心理主題班會(huì)策劃書(shū)

心理主題班會(huì)策劃書(shū)1.引言心理主題班會(huì)是學(xué)校組織的一種重要活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生更好地了解自己的內(nèi)心世界，解決心理問(wèn)題，提升心理健康水平。本文檔將詳細(xì)介紹一次心理主題班會(huì)的策劃內(nèi)容和實(shí)施方案。2.班會(huì)主題心理主題班會(huì)的主題是“自我認(rèn)知與情緒管理”。3.目標(biāo)本次心理主題班會(huì)的目標(biāo)是：-幫助學(xué)生了解自己的情緒特點(diǎn)與內(nèi)心需求；-掌握情緒管理的基本方法；-提升學(xué)生的心理健康意識(shí)。4.策劃內(nèi)容4.1自我認(rèn)知4.1.1自我介紹班會(huì)開(kāi)始時(shí)，由主持人對(duì)自己進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我介紹，引導(dǎo)學(xué)生敞開(kāi)心扉，為后續(xù)的活動(dòng)做好鋪墊。4.1.2情緒畫(huà)像每位學(xué)生在一張紙上繪制出自己目前的情緒畫(huà)像，用圖形或色彩表達(dá)自己的情感狀態(tài)。之后，學(xué)生可以分享自己的畫(huà)像與感受，增進(jìn)相互理解。4.2情緒管理4.2.1情緒識(shí)別通過(guò)展示各種情緒表情，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的多樣性，識(shí)別不同情緒所產(chǎn)生的身體反應(yīng)和行為表現(xiàn)。4.2.2情緒導(dǎo)航通過(guò)游戲活動(dòng)，教給學(xué)生情緒管理的基本方法，例如深呼吸、積極思考和尋求支持等，幫助學(xué)生在情緒波動(dòng)時(shí)保持冷靜與積極應(yīng)對(duì)。4.3心理健康意識(shí)4.3.1心理健康知識(shí)講解通過(guò)講解心理健康的基本概念、常見(jiàn)心理問(wèn)題及其解決方法，提高學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，讓他們明白心理健康的重要性。4.3.2心理健康自評(píng)學(xué)生填寫(xiě)心理健康自評(píng)問(wèn)卷，評(píng)估自己的心理健康水平，并根據(jù)結(jié)果制定相應(yīng)的改善計(jì)劃。5.實(shí)施方案5.1時(shí)間與地點(diǎn)本次心理主題班會(huì)將在周五下午的班會(huì)時(shí)間進(jìn)行，地點(diǎn)為學(xué)校的多功能廳。5.2參與人員本次心理主題班會(huì)的參與人員包括全體學(xué)生和班主任。5.3物資準(zhǔn)備PPT演示文稿自我認(rèn)知活動(dòng)所需要的紙張、彩筆等情緒識(shí)別展示卡片情緒導(dǎo)航游戲所需的道具心理健康自評(píng)問(wèn)卷5.4時(shí)間安排本次班會(huì)的時(shí)間安排如下：-13:30-13:40-13:40-14:00-14:00-14:20-14:20-14:40-14:40-15:005.5主持人和輔導(dǎo)員角色主持人：引導(dǎo)整個(gè)班會(huì)的進(jìn)行，保持會(huì)議秩序，協(xié)調(diào)各個(gè)環(huán)節(jié)的過(guò)渡和交流。輔導(dǎo)員：負(fù)責(zé)講解心理知識(shí)和指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。6.落地執(zhí)行本次心理主題班會(huì)的成功實(shí)施需要廣大師生的積極參與和支持。為了確保班會(huì)的順利進(jìn)行，我們將提前向全校師生宣傳班會(huì)的目的和內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生提前做好心理準(zhǔn)備，并提供必要的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。7.結(jié)束語(yǔ)通過(guò)本次心理主題班會(huì)，我們希望學(xué)生們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，學(xué)會(huì)有效管理情緒，并提