2023年關(guān)于立秋有哪些禁忌2023

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年關(guān)于立秋有哪些禁忌2023收拾秋天這個天氣異常愉快，并且能看到滿山的楓葉，倘若掛起來風(fēng)落葉飄下來，這個場景可以說是異常美了，這都是（秋分）里的景象，下面給大家分享（立秋）有哪些禁忌2023，歡迎閱讀!

立秋禁忌

1、忌在田間行走

舊時，民間有在立秋之日不宜在田間行走的禁忌，認(rèn)為對秋收不利。

2、忌洗澡

在山東萊西地區(qū)，立秋這天忌洗澡，否則身上會出秋狗子(即癢子)。而在黃縣一帶，則認(rèn)為在立秋這天洗澡，秋后會拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民諺說：“立秋雷電，天收一半?！敝噶⑶镏张龅嚼纂姡咸鞎艳r(nóng)作物收回一半，意味著糧食要減產(chǎn)。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后會（雨水）不斷，妨礙收割。

5、忌出虹

在山東牟平、江西南昌、江蘇常熟等地，忌諱立秋日看見彩虹，認(rèn)為糧食會減產(chǎn)。

6、忌行房

立秋過后，天氣燥熱，但溫差加大，氣溫慢慢降低。古人認(rèn)為在秋冬行房會損耗體內(nèi)陽氣，是需要養(yǎng)精蓄銳的時節(jié)。

立秋習(xí)俗

1、曬秋

曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，因為地勢容易，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。這種村民晾曬農(nóng)作物的異常生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐發(fā)明的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

2、躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會挑選一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當(dāng)無法安息的日子即將過去，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，可以好好安睡了。另外也寓意著在夏天繁忙辛勞的生產(chǎn)已經(jīng)過去，到了秋天了，可以輕微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉長回來。

3、摸秋

江蘇鹽城北部地區(qū)有一個“摸秋”的習(xí)俗。在立秋前一天晚上，人們可以在公共或私人果園里隨意摘取各種水果，而無論損失多少主人都不會惱怒。有些果園主人甚至還會專門為晚上來摸秋的客人決定無數(shù)成熟的水果。

4、啃秋

“啃秋”，也稱為“咬秋”。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日熾熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當(dāng)日買個西瓜回家，全家繞著啃，就是啃秋了。其實在入秋時節(jié)多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。

5、秋忙會

秋忙會是為了迎接秋忙而做決定的經(jīng)營貿(mào)易大會，其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口、交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、雜貨市等，期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。

6、秋社節(jié)

秋社原是秋季祭奠土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日，官府與民間皆于此日祭神酬謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。

7、洗秋澡

立秋這天，還有洗秋澡習(xí)俗。有的地方要在太陽出來之前洗，有的地方要用太陽曬過的水洗，洗秋澡的目的是防止生秋痱子。因為立秋之后還會熱上一段時光，盛夏的一些疾病如痱子等還會存在。

8、貼秋膘

民間流行在立秋這天稱體重，并和（立夏）時體重對照。因為人到夏天，缺乏胃口，飯食清淡，體重大都要減少一點，稱為“苦夏”。秋風(fēng)一起，胃口大開，就想吃點兒好的，補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的主意就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，固然首選吃肉，所謂“以肉貼膘”。

9、稱水

舊時，老百姓分離在立秋前后用同樣大小的容器裝滿水，然后稱重。倘若立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;倘若立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋澇。漁民也有立秋稱水之習(xí)，根據(jù)水質(zhì)輕重，推測秋水漲落。

10、吃餃子

立秋吃餃子是因為有“立秋貼秋膘”的說法。立秋作為一個很重要的節(jié)氣，在北方地區(qū)民間普遍流行“貼秋膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，考究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞鴨或紅燒魚等。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，所以不少人都會瘦一些。瘦了固然就要“補(bǔ)”，而“補(bǔ)”的主意就是到立秋這天“貼秋膘”，吃美食佳肴，首選吃肉，“以肉貼膘”。吃餃子也是其中的一種（主意）。

立秋養(yǎng)生小常識

1、飲食方面：滋陰潤燥

秋季燥氣較盛，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物?？紤]到天氣還可能會依然熾熱，人們可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝產(chǎn)物，起到清火解毒的作用。

2、起居方面：早臥早起

立秋后，天然界的陽氣開始收斂、沉降，人們應(yīng)該做好保養(yǎng)陽氣的決定。

因此，在起居上，應(yīng)做到“早睡早起”，這是因為早睡可以順應(yīng)陽氣的收斂，早起可使肺氣得以舒展。

秋季適當(dāng)早起，還可減少血栓形成的機(jī)會，對于預(yù)防腦血栓等缺血性疾病發(fā)病有絕對意義。

立秋時節(jié)暑熱未盡，雖有涼風(fēng)時至，但天氣變化無常，白天“秋老虎依然很熾熱，早晚溫差大。

此節(jié)氣中應(yīng)該開始增強(qiáng)夜里的睡眠時光，低此補(bǔ)償夏日的睡眠不足。秋季早睡，徹低符合“秋收”的養(yǎng)生原則。

3、運動方面：放松情緒

適當(dāng)?shù)倪\動可有效改善“秋乏”。運動者可根據(jù)據(jù)自身本質(zhì)和（興趣），挑選算不、打太極、爬山等輕巧和緩的項目。

運動量雨夏季相比可適當(dāng)增大，運動時光可加長，但要注意強(qiáng)度不可太大，尤其是老年人、（兒童）和體質(zhì)虛弱者，以防出汗過多、陽氣耗損。

專家建議，登山是立秋之后（戶外運動）的不錯挑選。登山能增強(qiáng)人體的呼吸和血液循環(huán)功能，使人的肺活量及心臟收縮力增大，對哮喘等疾病還可以起到協(xié)助治療的作用。

4、情志調(diào)養(yǎng)：調(diào)節(jié)情緒

古詩有“春傷秋悲皆自惹，花開花落豈由人”，可見，秋季是一個容易情緒波動、勾起人傷情緒緒的時節(jié)。有一招最容易的調(diào)節(jié)情緒的主意，就是大笑。

中醫(yī)有“常笑宣肺”一說。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究證實，笑對機(jī)體來說確實是最好的一種“運動”，不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內(nèi)臟、肌肉等有適當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào)作用。

對呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使肺部擴(kuò)張，人在大笑過程中還會不自覺地舉行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢。