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人體的主要系統(tǒng)人體的主要系統(tǒng)有免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨肌系統(tǒng)、夕卜皮系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及眼睛。在這些系統(tǒng)的共同作用下,人體才能進(jìn)行日常的活動。如果沒有這些系統(tǒng),即便是一個看來極為簡單的動作都無法完成。均衡的營養(yǎng)和健康的生活方式,能夠確保這些系統(tǒng)的正常運作,維持身體健康。免疫系統(tǒng)問:什么是免疫系統(tǒng)?答:免疫系統(tǒng)是由骨髓、胸腺、淋巴、扁桃體、脾臟、盲腸與許多免疫細(xì)胞構(gòu)成的網(wǎng)狀系統(tǒng),它遍布整個人體,能自動對抗外來有害物質(zhì),清除壞死的細(xì)胞。它的主要職能是幫助身體抵御污染物、病毒、細(xì)菌的入侵。此外,免疫系統(tǒng)還能防止在細(xì)胞復(fù)制過程中可能產(chǎn)生的基因錯誤,這些基因錯誤是導(dǎo)致腫瘤和癌癥的一大原因。呼吸系統(tǒng)問:什么是呼吸系統(tǒng)?答:呼吸系統(tǒng)幫助人體完成最關(guān)鍵的動作——呼吸。它肩負(fù)著過濾吸入的空氣,并保護(hù)肺部免受外來有害物質(zhì)侵襲的重任。吸入氧氣這個看來十分簡單的動作,會給人體帶來很多危險。一個正常的人,—天差不多要吸入超過2000加侖的空氣,然而在這些空氣中大概有200億個外來物質(zhì)微粒,其中包括灰塵、花粉、化學(xué)媒劑,還有能導(dǎo)致疾病的各種病毒和細(xì)菌。呼吸系統(tǒng)由呼吸道(鼻、喉、氣管和支氣管)和肺組成,每呼吸一下,呼吸系統(tǒng)的免疫功能都同時運作,以確保外來的有害物質(zhì)不會到達(dá)肺部。泡狀巨噬細(xì)胞就是抵御夕卜來有害物質(zhì)侵襲的極好的例子。它就像個稱職的〃垃圾收集工”,一發(fā)現(xiàn)有害微生物進(jìn)入肺部就立即將其清除。其實巨噬細(xì)胞在人體各個部位都擔(dān)任著相同的職責(zé)。循環(huán)系統(tǒng)問:什么是循環(huán)系統(tǒng)?答:循環(huán)系統(tǒng)由靜脈、動脈和毛細(xì)血管組成,它在心臟強有力的驅(qū)動下,一刻不停地努力運作著,為人體各個部位提供氧氣和各種養(yǎng)料。除了肩負(fù)輸送氧氣養(yǎng)料、維持生命的重任外,健康的循環(huán)系統(tǒng)還能調(diào)節(jié)血壓,幫助運輸免疫細(xì)胞。人體的免疫系統(tǒng)就像強大的軍隊保護(hù)著人體的健康,白細(xì)胞、噬菌細(xì)胞、巨噬細(xì)胞都是極富戰(zhàn)斗力的士兵,而健康的循環(huán)系統(tǒng)為整個免疫系統(tǒng)提供通暢的路徑,使這個強大的軍隊能迅速消滅入侵的細(xì)菌和微生物。相反,循環(huán)系統(tǒng)不通暢就會削弱免疫系統(tǒng)的作戰(zhàn)能力,一旦脂肪大量堆積在靜脈和動脈中,不僅人體的免疫力會下降,還有可能導(dǎo)致各種心臟疾病。消化系統(tǒng)問:什么是消化系統(tǒng)?答:如果說食物是人體的能源,那消化系統(tǒng)就是將食物轉(zhuǎn)化為能量的“加油站”。消化系統(tǒng)包括口腔、食道、胃和腸,它們都在這個轉(zhuǎn)化過程中擔(dān)任重要的角色——分解出食物中的營養(yǎng),然后將營養(yǎng)分配到全身各個部位。不過食物在為人體提供能量時,也對消化系統(tǒng)帶來一定的危險,其中最大的威脅就是人們攝入的食物中含有對人體有害的物質(zhì)。因此,人體的免疫系統(tǒng)也會幫助消化系統(tǒng)抵御這些有害物質(zhì)。例如,消化道上的免疫細(xì)胞、黏膜以及由胃分泌的胃酸,都有殺死有害微生物的功能。神經(jīng)系統(tǒng)問:什么是神經(jīng)系統(tǒng)?答:神經(jīng)系統(tǒng)直接或間接地控制著人體所有其它系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)包括:大腦、脊髓、神經(jīng)和神經(jīng)細(xì)胞。神經(jīng)細(xì)胞,又稱神經(jīng)元,它能夠向全身發(fā)送帶有信息的電波,從而告訴人們?nèi)绾涡袆?,如何思考和如何反?yīng)。神經(jīng)系統(tǒng)最重要的職責(zé)之一就是調(diào)節(jié)免疫功能。它對免疫系統(tǒng)的影響包括生理和心理兩方面。生理上的影響涉及到聯(lián)系大腦和免疫系統(tǒng)的神經(jīng)通道;而心理方面的影響就表現(xiàn)為,人體的免疫系統(tǒng)在樂觀積極的精神狀態(tài)下,更為活躍健康。骨肌系統(tǒng)問:什么是骨肌系統(tǒng)?答:骨肌系統(tǒng)由骨骼、韌帶、肌腱、肌肉組成,它的主要職能是支撐起身體,為人體各器官的系統(tǒng)運作提供保護(hù)。骨組織一個非常重要的功能就是制造血細(xì)胞。骨骼的堅硬表層為血細(xì)胞的產(chǎn)生提供保護(hù)層。而腿骨、髖骨、胸骨等外層中的紅骨髓是循環(huán)系統(tǒng)和白細(xì)胞、其它血細(xì)胞的源泉。細(xì)胞的祖先,也就是通常所謂的干細(xì)胞,會發(fā)展成許許多多不同種類的免疫細(xì)胞,如粒性細(xì)胞、單核細(xì)胞和淋巴細(xì)胞等。外皮系統(tǒng)問:什么是外皮系統(tǒng)?答:夕卜皮系統(tǒng)就是人體的“盔甲”——皮膚。人體每天都要遭受幾千幾百萬個微粒的侵襲和周圍環(huán)境的污染,皮膚連同頭發(fā)、指甲和薄膜就是抵抗這些有害物質(zhì)的第一道防線。如果沒有這層堅固的防護(hù),病原體就會如洪水泛濫般地涌入人體,人體內(nèi)那些對維持生命來說至關(guān)重要的器官和組織就只能束手就擒。皮膚最外層稱為表皮層,它具有再生功能。角質(zhì)層或稱為角蛋白,能分泌汗液和酸性皮脂,使許多微生物一沾上皮膚就遭到毀滅的命運。內(nèi)分泌系統(tǒng)問:什么是內(nèi)分泌系統(tǒng)?答:內(nèi)分泌系統(tǒng)由腦下腺、甲狀腺、腎上腺、下丘腦、胰腺、卵巢和睪丸等特殊組織構(gòu)成。這些腺體和器官的作用是分泌出具有協(xié)助人體功能的化學(xué)物質(zhì)一激素(荷爾蒙)。荷爾蒙對人體意義重大,因此必須小心照顧內(nèi)分泌系統(tǒng)。精神壓力或感染等情況都會影響到血液里荷爾蒙的濃度。皮質(zhì)類固醇是由腎上腺分泌的一種特殊荷爾蒙,—旦生產(chǎn)過多,會對人體的免疫系統(tǒng)帶來負(fù)面影響。同人體其它系統(tǒng)—樣,內(nèi)分泌系統(tǒng)也受巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞的保護(hù),與此同時它也為免疫系統(tǒng)作出了巨大貢獻(xiàn):提供大腦和免疫系統(tǒng)之間的信息聯(lián)系。生殖系統(tǒng)問:什么是生殖系統(tǒng)?答:女性生殖系統(tǒng)包括輸卵管、子宮頸、陰道等器官,男性生殖系統(tǒng)包括睪丸、陰莖、陰囊等器官。事實上,生殖系統(tǒng)的防御功能是人體最強的。為了阻攔感染性生物通過生殖道進(jìn)入女性體內(nèi),它設(shè)置了一道又一道嚴(yán)密的防御網(wǎng)。由陰道壁分泌的粘液中所含的酸性物質(zhì)和白細(xì)胞,以及由生殖道內(nèi)纖毛產(chǎn)生的逆向流都能有效殺死入侵的有害微生物。不過為了便于精子通過,在排卵期內(nèi),陰道和子宮上的保護(hù)粘液會變

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