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預(yù)防碘缺乏病烏市第十一小學(xué)保健室一、什么是碘缺乏?。慨?dāng)人體較長時(shí)間生活在缺碘環(huán)境中，每天攝入的碘量缺乏50微克時(shí)，就可表現(xiàn)出各種疾病形式，如地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞克汀病及影響生育而出現(xiàn)的不育癥、早產(chǎn)兒、死產(chǎn)、先天畸形兒等，這些病統(tǒng)稱為“碘缺乏病〞。碘缺乏病碘缺乏病多發(fā)生在遠(yuǎn)離沿海、海拔高的山區(qū)，因?yàn)檫@些地區(qū)的土壤、水和食物中含碘量極低。二、碘與人體健康

維持生命活動(dòng)甲狀腺激素對(duì)人的新陳代謝有促進(jìn)作用促進(jìn)生長發(fā)育調(diào)控生長發(fā)育期兒童的骨發(fā)育、性發(fā)育、肌肉發(fā)育及身高體重。促進(jìn)腦發(fā)育甲狀腺激素能幫助生長激素發(fā)揮作用；對(duì)嬰幼兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育尤其重要。三、碘缺乏有那些危害？

胎兒期及嬰幼兒期缺碘，會(huì)導(dǎo)致不同程度的腦發(fā)育落后，影響智力發(fā)育。兒童期可致智力低下、體格發(fā)育落后。

孕婦可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒先天畸型、先天聾啞等。成人期缺碘，造成甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下等。輕微缺碘對(duì)胎兒和嬰幼兒智力發(fā)育的危害。四、那些人應(yīng)重點(diǎn)注意補(bǔ)碘？

育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、胎兒、嬰幼兒、學(xué)齡兒童等。五、如何知道自已是否缺碘呢？

最簡(jiǎn)單的方法是化驗(yàn)小便。

六、防治碘缺乏病食用碘鹽有如下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：①平安、有效②生活化、長期化③經(jīng)濟(jì)、容易推廣七、碘鹽使用中應(yīng)注意的問題

八、哪些食物含碘量高

1公斤的海鹽中的碘含量僅僅相當(dāng)于1個(gè)人一天的碘的需要量，因此僅靠食用海鹽是不能起到有效補(bǔ)碘效果的。海產(chǎn)品〔海帶、海魚、紫菜、貝類等〕含有豐富的碘，常吃海產(chǎn)品可以收到很好的補(bǔ)碘效果。我學(xué)會(huì)了碘缺乏有什么危害？怎么知道自己缺碘了？為什么要補(bǔ)碘？含碘量多的食物有哪些？我學(xué)會(huì)了吃海鹽比加碘鹽好，對(duì)嗎？加碘

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