大學(xué)一年級體育全部試題有答案

單項選擇題1 根據(jù)我國體育開展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指A：競技體育B：體育教育C：健康教育D：體育運動2 根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前普遍認為，體育可由哪三個主要局部組成？A：學(xué)校體育、競技體育和群眾體育B：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育C：學(xué)校體育、健身運動和娛樂體育D：學(xué)校體育、娛樂體育和群眾體育3 學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)開展的戰(zhàn)略重點，它A：既是社會體育的前期教育，也是競技體育的根底B：既是健康教育的重要組成局部，也是全民體育的根底C：既是娛樂體育的補充，也是社會體育的根底D：既是學(xué)校體育的重要組成局部，也是全民體育的根底4 學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項任務(wù)中，應(yīng)以以下哪項任務(wù)為中心？A：培養(yǎng)競技體育后備人才B：增強體質(zhì)C：傳授體育知識和技能D：傳授體育知識和技能5 學(xué)校體育在其具體實施過程中，主要通過以下哪四種組織形式？A：理論教學(xué)、實踐教學(xué)、課外輔導(dǎo)及體育運動競賽B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽C：體育講座、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運動競賽D：體育課、課余體育訓(xùn)練、社團體育活動及體育運動競賽6 競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應(yīng)建立的根底是A：全面開展身體素質(zhì)B：掌握根本技術(shù)技能C：提高身體根本活動能力D：提高身體健康水平7 在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在A：謀生與防衛(wèi)需要中B：宗教與祭祀需要中C：娛樂與游戲需要中D：戰(zhàn)爭與掠奪需要中8 經(jīng)原始教育提煉和改良后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于A：強身健體B：維持生存C：消遣娛樂D：技巧訓(xùn)練9 為了適應(yīng)未來社會生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在以下哪一方面A：開展身體素質(zhì)B：掌握運動技能C：獲得體育能力D：培養(yǎng)體育素養(yǎng)10 體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德俄方面所起的教育作用，是要教育人們A：積極參加社會活動B：成為社會體育活動家C與社會保持一致性D：樹立個人奮斗目標11 教育功能是體育最根本的功能，他的作用出表現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著A：政治領(lǐng)域B：軍事領(lǐng)域C：經(jīng)濟領(lǐng)域D：整個社會12 體育的娛樂功能，主要是為了滿足以下哪些方面的需要？A：生存和開展的需要B：提高生物潛能的需要C：精神和文化生活的需要D：增強體質(zhì)的需要13 體育的經(jīng)濟功能，最初是由體育本身的開展，間接通過提高國民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為A：精神意志力B：社會感染力C：生產(chǎn)勞動力D：政治煽動力14 體育作為一種社會現(xiàn)象，它與政治之間有哪些聯(lián)系A(chǔ)：體育與政治無關(guān)B：體育是超政治的C：體育與政治有關(guān)D：體育隸屬于政治15 體育的經(jīng)濟功能，有以下那個因素決定？A：體育本身所具有的經(jīng)濟價值B：體育與經(jīng)濟相互促進作用C：國民經(jīng)濟對體育的合理投資D：體育促進了勞動生產(chǎn)力提高16 我國高校體育的首要任務(wù)是A：傳授知識，提高技能B：增強體質(zhì)，增進健康C：培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D：造就骨干，指導(dǎo)普及17 體育課程是我國高的學(xué)校教學(xué)方案中的根本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實現(xiàn)高校體育目的的A：唯一途徑B：根本組織形式C：唯一組織形式D：必修課程18 課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時間，對局部身體素質(zhì)較好，并由體育專長的大學(xué)生進行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門A：學(xué)習過程B：教育過程C：比賽過程D：交流過程19 素質(zhì)教育是人整體開展的根本素質(zhì)其內(nèi)容包括A：品格、思想、能力、態(tài)度B：品格、知識、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知識、技能、身心20 實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段A：競技體育B：群眾體育C：高校體育D：課余鍛煉21 身體鍛煉的指導(dǎo)性原那么〔A〕A：自覺積極性原那么B：全面開展原那么C：持之以恒原那么D：因人制宜原那么22 適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段〔A〕A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：擺臂散步法23 具有我國民族特色的傳統(tǒng)體育工程是〔D〕A：籃球B：乒乓球C：拳擊D：武術(shù)24 適合普通大學(xué)生鍛煉的符合心率范圍為〔A〕A：130-170次/minB：135-175次/minC：140-180次/minD：均可25 評價肺活量指數(shù)的公式為〔D〕A：評價指標＝體重〔克〕÷心率B：評價指標＝體重〔克〕÷身高C：評價指標＝身高〔cm〕÷體重gD：評價指標＝肺活量〔ml〕÷體重g26 適宜春季鍛煉的運動方式是〔D〕A：滑水B：日光浴C：滑冰D：長跑27 適宜冬季鍛煉的運動方式是〔B〕A：自行車B：長跑C：散步D：體操28 適宜秋季鍛煉的運動方式是〔C〕A：散步B：游泳C：排球D：跳皮筋29 按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴的范圍值BA：10－15ＣB：15－20ＣC：20－30ＣD：4－15Ｃ30 體重輕于正常標準的學(xué)生體質(zhì)類型為CA：健康型B：一般型C：消瘦型D：肥胖型31 人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指AA：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：靈敏素質(zhì)32 按照一定要求持續(xù)進行規(guī)定動作身體鍛煉方法是DA：重復(fù)訓(xùn)練法B：變化訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：連續(xù)訓(xùn)練法33 培養(yǎng)學(xué)生運動團結(jié)協(xié)作的運開工程是BA：自行車B：排球C：拳擊D：體操34 根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時，必須有所區(qū)別于其他的鍛煉身體的根本原那么是BA：持之以恒原那么B：因人制宜原那么C：全面開展原那么D：循序漸進原那么35 優(yōu)秀運發(fā)動每百毫升血中血紅蛋白可達：〔單位，克〕A：12—14B：16—18C：14—36 經(jīng)常參加體育鍛煉的女子紅血球數(shù)量：〔單位，萬個〕A：500B：60037 經(jīng)常參加體育鍛煉的男子紅血球數(shù)量：〔單位，萬個〕A：500B：600C：700D：80038 經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：(單位ml)A：50—70B：70—90C：90—120D：120--15039 優(yōu)秀運發(fā)動安靜時心跳頻率為：〔單位，次／分〕A：25—35B：35—45C：45—40 一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--1641 影響肺活量測試結(jié)果最顯著的因素是A：體重B：身高C：年齡D：性別42 計算肺活量體重指數(shù)時，肺活量單位為毫升，測試時保存＿＿A：整數(shù)B：小數(shù)１位C：小數(shù)２位D：小數(shù)３位43 影響肺活量測試結(jié)果最顯著的因素是A：身高B：體重C：年齡D：胸圍44 經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達：(單位ml)A：4000B：500045 男子立定跳遠的總分值為〔A〕A：2.66米B：2.50米C：2.45米D：2.40米46 女子立定跳遠的總分值為〔D〕A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米47 某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，他屬于以下哪個標準A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖48 某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，他屬于以下哪個標準A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖49 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中身高標準體重占總得分A：10分B：20分C：25分D：30分50 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》臺階實驗占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分51 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》肺活量體重指數(shù)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分52 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》立定跳遠占總得分為〔B〕A：15分B：20分C：25分D：30分53 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分54 坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的工程A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌55 握力是反映人體什么素質(zhì)的工程A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌56 立定跳遠是反映人體什么素質(zhì)的工程A：力量B：速度C：爆發(fā)力D：柔韌57 身高體重的生長發(fā)育頂峰期，第二階段的年齡是A：12—21B：11—20C：11—58 人體發(fā)育的最重要的年齡階段是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--1659 中年期生理上的過渡期是人體生命中A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期60 人體生長發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳61 人體運動的杠桿是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶62 人體運動的樞紐是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶63 人體運動產(chǎn)生收縮的動力是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶64 有造血及儲藏鈣磷等元素的機能的是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶65 調(diào)查說明，同齡大學(xué)生中堅持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米66 構(gòu)成人體健美的外在表現(xiàn)是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶67 一般人的呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68 與呼吸深度有關(guān)的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌多項選擇題1 體育的開展受制于何種因素？A政治B經(jīng)濟C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì)2 以下因素中哪個是體育產(chǎn)生與開展的根本動力？A人類生存B軍事需要C社會開展D經(jīng)濟需要3 體育作為一種社會現(xiàn)象，他以以下何種形式為根本手段？A身體訓(xùn)練B身體運動C身體教育D身體練習4 在實施學(xué)校體育的過程中，主要有哪些根本組織形式？A體育課程B體育專題講座C課外體育活動D課余體育訓(xùn)練5 競技體育通過以下那幾種組織形式，才能在全面開展身體素質(zhì)的根底上，足大限度地挖掘體力、智力與運動才能，取得優(yōu)異運動成績？A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運動訓(xùn)練C群眾性競賽運動D競賽活動6 我國高校體育的任務(wù)有哪幾項？A增強體質(zhì)、增進健康B學(xué)習體育根底知識、技術(shù)和技能C進行愛國主義教育D開展學(xué)生運動能力7 我國高校課外體育活動的根本組織形式有早操和A學(xué)生單項運動協(xié)會B課間操C班級課外體育活動D體育節(jié)8 體育由哪幾局部組成？A學(xué)校體育B競技體育C群眾體育D課外體育9 體育的屬性有哪些？A自然B政治C經(jīng)濟D社會10 體育具有哪些功能？A體育的健身功能B體育的教育功能C體育的娛樂功能D體育的政治功能11 體育具有健身的功能，經(jīng)常參加體育運動可以對自身起到以下哪些作用？A開發(fā)智力活潑思維B打發(fā)閑暇時間C增強體質(zhì)，提高身體機能D促進心理健康12 通過體育教學(xué)可以對學(xué)生哪些方面進行教育？A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育13 體育具有政治功能表達在以下哪些方面？A為國增光，提高民族、國家威望和地位B加強愛國主義教育，增強民族凝聚力C改善和促進國家間的關(guān)系，增進友誼D穩(wěn)固國防，保護民族平安14 素質(zhì)的各組成局部之間的關(guān)系？A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進15 體育課的教學(xué)類型有哪些？A理論課教學(xué)B實踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課16 在我校體育的教學(xué)形式進行了改革，原有的普通體育課改為了專項體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？A專項提高課B體育保健課C體育選修課D體育運動隊訓(xùn)練17 體育的教育功能主要表現(xiàn)在以下幾個方面？A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟領(lǐng)域D社會領(lǐng)域18 健身功能是體育最主要的本質(zhì)功能，它包括以下哪些內(nèi)容？A消遣娛樂B促進健康C防病治病D增強體質(zhì)19 群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，主要取決于以下哪些因素？A國家經(jīng)濟的繁榮B生活水平的提高C余暇時間的增多D社會環(huán)境的安定20 體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要有以下哪些因素所決定？A人的社會屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享受需要21 人體的三個功能系統(tǒng)是那三種____A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)22 鍛煉身體的方法有A#B#C#DA重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法23 鍛煉身體的手段A#C#DA散步B睡覺C球類D跑步24 鍛煉身體的根本原那么B#CA消極原那么B全面開展原那么C循序漸進原那么D以上都是25 在制定訓(xùn)練方案時必須考慮的幾個方面是A#C#DA各個階段B局部學(xué)生C練習強度D練習數(shù)量26 跑的鍛煉身體的手段有A#DA走跑結(jié)合法B快速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑27 不屬于球類工程的有B#DA水球B跳繩C棒球D體操28 力量素質(zhì)中包括A#B#DA速度力量B絕對力量C爆發(fā)力D放松能力29 人體類型體質(zhì)可分為A#B#C#DA健康型B一般型C體弱型D肥胖型30 不適宜先天心臟病人的運動方式有A#BA拳擊B摔跤C打太極拳D散步31 開展不同速度素質(zhì)的方法手段有A#B#DA突發(fā)信號B追逐跑C技巧D高速跑32 能提高自衛(wèi)防身能力的運開工程是A#B#C#DA摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊33 冷水浴的主要形式有A#BA冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長跑34 自然力鍛煉身體的方法有A#DA日光浴B爬山C滑雪D空氣浴35 不同疲勞身體機能的表現(xiàn)有ABCDA自我感覺B注意力C排汗量D呼吸36 運動性疲勞的診斷從哪方面判斷ABCDA體重B脈搏C肺活量D反響時37 運動性疲勞的恢復(fù)措施有ABDA睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法38 身體素質(zhì)評價的內(nèi)容包括、1000m跑〔男〕、800m跑〔女〕、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)、。A臺階試驗B立定跳遠C握力D仰臥起坐〔女〕39 經(jīng)常進行哪些項日的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機能得到改善，提高體質(zhì)健康水平A長跑B足球、籃球C游泳D滑冰40 速度素質(zhì)的測試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機能，也可以綜合地反映人體的哪些素質(zhì)A爆發(fā)力B靈敏C反響D柔韌41 心理健康是大學(xué)生什么的需要。A身心健康B人格健全C和諧開展D社會適應(yīng)能力42 評價大學(xué)生心理健康的標準包括哪些方面ABCDA了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實C接受他人，有和諧的人際關(guān)系D健全的人格43 身體素質(zhì)是指A#B#C#DA靈敏素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)44 開展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有ABCDA壓B搬C踢D繞環(huán)45 不屬于我國民族特色的傳統(tǒng)體育工程是BCA武術(shù)B乒乓球C羽毛球D中國式摔跤46 《學(xué)生體質(zhì)健康標準》設(shè)置的必測工程有A身高B體重C肺活量D臺階實驗47 《學(xué)生體質(zhì)健康標準》設(shè)置的選測工程有A臺階試驗B1000mC800MD立定跳遠48 人體發(fā)育的最重要的時期，那些方面影響成年的生長發(fā)育的快慢與好壞。A體格的開展B體型的開展C生理機能開展D內(nèi)分泌及心理智能開展49 少兒時期肌肉的增長主要表現(xiàn)在長度上的特點有。A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機鹽減少D收縮機能弱50 少兒時期內(nèi)臟功能有那些特點。A心機力量強B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢51 青年時期生長發(fā)育有那些特點。A骨骼生長迅速B身高增長顯著C肌肉力量減弱D心肺功能日趨成熟52 人體生長發(fā)育過程中青年時期心肺功能特點表現(xiàn)在。A心肌纖維增粗B收縮力增強C呼吸肌力量減弱D呼吸深度減小53 青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍的是。A記憶力B思維力C理解力D想象力54 影響人體生長發(fā)育的根本因素有。A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理55 適宜的環(huán)境可以使遺傳因素得到充分的開展,環(huán)境因素包括有。A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會環(huán)境56 自然環(huán)境對人體有很大的影響,自然環(huán)境因素包括有。A陽光B氣候C生物D空氣57 依季節(jié)不同可分為ABDA春季鍛煉B夏季鍛煉C周季鍛煉D冬季鍛煉58 經(jīng)常參加體育鍛煉對骨骼的影響表現(xiàn)在。A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不鞏固D骨變短小59 經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強。A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼60 經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加何種物質(zhì)的含量。A肌糖元B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動蛋白61 經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)的程度有那些？A穩(wěn)固性B靈活性C活動范圍D活動幅度62 體育鍛煉對人體那些系統(tǒng)有影響？A運動系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)63 體育運動使心臟發(fā)生那些變化？A形態(tài)B結(jié)構(gòu)C組織成分D心率64 運動量相同的情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比一般人表現(xiàn)為。A心跳頻率變A化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大65 提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板66 健康的含義包括幾方面領(lǐng)域。A生理學(xué)B心理學(xué)C社會學(xué)D解剖學(xué)67 健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。A身體B心理學(xué)C社會適應(yīng)D社會標準判斷題1 學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有方案地傳授體育知識、技術(shù)和方法，全面提高身你素質(zhì)和運動技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面開展的高素質(zhì)專業(yè)人才。A正確B錯誤2 學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成局部，也是全民體育的根底。A正確B錯誤3 豐富的營養(yǎng)必將成為社會文明、科學(xué)進步和人們健康生活方式不可缺少的組成局部，并有可能開展成為人們業(yè)余生活的第一需要。A正確B錯誤4 學(xué)校體育作為教育和體育的兩個局部，又是國家體育事業(yè)開展的戰(zhàn)略重點A正確B錯誤5 競技體育堪稱是活動內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強、參加人數(shù)最多的一項群眾體育活動。A正確B錯誤6 競技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運動才能，以取得優(yōu)異成績?yōu)槟繕硕M行的各項活動。A正確B錯誤7 體育的功能就走體育活動對社會進步和人類開展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。A正確B錯誤8 體育鍛煉是增進健康、延年益壽的最有效方法。A正確B錯誤9 體育活動對增強體質(zhì)、防治疾病、提高身體機能有著積極的作用，對心理素質(zhì)的開展沒有明顯的作用．A正確B錯誤10 體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功能。A正確B錯誤11 體育活動不僅給人以強健的身體，而日還給人以美的享受，使人們消除學(xué)習、工作和勞動帶來的精神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調(diào)節(jié)，獲得積極性休息，這不僅有利于體力的恢復(fù)，而且是一種精神上的享受。A正確B錯誤12 體育的政治功能可以為國增光，提高民族、國家威望和地位、加強愛國主義教育，增強民族凝聚力、改善和促進國家間的關(guān)系，增進友誼和穩(wěn)固國防，保護民族平安。A正確B錯誤13 體育可以直接地為經(jīng)濟建設(shè)效勞，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財富。A正確B錯誤14 素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚人的主體性，注重開發(fā)人的智慧潛能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加要求人的智能開展；第四，素質(zhì)教育一般是指“根本素質(zhì)教育〞。A正確B錯誤15 高校體育是實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，它能促進學(xué)生個性的形成，通過體育競賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強，自信、堅毅，果斷、機敏，開朗、熱情。A正確B錯誤16 高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)身心健康開展的高級專門人才的需要；既是國民體育的根底，又是開展我國體育事業(yè)的需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重要組成局部。A正確B錯誤17 高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運發(fā)動，國內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭取榮譽為主要目的。A正確B錯誤18 實踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長率的惟一形式。A正確B錯誤19 高等學(xué)校體育組織形式由以下幾個方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運動競賽。A正確B錯誤20 高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有以下幾種：普通體育課、專項體育課、專項提高課、選修課和體育保健課。A正確B錯誤21 普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者0A正確B錯誤22 擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者0A正確B錯誤23 走跑結(jié)合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者0A正確B錯誤24 競技體操能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器的機能能力對開展速度和提高健康水平有很大的作用＊A正確B錯誤25 播送體操對增強體質(zhì)有良好的作用＊A正確B錯誤26 健美操對場地,器械,以及鍛煉時間的要求很高＊A正確B錯誤27 武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合的一項運動＊A正確B錯誤28 通常認為普通大學(xué)生的負荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比擬適宜的0A正確B錯誤29 間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習之間的間歇時間數(shù)量做出嚴格規(guī)定而反復(fù)進行的鍛煉方法0A正確B錯誤30 間歇鍛煉法的特點是每次練習的負荷時間較長,負荷強度教大＊A正確B錯誤31 在實踐中一般心率在130次/min左右時就應(yīng)再次開始鍛煉0A正確B錯誤32 連續(xù)鍛煉法是按照要求持續(xù)進行規(guī)定動作的身體鍛煉法0A正確B錯誤33 循環(huán)鍛煉法是用幾個不同的練習內(nèi)容聯(lián)合組成的聯(lián)系組合0A正確B錯誤34 經(jīng)常堅持日光浴能使人體血管擴張,血流加快,血液循環(huán)得到改善,增進人體的調(diào)節(jié)能力＊A正確B錯誤35 空氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣?。狝正確B錯誤36 ATP再合成所需能量來自三條途徑：—是磷酸肌酸〔CP〕的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機鹽的氧化。0A正確B錯誤37 耐力訓(xùn)練時運動強度通常掌握在個人可承受最大強度的70%-85%＊A正確B錯誤38 經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達45-60次/分。＊A正確B錯誤39 經(jīng)常參加體育鍛煉的心臟容積可達1000-1025毫升。0A正確B錯誤40 優(yōu)秀運發(fā)動的心率可達35-45次/分。＊A正確B錯誤41 肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一A正確B錯誤42 體重的單位為千克，測試時保存1位小數(shù)，計算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分。A正確B錯誤43 臺階試驗是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續(xù)一定的時間，根據(jù)登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評定心臟功能A正確B錯誤44 肺活量體重指數(shù)＝體重÷肺活量A正確B錯誤45 計算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分A正確B錯誤46 計算臺階試驗指數(shù)時只保存整數(shù)進行評分A正確B錯誤47 耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞開工作能力的根本因素之一，是從事各項運動必不可少陶一種運動素質(zhì)A正確B錯誤481000m跑〔男〕、80０m跑〔女〕的測試和評價以分、秒為單位記錄成績，不計小數(shù)，然后進行查表評分A正確B錯誤4950m跑的測試和評價以秒為單位；保存1位小數(shù)，小數(shù)點后第＝位數(shù)非“0＂時那么進1，例如9。01s，按9．1s查表評分A正確B錯誤50 立定跳遠是測試耐力的工程，同時也能測試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力A正確B錯誤51 坐位體前屈的測試和評價以厘米為單位，保存1位小數(shù)，Ⅺ手指伸過0點時記錄為“－〞值，即手指仲過腳尖；到不了0點時記錄為“＋〞值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測試值查表評分A正確B錯誤52 韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時，很多都是從柔韌紊質(zhì)的下降開始的。A正確B錯誤53 握力體重指數(shù)＝握力÷體重A正確B錯誤54 仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個工程A正確B錯誤55 重復(fù)鍛煉法是對某一鍛煉方法按照一定負荷要求,屢次重復(fù)同一動作進行鍛煉的方法0A正確B錯誤56 一般人的的肺活量男子為4500-5500毫升。＊A正確B錯誤57 一般人的的肺活量女子為3500-4500毫升。＊A正確B錯誤58 經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-55%。＊A正確B錯誤59 一般人肌肉可占體重的30%-40%。0A正確B錯誤60 《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工程分為必測工程和選測工程兩類A正確B錯誤61 生長是個質(zhì)變的過程，發(fā)育是個量變的過程。A正確B錯誤62 生長是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長，二者相互依存、相互促進A正確B錯誤63 新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，那么積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。A正確B錯誤64 當同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時，就是人的青年時代。A正確B錯誤65 實踐證明，在人的一生中有兩個階段是人體生長發(fā)育的頂峰期。A正確B錯誤66 在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。A正確B錯誤67 在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，人體各生長指數(shù)的增長領(lǐng)先于圍度指數(shù)。A正確B錯誤68 兒童少年時期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢。A正確B錯誤69 遺傳的物質(zhì)根底是基因。A正確B錯誤70 人體的一切運動，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來完成的。A正確B錯誤71 肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。A正確B錯誤72 經(jīng)常堅持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。A正確B錯誤73 經(jīng)常堅持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。A正確B錯誤74 關(guān)節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。A正確B錯誤75 骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動。A正確B錯誤76 胸圍增加，呼吸運動的幅度得到擴展，呼吸差減小。A正確B錯誤77 呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。A正確B錯誤78 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。A正確B錯誤79 不愛運動的人，呼吸肌不興旺，肺活量小，肺泡中只有一局部參加氣體交換。A正確B錯誤80 一般人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式A正確B錯誤81 經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時心跳頻率可達45～60次/minA正確B錯誤82 呼吸深度大，換氣效率高。A正確B錯誤填空題1 體育教育是與〔德育〕、〔智育〕、〔美育〕相配合的整個教育的一局部。2 在原始社會，人們往往想通過〔預(yù)演勞動〕過程而使后來實際的勞動取得成功。3 體育被人們公認為〔預(yù)演勞動〕的窗口，〔科學(xué)〕和〔進步〕的標志。4 體育是人類社會的一種〔身體教育活動〕和〔社會文化活動〕。5 身體教育就是指對身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為〔育體〕。6 〔素質(zhì)教育〕是中國乃至世界教育改革與開展的主流，它是依據(jù)〔教育法〕規(guī)定的教育方針。7 素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：〔品格〕、〔知識〕、〔能力〕和〔身心〕等四大方面，這是人整體開展的根本素質(zhì)。8 早在西周就形成了居當時世界先進水平的“禮、樂、射、御、書、數(shù)〞的六藝教育。其中〔射〕和〔御〕是當時的軍事技能。9 體育對于提高學(xué)生的〔心理素質(zhì)〕和〔促進個性的完善開展〕，具有任何其他教育無法代替的作用。10 素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習，培養(yǎng)學(xué)生〔終身學(xué)習的能力〕和〔信息加工的能力〕。11 高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)〔身心健康開展的〕高級專門人才的需要。12 在高等學(xué)校里主要通過〔德育〕、〔智育〕、〔美育〕、和〔勞動技術(shù)教育〕這幾個方面對大學(xué)生進行教育。13 體育教育能使大學(xué)生獲得〔體育〕和〔衛(wèi)生保健〕方面的知識及〔鍛煉身體的技巧和方法〕，提高運動能力。14 體育課教學(xué)是教師按照〔教學(xué)大綱〕、〔教學(xué)任務(wù)〕有目的、有方案、有組織的教學(xué)過程。15 體育課教學(xué)的類型包括〔理論課教學(xué)〕、〔實踐課教學(xué)〕和〔電化教學(xué)課〕。16 普通體育課是為了全面開展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合〔學(xué)生體質(zhì)健康標準〕的工程而開設(shè)的一種體育課。17 課外體育活動是高校體育課程的〔延續(xù)和補充〕，是〔實現(xiàn)高校體育目的任務(wù)〕的重要組織形式。18 高校的體育運動競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生〔勇敢頑強進取和拼搏〕精神，以及守紀律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和〔集體主義〕精神。19 在進行感到有興趣的活動時,才會表現(xiàn)出(主動性)和(自覺性),使身心統(tǒng)一20 循序漸進原那么是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心開展規(guī)律,在鍛煉的(內(nèi)容)、〔方法〕和,〔運動負荷〕等方面逐步提高21 鍛煉方案的〔完整性〕和〔嚴密的系統(tǒng)性〕是貫徹循序漸進原那么的關(guān)鍵22 停止力量練習8周后,肌肉力量回下降〔10%〕,停止耐力練習8周后,肌肉耐力水平會下降〔30－40%〕23 散步的鍛煉方法有〔普通散步法〕、〔快速散步法〕、〔定量散步法〕和〔擺臂步行法〕。24 利用自然力鍛煉身體的方法〔日光浴〕、〔空氣浴〕和〔冷水浴〕。25 健康型常用〔綜合鍛煉法〕、〔重復(fù)鍛煉法〕和〔間歇鍛煉法〕等進行有方案的鍛煉26 冬季運動最好采用〔鼻吸口呼〕的方式或〔口鼻同時呼吸〕的方式27 中國營養(yǎng)專家認為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為〔1：0.7：5〕。28 一般人的肺活量男子為〔3500－4000毫升〕。29 一般人的肺活量女子為〔2500－3000毫升〕。30 安靜是一般人每博輸出量為〔50－70毫升〕。31 運動中消耗的能源在運動后的一段時間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象叫〔超量恢復(fù)〕，隨后又回到原來水平.32 經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為〔90－120毫升〕。33 一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性〔12－15克〕。34 一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性〔11－14克〕。35 優(yōu)秀運發(fā)動每百毫升血中的血紅蛋白量為：〔16－18克〕。36 研究說明，如果有效地提高機體水平，每次鍛煉至少需要〔20－30分鐘〕時間。37 超量恢復(fù)的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，〔超量恢復(fù)〕也越明顯。38 生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為〔能量代謝〕。39 體質(zhì)健康評價包括〔身體形態(tài)〕、〔身體機能〕、〔身體素質(zhì)〕和〔心理健康〕的評價。40 通過體質(zhì)測定，可以評價出大學(xué)生〔身體健康狀況〕和〔鍛煉效果〕。41 身體形態(tài)測量是身高的單位〔厘米〕測試時保存〔1〕小數(shù)42 身體形態(tài)測量是體重的