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1.我們的身體教科版五年級上冊《健康生活》單元聚焦我們已經(jīng)知道人必須吃東西,吸入氧氣,才能獲得能量,維持生命?,F(xiàn)在我們的身體狀況怎么樣呢?身體健康與哪些因素有關(guān)?探索1:檢測我們的身體情況記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。與五年級的學(xué)生的體質(zhì)相比較,看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎?注:體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)÷【身高(米)×身高(米)】探索1:檢測我們的身體情況遺傳、飲食習(xí)慣、勞動與體育鍛煉、睡眠、環(huán)境、……探索2:討論影響生長發(fā)育的因素有哪些研討為了健康生長,我們還需要做哪些努力呢?良好的飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動充足的睡眠清潔的環(huán)境……空氣污染:在被污染的大氣中生活和運(yùn)動,呼吸時就會吸入大量的有害物質(zhì),導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者急性中毒。霧霾、
沙塵都是對于身體不利的天氣,當(dāng)遇到這種情況時,我們就要注意防護(hù),戴好回罩或者減少出行。水污染:人體中大部分是水分,長期飲用不良的水質(zhì),會導(dǎo)致體質(zhì)下降,免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會造成慢性中毒,影響人體的健康。噪音:長時間戴耳機(jī)使用音樂播放器或接觸其它噪音,可能會導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等危害性癥狀。噪音還會令人激素分泌失調(diào),出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥。狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲,減輕噪音對我們的危害。健康身體健康心理健康社會適應(yīng)的良好狀態(tài)筆記知識點(diǎn)健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對
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