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學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專(zhuān)精學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專(zhuān)精學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專(zhuān)精體育教案時(shí)間:課次:10授課人:班級(jí):人數(shù):56課型新授內(nèi)容排球墊球場(chǎng)地器材排球場(chǎng),排球56個(gè),凳子2個(gè)本課任務(wù)1、通過(guò)本課學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握排球扣球技術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)練習(xí)掌握扣固定球技術(shù),掌握擊球手法。3、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、彈跳能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲:跳山羊在排球場(chǎng)上進(jìn)行游戲.鍛煉協(xié)調(diào)和彈跳能力、熱身,提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性.2、專(zhuān)門(mén)性練習(xí)(1)活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)(2)壓腿(3)伸展運(yùn)動(dòng)(4)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(5)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(6)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(7)縱跳學(xué)生站成四列橫隊(duì),成密集隊(duì)形?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅杭险?duì)要做到“快、靜、齊”全班分成8個(gè)小組,每組選小組長(zhǎng)一名方法:分成人數(shù)相同的兩組進(jìn)行游戲,每組面向場(chǎng)地站在端線外成一路縱隊(duì),各隊(duì)第一人進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)兩腿分立,弓背彎腰,雙手扶膝站穩(wěn),第二人雙手扶第一人背部作分腿騰躍后,前跨一步,做與第一人相同的動(dòng)作,第三人分別從第一人和第二人背上做分腿騰躍后做與之相同的動(dòng)作,依次進(jìn)行,最先完成動(dòng)作恢復(fù)原來(lái)隊(duì)形的獲勝。規(guī)則:1、教師鳴笛開(kāi)始,不得搶先.2、相互間距不得小于2米。學(xué)生站成四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形.教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。3分5分2分4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍每人20次基本部分一、排球扣球要點(diǎn):準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始,右腳在前,看準(zhǔn)來(lái)球后左腳迅速向前跨出一大步,右腳上一小步,落地同時(shí)腳尖右轉(zhuǎn)90°,左腳迅速跟上與右腳平行落地,同時(shí)身體右轉(zhuǎn)屈膝下蹲,左肩對(duì)著球網(wǎng),雙臂擺到身后,配合雙腿蹬地雙臂用力將身體向上帶起,在空中向后引右肩,身體成反弓形,收腹轉(zhuǎn)腰,以身體帶著肩發(fā)力,將右臂向前上方揮出,手指張開(kāi),手包住球,全手掌擊球的后中上部,手腕向前推壓。學(xué)生站成體操隊(duì)形,觀摩教師在排球場(chǎng)上示范講解完整動(dòng)作.學(xué)生站成四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形。教師分解動(dòng)作進(jìn)行示范講解,先示范講解空中擊球的手法,手臂的揮動(dòng).學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。教師講解示范上步的動(dòng)作,并領(lǐng)做上步起跳練習(xí)。教師示范講解完整動(dòng)作。在教師口令下進(jìn)行徒手練習(xí)。兩個(gè)人一組拿一個(gè)球進(jìn)行原地?fù)羟蚓毩?xí),自己拋球,原地做扣球擊球動(dòng)作.教師示范講解扣拋球練習(xí)的動(dòng)作。分組練習(xí)。分成兩個(gè)組從四號(hào)位進(jìn)行扣拋球練習(xí).每人持一球,將球交給中間傳球位置的同學(xué),由傳球同學(xué)將球拋出,其他同學(xué)輪流扣球練習(xí),過(guò)一段時(shí)間對(duì)持球同學(xué)進(jìn)行替換。教師示范講解扣拋球動(dòng)作。分成兩組從四號(hào)位進(jìn)行練習(xí)。2分5分5分5分7分8分結(jié)束部分集合,放松。二、點(diǎn)評(píng)下課.學(xué)生站成
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