加市運(yùn)會(huì)足球比賽的青少年運(yùn)動(dòng)員;梅州市梅州中學(xué)、聯(lián)合中學(xué)和曾憲梓中學(xué)的學(xué)生;嘉應(yīng)學(xué)院經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的非體育專業(yè)大學(xué)生和體育專業(yè)大學(xué)生(見表1)。相關(guān)足球運(yùn)動(dòng)損傷文獻(xiàn)里的對(duì)象也作為研究對(duì)象。1.2學(xué)習(xí)方法1.2.1研究來(lái)源資料通過(guò)查閱近年來(lái)發(fā)表在體育科技期刊上和有關(guān)專著里相關(guān)足球運(yùn)動(dòng)損傷的報(bào)道,了解其總體情況,為本研究提供理論依據(jù),把其中研究方法相類似的調(diào)查數(shù)據(jù)作為本研究的來(lái)源資料。1.2.2問(wèn)卷法本研究對(duì)體育專業(yè)學(xué)生的調(diào)查采用普查法,其他3類調(diào)查均采用抽樣調(diào)查法,在有關(guān)教練員、教師的指導(dǎo)下進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法將問(wèn)卷所獲得的有關(guān)數(shù)據(jù)歸納整理,進(jìn)行百分率等統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。1.2.4比較分析將獲得的基本情況按照不同類別(不同層次)比較,跟文獻(xiàn)獲得的數(shù)據(jù)比較,進(jìn)行分析研究。2結(jié)果與分析2.1足球運(yùn)動(dòng)參與者襲擊率高的部位相對(duì)集中足球?qū)偃斫佑|性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)抗性強(qiáng),需要經(jīng)常在變換體位、高速下完成技術(shù)動(dòng)作,所以容易受傷,特別是足踝和膝等部位,它們本身的解剖生物力學(xué)特點(diǎn)決定了其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易因沖撞和技術(shù)動(dòng)作不合理等因素而受傷。本次所作的調(diào)查都是足踝受傷率最高(見表2),而且有一趨勢(shì):隨著年齡的增長(zhǎng)和對(duì)足球運(yùn)動(dòng)了解的深入,足球運(yùn)動(dòng)參與者受傷率高的部位相對(duì)集中。中學(xué)生好勝心強(qiáng),但足球技術(shù)水平不高,往往自我估計(jì)過(guò)高,做某些動(dòng)作過(guò)程中的自我保護(hù)能力較差,所以受傷率高的部位較多,足踝、小腿、膝、大腿、腰背和手腕的受傷率都超過(guò)10%。隨著足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的增加,參與者較常受傷的部位主要集中于足踝、膝和大腿等。資料也表明,足球運(yùn)動(dòng)參與者受傷率最高的部位是足踝、膝和大腿(見表3)。對(duì)青少年的調(diào)查里,三部位受傷率最高的報(bào)道都有;而大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)參與者足踝部受傷率最高;專業(yè)運(yùn)動(dòng)員里有報(bào)道足踝部受傷率最高,也有報(bào)道膝部受傷率最高?？v觀一系列調(diào)查,是否顯示足球運(yùn)動(dòng)參與者對(duì)足球運(yùn)動(dòng)了解越全面、深入,其運(yùn)動(dòng)過(guò)程中自我保護(hù)意識(shí)和能力便會(huì)得到提高,足踝等容易傷部位的受傷率便會(huì)下降?2.2青少年不夠成熟,損傷總體狀況分析調(diào)查結(jié)果表明,足球運(yùn)動(dòng)損傷多為閉合性,以扭傷的發(fā)生率最高,扭傷、挫傷、拉傷和擦傷為四大損傷類型(見表4)。以往資料也顯示,這四項(xiàng)損傷占了總傷的大部分(見表5),但不同的對(duì)象有著不同的特點(diǎn);青少年身體發(fā)育不成熟,自控能力較差,其最常發(fā)生的損傷類型不盡相同;大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)參與者里扭傷的發(fā)生率最高;專業(yè)隊(duì)員里則挫傷最常見;另外,非專業(yè)隊(duì)員擦傷比較多見。對(duì)此,我們認(rèn)為,專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練和比賽的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、對(duì)抗的激烈程度都比一般人要高,所以因身體碰撞而致的挫傷最常見。青少年和大學(xué)生扭傷和擦傷的發(fā)生率高是因?yàn)樗麄冏闱驅(qū)I(yè)化程度低、自我保護(hù)意識(shí)和能力不強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地質(zhì)量不高。這提示我們對(duì)一般足球運(yùn)動(dòng)參與者應(yīng)加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)全面教育,特別是足球運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí)的傳授,同時(shí)也應(yīng)提高足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的質(zhì)量,確保參與者身心健康發(fā)展。2.3研究的基本內(nèi)容從表6可見,足球運(yùn)動(dòng)損傷原因是,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不良所占的比例普遍較高;體育專業(yè)學(xué)生因犯規(guī)和技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)而傷的比例比其他足球運(yùn)動(dòng)參與者高;而中學(xué)生、青少年和大學(xué)生因準(zhǔn)備活動(dòng)不足和缺乏自我保護(hù)而傷的比率要比體育專業(yè)學(xué)生高。一定程度上表明梅州地區(qū)的足球場(chǎng)地設(shè)施質(zhì)量不高,非體育專業(yè)學(xué)生在參與足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中自我保護(hù)意識(shí)和能力不強(qiáng)。資料顯示,專業(yè)運(yùn)動(dòng)員損傷的主要原因是動(dòng)作粗野、犯規(guī)和技術(shù)動(dòng)作不到位等,因準(zhǔn)備活動(dòng)不足、缺乏自我保護(hù)和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不良等而致傷較少。準(zhǔn)備活動(dòng)可以使身體在進(jìn)入運(yùn)動(dòng)之前,生理和心理上做好準(zhǔn)備,在普遍提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的前提下,動(dòng)員機(jī)體各系統(tǒng)器官的機(jī)能,克服惰性,提高全身的物質(zhì)代謝水平,加強(qiáng)肌肉韌帶的柔韌性和彈性,降低肌肉的粘滯性,以適應(yīng)機(jī)體運(yùn)動(dòng)的需要。并對(duì)預(yù)防肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷以及因心跳過(guò)快而引起的心慌、惡心、嘔吐和頭暈等有重要作用。專業(yè)隊(duì)員和體育專業(yè)學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)較充分,所以較少因此受傷。國(guó)外Hog調(diào)查,運(yùn)動(dòng)員因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分致傷的也只有9%。結(jié)合我們的調(diào)查,說(shuō)明一般學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義認(rèn)識(shí)不足,重視不夠,就算做準(zhǔn)備活動(dòng)也多是追求形式,忽視實(shí)效。也說(shuō)明教師的教育作用未能充分發(fā)揮。有調(diào)查表明足球?qū)I(yè)化程度較低的運(yùn)動(dòng)者因缺乏自我保護(hù)或自我保護(hù)不當(dāng)而傷的比例不低,我們的調(diào)查也顯示這一特點(diǎn),一些對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的研究也顯示因準(zhǔn)備活動(dòng)不足、自我保護(hù)意識(shí)和能力不強(qiáng)而受傷的比例較高。這是學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)還是學(xué)生掌握的知識(shí)缺乏實(shí)用性?我們的調(diào)查中,有43.3%的中學(xué)生接受過(guò)一般運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí)的教育,只有23.3%的人的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)來(lái)自于教師;有53.1%的大學(xué)生接受過(guò)一般運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí)的教育,只有31.5%的人的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)來(lái)自于教師。另外,應(yīng)引起我們重視的是,足球是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)期、高強(qiáng)度的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),場(chǎng)上情況千變?nèi)f變。損傷的發(fā)生往往是多因素引起的,不少的致傷原因里面都含有心理因素的成分。以往對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的心理因素分析未引起人們的重視,但實(shí)踐研究表明心理因素是引起運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因之一。已經(jīng)證明心理壓力的存在可預(yù)示運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的增加。有學(xué)者認(rèn)為,大約30%的運(yùn)動(dòng)損傷一開始就受到心理因素的影響,也有報(bào)道過(guò)情緒不穩(wěn)定與職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生呈正相關(guān)。Nideffer認(rèn)為,處于緊張狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)員,特別是處于消極評(píng)價(jià)的運(yùn)動(dòng)員,在運(yùn)動(dòng)中常做出保護(hù)性反應(yīng),這種保護(hù)性反應(yīng)又常會(huì)成為造成運(yùn)動(dòng)損傷的潛在因素。Cryan和Alles也認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)者高度緊張時(shí),視野變窄,就不能從周圍環(huán)境中獲得更多的線索、暗示,同時(shí),注意力分散,使個(gè)體過(guò)分地注意那些對(duì)完成任務(wù)并不重要的刺激,阻礙了運(yùn)動(dòng)者對(duì)重要線索的注意,這就增加了意外損傷的可能。所以,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)損傷原因的分析,應(yīng)該是綜合的、全面的。這樣才能更有效地減少損傷的發(fā)生。3足球運(yùn)動(dòng)損傷的歸因分析3.1足球運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)于足踝、膝和大腿等部位,專業(yè)化程度低的參與者足踝更容易受傷。建議足球運(yùn)動(dòng)參與者加強(qiáng)足踝等易傷部位的保護(hù),如穿戴護(hù)踝、使用支持帶等。3.2扭傷、挫傷、拉傷和擦傷是足球運(yùn)動(dòng)損傷的四大類型,專業(yè)隊(duì)員挫傷最多見,一般參與者更容易發(fā)生扭傷和擦傷。建議加強(qiáng)足球場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)和維護(hù)。3.3一般足球運(yùn)