養(yǎng)成好習(xí)慣教案

第頁(yè)共頁(yè)養(yǎng)成好習(xí)慣教案一、教學(xué)目標(biāo)了解什么是習(xí)慣，為什么養(yǎng)成好習(xí)慣十分重要；了解如何養(yǎng)成好習(xí)慣，掌握養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和技巧；通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使學(xué)生良好的習(xí)慣得到養(yǎng)成，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。二、教學(xué)重點(diǎn)了解習(xí)慣的概念和意義；掌握養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和技巧。三、教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣；激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣的積極性和主動(dòng)性。四、教學(xué)內(nèi)容習(xí)慣的概念和意義習(xí)慣指的是個(gè)體在過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)地進(jìn)行的一種行為，并形成了一定的規(guī)律性和穩(wěn)定性。好的習(xí)慣可以使人變得更加優(yōu)秀，更加自律，更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng)，更加快樂(lè)，更加健康。壞的習(xí)慣則會(huì)極大的影響一個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)。養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和技巧（1）目標(biāo)明確養(yǎng)成好習(xí)慣的第一步是要明確自己的目標(biāo)。目標(biāo)清晰明確有助于行動(dòng)的方向性和能量的匯聚，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我提高和成長(zhǎng)。因此，我們應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，明確自己的目標(biāo)，細(xì)化可行的措施。（2）持之以恒養(yǎng)成好習(xí)慣需要毅力和決心，需要持之以恒不斷地努力，不能放棄或急于求成。堅(jiān)持不懈地去做和實(shí)踐有助于增強(qiáng)自我掌控的能力和自信，從而讓良好的習(xí)慣變成一種具有自然性和自覺(jué)性的行為。（3）激勵(lì)自己激勵(lì)自己是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵?？梢詮脑鰪?qiáng)自信、培養(yǎng)好奇心、制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲措施等方面考慮。例如，可以適當(dāng)?shù)亟o自己些獎(jiǎng)勵(lì)，以此作為堅(jiān)持好習(xí)慣的動(dòng)力，并且可以鼓勵(lì)自己在堅(jiān)持中逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（4）團(tuán)結(jié)合作好的習(xí)慣不僅是個(gè)人的品質(zhì)，也是集體力量的體現(xiàn)。通過(guò)與同學(xué)和老師之間的交流互動(dòng)，大家可以互相幫助，互相鼓勵(lì)，形成團(tuán)隊(duì)合作的氛圍，從而激發(fā)習(xí)慣的主動(dòng)性和進(jìn)取性。（5）創(chuàng)造條件養(yǎng)成良好的習(xí)慣也需要?jiǎng)?chuàng)造良好的條件。例如，熟悉自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，根據(jù)自己的情況合理規(guī)劃時(shí)間，充分利用課間時(shí)間，合理安排課后作業(yè)時(shí)間等方面。同時(shí)，更重要的是要通過(guò)對(duì)自己的行為的認(rèn)知和思考，不斷地對(duì)自己的習(xí)慣做出自我調(diào)整和改變。五、教學(xué)方法授課法案例分析法互動(dòng)討論法實(shí)踐教學(xué)法五、教學(xué)評(píng)價(jià)習(xí)慣認(rèn)知測(cè)試在教學(xué)結(jié)束時(shí)通過(guò)習(xí)慣認(rèn)知測(cè)試，使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的習(xí)慣知識(shí)進(jìn)行鞏固，檢查習(xí)慣知識(shí)掌握情況。班級(jí)實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià)教師通過(guò)班級(jí)實(shí)踐活動(dòng)觀察學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成情況，及時(shí)反饋，進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。六、教學(xué)步驟習(xí)慣概述對(duì)習(xí)慣的概念和意義進(jìn)行簡(jiǎn)要敘述，讓學(xué)生明白養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性。習(xí)慣分析通過(guò)課堂討論的形式，讓學(xué)生通過(guò)自身感受和實(shí)際情況，分析和總結(jié)自己和同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成了哪些好習(xí)慣和壞習(xí)慣，并將其列出來(lái)進(jìn)行總結(jié)。養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和技巧教師向?qū)W生介紹養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法和技巧，并通過(guò)實(shí)例進(jìn)行講解和分析，讓學(xué)生掌握養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法和技巧。課堂練習(xí)通過(guò)課堂練習(xí)和小組討論，讓學(xué)生練習(xí)養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法和技巧，并從中感受到良好習(xí)慣的意義和價(jià)值。班級(jí)實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生在班級(jí)實(shí)踐活動(dòng)中去培養(yǎng)和練習(xí)自己的好習(xí)慣，并向班主任匯報(bào)自己的成果及收獲。七、教學(xué)參考資料《習(xí)慣的力量》-作者：查爾斯·杜赫希格《小習(xí)慣帶來(lái)大改變》-作者：詹姆斯·克利爾《自我控制力》-作者：艾米·卡比斯《習(xí)慣就是性格》-作者：佐藤尚志《慣性思維》-作者：羅賓·西爾吉拉夫八、教學(xué)總結(jié)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更加深入地了解什么是習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好習(xí)慣，并且能夠在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)習(xí)的習(xí)慣相關(guān)知識(shí)