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文檔簡介

1.我們的身體教科版五年級上冊《健康生活》單元聚焦我們已經(jīng)知道人必須吃東西，吸入氧氣，才能獲得能量，維持生命?，F(xiàn)在我們的身體狀況怎么樣呢？身體健康與哪些因素有關(guān)？探索1：檢測我們的身體情況記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。與五年級的學(xué)生的體質(zhì)相比較，看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎？注：體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）÷【身高（米）×身高（米）】探索1：檢測我們的身體情況遺傳、飲食習(xí)慣、勞動與體育鍛煉、睡眠、環(huán)境、……探索2：討論影響生長發(fā)育的因素有哪些研討為了健康生長，我們還需要做哪些努力呢？良好的飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動充足的睡眠清潔的環(huán)境……空氣污染：在被污染的大氣中生活和運(yùn)動，呼吸時就會吸入大量的有害物質(zhì)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者急性中毒。霧霾、

沙塵都是對于身體不利的天氣，當(dāng)遇到這種情況時，我們就要注意防護(hù)，戴好回罩或者減少出行。水污染：人體中大部分是水分，長期飲用不良的水質(zhì)，會導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會造成慢性中毒，影響人體的健康。噪音：長時間戴耳機(jī)使用音樂播放器或接觸其它噪音，可能會導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等危害性癥狀。噪音還會令人激素分泌失調(diào)，出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥。狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲，減輕噪音對我們的危害。健康身體健康心理健康社會適應(yīng)的良好狀態(tài)筆記知識點(diǎn)健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對

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