增強生命的韌性 部編版道德與法治七年級上冊

第四單元生命的思考第九課珍視生命9.2增強生命的韌性挫折的含義挫折的影響如何發(fā)掘生命的力量學習目標面對挫折的不同表現(xiàn)及原因如何正確對待挫折考試不及格上課聽不懂學習壓力大學習上和老師存在矛盾父母爭吵不斷自己很難過一、生活難免有挫折人際交往上被同學嘲笑失敗1.挫折的含義p105在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這就是挫折。

筆記面對挫折，人們往往有不同的表現(xiàn)挫折情境情緒感受行為反應＋挫折認知}挫折反應P106挫折的構成：挫折情境（事件）、挫折認知（認識）、挫折反應（結果）不同挫折不同人同樣挫折不同時期同一人不同情緒感受不同行為反應＋原因：人們對挫折的認識和態(tài)度不同2.面對挫折的不同表現(xiàn)及原因p106（1）表現(xiàn)：①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。（2）原因：人們對挫折的認識和態(tài)度不同。筆記挫折是一把雙刃劍2019年4月17日，在上海盧浦大橋川流的車輛中，有一輛車停下，一名男孩突然跑下車后迅速跳橋，緊跟著出車門的母親沒抓住墜落的孩子，坐在地上失聲痛哭！一群可愛的小鴨子，在鴨媽媽的帶領下，開始挑戰(zhàn)上臺階。鴨媽媽自然是很輕松地就上去了，但是對于小鴨子們來說好挑戰(zhàn)呀，在費了一番功夫之后，只有一只小鴨子努力攀上第一層臺階……3.挫折的影響p107挫折是一把雙刃劍。①面對挫折，我們可能會產(chǎn)生失落、焦慮、難過等負面情緒，這是正常的，但如果沉浸其中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。（消極影響）②得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。（積極影響）筆記4.如何正確對待挫折

p107①面對挫折，產(chǎn)生負面情緒是很正常的，不能沉浸其中，我們需要及時調整自己，正確對待挫折。②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。筆記發(fā)掘生命的力量2探究與分享——測測你的能力站軍姿的極限是多長時間？跑八百米、一千米的最佳成績是多長時間？長跑的最遠距離是多少？承受力探究與分享——測測你的能力自我調節(jié)能力你是如何適應學校生活的？

怎樣發(fā)掘生命的力量？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。提高承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。222326272934464749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗林肯的挫折成功擔任美國總統(tǒng)51拜登的挫折1.口吃的小鎮(zhèn)青年

2.與特朗普的出身階層不同，是草根出身3.而立之年遭喪妻之痛。4.勇闖鬼門關：癌癥手術成功5.46歲長子2015年因癌癥去世6.78歲當選美國總統(tǒng)

怎樣發(fā)掘生命的力量？培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。②

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”所謂全力以赴就是：1.拼盡全力；2.想盡所有辦法；3.用盡所有可用資源；全力以赴，但你不是一個人在戰(zhàn)斗！父親與兒子大家從故事中悟出了什么道理？

怎樣發(fā)掘生命的力量？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助。③增強生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結果培養(yǎng)某方面的興趣關心幫助他人5.如何發(fā)掘生命的力量？①面對挫折，我們要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。②挖掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③學會向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。④增強生命韌性的方法：a.欣賞、培養(yǎng)幽默感；b.和自己信任的人談一談；c.考慮并接受最糟糕的結果；d.關心、幫助他人；e.培養(yǎng)某方面的興趣本課小結9.2增強生命的韌性增強生命的韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志挫折的內(nèi)涵挫折的積極影響和消極影響面對挫折的正確態(tài)度借助外力：尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。課堂檢測1．2022年兩會期間，青少年心理健康問題成為社會各界關注的熱點話題之一，有代表建議開設挫折教育實踐類課程，把挫折教育融入課堂。把挫折教育融入課堂是因為A．面對挫折，每個人的情緒感受和行為反應都不一樣B．生活的道路并不總是平坦的，每個人都會碰到同樣的挫折C．課堂上經(jīng)歷了挫折就可以避免社會上的挫折D．挫折教育能使我們更好地適應現(xiàn)代社會D課堂檢測2．感動中國2021年度人物江夢南，因一場意外半歲時失聰，她不能像常人一樣交流，卻完成了學業(yè)并考上清華大學博士研究生。對于她來說，人生的每一步仿佛都是“困難模式”，但她卻憑借著驚人的努力一路逆襲。下列詩句最能體現(xiàn)江夢南身上所具有的優(yōu)秀品質的是A．寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來B．紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行C．人生自古誰無死，留取丹心照汗青 D．問渠那得清如許？為有源頭活水來A課堂檢測3．生活的道路并不總是平坦的，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。面對挫折，正確的做法有①發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命的力量②及時調整自己，正確對待挫折