九種體質(zhì)使用手冊

消防保衛(wèi)牌 1頁腳內(nèi)容九種體質(zhì)使用手冊九種體質(zhì)使用手冊特色及評論a體質(zhì)特點去尋求養(yǎng)生方法，叫做個體化養(yǎng)生。實現(xiàn)安康維護與促進?！蹒欧N體質(zhì)使用手冊內(nèi)容簡介世界上沒有兩片一樣的樹葉，不清楚自己的身體休質(zhì)，怎么養(yǎng)生？國寶級老中醫(yī)、享譽世界的中國體質(zhì)養(yǎng)生創(chuàng)始人、建國以來國家最早遴選的五百名老中醫(yī)之一、解開……謹(jǐn)以此書獻給每個中華民族的子孫獻給全部寵愛生命，追求美滿人生的人們百種貴重藥方，讓你在暢讀之中了解自己身體，找到生命密碼，徹底成為安康的仆人！九種體質(zhì)精彩試讀行。隨著年齡的增長，女性腎中精氣也漸漸衰竭，也會腎虛，也需要補腎。女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。能量缺乏會導(dǎo)致低血糖，嚴(yán)峻者會引起大腦細(xì)胞損害。不是說肥胖了就是吃得多了，我們要訂正這樣的觀念，肥胖了是由于機體的脾胃運化不好了，不能很好地消化吸取了。單純的不吃東西，只是削減了機體能量，并沒有削減脂肪的積存。傷人體的陽氣。假設(shè)不留意轉(zhuǎn)變這種習(xí)慣，時間長了，就會形成陽虛。青春期是痤瘡的高發(fā)階段，但青春期的完畢并不意味著青春痘也會跟著完畢。我們常?？梢砸姷饺氖畾q的婦女還會臉上長痘。這除了與內(nèi)分泌失調(diào)、雌性激素削減有關(guān)外，也與我們的體質(zhì)有關(guān)。所以治療它的方法，除了調(diào)整內(nèi)分泌以外，最重要的的就是調(diào)整我們偏頗的體質(zhì)。但現(xiàn)在的狀況卻是，很多人的早餐吃得太少甚至不吃，而晚餐卻吃得太多太豐富。不吃早餐，上午的能量從哪兒來？晚上吃得太多不僅簡潔發(fā)胖，而且還會影響睡眠，吃得飽飽的，怎么能睡得著？就會導(dǎo)致氣機不暢，脾胃運化功能減弱，吃的東西無法正常運化，便會變成痰濕在體內(nèi)積存。●年輕人為什么會陽虛？這和年輕人常常熬夜有關(guān)系。熬夜不但傷陰，更傷陽。自然界有生長收藏，人體有氣機的升降浮沉，晚上是陽氣收斂的時候，假設(shè)不休息，陽氣不潛入陰氣去修復(fù)，便會被消耗。保持溫?zé)岬纳眢w，而遲起可養(yǎng)人體陰氣。待日出再起床，就能躲避嚴(yán)寒，求其溫和。睡覺時不要貪暖而蒙頭睡。被窩里的空氣不流通，氧氣會越來越少，時間一長，空氣變得混濁不堪。人在這樣的環(huán)境中睡覺，就會感到胸悶、惡心或從睡夢中驚醒，出虛汗，其次天會感到疲乏?！駳庥糁饕褪潜憩F(xiàn)在肝氣郁滯上，而男性的正常勃起就和肝氣的疏泄親熱相關(guān)。所以氣郁體質(zhì)的人在這樣的體質(zhì)背景下，假設(shè)遇到促發(fā)陽痿的因素，就很簡潔發(fā)生勃起功能障礙。很多男人，原來好好的，由于氣郁了，陽痿了，就弄得天要塌下來似的。所以前些年我提出“陽痿從肝治論”，也是考慮到了氣郁和陽痿的關(guān)系。更不宜飲酒。我們要時刻警覺酒帶來的危害，酒是形成濕熱體質(zhì)的推手?！窈畬訇?，熱屬陽，所以陰虛就生內(nèi)熱，表現(xiàn)出一派虛火內(nèi)擾的病癥，就會消滅手足心熱呀，口渴但還就寵愛喝冷的、涼的，大冬天也一樣。還有面色紅呀，烘熱感呀，老感覺自己就像火爐子里的水一愛生氣愛發(fā)火，不全是性格的因素，還有體質(zhì)的緣由，陰虛了，水缺乏了，火就旺了，自然就簡潔生氣上火。益肝腎、強筋骨的作用。如《本經(jīng)》說它益氣倍力?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為葡萄大補氣血?！峨S息居飲食譜》亦記載：補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨。因此，氣虛體質(zhì)伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。純潔的世界之中，進入布滿歡快的心情世界。九種體質(zhì)使用手冊本書名目導(dǎo)讀：針對每個人的養(yǎng)生方案體質(zhì)到底是怎么一回事兒同是感冒，他好了我咋還沒好亞安康了怎么辦我們體內(nèi)生發(fā)陽氣的小太陽跑到了哪里陽氣缺乏，身體虛寒的三個故事白臉麗人臉上的毛病年輕人朝氣蓬勃，怎么也會陽虛坐月子，產(chǎn)婦不能貪涼是什么造成了我們陽氣虛要讓心里先陽光起來陸游養(yǎng)生食枸杞三個很有效的補充陽氣按摩法附子粥，可治很多病重要的是在曬太陽時養(yǎng)陽氣人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳王琦教授門診堂陽虛體質(zhì)給我們的身體把脈——水的奇特成效對癥入藥——實戰(zhàn)診斷陰虛瘦人愛發(fā)火，其中也有體質(zhì)惹的禍為了避開嬰兒陰虛，孕婦可以這樣吃為什么瘦人便秘的幾率比較大鴨肉是陰虛人的上乘之品燕窩滋陰潤肺功能比藥還強陰虛體質(zhì)的人為什么怕夏天最適合陰虛體質(zhì)者的健身運動三種滋陰有奇效的穴位按摩法腎陰虛眉開眼笑的兩大美食教你一招強腎健身操桑椹可口——肝腎陰虛人的最愛什么狀況下可以吃六味地黃丸陰虛體質(zhì)為什么說人活一口氣氣虛是啥樣子的我們的氣是從哪里來的氣是身體各部位協(xié)調(diào)工作的“督導(dǎo)員”年輕不是萬能的，應(yīng)當(dāng)如何防猝死為什么感冒老是找你出“冷汗”就是氣虛了氣虛的人吃什么人參的作用到底有多大怎樣預(yù)防“居室病”保持腎氣旺是關(guān)鍵氣虛體質(zhì)冬天要保“三暖”三大穴位補你元氣美體又保健——補氣健身操對調(diào)養(yǎng)氣虛有奇效的四味果蔬人參應(yīng)當(dāng)每天吃嗎王琦教授門診堂氣虛體質(zhì)吃得好就是吃得安康嗎狹義的痰——有形之痰誘發(fā)多種疾病的罪魁禍?zhǔn)住疤禎瘛碧禎耋w質(zhì)是胖人的“生產(chǎn)基地”父母的“胖”會遺傳給子女嗎別讓不良的飲食習(xí)慣“謀殺”了我們的安康醫(yī)院都沒法治療的病——滿身長肉疙瘩吃也有講究——痰濕體質(zhì)宜吃宜忌食物大列表茯苓茯苓，一吃就靈酸里帶著那個甜的山楂也是大藥痰濕體質(zhì)怎樣利用季節(jié)變換保養(yǎng)自己熬煉不當(dāng)不利于安康，這種熬煉法越煉越胖四大穴位為你痰濕消愁兩種藥茶最能化痰祛濕不花錢、不節(jié)食，也能幫你瘦下來——便捷減肥操吃得越少就越能減肥嗎王琦教授門診堂痰濕體質(zhì)他的皮膚為啥那么干凈？痘痘帶給我的苦惱看看自己有嗎？濕熱體質(zhì)的典型病癥長痘、口臭、過多是哪兒出了問題如何通過胎教鏟除胎兒形成濕熱體質(zhì)的隱患酒是形成濕熱體質(zhì)的推手濕熱體質(zhì)者易患濕疹膽囊炎與什么人有關(guān)濕熱體質(zhì)者吃什么好甘寒清熱的藕濕熱體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)怎樣度過長夏適合濕熱體質(zhì)者的穴位按摩法清熱利濕最便捷的茵陳藥茶傳承百年的清熱除濕良方：三仁湯大量用苦寒藥祛濕熱有什么惡果“青春痘”只是年輕人的專利嗎濕熱體質(zhì)怎樣預(yù)防腦梗面色晦暗，你的血管可能瘀積了不要讓圓滿發(fā)生——了解血瘀，杜絕它血瘀簡潔引發(fā)的三種致命大病活血行氣王——山楂巧用酸醋通氣血免費使用自然藥庫——利用春生發(fā)陽氣怎樣安全度過中風(fēng)、腦出血、心肌梗死發(fā)病率高的冬季血瘀體質(zhì)也可通過按穴調(diào)養(yǎng)血脈暢通，大黃開道血瘀體質(zhì)快活是福，別讓郁悶影響了我們的生活質(zhì)量尋根求源，從“氣機”上排解“氣郁”氣郁了，我們就會有各種不適了留意生活細(xì)節(jié)，防范氣郁體質(zhì)這樣“煉”成氣郁的人是抑郁癥患者嗎她們不是有意的——“更年期婦女綜合癥”氣郁的人應(yīng)當(dāng)怎么吃吃了黃花菜，讓你從今“順”起來做心情的仆人，別讓季節(jié)左右了你的心情打通郁滯——氣郁者的三大保健要穴常喝檸檬茶，有助于舒肝理氣解郁王琦教授門診堂氣郁體質(zhì)防病從了解開頭——什么是特稟體質(zhì)哪些是過敏體質(zhì)，哪些不屬于過敏體質(zhì)他們都曾受過敏的困擾——三位過敏患者求醫(yī)記準(zhǔn)爸爸吸煙喝酒，是對寶寶安康的無聲損害過敏體質(zhì)是怎么形成的怎樣才能鏟除過敏性哮喘應(yīng)付蕁麻疹最有效的方法最重要的是要調(diào)整心態(tài)常吃這些食物，可有效改善過敏理療過敏的美食珍品——糯米養(yǎng)分豐富的燕麥，可提高身體免疫力，助你抵擋過敏過敏體質(zhì)者應(yīng)避開春天或季節(jié)交替時長時間在野外熬煉五道藥膳，助你改善過敏王琦教授門診堂特稟體質(zhì)附錄中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表九種體質(zhì)使用手冊文章節(jié)選《九種體質(zhì)使用手冊》講解世界上沒有兩片一樣的樹葉，不清楚自己的身體體質(zhì)，怎么養(yǎng)生？人的體之力，將九種體質(zhì)及其安康養(yǎng)生方法為你一一解開……《九種體質(zhì)使用手冊》是一部徹底轉(zhuǎn)變中國人安康方式的養(yǎng)生手冊，《九種體質(zhì)使用手冊》是一部讓你每天精神百倍頤養(yǎng)天年的養(yǎng)生經(jīng)。謹(jǐn)以《九種體質(zhì)使用手冊》獻給每個中華民族的子孫，獻給全部寵愛生命，追求美滿人生的人們。在《九種體質(zhì)使用手冊》中，老中醫(yī)王琦用詼諧幽默的語言，輕松解讀國人九種體質(zhì)，妙語巧析百種貴重藥方，讓你在暢讀之中了A你生命長青B型——氣虛體質(zhì)，氣短養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺C型——陰虛體質(zhì)，缺水養(yǎng)生調(diào)體——DEFGHI讓你笑迎春光九種體質(zhì)使用手冊相關(guān)資料樣的狀況。夏天，氣候炎熱，人們都穿著短衣短裙避暑，可偏偏有這樣一位小姑娘，進診室后讓我吃了一驚，她里里外外穿了四件衣服：內(nèi)衣、毛衣、毛背心、棉外衣。還怕空調(diào)吹，不讓我們開空調(diào)。把脈時，20歡聲笑語沒有了，本該有的男孩子的陽剛之美沒有了，唉聲嘆氣，眼神迷茫，不知所措，心情很低落，心情苦悶，甚至還有的念頭。有位母親，年過半百，退休以后本該享受閑適安逸的日子，可她老覺得頭暈、心慌，來找我看病。我一看，覺得她面色暗淡，有瘀斑在臉上，就像鈔票的水印紋似的；眼眶四周是青的，就像年輕人熬夜后消滅的熊貓眼；舌是紫暗的，舌下靜脈也是紫色的，增粗的。九種體質(zhì)使用手冊作者介紹師，享受國務(wù)院特別津貼的有突出奉獻專家，國家人事部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥治理局遴選的全國著名老中醫(yī)之一，在全國多個地區(qū)〔北京、江蘇、廣東、河南、河北、浙江、江西、云南、香港等地〕進展體質(zhì)辨識“治