高考模擬作文“一個人痛苦的根源是對生活的預期遠大于對生活的了解”講評課件

2024屆高考模擬作文“一個人痛苦的根源是對生活的預期遠大于對生活的了解”講評課件

一、真題呈現(xiàn)23.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。(60分)

有人在網(wǎng)絡(luò)問答平臺“知乎”上問：“一個人痛苦的根源是什么？”

有人回答：“對生活的預期遠大于對生活的了解。”這一回答獲得網(wǎng)友的高聲附和和贊同。

很多時候，我們之所以會陷入情緒的深淵，就是因為對生活有過高的預期。

其實，有時候適當降低預期，生活才會更加美好。

以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考？請寫一篇文章。要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

二、審題指導審題指導這是一道引語式的的思辨作文題。第一段和第二段呈現(xiàn)了兩個人的對話，內(nèi)容：一個人對生活不了解，導致對生活有過高的預期，進而感到痛苦。第三段分析了陷入情緒深淵的原因：對生活有過高的預期。綜合一到三段：一個人對生活不了解，導致他對生活有過高的預期，進而陷入情緒的深淵。第四段是提示語：適當降低預期，生活才能更美好。審題指導支撐思路（敘例）對象----面對何事、過高的預期是什么？（點明）--未實現(xiàn)預期的情景（略寫）---降低預期的想法、做法（具體、細化）---生活更加美好的結(jié)果。（略寫）審題指導

三、作文素材1降低預期，成“百億票房男神”。（引例）張譯剛剛出道之時，對自己有過高的預期，在面試時認為自己肯定是男主，可導演只讓他當一個小配角。他十分不解，痛苦。經(jīng)過一夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，他決定降低對自己的預期，開始認真對待每一個配角，走進他們的生活，體驗他們的職業(yè)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，打磨各種小人物角色。得到導演看重，開始慢慢出演主角，在熱播電視劇《狂飆》大火之后，出演電影主角，最終他做為主角出演的《萬里歸途》票房突破百億，成百億票房男神。（敘例）從“配角到主角”再到“百億票房男神”的職業(yè)之道，張譯取得了極大的成功，正是因為他降低對自己的預期，使他為表演注入真實的養(yǎng)分，追求不止，最終成就了自己。（議例）2程強生于汶川，在汶川地震期間獲救，從此他立下志向：要成為最厲害的空降兵。五年之后，他終于入伍，并很快加入了精英部隊，成為2019年的受閱兵之一。但當他看到，在訓練時，其他人的表現(xiàn)幾乎都比自己的強，他就開始緊張畏縮，無獨有偶地因動作不協(xié)調(diào)、沒有節(jié)奏感而被領(lǐng)導批評。他痛苦了一段時間，但也在其間領(lǐng)悟到一個道理：自己沒有必要爭名奪利，更沒有必要自己為難自己而痛苦不堪。于是他降低了對自己的要求——成為一名合格的空降兵。他的心情放松下來，有了自信。這之后他訓練時昂首挺胸、認真努力，訓練效果有了顯著的提升。最后，他被譽為方隊優(yōu)秀隊員。

為什么程強可以讓自己從掉尾巴到領(lǐng)龍頭呢？正因為他放低了讓自己成為優(yōu)秀的空降兵的要求，退而求其次，成為一名合格的空降兵，他這才放松心情，有了精力認真對待訓練，從而表現(xiàn)優(yōu)異，終被評為方隊優(yōu)秀隊員。3適當降低預期,可以將自己的優(yōu)勢最大化,以此獲得成功。（正面提出分論點）

韓國花滑運動員金妍兒在獲得世青冠軍后,將練出3A定為自己的新目標,可卻多次嘗試無果,反而一身傷病心里充滿負擔，她也明白了自己本身天賦的上限并不支持自己練出3A,自己也并不擅長高難度的跳躍，于是她適當降低難度的預期,開始在滑行速度與旋轉(zhuǎn)動作上苦下功夫,將自己的情感投入節(jié)目中,做到每一個簡單的跳躍干凈利落,整套節(jié)目生動完整,將自己在表演上的優(yōu)勢發(fā)揮到極致,并在后來成為花滑歷史上的第一位“全滿冠”運動員。

金妍兒之所以能成為第一位“全滿冠”運動員,正是因為她在認清自己的優(yōu)勢后降低了對難度的預期,更好的完成節(jié)目。所以，適當降低預期，可以發(fā)揮長處,獲得成功。4“患得患失為保功名，不上東門肝膽自裂?！蹦悖钏?，輔助秦始皇統(tǒng)一六國，功名顯著，可最后卻被腰斬于市。你得了老師真?zhèn)骱?，自認天下無敵，前往秦國，被秦王重用，心中也立下了“皇帝之下，萬民之上”之志。統(tǒng)一六國后，你被封大官，但仍不滿意，認為自己應是天縱之才。秦始皇去世后，趙高密謀篡位，拉攏你一起扶持胡亥為帝，答應給予你更大的權(quán)利。你，為了早日達成你心中的預期，心變得鳶飛戾天，好高騖遠，想要擺脫不得罪的痛苦，想平步青云，你答應了?？勺詈竽銋s被趙高設(shè)計陷害、腰斬于市。

為什么立下大功的李斯最后卻被腰斬于市？是因為他對自己有過高的預期，為了盡快達成預期，遠離不得志之痛，變得急功利切，失去了應有的冷靜，最終被陷害致死。5執(zhí)行任務，預期過高，壓力倍增，??！

秦舞陽被派與荊軻一同執(zhí)行刺殺秦王的任務，他本對這件事情的結(jié)果預期非常之高：“可青史留名，且性命無憂。”可在問完荊軻后才發(fā)現(xiàn)：此番任務，無論成敗，必兇多吉少。前后的巨大落差，使他徹底慌了，壓力瞬間涌上心頭。想逃，可荊軻盯的太緊，無奈，只得硬著頭皮上。可因之前預期極高，沒有做好心理建設(shè)，加上巨大的壓力，使他在面對秦王時，被嚇得一顫。這

一舉動也使得秦王提高警惕，導致任務失敗。此番任務，本有著無限可能。假使秦舞陽不予以結(jié)果太高預期，提前做好赴死的心理準備，那他也不會擁有如此大的心理壓力，面對秦王，便會神態(tài)自若。如此，任務成功，縱使身死，也可青史留名。

四、優(yōu)秀范文1降低預期如雨灑，成功之樹葳蕤長

“明者因時而變，知者隨世而制。”個人發(fā)展未達預期時，唯適當降低預期，方可譜盛世華章。（開頭引用名言）

適當降低預期，終從設(shè)計中脫穎而出。優(yōu)秀范文

王薇薇作為設(shè)計師，她預期自己設(shè)計的服裝品牌能享譽世界。（點明預期是什么）但是，現(xiàn)實給了她無情的打擊，她的設(shè)計方案連連被拒。于此，她情緒低落之余省視自已，她覺得與其給自己過高的預期，不如適當降低預期。（降低預期的想法）她便開始尋找原因，她發(fā)現(xiàn)自己缺少廣泛的素材和職業(yè)經(jīng)驗。于是，她決定適當降低預期——從設(shè)計界獲得成就。她走訪了資深設(shè)計師，感悟其設(shè)計理念來豐富自己的素材；她跑遍了美國的服裝店，廣泛積累他人的建言，從中汲取經(jīng)驗。（降低預期的做法）終于，她為美國冰上女王南茜·克里根設(shè)計的參賽禮服受到大眾的肯定以及贊賞。從此，她的名字享譽設(shè)計界，成為品質(zhì)的保證。（收獲美好的結(jié)果）優(yōu)秀范文

“理想很美好，現(xiàn)實很殘酷?！闭驗橥蹀鞭边m當降低預期，才使她沒有過于理想化地對待問題，而是從容地面對挑戰(zhàn)和困難，靈活地應對變化，更努力的積累經(jīng)驗，實力得以提升，終觸目標，立于設(shè)計界頂端。

預期，即對事物的預料期望，但對我們而言，那更像是一種自我要求。若預期過高，只會讓人望而生畏；只有降低預期，才會讓人為之奮斗，成就美好生活。他，適當降低創(chuàng)作預期，終著科幻巨作。優(yōu)秀范文劉慈欣，在創(chuàng)作初期，最初預期自己能成為像克拉克一樣聞名的科幻小說家?？勺约壕膭?chuàng)作的作品一直不被人們重視，他一度陷入自我懷疑，對創(chuàng)作沒有了信心。經(jīng)過自我調(diào)整，他意識到自己只是一個創(chuàng)作愛好者，于是，他降低創(chuàng)作預期：有人能懂他創(chuàng)作的作品就滿足了。他查閱歷史，構(gòu)想未來，利用自己在電廠工作的優(yōu)勢豐富科技知識，在工作的閑暇之余進行寫作。歷時五年，無數(shù)次的增刪修改后，《地球往事》問世，引起無數(shù)讀者的贊嘆，《三體》系列成為中國科幻創(chuàng)作史上里程碑式作品。優(yōu)秀范文

古人云“欲速則不達?！边m當降低預期，讓劉慈欣找到自己創(chuàng)作的初心，保持創(chuàng)作的熱情，拂去心靈上急于求成的塵埃，呈現(xiàn)出自己內(nèi)心深處的思考，終使作品飽受歡迎，讓自己人生的樂章波瀾壯闊。優(yōu)秀范文

2降低預期，成就美好在現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常會感受到來自各個方面的壓力，其中一個重要的原因就是我們對自己太過苛求，對事物期望過高，導致了巨大的壓力。因此，我們應降低預期，減少壓力，這樣，我們的生活才會更加輕松和快樂。（開頭）優(yōu)秀范文

降低自己的預期，讓他成為“歷史三分王”。

他，斯蒂芬·庫里，初入聯(lián)盟時，預期自己能超越喬丹，成為NBA歷史第一人。但與強大的對手相比，這個瘦弱的“新秀”不堪一擊，賽季一開始他就遭遇連敗，更不用說是超越喬丹了。庫里在痛苦中對自己的持球方式進行分析，發(fā)現(xiàn)自己三分出色，便對自己降低了預期：發(fā)揮所長，讓自己成為聯(lián)盟中三分球最優(yōu)秀的球員。為此，庫里開始對自己進行系統(tǒng)性訓練：力量不夠，他就不斷增肌，與訓練師每日對打，訓練攔板能力；投球命中率不高，他就每天投進500個三分，讓自己保持良好的球感。終于，他在2022年以2974計三分超越雷阿倫，加冕“NBA歷史三分王”，同年，獲得總冠軍與總決賽最有價值球員的榮譽。優(yōu)秀范文

從“球隊新秀”到“歷史三分王”，這一切的成就，正是庫里降低自己預期的真實寫照。不執(zhí)拗于最初預期，使他更客觀地看待自身，專注自己的長處，著眼于問題的解決，減少了心理負擔，終有偉成。

若不適當降低預期,則會失去進步的可能，身心俱疲。（反面提出分論點）優(yōu)秀范文

俄國花滑運動員特魯索娃年少成名,在練出幾種四周跳,她也將目標鎖定了3A，日復一日地努力訓練,為了3A放棄了大量的得分點,耗死在難度的疊加上，在同時期的運動員都可以完成一個完整流暢的節(jié)目時,她卻好似一個“跳躍機器”，不斷上難度，卻又不從自身實際出發(fā),跳多錯多,3A更是她從未跳成的鴻溝,才剛剛18歲的身體卻早已滿身傷病,可她卻始終不愿降低對自我預期,不斷精神內(nèi)耗,在最后冬奧摘銀時更是喊出了“我恨花滑”,痛哭不止。優(yōu)秀范文

如果當年特魯索