跳繩（教案）人教版體育1-2年級全一冊

教材內(nèi)容：跳繩教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生獲得跳繩動作的基本知識，知道收跳繩的方法。技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跳繩的簡單動作方法和技能，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。重點以肩為軸，手腕放松搖繩，雙起雙落難點前腳掌輕點地，上下肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織方法與要求教學(xué)內(nèi)容與方法開始部分集合整隊，體委清點人數(shù)，向老師報告人數(shù)。師生相互問好。宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求及注意事項。安排見習(xí)生。提示安全。2分鐘組織方法：○●要求：①集合快、靜、齊②精神狀態(tài)飽滿③穿運動裝、運動鞋用手勢、語言、哨聲引領(lǐng)學(xué)生站隊。聽體委報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容要求5、檢查服裝安排見習(xí)6、提示安全準(zhǔn)備部分1、熱身跑①兩路縱隊，2人一組2、熱身操①頭頸部運動②肩部運動③擴(kuò)胸、振臂運動④膝關(guān)節(jié)運動⑤踝、腕關(guān)節(jié)運動⑥并腳跳3、跳繩7分鐘1、要求：①兩人一組，跑整齊②口號響亮，一致③積極熱身，防止受傷2、●要求：①四列橫隊，體操隊形②動作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)③注意力集中1、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，提示擺臂。2、用手勢、語言、哨聲提示學(xué)生動作和方向。3、口令清晰，哨聲洪亮4、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操并指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。5、跳繩練習(xí)，老師提示動作及時間?；静糠痔K①有繩把的握法:拇指與其他四指分開，自然握住。②無繩把的握法:將繩的兩端繞在手掌、手背上，拇指與其他四指自然分開，用拇指與食指第一、二節(jié)握住繩子。③量繩方法:單人跳繩一般以雙腳(或一腳)踏在繩子中段，以兩手握繩、繩在腰側(cè)且使大小臂約成直角較為合適。④停繩方法:當(dāng)繩子由后向前搖轉(zhuǎn)時，一腳前伸，腳跟著地，腳尖拍起，使繩子中段停在腳掌下。⑤收繩方法：將兩個繩把緊握在一起，然后將繩纏繞在繩把上，最后的繩端從纏繞圈里傳過來。⑥并腳跳動作方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖繩(加墊跳和不加墊的跳)，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過，連續(xù)進(jìn)行。??28分鐘1、組織隊形●要求：①四列橫隊，安全距離大②聽口令統(tǒng)一練習(xí)③不能隨意在場地走動。2、●要求：①四列橫隊，安全距離大②統(tǒng)一口令進(jìn)行練習(xí)③互相幫助，注意安全1、組織學(xué)生站成四列橫隊，教師拿繩講解如何握繩、量繩、停繩、收繩的方法。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)、幫助學(xué)生。3、講解跳繩的方法并示范動作。4、調(diào)動成跳繩隊形，安全距離大。5、①原地的并腳跳練習(xí)。②拿繩練習(xí)。老師指導(dǎo)錯誤，并找優(yōu)秀生展示。7、老師分解示范，并講解注意要點。8、學(xué)生模仿老師動作，體會動作要領(lǐng)。9、集中講解易錯地方。10、強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全，互相保護(hù)幫助。結(jié)束部分1、整理放松2、本課小結(jié)3、收回器材4、師生再見3分鐘組織方法：●要求：充分放松，認(rèn)真聽講。老師