胎教與寶寶心靈溝通的第一步

胎教與寶寶心靈溝通的第一步胎教是什么?所謂胎教，就是給孕婦創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，通過母親與胎兒正常的信息交換，使胎兒受到良好的宮內(nèi)教育，促使胎兒的身心得到健康的生長(zhǎng)發(fā)育。胎教有利于胎兒在智慧、個(gè)性、感情、能力等方面的發(fā)育,有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力!誤區(qū):胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質(zhì),提高人口的質(zhì)量,但不能夠使胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多,除了胎教,還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素,以及個(gè)人的興趣、意志、品德等非智力因素。胎教寶寶的特點(diǎn)出生后對(duì)陌生環(huán)境表現(xiàn)積極情緒穩(wěn)定、很少哭性格活潑、表現(xiàn)愿與他人接觸求知欲強(qiáng)思維觀察記憶力強(qiáng)智力超前2--3個(gè)月運(yùn)動(dòng)與感覺發(fā)育早發(fā)展快撫摸胎教兒出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動(dòng)作的發(fā)展都比沒有進(jìn)行撫摸胎教兒早胎教的方法胎教分為不同的種類，主要有：

1、音樂胎教，是通過對(duì)胎兒不斷地施以適當(dāng)?shù)臉仿暣碳?，促使其神?jīng)元的軸突、樹突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。

2、孕婦及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律的語言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。

3、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崮μ海鹛河|覺上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。

4、情緒胎教，是通過對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

5、環(huán)境胎教，是指年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)環(huán)境安全衛(wèi)生知識(shí)，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。

6、營(yíng)養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的7種營(yíng)養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

7、體育胎教，是指通過孕婦的拍打腹部，并用手輕輕推動(dòng)胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”等活動(dòng)的胎教方式。音樂胎教音樂胎教的方法胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動(dòng)，推測(cè)胎兒處在“清醒”的狀態(tài)時(shí)進(jìn)行。播放時(shí)，音量不宜過強(qiáng)。每天播放的次數(shù)不宜過多，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，從懷孕5～6個(gè)月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。胎教音樂的要求從旋律和節(jié)奏類型及調(diào)式上有較溫柔、舒適的感覺特色。速度適中，力度不大、沒有切分音、沒有不和諧的音弦。以保證不使胎兒產(chǎn)生緊張不安的感覺。并不是所有的音樂都可以做胎教的，吵鬧噪音、機(jī)械噪音可使宮內(nèi)胎兒不安,胎心率加快、宮內(nèi)踢腿等。胎兒聽音音量不宜過大60—70分貝為宜高頻過強(qiáng)或頻響過寬可使胎兒聽覺神經(jīng)疲勞,對(duì)胎兒的發(fā)育有影響,甚至聽骨及骨連接損傷致先天性耳聾.語言胎教語言胎教的第一步給胎兒起一個(gè)乳名

進(jìn)行語言胎教，首先可從給寶寶起名開始，在懷孕5~6個(gè)月，胎兒有了聽覺，父母可給腹中的胎兒取一乳名，父母經(jīng)常呼喚胎兒的乳名，胎兒會(huì)記憶深刻。胎兒出生后，當(dāng)呼喚其乳名時(shí)，他聽到曾經(jīng)熟悉的名字時(shí)，可有一種特殊的安全感，煩躁、哭鬧明顯減少，有時(shí)會(huì)露出高興的表情。

和胎兒對(duì)話

對(duì)話的內(nèi)容不限，可以問候，可以聊天，可以講故事，朗誦詩(shī)詞，唱歌等，但應(yīng)以簡(jiǎn)單、輕松、明快為原則。

在開始的時(shí)候，未來的父母可以向胎兒重復(fù)一些簡(jiǎn)單的字，如中、愛、美、眼、口、鼻、水等。以后，除了重復(fù)單字練習(xí)外，還可以對(duì)胎兒進(jìn)行系統(tǒng)性的語言誘導(dǎo)，例如早晨起床前輕撫腹部，說聲："早上好，寶寶"。洗臉、刷牙、梳頭、換衣服時(shí)都可以不厭其煩地向胎兒解說。吃早餐時(shí)先深呼吸幾次說："寶寶、真香，這是牛奶?。?。散步時(shí)，可以把眼前的景色生動(dòng)地講解給胎兒聽："瞧，青青的草，紅紅的花，多美??！"。淋浴時(shí)隨著沖洗的動(dòng)作輕柔地介紹："聽，這是流水聲，媽媽洗澡啦！"

就寢前可以由父親通過孕婦的腹部輕輕地扶摸腹中的胎兒，并實(shí)施對(duì)話："哦，小寶寶，爸爸來啦，這是小腳丫，這是小手，讓爸爸摸摸。啊！會(huì)蹬腿了，再來一個(gè)……再見。"胎兒特別喜歡父親的聲音，因?yàn)槟行缘穆曇舻统痢喓?。心理學(xué)家特別指出，讓父親多對(duì)胎兒講話，這樣不僅增加夫妻間的恩愛，共享天倫之樂，還能將父母的愛傳到胎兒那里，這對(duì)胎兒的情感發(fā)育有很大的好處。

對(duì)話可從4~5個(gè)月開始，每天定時(shí)刺激胎兒，每次時(shí)間不宜過長(zhǎng)，1~3分鐘即可。不要講太復(fù)雜的句子，最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾，以加深記憶，這樣循環(huán)發(fā)展，不斷強(qiáng)化，效果會(huì)很好。撫摩胎教撫摩胎教撫摩的方法很多，一般在妊娠6—7個(gè)月即可在腹部摸到胎兒肢體可進(jìn)行，要求孕婦平臥床上，全身放松，用雙手捧著胎兒輕輕撫摸觸壓、拍打用一手指反復(fù)輕壓胎兒，和胎兒玩耍，胎兒會(huì)做出反應(yīng)使其在母腹“宮內(nèi)散步”進(jìn)行“體操鍛煉”。據(jù)說撫摸胎教后肌肉的活力較強(qiáng)，特別是豎向的肌肉力量較強(qiáng)。

作用---

把信息傳入胎兒體內(nèi)刺激胎兒大腦發(fā)育撫摩胎教注意事項(xiàng)最好定時(shí)進(jìn)行每晚9—10點(diǎn)在胎兒活動(dòng)時(shí)進(jìn)行撫摸，還應(yīng)循序漸進(jìn)開始每周3次以后視情況依次增加，每次大約5—10分鐘撫摸時(shí)注意胎兒反映，如胎兒用力踢腿，應(yīng)停止撫摸，如果撫摸后，過一會(huì)兒才以輕輕的蠕動(dòng)做出反應(yīng)，此時(shí)可以繼續(xù)撫摸持續(xù)幾分鐘后停止或改為語言胎教及其他胎教宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜采用撫摸胎教營(yíng)養(yǎng)胎教營(yíng)養(yǎng)胎教營(yíng)養(yǎng)胎教根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育特點(diǎn)合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中7種營(yíng)養(yǎng)素(即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維)以食補(bǔ)食療方法來防止孕期特有疾病。各階段的營(yíng)養(yǎng)需求孕早期（1－13周）：葉酸的重點(diǎn)補(bǔ)充孕中期（13－28周）：蛋白質(zhì)的重點(diǎn)補(bǔ)充孕晚期（29－40周）：鈣、鐵、膳食纖維的重點(diǎn)補(bǔ)充胎動(dòng)計(jì)數(shù)的方法和意義胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動(dòng)，夜間尤為明顯，孕29周－38周為胎動(dòng)最頻繁時(shí)期，接近足月略為減少，一般每小時(shí)3-5次。如胎動(dòng)異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動(dòng)不安，表現(xiàn)為胎動(dòng)明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)減少減弱甚至消失，胎動(dòng)消失后，胎心一般在24-48小時(shí)內(nèi)消失。從孕28周開始記錄胎動(dòng)，每周計(jì)數(shù)一次。從孕32周開始，每周記錄胎動(dòng)兩次。從孕37周開始每天計(jì)數(shù)胎動(dòng)一次胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標(biāo)記