2023年我運(yùn)動(dòng)我快樂作文

2023年我運(yùn)動(dòng)我快樂作文我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文1

運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，為我們的世界添加了一些漂亮的色調(diào)；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受體育老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后，經(jīng)驗(yàn)了心里的不甘與排斥，身體的苦痛與掙扎之后，才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的歡樂與享受。還記得那是四年級(jí)暑假之后，立刻要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為體育老師依舊會(huì)是我們的班主任，用一般的方法，來教我們這群一般的學(xué)生?？晌覀冨e(cuò)了，錯(cuò)大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

體育老師來了，帶著她的閱讀，帶著她的規(guī)則，帶著她的運(yùn)動(dòng)……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面，每天早上，體育老師要求我們?cè)缭绲叫＃?：50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一起先個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可漸漸跑下去，咬牙堅(jiān)持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛起先，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的狀況下跑沒了。運(yùn)動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是熬煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，在體育老師的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè)，按部就班，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……我們班有許多起先沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅(jiān)持不停的練習(xí)，最終順當(dāng)過關(guān)，我們的臉上綻開了打心眼里快樂的.笑容，我突然感到，運(yùn)動(dòng)是一件多么歡樂的事情。

當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí)，當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期熬煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，最終將自己絢麗的一面展示了出來！

我們?cè)跁暮Ｑ笾嗅溽?，可以享受學(xué)問帶給我們的心靈的滿意；我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的世界里探究，可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反對(duì)……我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而苦痛不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運(yùn)動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與快樂。

我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動(dòng)哦！生命在于運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我歡樂！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文2

蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持?！痹谌缃襁@個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，我們用許多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們好像遺忘了，健康是不行代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓我們擁有強(qiáng)健的本能；運(yùn)動(dòng)能為我們的生活增加一份色調(diào)；運(yùn)動(dòng)可以讓我們身心伸展，過好每一天。運(yùn)動(dòng)了，才能健康，健康了，才能歡樂。

每每看到人們馳騁在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，不由自主會(huì)想到運(yùn)動(dòng)的重要。說自己酷愛運(yùn)動(dòng)，不能言行不一。歡樂的生活要用健康去享受，華蜜的感覺要用健康去體會(huì)。豐富多彩的生活來源于健康，運(yùn)動(dòng)起來，與健康為友。

“歡樂、運(yùn)動(dòng)、健康?！边@幾個(gè)詞像心有靈犀的.一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光；運(yùn)動(dòng)像悄無聲息的雨；歡樂像漂亮奪目的彩虹。缺一不行。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)在古代就已起先了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽(yù)滿全球的話：“假如你想變得睿智，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！假如你想更加塑身，跑步吧！古人就已經(jīng)發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，我們何不做出行動(dòng)呢？

“生命在于運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！泵飨f過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河?！边\(yùn)動(dòng)是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運(yùn)動(dòng)是通往華蜜的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個(gè)感人的故事：在汕頭高校20xx級(jí)學(xué)生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級(jí)學(xué)生黎曉冰四位女生確定參與12月的劃艇橫渡大西洋的競賽。經(jīng)過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊(duì)伍。這四個(gè)人在動(dòng)身前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而哀痛，而是化哀思為力氣，毅然決然完成這一壯舉。這對(duì)她們來說，不僅僅是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，更是為了發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，她們作為領(lǐng)頭羊，詮釋了什么叫因運(yùn)動(dòng)而健康，因健康而歡樂。

作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已不再是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)待生活的看法。

運(yùn)動(dòng)讓我們自信，運(yùn)動(dòng)讓我們釋放。運(yùn)動(dòng)時(shí)滴落下來的汗水更能讓我們變得堅(jiān)毅。讓運(yùn)動(dòng)充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運(yùn)動(dòng)而絢麗多彩吧！因?yàn)?，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文3

今日我和媽媽一起去蕭山體育館參與蕭報(bào)小記者舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。今日我們玩的可興奮了。

一到場(chǎng)館，好喧鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊(duì)，然后大家起先介紹自己，介紹完之后，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”

首先我們第一個(gè)活動(dòng)是無敵風(fēng)火輪。我們用報(bào)紙和透亮膠帶紙粘成一個(gè)風(fēng)火輪，剛好最高的那個(gè)同學(xué)身高可以通過。在爸爸媽媽們的幫助下，最終完成了風(fēng)火輪。直聽一聲口令：“預(yù)備，起先！”我們兩個(gè)小記者在旁邊幫忙撐住風(fēng)火輪，站在里面的小記者始終往前走，最終輪到我走了，我當(dāng)心翼翼生怕把風(fēng)火輪給弄破，不然又要重新起先。爸爸媽媽們?cè)谝慌杂脛藕埃骸凹佑?！加油！”但是還是讓對(duì)手快了半拍，他們贏了。爸爸媽媽們?cè)谝慌越o我們打氣：“不要?dú)怵H，還有四個(gè)活動(dòng)呢！”

其次個(gè)活動(dòng)是跳大繩。兩個(gè)爸爸甩長繩，我們要十人一起跳，而且中間不能停，連續(xù)跳的最多的勝出。但是我們組只有我和興奮是四年級(jí)的'，其余都是一二年級(jí)的小弟弟小妹妹。他們都不會(huì)跳大繩。期中有個(gè)小妹妹老是慢半拍，我們都跳過了，她還沒起跳。她急的哭起來，我勸慰到：“小妹妹，你跟在我身后，看我跳你也一起跳，好嗎？”小妹妹擦干淚水，點(diǎn)點(diǎn)頭。我們重新起先，這下我們連續(xù)跳了十三下。這可能在別人眼中不算什么，但是對(duì)于我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來說，真的不錯(cuò)了。

第三個(gè)活動(dòng)是摸石頭過河，腳底下墊上海綿塊，家長幫忙移動(dòng)海綿塊，我們不能掉下海綿塊。這回四個(gè)爸爸分兩邊，幫忙移動(dòng)海綿塊，這樣速度快多了。等我們競賽完了，四位老爸也累趴了。

第四個(gè)活動(dòng)四滾鐵環(huán)，這回家長們站一隊(duì)，我們站一隊(duì)，分別加入滾鐵環(huán)這個(gè)活動(dòng)。滾鐵環(huán)是個(gè)技術(shù)活，鉤子要勾住鐵環(huán)，然后跟著它始終跑，始終到終點(diǎn)。我對(duì)滾鐵環(huán)還是很感愛好的。媽媽不內(nèi)行，老是歪了就倒了。我再一旁給媽媽加油，最終媽媽滾完全程，不過我們隊(duì)還是輸了。

第五個(gè)活動(dòng)是拔河競賽。我們隊(duì)的家長排在前面，我們排在后面，我們斗志昂揚(yáng)，拔河起先啦，我們用勁拉，腳抵著腳，手都拉疼了。最終我們還是輸了，但是友情第一，競賽其次。

通過這個(gè)活動(dòng)，我相識(shí)了很多新?lián)从?，競賽增加了我們團(tuán)隊(duì)精神，盡管我們隊(duì)的隊(duì)員年齡較小，但是我們還是堅(jiān)持到最終，這種精神，這份意念，要始終發(fā)揚(yáng)下去。

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文4

說起運(yùn)動(dòng)，那可是每位同學(xué)都有說不完的話，“我最喜愛上體育課！”“我最愛打籃球！”“我？”運(yùn)動(dòng)非常受同學(xué)們的追捧。體育課的鈴聲響了，同學(xué)們蜂擁著向廣袤的操場(chǎng)奔去。今日短跑測(cè)試，只見同學(xué)們站在起跑線上躍躍欲試，摩拳擦掌。軍體“起先”的聲音剛剛結(jié)束，我矯捷的身姿就已奔馳在跑道上了，活像一支離弦的箭，步伐是如此的輕快，更像是一只翩翩起舞的蝴蝶直“飛”向終點(diǎn)，多數(shù)的喜悅擁到心頭，心像喝了蜜般甜。不光是我如此的歡樂，同學(xué)們更是樂在其中，只見他挺胸昂首，快跑猛沖，那雙飛奔的腳就像和跑道間存有某種特別的斥力似的，剛一著地就又被彈回來了。精力多么旺盛，多么充溢活力！下課鈴中伴著我們快樂，嘹亮的`笑聲。

放學(xué)的鈴聲響了，我仔細(xì)而匆忙地做完值日，拉著好友的手背著巨山般的書包跑到操場(chǎng)?？?！跑道上運(yùn)動(dòng)員英姿煥發(fā)，如展翅的雄鷹翱翔；跳高場(chǎng)地上，橫桿不斷上升；投擲區(qū)，“手____”不斷飛過藍(lán)天，落向遠(yuǎn)方。這時(shí)，籃球場(chǎng)上傳來一聲尖叫，我的目光馬上射去，是球進(jìn)了！隨之而來的是歡呼聲，喝彩聲，鼓掌聲，繪成了宏大的旋律。我們初一同學(xué)雖然是打籃球的?？?，但比起初二、初三那功底還是不夠，所以一到放學(xué)我們都來練球，可是占到筐的機(jī)率是非常渺小的，一個(gè)空筐一擠眼的工夫就變成了學(xué)長們的場(chǎng)所，所以，我從來都是不管三七二十一，望見空筐就往上“撲”，也不能說學(xué)校的籃筐少，十一、二個(gè)筐下面總是有不斷的競賽。不必詳說我們稚嫩的球技，但衣服可是媽媽一遍遍的洗，它每天都會(huì)增加新的“色調(diào)”?？晌覀儏s驕傲地說過：“想打好球，有三不怕：不怕臟，不怕累，不怕媽媽用“苦?！卑愕脑拋斫逃?xùn)你?！睘槭裁次覀儗?duì)運(yùn)動(dòng)這樣的主動(dòng)？其實(shí)當(dāng)我們靠著墻，坐在操場(chǎng)的一角享受迎面吹來的微風(fēng)，心里早已有了答案。

古希臘有一句格言：假如你想強(qiáng)壯，跑步吧！假如你想塑身，跑步吧！假如你想聰慧，跑步！由此可以看出“運(yùn)動(dòng)”不光是給了我們酣暢淋漓的歡樂，也能給我們無價(jià)的健康，正像是達(dá)？芬奇的那句話：運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。假如一個(gè)人缺少運(yùn)動(dòng)就似乎生命中被抽走一樣重要的力氣！現(xiàn)在的我們正是花樣年華，正是含苞待放，運(yùn)動(dòng)帶來了健康，帶去了疾病，帶來了強(qiáng)壯的體魄，帶去了弱小與害怕，所以有了運(yùn)動(dòng)才有了追夢(mèng)的動(dòng)力，也就有了我們的將來———一個(gè)曾經(jīng)讓我們多數(shù)次安排過的將來。最終，讓我來道證明題吧：∵運(yùn)動(dòng)＝酣暢淋漓＝開懷大笑＝青春永駐＝童顏常在＝我們美妙的將來∴我運(yùn)動(dòng)，我歡樂，我健康！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文5

“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透?！薄饵c(diǎn)絳唇蹴罷秋千》可見一代才女李清照也酷愛運(yùn)動(dòng)，那怕香汗?jié)B透著薄薄的羅衣也不在乎。我也是一個(gè)酷愛運(yùn)動(dòng)的女孩，我的身體里流淌著多數(shù)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是我與生俱來的特質(zhì)，它使我歡樂無比。

當(dāng)別的同齡孩子還在蹣跚學(xué)步時(shí)，我早已疾步如飛了。所以，一歲半時(shí)，媽媽就給我買了一輛兒童四輪自行車?！俺跎俨慌禄ⅰ?，稚氣的我哪里懂得自行車的兇險(xiǎn)，覺著好玩，就不管三七二十一，樂呵呵地攀了上去?？蓻]等媽媽反應(yīng)過來，我已摔了個(gè)四腳朝天，哇哇大哭起來。在媽媽的激勵(lì)幫助下，我學(xué)會(huì)了騎車，也初次嘗到了運(yùn)動(dòng)的歡樂。

還記得七歲生日時(shí)那份怦然心動(dòng)的感覺。媽媽竟然送給我一輛嶄新的兩輪自行車——我渴慕已久的美麗的自行車！多么高大，多么刺激。論個(gè)頭，論年齡，我都和它不相配。但由于對(duì)運(yùn)動(dòng)的酷愛，對(duì)新車的渴慕，我迫不及待，心急如焚，多想騎上這輛嶄新的自行車盡情地疾馳。

我扶著那對(duì)我來說“太高”的自行車，突然不知所措，心里像揣了一只小鹿似的，嘭嘭直跳。在爸爸的指導(dǎo)下，我惴惴擔(dān)心地推著車單邊滑行，可踮著地面的腳尖稍稍一抬起，就連人帶車狠狠地摔在了地上。痛得齜牙咧嘴，但我沒有哭?？釔圻\(yùn)動(dòng)的我，注定比其他孩子更堅(jiān)毅，更英勇。我爬起來，搽搽布滿血絲的膝和手，接著練習(xí)，直到大汗淋漓，衣衫濕透，我也不愿停下來?！肮Ψ虿回?fù)有心人”，我最終得償所愿。從今，太陽剛剛露出半個(gè)笑臉，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上就有我騎車馳騁的身影。運(yùn)動(dòng)的感覺真好，全身心的投入運(yùn)動(dòng)后，我覺得自己像是長了翅膀的小鳥，找到了翱翔的'感覺。我從心底里深深喜愛上了運(yùn)動(dòng)的歡樂時(shí)間。

光陰似箭，在運(yùn)動(dòng)的歡聲笑語中，我迎來了十歲生日。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目越來越多，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間卻越來越緊了?？吹絼e人耍著花樣溜冰，我真是垂涎三尺。心想，穿著自己寵愛的溜冰鞋，在夕陽的余暉中，輕輕一滑，它就“咕嚕咕?！鳖I(lǐng)著我前行，那感覺，別提有多滿意了。經(jīng)過半年的努力，媽媽最終如約嘉獎(jiǎng)我一雙溜冰鞋。每到周末，我們四五個(gè)同齡的女孩子，穿著五彩斑斕的溜冰鞋，相約來到操場(chǎng)，游戲、追逐、打鬧，那份歡樂，真是無法用語言表達(dá)呀！

我愛運(yùn)動(dòng)。即使在雨天，或是晚上寫作業(yè)的課間休息時(shí)間，我也在客廳或陽臺(tái)踢毽子、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等。運(yùn)動(dòng)也讓我健康地成長，運(yùn)動(dòng)帶給我勻整的身材、健康的膚色、蓬勃的活力。

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉”。的確，運(yùn)動(dòng)中我健康成長，運(yùn)動(dòng)中，我其樂融融。

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文6

上個(gè)星期四、星期五，我有幸參與了鳩江區(qū)在蕪湖市三十二中實(shí)行的陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共有四十多個(gè)學(xué)校，六百余名中小學(xué)生參與，我們清水小學(xué)也可謂實(shí)力非凡，榮獲了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

11月9日，也就是星期四，在早上八點(diǎn)實(shí)行完隆重的開幕式后，為期兩天的運(yùn)動(dòng)會(huì)就如火如荼的起先了。

上午第一個(gè)項(xiàng)目就是100米跑，我們學(xué)校恰好有同學(xué)參賽。于是我們?cè)谶€沒起先競賽前，就已經(jīng)坐在看臺(tái)上，打算給他們加油。“快看快看!李巖要跑了，抓緊打算給他加油!”坐在我旁邊的孟欣穎對(duì)我說。“各就各位，預(yù)備，砰!”槍聲一響，選手們一個(gè)個(gè)就像離了弦的箭一樣，沖了出去?！袄顜r，加油!李巖，加油!”我們舍命喊道?！巴?”我們學(xué)校的同學(xué)一下炸開了鍋，因?yàn)槔顜r得了預(yù)賽第一!“李巖，你真的太棒了!”“李巖，你好厲害哦!”夸獎(jiǎng)他的聲音從四面八方傳來，我也在心里想：下午就有我的競賽了，肯定要加油啊!

到了下午三點(diǎn)多鐘的.時(shí)候，廣播上起先喊：“請(qǐng)參與小學(xué)女子4×100接力的同學(xué)到檢錄處來檢錄?！甭犃藦V播后，我和其他三名跑接力的同學(xué)抓緊跑到檢錄處，等待檢錄。檢錄完之后，裁判員把我們帶到了競賽場(chǎng)地。我們站在了第一道，對(duì)我們來說有點(diǎn)不利，但我們也還是信念十足。競賽就要起先了，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，砰!”“方燦，你肯定要加油啊!”我在心里想到?！巴?方燦，你太棒了!”看到方燦超了一個(gè)人之后，我忍不住叫了出來。好，第一棒交接勝利了，現(xiàn)在看其次棒，“耶!”我聽到觀眾席那邊叫了一聲，因?yàn)槠浯伟粑橛牿殖艘粋€(gè)人!現(xiàn)在就看第三棒。“加油啊!孟欣穎!”我大喊道?！疤袅?孟姐!”她勝利地在彎道超了兩個(gè)人。就要到我了，我擺好姿態(tài)，漸漸向前跑，打算交接棒。一感受到孟欣穎把棒子交給了我之后，我抓住棒子就往前跑，“鄭語暄，加油!”我聽到了我的同學(xué)們?cè)诮o我加油助威的呼喊聲，于是我又加快步伐，向終點(diǎn)沖去，最終得了預(yù)賽其次，挺進(jìn)了決賽。

為期兩天的競賽結(jié)束之后，我們雖然沒有得到第一名，但是我依舊很快樂。友情第一，競賽其次嘛!

通過參與這次競賽，我明白了一個(gè)道理：山外有山，人外有人。我們?cè)谇逅W(xué)都是數(shù)一數(shù)二的運(yùn)動(dòng)員，可是到了這兒，還是被比了下去。學(xué)習(xí)也是同樣的道理，所以我們不能只做井底之蛙。而要放眼全區(qū)，全市乃至全國，成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生。

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文7

當(dāng)我一拿到《激情奧運(yùn)陽光校內(nèi)》這本書時(shí)，我就迫不及待地打開來看，看后，我深深地體會(huì)到：運(yùn)動(dòng)不僅能讓我們強(qiáng)健體魄，體驗(yàn)勝利，更能給我們帶來自信、活力和歡樂。這還得結(jié)合我的親身經(jīng)驗(yàn)來談?wù)劇?/p>

我從小就喜愛運(yùn)動(dòng)，常常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩等等，運(yùn)動(dòng)使我的課余生活變得豐富多彩，給我?guī)斫】岛蜌g樂。其中，我最喜愛打羽毛球。

記得我第一次學(xué)打羽毛球是我讀一年級(jí)的時(shí)候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當(dāng)時(shí)我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想試著打一會(huì)兒，一起先我只會(huì)球來了就用拍子接過去，媽媽看我對(duì)打羽毛球有愛好，便在寒假時(shí)幫我找了一位羽毛球教練——葉教練。請(qǐng)他用15天的時(shí)間教我仔細(xì)練習(xí)打羽毛球。葉教練首先教我揮拍，起先學(xué)揮拍時(shí)，葉教練不厭其煩地反復(fù)提示我們：“動(dòng)作要規(guī)范，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠后;要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快;要把手抬最高點(diǎn)，要發(fā)力;要在左腿左側(cè)收拍!”就這樣練習(xí)了幾天后，我能把幾個(gè)動(dòng)作連貫起來做了，我還學(xué)會(huì)了下壓揮拍，緊接著,葉教練教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個(gè)小時(shí)都支配得滿滿的，似乎每分鐘我們都在和時(shí)間賽跑，在訓(xùn)練的.最終幾天，我又學(xué)會(huì)了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外,葉教練也用各種運(yùn)動(dòng)來熬煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

自那次寒假訓(xùn)練過后，我便喜愛上打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在我每天都堅(jiān)持打羽毛球，由于我刻苦訓(xùn)練，所以去年我代表羅湖區(qū)參與深圳市羽毛球錦標(biāo)賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎(jiǎng)狀，我心里別提多興奮了!在學(xué)習(xí)打羽毛球的過程中，我明白了：只要有付出，就會(huì)有收獲。同時(shí)，學(xué)會(huì)了打羽毛球有很多好處：可以相識(shí)很多球友，可以為集體爭光，可以增加體質(zhì)……自從每天打羽毛球后，我連感冒都少了!

幾年來，我始終堅(jiān)持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不行少的一部分。它充溢了我的課余生活，充溢了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)砹私】?、自信、活力和無窮無盡的歡樂!我多么希望大家都喜愛運(yùn)動(dòng),跟我一起共享運(yùn)動(dòng)帶給我們的歡樂!

看了《激情奧運(yùn)陽光校內(nèi)》這本書后，我收獲很大!書中奧運(yùn)健兒們那種刻苦訓(xùn)練、戰(zhàn)勝困難、勇于攀登的奧運(yùn)精神值得我學(xué)習(xí)!感謝奧運(yùn)，是奧運(yùn)給了我激情。我信任奧運(yùn)精神會(huì)在我心中發(fā)揚(yáng)光大，并且它會(huì)恒久地傳承下去!同時(shí)，我誠心祝福奧運(yùn)精神永駐人間，給世界帶來和平、快樂、旺盛、希望……

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文8

展翼翱翔少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。

青春是人生中最美的一段征程，健康是每個(gè)人一生的追求！擁有健康的體魄，才能享受最美妙的生活。

就好比是魚兒離不開水，人離不開空氣一樣。歡樂離不開健康，而健康亦離不開運(yùn)動(dòng)。要想歡樂地體會(huì)青春的味道，就得選擇運(yùn)動(dòng)這道民間小菜。

“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透”，可見，古代才女李清照也崇尚運(yùn)動(dòng)，天經(jīng)地義，21世紀(jì)的我們更不能例外。

當(dāng)明媚的陽光灑滿校內(nèi)的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，延慶二中的操場(chǎng)上，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?？炜?，各個(gè)年級(jí)的同學(xué)們正邁著矯捷的步伐整齊的邁進(jìn)操場(chǎng)，校內(nèi)里忽然充溢了蓬勃的氣息。我們又起先熬煉了!

“一二一，一二一”響亮的口號(hào)越來越響了。全校師生一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那場(chǎng)面還真是壯麗！此時(shí)，充溢朝氣的綠茵場(chǎng)成了我們呈現(xiàn)自己的大舞臺(tái)，明媚的陽光是最華麗的閃光燈，春風(fēng)輕輕的吹拂是最奇妙的伴奏，而神采奕奕的我們則是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么地充溢激情與活力。

“成天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰慧也會(huì)變成傻瓜的?！睂W(xué)好文化學(xué)問當(dāng)然重要，但有好身體素養(yǎng)豈不是重要嗎？只有身體好了，才能更好地去學(xué)習(xí)。所以，我們須要一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，擁抱自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。這樣，我們才能有更健康的'體魄，更飽滿的精神，讓舞動(dòng)的生命更充溢活力！少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持熬煉身體，努力學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)給我們帶來的好處是多方面的，運(yùn)動(dòng)可以讓自閉的人變得開朗，讓自卑的人找到自信，讓愁悶的人變得歡樂，讓空虛的人感到充溢，讓軟弱的人變得堅(jiān)毅。通過開心地體育活動(dòng)，讓我們體驗(yàn)到了通過努力獲得勝利后的喜悅，體驗(yàn)到了我們的自信與堅(jiān)韌，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的合作力氣和競賽的競爭意識(shí)。

為了精神飽滿的面對(duì)明天，今日的我們須要熬煉，生活依舊在接著，運(yùn)動(dòng)與生活同在，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也漸漸明媚起來，我們?cè)缫汛蛩愫?，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里動(dòng)身；向著陽光，展翼翱翔，舞誕生命的精彩。

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文9

迎著初升的太陽，行走在蔚藍(lán)的天空下，閑逛在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸著簇新空氣；此時(shí)，你是否感受到一絲的涼爽和愉悅？踏著夕陽西下的余暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交織的塑膠跑道上，反復(fù)地聽著流行樂曲；此時(shí)，你是否感受到一縷的滿意和舒適？看著奧林匹克賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)健兒靈敏的動(dòng)作，豐碩的體魄，塑身的身姿；此時(shí)，你是否艷羨和憧憬呢？

這就是運(yùn)動(dòng)帶來的魅力！古希臘有一句格言：假如你想變得睿智，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！假如你想更加塑身，跑步吧！是的，生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為空中樓閣。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。

我小時(shí)候體格比較弱，爸爸媽媽常常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì)了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我漸漸愛上了運(yùn)動(dòng)。我最喜愛踢毽子了，每次我都是幾十幾十個(gè)地踢，所以每次別人跟我競賽踢毽子時(shí)，總是會(huì)讓我給她兩次機(jī)會(huì)，可我覺得這特別不公允，明明是一比一，現(xiàn)在卻變成了二比一，你們說這公不公允？但我覺得這也情有可原，因?yàn)槲姨叩锰嗔恕?/p>

我也喜愛上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場(chǎng)，期盼體育老師的到來。無論是班級(jí)組織的體育活動(dòng)，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都是踴躍報(bào)名，堅(jiān)持訓(xùn)練，而且成果斐然?，F(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必需做的功課。一起先，我找對(duì)手進(jìn)行兩個(gè)人運(yùn)動(dòng)競賽，漸漸地參與了團(tuán)隊(duì)練習(xí)，學(xué)校每周一次的社團(tuán)活動(dòng)我從不間斷。我先后參與過武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團(tuán)活動(dòng)。在練習(xí)的過程中，我漸漸駕馭了各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的環(huán)節(jié)和要領(lǐng)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也帶給我無限的歡樂。每次運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上雙手接過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)給我的獎(jiǎng)狀或獎(jiǎng)品時(shí)，我是感到無比的`光榮和驕傲，這也給我的學(xué)習(xí)帶來了莫大的激勵(lì)。這種激勵(lì)和歡樂經(jīng)常持續(xù)好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長！

就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復(fù)一年，日復(fù)一日，在運(yùn)動(dòng)中我遠(yuǎn)離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了歡樂！

生命須要陽光運(yùn)動(dòng)，生活須要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽光運(yùn)動(dòng)中吧，讓我們?cè)诓粩嗟淖晕夷サZ中，擁有強(qiáng)健的體魄，通透的心靈，青春的活力。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文10

運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，為我們的世界添加了一些漂亮的色調(diào)；運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！

而我，是在接受老丁的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后，經(jīng)驗(yàn)了心里的不甘與排斥，身體的苦痛與掙扎之后，才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的歡樂與享受。還記得那是四年級(jí)暑假之后，立刻要開學(xué)了，我們天真的認(rèn)為張老師依舊會(huì)是我們的班主任，用一般的方法，來教我們這群一般的學(xué)生?？晌覀冨e(cuò)了，錯(cuò)大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規(guī)則，帶著她的運(yùn)動(dòng)……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面，每天早上，老丁要求我們?cè)缭绲叫＃?：50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一起先個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可漸漸跑下去，咬牙堅(jiān)持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛起先，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的狀況下跑沒了。運(yùn)動(dòng)，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是熬煉手腳協(xié)調(diào)的'一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，在老丁的帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè)，按部就班，150個(gè)，160個(gè)，170個(gè)……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是起先沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅(jiān)持不停的練習(xí)，最終順當(dāng)過關(guān)，我們的臉上綻開了打心眼里快樂的笑容，我突然感到，運(yùn)動(dòng)是一件多么歡樂的事情。

當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí)，當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期熬煉的收獲時(shí)，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，最終將自己絢麗的一面展示了出來！

我們?cè)跁暮Ｑ笾嗅溽?，可以享受學(xué)問帶給我們的心靈的滿意；我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的世界里探究，可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反對(duì)……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不

情不愿，為體力的透支、身體的不適而苦痛不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運(yùn)動(dòng)，還享受了破繭成蝶的喜悅與快樂。

我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運(yùn)動(dòng)哦！生命在于運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我歡樂！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文11

漂亮的青春，散發(fā)著迷人的芳香，瀟灑的身姿為人生插上志向的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快而又精彩的校運(yùn)會(huì)。

健康是人類文明的象征，是事業(yè)勝利的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提中學(xué)華民族素養(yǎng)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育熬煉中去吧。

無論是過去、現(xiàn)在和將來，健康始終是人類追求的永恒主題。

體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最主動(dòng)、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)整驚慌的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率，感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)會(huì)到它對(duì)提高心里素養(yǎng)和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力所特有的價(jià)值。感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育熬煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。

體育運(yùn)動(dòng)充溢魅力。愛因斯坦沉醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)常常漫步，比爾·蓋茨在探討計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛因斯坦始終保持醒悟的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充溢活力，讓更多的人們被他們折服。

體育運(yùn)動(dòng)給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望。有希望的人，便有了一切?！北娝苤?，毛澤東從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和堅(jiān)韌的體育熬煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都主動(dòng)參與，仔細(xì)熬煉。

解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。假如沒有經(jīng)驗(yàn)跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的`意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急迫的眼神和無法抑制的呼喊。

假如沒有經(jīng)驗(yàn)跳中學(xué)的一躍，就不行能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所須要的志氣，也無法品嘗到超越的快感。

運(yùn)動(dòng)，多么傲慢，它讓生命之樹常青。生命，賜予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么珍貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起。生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)建了運(yùn)動(dòng)。

生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)起先而已，良好的起先意味著美妙的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的起先，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康歡樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得興奮的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文12

我原來就是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的陽光男孩，乒乓臺(tái)前有我矯捷的身影，籃球場(chǎng)上有我甩落的汗珠……學(xué)習(xí)之余，運(yùn)動(dòng)就是我的最愛。奧運(yùn)之年，我更是如癡如醉地迷上了旱冰。

“哦，溜冰去了！”我歡呼一聲，像顆子彈似的沖下樓，留下的是一道塵煙。到了廣場(chǎng)，我的摯友們也都到齊了！不知誰立刻喊了聲：“起先！”大家一下子沖了出去。嗨，誰叫時(shí)間太珍貴呢！我當(dāng)老大的當(dāng)然不落后，沒過兩三下幾個(gè)新人就被我甩得無影無蹤，只有幾個(gè)久經(jīng)沙場(chǎng)的老將還在我后面狠命地“咬”著。我的兩條腿就像兩臺(tái)強(qiáng)勁的發(fā)動(dòng)機(jī)，不斷地加速，再加速！我們隊(duì)的二把手在前面飛奔，我想都沒想，心中只有一個(gè)信念：更高，更快，更強(qiáng)！我感覺自己就是一位真正的速滑選手，在北京奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上努力超越著自我。我不斷搖擺雙腿，努力在“子彈”賽道創(chuàng)建著自己的最好成果。

近了，更近了！我看準(zhǔn)方位，壓低身子，身體傾斜著，盡力與地面形成最小的夾角，用最小的彎道超越對(duì)手。哈哈，勝利過彎，超越了對(duì)方！看他好像很生氣，并試圖在彎道超越我。怎么辦？多年的運(yùn)動(dòng)閱歷告知我，慌亂同樣也是運(yùn)動(dòng)中的大忌。突然間，一個(gè)靈感從我眼前一閃而過，對(duì)了，看我的！就在這時(shí)侯，他沖了過來，我趁機(jī)往右一拐，被迫無奈的.他只得沖出了賽道，哈哈，與冠軍無緣啦！我得意得不得了，不禁哈哈大笑！哎呀，只顧著笑了，沒顧著前面是片草地，我慌張減速，可還是一下子摔倒在地上，后面的選手風(fēng)馳電掣般從我身邊滑過。不得了，我顧不得疼了，趕忙從地上爬起，沖向終點(diǎn)……誰說只有贏家才笑得最快樂，看我們，不管是最先到達(dá)的，還是最終趕到的，個(gè)個(gè)都滿臉興奮的神情。

啊，昨日的付出，最終有了成效。記得剛學(xué)花樣滑的時(shí)候，為了學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，我常常從早練到晚，跌倒后再爬起，失敗后再重新起先。那時(shí)，膝蓋上、腿上布滿了烏青，有時(shí)摔得我直咧嘴，可我就是不愿放棄。因?yàn)槲抑?，?jīng)驗(yàn)了風(fēng)雨才能見彩虹，哪個(gè)奧運(yùn)健兒的背后沒有血與汗的付出呢？堅(jiān)持不懈才是奧運(yùn)精神嘛！皇天不負(fù)有心人，如今的我，不是在輕松自如的滑行中找到了歡樂嗎？那種如同小鳥翱翔天空的歡樂自由，我想，也唯有經(jīng)驗(yàn)了磨難的人才更懂。

圣火，在奧運(yùn)會(huì)上擴(kuò)散；圣火，也在我的心中燃燒。堅(jiān)持不懈，努力超越自我，奧運(yùn)精神激勵(lì)著我不斷向新的目標(biāo)邁進(jìn)。運(yùn)動(dòng)，讓我體驗(yàn)到了前所未有的歡樂。

陽光少年，擁抱奧運(yùn)；陽光運(yùn)動(dòng)，我與歡樂同行。

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文13

我運(yùn)動(dòng)，我歡樂，我健康

運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)決，更能增加我們面對(duì)困難的志氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動(dòng)，我們每天在課間操的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校內(nèi)的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論四周的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的絢麗光線！以至于在整個(gè)冬天我們都沒有感到特殊寒冷，我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無限好處。

今年過年回老家，不少親戚摯友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我常常熬煉的功勞。沒錯(cuò)，過去的這一學(xué)期我的確是常常熬煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的籃球?；@球是一種競技性很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對(duì)各項(xiàng)身體素養(yǎng)要求也很高，起到了很好的熬煉作用，或許，這就是我的個(gè)子比一年前長高的不少的緣由之一吧。

運(yùn)動(dòng)能增加人體的.免疫力，提高身體素養(yǎng)。體育精神高尚，能增加面對(duì)困難的志氣，也能增加意志；體育不單單是純屬體力的競技，對(duì)才智的要求也特別高，多多熬煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避開腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長才智。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：假如你想聰慧，跑步吧；假如你想強(qiáng)壯，跑步吧；假如你想塑身，跑步吧！

體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財(cái)寶，更是每一個(gè)人健康成長和實(shí)現(xiàn)華蜜生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加華蜜的生活?！懊刻彀緹捯恍r(shí)，健康工作五十年，華蜜生活一輩子”的理念人人知曉，并深化人心。來吧，敬愛的同學(xué)們，讓我們走到操場(chǎng)上來，走到陽光中去，呼吸清爽的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參與豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)會(huì)體育的魅力，感受體育的漂亮，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的歡樂。為了健康，為了將來，讓我們主動(dòng)行動(dòng)起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧！

我運(yùn)動(dòng)我歡樂作文14

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！今日我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我歡樂！》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難困難的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的歡樂，才會(huì)真正享受到生活的華蜜和生命的魅力！熬煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家、為人民、為全民族身體素養(yǎng)的提高，須要我們每一個(gè)人的努力。假如你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！假如你要?dú)g樂，那就運(yùn)動(dòng)吧。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔(dān)憂。

冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是熬煉身體的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng)，不僅能熬煉身體，增加體質(zhì)，而且還能熬煉不怕寒冷的堅(jiān)毅意志，提高身體的抗寒實(shí)力，增加反抗各種疾病的實(shí)力；還能多接受陽光的照耀，陽光中的`紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的汲取作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有主動(dòng)的作用。

每天進(jìn)行適量的運(yùn)