全民健身背景下提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑探究

引言全民健身背景下，社會對青少年兒童、老年人的體質(zhì)健康關注較多，而對幼兒體質(zhì)健康關注較少。整體來看，我國幼兒體質(zhì)健康狀況良好，但依然存在一些問題，如肥胖、近視等。從年齡階段上看，幼兒是從嬰兒到兒童的階段，年齡段是3-6歲。幼兒階段，個體的體質(zhì)健康直接影響到兒童階段，乃至少年階段和成人階段的體質(zhì)健康?？梢哉f，幼兒體質(zhì)健康直接影響到國家的可持續(xù)發(fā)展。全民健身背景下，如何提升幼兒體質(zhì)健康水平，是社會各界應該共同關注的問題。1、本研究涉及的基礎理論本研究涉及的主要理論包括全民健身理論、體質(zhì)健康理論、健康教育與健康促進理論。1.1、全民健身理論全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)性，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。1995年，國務院印發(fā)《全民健身計劃綱要》，標志著我國正式開始實施全民健身計劃。2014年，國務院印發(fā)的《關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。用于指導全國各地全民健身工作的政策文件是《全民健身計劃》。目前，最新的《全民健身計劃》是《全民健身計劃（2021-2025年）》。全民健身是實現(xiàn)全民健康的重要途徑，而全民健康直接關系到全面小康目標的實現(xiàn)。因此，全民健身對全面小康有重要的影響。1.2、體質(zhì)健康理論體質(zhì)健康是人體在形態(tài)、生理、生化和行為上所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的良好狀態(tài)特征。身體形態(tài)發(fā)育水平、生理機能發(fā)育水平、心理發(fā)展水平、體能發(fā)展水平和適應能力是體質(zhì)健康的重要內(nèi)容。身體形態(tài)包括人體的體型、體格和姿態(tài)。生理機能是人體各器官、系統(tǒng)的功能，以及有機體的新陳代謝水平。生理機能包括神經(jīng)機能、呼吸機能、運動機能等。心理發(fā)展水平是個體在活動中表現(xiàn)出來的心理活動現(xiàn)象，包括感覺、知覺、情感、意志等。體能是有機體各器官、系統(tǒng)在活動中體現(xiàn)出來的能力，包括速度、力量、柔韌性、耐力、靈敏性等。適應能力是有機體適應環(huán)境的能力，包括生理適應能力和心理適應能力兩個方面。1.3、健康教育與健康促進理論健康教育是教育者通過信息傳播和行為干預，幫助受教育者掌握健康知識和技能，培養(yǎng)受教育者的健康觀念，使之自愿采取有利于健康的行為和生活方式的教育活動。健康教育者不僅指學校教師，還包括家長、朋友、同事等，但學校教師開展的健康教育最具系統(tǒng)性、科學性、全面性和針對性。健康促進是健康教育的發(fā)展與延伸，包括健康教育、健康政策、環(huán)境支持。健康教育強調(diào)受教育者的主觀能動性。健康促進不僅強調(diào)受教育者的主觀能動性，還強調(diào)社會的推動力量。2、我國幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀大量收集近年來國內(nèi)有關幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析的學術研究成果，再綜合近年來國內(nèi)有關機構開展的幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近年來我國幼兒存在肥胖、近視、整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低，各項身體素質(zhì)之間發(fā)展水平不平衡的問題，影響體質(zhì)健康。2.1、幼兒肥胖肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚。幼兒出現(xiàn)肥胖的概率大。根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國6歲以下兒童的超重肥胖率為10.4%。肥胖對幼兒體質(zhì)健康發(fā)展有不利影響，且幼兒期的肥胖可延續(xù)至成人期，對成人期的體質(zhì)健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。肥胖不僅有損幼兒的軀體健康，即生理健康，還有損幼兒的心理健康，易讓幼兒產(chǎn)生自卑、膽怯、恐懼等心理問題。2.2、近視看東西時，若焦點無法落在視網(wǎng)膜上，導致視網(wǎng)膜上不能形成清晰的像，就是屈光不正。近視是屈光不正的一種。近年來，我國近視問題呈現(xiàn)出低齡化特征，幼兒近視問題日益凸顯。幼兒近視和成人近視存在差異，具有調(diào)節(jié)異常、進展性、易受多因素干擾等特點。根據(jù)國家衛(wèi)健委最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2022年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%。近視會直接影響幼兒眼睛健康，間接影響幼兒生活和學習質(zhì)量。2.3、整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低分析大量關于我國幼兒身體素質(zhì)發(fā)展水平的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)反映身體形態(tài)發(fā)育水平的身高、體重指標得分，高于反映身體素質(zhì)發(fā)展水平的網(wǎng)球擲遠、立定跳遠、坐位體前屈、10m折返跑、雙腳連續(xù)跳、走平衡木等指標得分，說明我國幼兒整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低。2.4、各項身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡分析大量關于我國幼兒身體素質(zhì)發(fā)展水平的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)立定跳遠指標和雙腳連續(xù)跳指標的得分明顯高于網(wǎng)球擲遠指標、坐位體前屈指標、10m折返跑指標和走平衡木指標得分，說明我國幼兒下肢力量發(fā)展水平要明顯高于上肢力量、柔韌性、靈敏性和平衡能力的發(fā)展水平，故此說明我國幼兒各項身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡。3、影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素充分了解影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素，有助于我們找到促進我國幼兒體質(zhì)健康的路徑。大量收集近年來國內(nèi)有關幼兒體質(zhì)健康影響因素的學術研究成果，發(fā)現(xiàn)多個因素對我國幼兒體質(zhì)健康有影響。為了便于分析，本文從微觀、中觀、宏觀三個層面分析影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素，每個因素又分別從內(nèi)、外兩個方面進行分析（見表1）。表1影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素3.1、微觀層面影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素年齡、性別、健康狀況、家庭、幼兒園、社區(qū)是影響幼兒體質(zhì)健康的微觀因素。年齡較小的幼兒，體質(zhì)健康水平較差；同一年齡的幼兒，出生月份較晚的幼兒，體質(zhì)健康水平較差。幼兒期，男孩的體質(zhì)健康水平要高于女孩。因為幼兒大量時間在家庭中度過，家庭中的父母照料對幼兒的體質(zhì)健康有重要的影響。全民健身背景下，家庭中父母的體育鍛煉習慣、父母對幼兒體育鍛煉的態(tài)度、父母為幼兒營造的家庭體育鍛煉環(huán)境對幼兒的體質(zhì)健康有重要的影響。除家庭之外，幼兒園可以說是幼兒的“第二個家”。全民健身背景下，幼兒園的運動場地設施、體育活動、體育與健康教育、同伴支持、教師的行為習慣等對幼兒體質(zhì)健康有重要的影響。當家長攜帶幼兒在社區(qū)內(nèi)活動時，社區(qū)內(nèi)的體育運動場地設施、體育活動會對幼兒的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。3.2、中觀層面影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素家庭經(jīng)濟水平、父母受教育程度、父母工作時間，以及家庭、幼兒園、社區(qū)三者在幼兒健康教育方面的交互作用是影響幼兒體質(zhì)健康的中觀因素。家庭經(jīng)濟水平越高，父母為幼兒提供的生活條件越好、體育鍛煉環(huán)境越好，越有利于幼兒體質(zhì)健康。父母受教育程度越高，父母對健康飲食、幼兒體質(zhì)健康教育的關注度越高，越有利于幼兒體質(zhì)健康。父母的工作時間也在一定程度上影響幼兒的體質(zhì)健康。父母的工作時間越寬裕，越有時間和精力陪伴幼兒、關注幼兒，從而有利于幼兒體質(zhì)健康。家庭、幼兒園、社區(qū)掌握的信息不同、擁有的資源不同，在幼兒體質(zhì)健康方面注重互動，能夠有效提高幼兒體質(zhì)健康水平。3.3、宏觀層面影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素社會環(huán)境、國家政策與法規(guī)、項目計劃等是影響幼兒體質(zhì)健康的宏觀因素。社會環(huán)境對幼兒體質(zhì)健康的影響大，全民健身背景下，公共體育場地設施、全民健身活動、體育與健康知識宣傳等對幼兒體質(zhì)健康有影響。關于幼兒體質(zhì)健康的國家政策與法規(guī)對幼兒體質(zhì)健康有影響。在實際生活中，這些政策主要通過約束幼兒園的體育與健康工作來達到提升幼兒體質(zhì)健康的目的。如《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》《幼兒園指導綱要》等。幼兒園僅僅是影響幼兒體質(zhì)健康的一個因素，家庭、社區(qū)也對幼兒體質(zhì)健康有影響，但國家針對家庭、社區(qū)的幼兒體質(zhì)健康工作缺乏政策支持。國家制定的關于幼兒體質(zhì)健康的項目計劃對幼兒體質(zhì)健康有長遠且深刻的影響。目前，我國針對青少年、兒童體質(zhì)健康制定的項目計劃較多，而針對幼兒體質(zhì)健康制定的項目計劃較少。另外，在全球化背景下，幼兒體質(zhì)健康提升的國外經(jīng)驗對我國家庭、幼兒園、社區(qū)的幼兒體質(zhì)健康教育工作產(chǎn)生了影響，進而影響幼兒體質(zhì)健康。4、提高我國幼兒體質(zhì)健康水平的路徑結(jié)合對我國幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析，以及影響我國幼兒體質(zhì)健康的因素的分析，本文嘗試提出提高我國幼兒體質(zhì)健康水平的路徑，具體如下。4.1、家庭提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑（1）家長要加強體育、全民健身方面的理論知識學習，樹立體育健身的觀念，提升體育素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉習慣，用自身的體育行為帶動幼兒進行體育活動；（2）家長要根據(jù)幼兒的年齡特征、身體發(fā)育水平、興趣愛好等，為幼兒布置體育活動空間，以及購置體育器材；同時，利用音樂播放器、電視機、手機等設備在家內(nèi)播放能夠調(diào)動幼兒參與體育活動興趣的音樂或視頻，但要注意保護幼兒聽力和視力，尤其是視力；（3）家長要幫助幼兒制定個人體育鍛煉計劃，并監(jiān)督、督促幼兒按時、按質(zhì)完成計劃。幼兒自制力差，注意力不易集中，愛哭鬧。家長帶領幼兒參加體育活動時，一定要有耐心，循循善誘；（4）家長要經(jīng)常參加體育活動，為幼兒樹立學習榜樣。家長在幼兒面前要經(jīng)常性地進行體育活動，讓幼兒對體育活動產(chǎn)生直觀體驗，進而產(chǎn)生躍躍欲試的感覺；（5）家長要和社區(qū)體育場地設施管理人員、幼兒園教師保持積極的溝通，尤其是幼兒園教師，及時為他們反饋幼兒在家中的飲食狀況、作息狀況、體育運動情況等，為社區(qū)組織社區(qū)幼兒體育活動、幼兒園開展體育教育提供依據(jù)。4.2、幼兒園提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑（1）幼兒園要堅持開設體育課，充分發(fā)揮體育教育在提升幼兒體質(zhì)健康方面的作用。要強化體育課程開設剛性要求，嚴禁其他削減、擠占體育課時間的行為；（2）幼兒園要加強學校體育場地設施建設，注重多樣性、趣味性，同時要符合幼兒的身心發(fā)展特點。幼兒園要安排專職人員對學校體育場地設施進行維護，保證其安全性；（3）幼兒園要根據(jù)幼兒身心發(fā)展特征與規(guī)律，合理安排體育課教學內(nèi)容、制訂體育課程教學計劃、開展課外體育活動。幼兒園體育課教學內(nèi)容不僅僅有體育活動，還要有體育理論課。體育理論課能夠增強幼兒對體育、體育與健康關系的認識。幼兒體育課程教學計劃要有短期和中長期之分，計劃要切實可行。幼兒園課外體育活動的項目要多樣、形式要多樣，要面向全體幼兒；（4）在體育教育中，幼兒園要注重健康教育的滲透，在培養(yǎng)幼兒體育素養(yǎng)的同時，培養(yǎng)幼兒的健康觀。幼兒園要將健康飲食、科學作息等健康知識傳授給幼兒，讓幼兒形成健康的生活習慣；（5），創(chuàng)造性地設計體育游戲、體育比賽，調(diào)動幼兒參加體育活動的興趣，培養(yǎng)幼兒的體育鍛煉習慣。幼兒園體育教師應根據(jù)幼兒感興趣的動畫片、童話故事、玩具等入手，設計體育游戲，強調(diào)全員參與，培養(yǎng)幼兒體育鍛煉習慣；（6）針對幼兒整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低的問題，幼兒園要加強幼兒的身體素質(zhì)，要將身體素質(zhì)訓練融入體育訓練當中。針對幼兒各項身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡的問題，幼兒園要合理安排各項身體素質(zhì)訓練課的比例；（7），建立幼兒健康數(shù)據(jù)庫，把數(shù)據(jù)分析和體育運動結(jié)合，優(yōu)化幼兒體育活動項目。在具體工作中，幼兒園可以利用大數(shù)據(jù)技術建立幼兒健康數(shù)據(jù)庫，加強幼兒體質(zhì)健康監(jiān)測與評估；（8）加強體育教師隊伍建設，培養(yǎng)一批責任感強、體育與健康知識豐富、運動水平高、教學水平高的體育教師隊伍；（9）加強家園合作。一方面，積極組織家園運動會，學校和家庭合力引領幼兒參加體育活動，提升體質(zhì)健康；另一方面，通過電話、微信、家訪等形式加強和家庭的聯(lián)系，及時向幼兒家長反饋幼兒校內(nèi)的體育鍛煉情況。4.3、社區(qū)提升幼兒體質(zhì)健康的路徑（1）定期組織面向社區(qū)內(nèi)全部家庭的體育活動，專門組織面向各家庭內(nèi)幼兒的體育活動，營造濃厚的體育活動氛圍，潛移默化地影響幼兒；（2）加強幼兒體育宣傳。一方面，在社區(qū)顯眼位置通過宣傳欄、宣傳畫的方式加強幼兒體育宣傳；另一方面，通過社區(qū)廣播、微信群等途徑向社區(qū)內(nèi)每個家庭宣傳幼兒體育知識，號召各家庭關注幼兒體育；（3）加強社區(qū)內(nèi)體育場地設施建設。針對幼兒體育鍛煉需求，有目的性地建設幼兒體育器材。為了避免幼兒使用體育器材時出現(xiàn)運動損傷，安排專職人員定期對幼兒體育器材進行維護；（4）和家庭、幼兒園建立合作關系，及時向幼兒家長、幼兒園教師反饋本社區(qū)的幼兒體育宣傳工作情況、體育場地設施建設情況等。4.4、政府提升幼兒體質(zhì)健康的路徑（1）建立健全幼兒體育的政策法規(guī)，出臺關于社區(qū)體育、家庭體育教育、幼兒園體育教育的政策法規(guī)；（2）進一步加強公共體育設施建設，如體育場、體育公園等；根據(jù)幼兒體育鍛煉需求，有目的性地加強面向幼兒的公共體育設施建設；（3）通過廣播、報紙、影視劇、網(wǎng)絡等途徑加大幼兒體育宣傳力度，營造濃厚的社會體育文化氛圍；（4）支持、鼓勵體育用品制造企業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)符合幼兒身心發(fā)展特征的體育器材；支持、鼓勵出版單位出版關于幼兒體育的出版物；（5）支持、鼓勵社區(qū)組織建設面向幼兒的體育場地設施、組織相關的體育活動、開展相關的體質(zhì)健康測試活動。5、提高幼兒體質(zhì)健康水平的重要途徑——幼兒體育賽事幼兒體育賽事對幼兒體質(zhì)健康發(fā)展有積極影響。首先，幼兒體育賽事能夠通過類型多樣的體育比賽項目直接提高幼兒體質(zhì)健康水平。幼兒體育賽事包含的項目多樣，包括幼兒足球、幼兒籃球、幼兒體操等，豐富多樣的體育項目能夠提高幼兒體質(zhì)健康水平；其次，幼兒體育賽事具有長期化特征，通常每年舉辦一屆。長期舉辦的幼兒體育賽事讓很多幼兒“念念不忘”，每日堅持參加體育鍛煉，形成體育鍛煉習慣，進而提高體質(zhì)健康水平；再次，幼兒體育賽事的參賽人數(shù)多，眾多愛好體育運動的幼兒齊聚一堂，營造了濃厚的體育運動氛圍，給幼兒帶來強烈的感染，激發(fā)他們參與體育活動的興趣，進而提高體質(zhì)健康水平；最后，幼兒體育賽事對抗性強，對于愛表現(xiàn)、不服輸?shù)挠變憾裕?/p>