高考英語外刊閱讀及模擬強(qiáng)化訓(xùn)練：心靈雞湯-如何停止憤怒(學(xué)生版)

HowtoStopBeingAngry?如何停止憤怒距離高考還有一段時間，不少有經(jīng)驗的老師都會提醒考生，愈是臨近高考，能否咬緊牙關(guān)、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，態(tài)度是否主動積極，安排是否科學(xué)合理，能不能保持良好的心態(tài)、以飽滿的情緒迎接挑戰(zhàn)，其效果往往大不一樣。以下是本人從事10多年教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)出的以下學(xué)習(xí)資料，希望可以幫助大家提高答題的正確率，希望對你有所幫助，有志者事竟成！養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，是決定高考英語成敗的決定性因素之一。做題前，要認(rèn)真閱讀題目要求、題干和選項，并對答案內(nèi)容作出合理預(yù)測;答題時，切忌跟著感覺走，最好按照題目序號來做，不會的或存在疑問的，要做好標(biāo)記，要善于發(fā)現(xiàn)，找到題目的題眼所在，規(guī)范答題，書寫工整;答題完畢時，要認(rèn)真檢查，查漏補缺，糾正錯誤?？傊?，在最后的復(fù)習(xí)階段，學(xué)生們不要加大練習(xí)量。在這個時候，學(xué)生要盡快找到適合自己的答題方式，最重要的是以平常心去面對考試。英語最后的復(fù)習(xí)要樹立信心，考試的時候遇到難題要想“別人也難”，遇到容易的則要想“細(xì)心審題”。越到最后，考生越要回歸基礎(chǔ)，單詞最好再梳理一遍，這樣有利于提高閱讀理解的效率。另附高考復(fù)習(xí)方法和考前30天沖刺復(fù)習(xí)方法。主題語境：人與社會子語境：自我完善與提升原文出處：InspirationalStories語篇類型：說明文關(guān)鍵詞：anger；emotion；attitude；management篇章導(dǎo)讀：憤怒是最具破壞性的情緒。當(dāng)你發(fā)脾氣時，你會做出草率的、考慮不周的決定，你可能會后悔。你也會后悔沒有經(jīng)過思考的魯莽語言。憤怒會支配你的思想和行動。你可以花很多時間和精力感到憤怒或委屈。憤怒往往伴隨著仇恨，另一種破壞性情緒。原汁原味外刊閱讀及模擬強(qiáng)化訓(xùn)練Angeristhemostdestructiveemotion.Whenyouareinatemper,youmakehastyill-considereddecisionsthatyouwillprobablyregret.Youwillalsoregretrecklesslanguagespokenwithoutthought.Angerwilldominateyourthoughtsandyouractions.Youcanspendalotoftimeandenergyfeelingangryoraggrieved.Oftenangerispartneredbyhate,anotherdestructiveemotion.Angerarrivesquickly,inresponsetoanevent,action,orperceivedinsult.Bycontrast,angerisslowtopass.Youmightfeellong-burningangerthatsapsyourspirit,destroysallyourgoodintentions,andcausesyoutobecomeanunpleasantperson.Youwillceasetobeanoptimist,andwillloseyoursunny,go-gettingnature.Whatcanbedonetocontrolangerandpreventitfromruiningourlives?Howtostopbeingangry?Herearefivewaysthatyoucancombatthecausesofanger.Firstly,youneedtochangeyourattitudetothewaytheworldworks.Youhavetoacceptthatsometimesthingsdogowrongandthatpeoplearenotalwayslovely.Theactionsofotherpeoplecanbeasignificantcauseofanger.Trytoacceptthatotherpeopledobehaveinwaysthatwillmakeyoubothfrustratedandangry.Often,theremightbeanexcellentreasonwhyapersonactedinawaythatyoufoundunacceptable.Realizingthatno-oneisperfectisagoodstarttoavoidinggettingangry.Also,youneedtoacceptthatnoteveryonehasthesamestandardsasyou,norwilltheybehaveinthesamewaythatyouwouldinagivensituation.Thisappliestowork,day-to-daylife,andrelationships.Whenyouareinapositionofauthority,andyougiveinstructionsthatarenotfollowed,insteadofgettingangry,lookforthereasonwhy.Itmaybethatthepersonwillneedfurthertrainingormentoring.Manypeopletrytolivebyhighstandards,andasaresult,areoftendisappointedandbecomeangry.Theansweristobeabitmoreflexibleandloosenyourholdonlife.Highstandardsarepraiseworthy,butsoispragmatism.Secondly,don’tdismissangerasabademotion.Thereareoccasionswhenangercanbedirectedinsuchawayastoachievegreatthings.MartinLutherKingwasangryaboutthelackofcivilrightsintheUSA.GandhiwasangryaboutBritishdominationinIndia.Theybothusedthatangertomotivatethemselvestofightagainstwhattheysawasinjustice.Angerofthistypecanbeusedtofuelaction.Takingactioncanhelptoreducethefeelingsofangerasyouseeprogresstowardsyourultimategoal.Useangertohelpyounothinderyou.Thirdly,itisbeneficialtostoptryingtomanageyouranger.Angermanagementusedtobepromotedasawayofdealingwithanger,butallthathappensisthattheangerissuppressed.Amuchbetterwayoffacinguptoangeristoidentifytherootcause.Aflashofangerisnotwhatwearediscussinghere.Itisthelong-termunderlyingangerthatcomestotheforemanytimesadaythatistheproblem.Whentryingtogettotherootcauseofthistypeofanger,bepreparedtobehonestwithyourself.Isitworryorstressmakingyouangry?Areyoufearfuloffailure?Areyouunhappy?Onceyouknowwhyyougetmad,thenitispossibletodealwiththecause.Takingpositivestepstowardssolvingtheunderlyingproblemwillhelpyouovercomefeelingsofanger.Fourthly,reactingangrilyisahardhabittobreak.Butitisahabit,andhabitscanbebroken.Thetrickistoavoidreactingwhenfacedwithasituationthatusuallyangers.Angerisanegativereaction,butinthistypeofsituation,thereisnomeritinreactingbyformingpositivethoughts.Youneedtolearnnottorespondatall.Thisway,yourangerwillnotgettheemotionalfooditneedstosurvive.Fifthly,don’ttaketheeasywaywhenyougetangry.Weallgettemptedtothrowsomething,hitsomething(orevensomeone),orscreamwhenweareangry.Youmightsayyoufeelbetterafteranangryoutburst,butthatisjusttheafter-effectoftheadrenalinyourbodyreleasedwhileyouwereangry.Areactionlikethatistheeasyway.Itismuchhardertostaycalm,towalkawayfromconflict,ortotakeadeepbreathandactnormally.That,however,iswhatyoumustdoifyouaretostopangerfrombecomingyourmaster.Bylearningcontrol,youcanbecomeamuchcalmer,lessvolatileperson.Youwillbebetterlikedandbetterplacedtoinfluenceothers.Angerwillnolongerside-trackyouandpreventyoufromachievingaprosperous,fulfilledlife.Inconclusion,youmustrecognizethatangerissomethingyoucancontrol.Thatcontrolwillcomeonceyouidentifywhatisattherootofyouranger.Makechangestoyourlifestyleandattitudes,andyouwillfindthatyouwillturnangrymuchlessoften,ifatall.Angrypeoplearenotnicepeople.Angrypeoplewillfailtoachievemoreoftenthanthosepeoplewhoarepleasant,calm,relaxed,andconsiderate.讀后強(qiáng)化訓(xùn)練I.單句語法填空1.AmericanEnglishis(significant)differentfromBritishEnglish.2.A(靈活的)retirementageisbeingconsideredbyMinisterstounifymen'sandwomen'spensionrights.3.Itstandstoreasonthatifyouare(考慮周到的)andfriendlytopeopleyouwillgetalotmoreback.4.Severedamagewitnessedthe(destruct)forceofthestorm.5.Firstweneed(identify)actualandpotentialproblems.II.閱讀理解1.Whatdoweknowaboutangeraccordingtothearticle?A.Theemergenceofangerhasalongprocess.B.Angercannotbeeliminated.C.Angercanhaveagreatimpactonyourbehavior.D.Angerisfollowedbyhatred.2.Whichofthefollowingisnotawaytocontrolanger?A.Changeyourattitudetoeverythingintheworld.B.Don'ttakeangerasabadmood.C.Trytofindwaystocontrolanger.D.Don'tuserelaxedformswhenangry.3.Whatistheauthor'sattitudetowardsanger?A.Contradictory.B.Opposed.C.Conservative.D.Indifferent.詞匯積累Ⅰ.核心詞匯1.destructiveadj.破壞(或毀滅)性的2.significantadj.重要的，有重大意義的3.authorityn.權(quán)威；權(quán)力4.flexibleadj.靈活的5.identifyv.識別；鑒定；確認(rèn)6.considerateadj.考慮周到的；體諒的Ⅱ.核心短語1.inresponseto作為回應(yīng)2.bycontrast相比之下3.fightagainst與…作戰(zhàn)4.isbeneficialto有益于5.dealwith處理6.inconclusion總而言之Ш.拓展詞匯1.recklessadj.魯莽的2.sapn.液，汁3.mentorn.導(dǎo)師；顧問4.adrenalinn.腎上腺素金句賞析1.Youmightfeellong-burningangerthatsapsyourspirit,destroysallyourgoodintentions,andcausesyoutobecomeanunpleasantperson.【句意】你可能會感到長期燃燒的憤怒，這會侵蝕你的精神，破壞你的所有美好愿望，并導(dǎo)致你成為一個不愉快的人。【句式剖析】句子主干：Youmightfeellong-burninganger...賞析：①本句是主從復(fù)合句，主句是Youmightfeellong-burninganger；②thatsapsyourspirit,destroysallyourgoodintentions,andcausesyoutobecomeanunpleasantperson是that引導(dǎo)的定語從句，其中sapsyourspirit、destroysallyourgoodintentions以及causesyoutobecomeanunpleasantperson是并列關(guān)系，共同作從句中的謂語。2.Also,youneedtoacceptthatnoteveryonehasthesamestandardsasyou,norwilltheybehaveinthesamewaythatyouwouldinagivensituation.【句意】此外，你需要接受，不是每個人都有與你相同的標(biāo)準(zhǔn)，他們的行為方式也不會與你在特定情況下的行為方式相同?！揪涫狡饰觥烤渥又鞲桑?..youneedtoaccept...賞析：①句中thatnoteveryonehasthesamestandardsasyou,norwilltheybehaveinthesamewaythatyouwouldinagivensituation是that引導(dǎo)的賓語從句；②noteveryonehasthesamestandardsasyou與willtheybehaveinthesamewaythatyouwouldinagivensituation構(gòu)成并列關(guān)系，noteveryone表示部分否定，nor后面使用了部分倒裝結(jié)構(gòu)；③thatyouwouldinagivensituation是定語從句，先行詞是way，其中關(guān)系詞可以用inwhich替換，也可以省略。參考譯文Angeristhemostdestructiveemotion.Whenyouareinatemper,youmakehastyill-considereddecisionsthatyouwillprobablyregret.Youwillalsoregretrecklesslanguagespokenwithoutthought.Angerwilldominateyourthoughtsandyouractions.Youcanspendalotoftimeandenergyfeelingangryoraggrieved.Oftenangerispartneredbyhate,anotherdestructiveemotion.憤怒是最具破壞性的情緒。當(dāng)你發(fā)脾氣時，你會做出草率的、考慮不周的決定，你可能會后悔。你也會后悔沒有經(jīng)過思考的魯莽語言。憤怒會支配你的思想和行動。你可以花很多時間和精力感到憤怒或委屈。憤怒往往伴隨著仇恨，另一種破壞性情緒。Angerarrivesquickly,inresponsetoanevent,action,orperceivedinsult.Bycontrast,angerisslowtopass.Youmightfeellong-burningangerthatsapsyourspirit,destroysallyourgoodintentions,andcausesyoutobecomeanunpleasantperson.Youwillceasetobeanoptimist,andwillloseyoursunny,go-gettingnature.憤怒很快就會到來，作為對事件、行為或感覺到的侮辱的回應(yīng)。相比之下，憤怒是很難消除的。你可能會感到長期燃燒的憤怒，這會侵蝕你的精神，破壞你的所有美好愿望，并導(dǎo)致你成為一個不愉快的人。你將不再是一個樂觀主義者，并將失去你陽光明媚的天性。Whatcanbedonetocontrolangerandpreventitfromruiningourlives?Howtostopbeingangry?Herearefivewaysthatyoucancombatthecausesofanger.Firstly,youneedtochangeyourattitudetothewaytheworldworks.Youhavetoacceptthatsometimesthingsdogowrongandthatpeoplearenotalwayslovely.Theactionsofotherpeoplecanbeasignificantcauseofanger.Trytoacceptthatotherpeopledobehaveinwaysthatwillmakeyoubothfrustratedandangry.Often,theremightbeanexcellentreasonwhyapersonactedinawaythatyoufoundunacceptable.怎樣才能控制憤怒，防止它破壞我們的生活？如何停止生氣？這里有五種方法可以消除憤怒的根源。首先，你需要改變你對世界運作方式的態(tài)度。你必須承認(rèn)，有時事情確實會出錯，人們并不總是可愛的。其他人的行為可能是憤怒的重要原因。試著接受別人的行為確實會讓你感到沮喪和憤怒。通常，一個人的行為方式會讓你無法接受，這可能是一個很好的理由。Realizingthatno-oneisperfectisagoodstarttoavoidinggettingangry.Also,youneedtoacceptthatnoteveryonehasthesamestandardsasyou,norwilltheybehaveinthesamewaythatyouwouldinagivensituation.Thisappliestowork,day-to-daylife,andrelationships.Whenyouareinapositionofauthority,andyougiveinstructionsthatarenotfollowed,insteadofgettingangry,lookforthereasonwhy.Itmaybethatthepersonwillneedfurthertrainingormentoring.意識到?jīng)]有人是完美的，這是避免生氣的好開始。此外，你需要接受，不是每個人都有與你相同的標(biāo)準(zhǔn)，他們的行為方式也不會與你在特定情況下的行為方式相同。這適用于工作、日常生活和人際關(guān)系。當(dāng)你處于權(quán)威地位，你給出的指令沒有得到遵守，而不是生氣時，尋找原因。這個人可能需要進(jìn)一步的培訓(xùn)或指導(dǎo)。Manypeopletrytolivebyhighstandards,andasaresult,areoftendisappointedandbecomeangry.Theansweristobeabitmoreflexibleandloosenyourholdonlife.Highstandardsarepraiseworthy,butsoispragmatism.Secondly,don’tdismissangerasabademotion.Thereareoccasionswhenangercanbedirectedinsuchawayastoachievegreatthings.MartinLutherKingwasangryaboutthelackofcivilrightsintheUSA.GandhiwasangryaboutBritishdominationinIndia.Theybothusedthatangertomotivatethemselvestofightagainstwhattheysawasinjustice.許多人試圖以高標(biāo)準(zhǔn)生活，結(jié)果往往感到失望和憤怒。答案是更加靈活一點，放松對生活的掌控。高標(biāo)準(zhǔn)是值得贊揚的，但實用主義也是值得贊揚的。其次，不要將憤怒視為不良情緒。有些時候，憤怒可以通過這樣的方式來實現(xiàn)偉大的事情。馬丁·路德·金對美國缺乏公民權(quán)利感到憤怒。甘地對英國在印度的統(tǒng)治感到憤怒。他們都用這種憤怒來激勵自己去對抗他們所認(rèn)為的不公正。Angerofthistypecanbeusedtofuelaction.Takingactioncanhelptoreducethefeelingsofangerasyouseeprogresstowardsyourultimategoal.Useangertohelpyounothinderyou.Thirdly,itisbeneficialtostoptryingtomanageyouranger.Angermanagementusedtobepromotedasawayofdealingwithanger,butallthathappensisthattheangerissuppressed.Amuchbetterwayoffacinguptoangeristoidentifytherootcause.Aflashofangerisnotwhatwearediscussinghere.Itisthelong-termunderlyingangerthatcomestotheforemanytimesadaythatistheproblem.這種憤怒可以用來刺激行動。當(dāng)你看到最終目標(biāo)的進(jìn)展時，采取行動有助于減少憤怒情緒。用憤怒來幫助你，而不是阻礙你。第三，停止試圖控制你的憤怒是有益的。憤怒管理曾經(jīng)被推廣為處理憤怒的一種方式，但所發(fā)生的一切都是憤怒被抑制了。直面憤怒的更好方法是找出根本原因。我們在這里討論的不是一時的憤怒。問題在于每天多次出現(xiàn)的長期潛在憤怒情緒。Whentryingtogettotherootcauseofthistypeofanger,bepreparedtobehonestwithyourself.Isitworryorstressmakingyouangry?Areyoufearfuloffailure?Areyouunhappy?Onceyouknowwhyyougetmad,thenitispossibletodealwiththecause.Takingpositivestepstowardssolvingtheunderlyingproblemwillhelpyouovercomefeelingsofanger.當(dāng)試圖找出這種憤怒的根源時，要做好對自己誠實的準(zhǔn)備。是擔(dān)心還是壓力讓你生氣？你害怕失敗嗎？你不高興嗎？一旦你知道你為什么生氣了，就有可能解決這個問題。采取積極措施解決潛在問題將幫助你克服憤怒情緒。Fourthly,reactingangrilyisahardhabittobreak.Butitisahabit,andhabitscanbebroken.Thetrickistoavoidreactingwhenfacedwithasituationthatusuallyangers.Angerisanegativereaction,butinthistypeofsituation,thereisnomeritinreactingbyformingpositivethoughts.Youneedtolearnnottorespondatall.Thisway,yourangerwillnotgettheemotionalfooditneedstosurvive.第四，憤怒的反應(yīng)是很難改掉的習(xí)慣。但這是一種習(xí)慣，習(xí)慣是可以打破的。訣竅是在面對通常令人憤怒的情況時避免做出反應(yīng)。憤怒是一種消極的反應(yīng)，但在這種情況下，通過形成積極的想法來做出反應(yīng)是沒有好處的。你需要學(xué)會完全不回應(yīng)。這樣，你的憤怒就不會得到生存所需的情感食物。Fifthly,don’ttaketheeasywaywhenyougetangry.Weallgettemptedtothrowsomething,hitsomething(orevensomeone),orscreamwhenweareangry.Youmightsayyoufeelbetterafteranangryoutburst,butthatisjusttheafter-effectoftheadrenalinyourbodyreleasedwhileyouwereangry.第五，當(dāng)你生氣時，不要采取輕松的方式。當(dāng)我們生氣時，我們都會想扔?xùn)|西、打東西（甚至是某人）或尖叫。你可能會說你在生氣后感覺更好，但這只是你生氣時身體釋放的腎上腺素的副作用。Areactionlikethatistheeasyway.Itismuchhardertostaycalm,towalkawayfromconflict,ortotakeadeepbreathandactnormally.That,however,iswhatyoumustdoifyouaretostopangerfrombecomingyourmaster.Bylearningcontrol,youcanbecomeamuchcalmer,lessvolatileperson.Youwillbebetterlikedandbetterplacedtoinfluenceothers.Angerwillnolongerside-trackyouandpreventyoufromachievingaprosperous,fulfilledlife.這樣的反應(yīng)是很容易的。保持冷靜，遠(yuǎn)離沖突，或深呼吸并正常行動，都要困難得多。然而，如果你想阻止憤怒成為你的主人，你必須做到這一點。通過學(xué)習(xí)控制，你可以成為一個更加平靜、不那么反復(fù)無常的人。你會更受歡迎，更適合影響他人。憤怒將不再跟蹤你，阻止你實現(xiàn)繁榮、充實的生活。Inconclusion,youmustrecognizethatangerissomethingyoucancontrol.Thatcontrolwillcomeonceyouidentifywhatisattherootofyouranger.Makechangestoyourlifestyleandattitudes,andyouwillfindthatyouwillturnangrymuchlessoften,ifatall.Angrypeoplearenotnicepeople.Angrypeoplewillfailtoachievemoreoftenthanthosepeoplewhoarepleasant,calm,relaxed,andconsiderate.總之，你必須認(rèn)識到憤怒是你可以控制的。一旦你確定了憤怒的根源，這種控制就會到來。改變你的生活方式和態(tài)度，你會發(fā)現(xiàn)，如果你真的生氣的話，你會變得更少。憤怒的人不是好人。憤怒的人往往比那些愉快、平靜、放松和體貼的人更容易失敗。高考質(zhì)量提升是一項系統(tǒng)工程，涉及到多個方面、各個維度，關(guān)鍵是要抓住重點、以點帶面、全面突破，收到事半功倍的效果。備考策略務(wù)必精準(zhǔn)高三備考的不同階段，目標(biāo)和任務(wù)各不相同，就像打仗一樣，攻克不同的山頭有不同的打法，只有抓住要領(lǐng)，才能打贏主動仗。一是細(xì)化“作戰(zhàn)地圖”。從現(xiàn)在到一?？荚嚽?，主要任務(wù)是過課本、串教材，把基礎(chǔ)知識再夯實，為專題復(fù)習(xí)奠定堅實基礎(chǔ)。各學(xué)科組教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程、新課標(biāo)、《中國考試評價體系及說明》和近三年高考原題，把高考考點和試題變化點做成“作戰(zhàn)地圖”，平時考試、練習(xí)要對照“作戰(zhàn)地圖”進(jìn)行選題，并在“作戰(zhàn)地圖”上一一標(biāo)注，確保考點訓(xùn)練無死角、考點覆蓋無遺漏。二是組織集體攻堅。發(fā)揮學(xué)科組集體備考的優(yōu)勢，學(xué)科組內(nèi)任務(wù)分解、責(zé)任到人，每次考試變式訓(xùn)練的預(yù)測由組長把關(guān)。學(xué)科組堅持“一課一研”、“一考一研”，新老教師步調(diào)一致，節(jié)奏有序，充分發(fā)揮分工協(xié)作的集體教研智慧。三是找準(zhǔn)學(xué)科增分點。認(rèn)真研究本省、本市、本校近年來的高考數(shù)據(jù)，細(xì)化到每一個知識點的得失分情況，找準(zhǔn)突破點和增分點，有目的進(jìn)行專項訓(xùn)練和突破提升。英語的閱讀理解和小作文、語文的古文分析和作文、理科的做題速度、文科的答題思路等，都要制定詳細(xì)的訓(xùn)練方案和突破的方法策略，在實踐中調(diào)整提升，打破制約瓶頸，找到質(zhì)量提升的突破口。二、課堂教學(xué)務(wù)必高效。課堂是教育教學(xué)是主陣地。高三年級教學(xué)時間緊，教學(xué)任務(wù)重，更要切實發(fā)揮課堂40分鐘的作用。一是上好微專題課。春節(jié)前后，一輪復(fù)習(xí)進(jìn)入后期，學(xué)生不會的知識點逐步浮出水面。這些薄弱知識點如果解決不好，將直接影響到二輪復(fù)習(xí)的效果。高三年級要圍繞浮現(xiàn)出來的問題，上好微專題或微微專題課，針對某一個點或幾個點精講、講透，觸類旁通。微專題課怎么上？可以針對學(xué)生不會的問題，每節(jié)課重點解決1-2個知識點，專題強(qiáng)調(diào)，專點訓(xùn)練，不貪多，順一個點“追祖宗八代”，剖析透!微微專題，則更精、更準(zhǔn)、更小、更有效，可以一節(jié)課只講一道題，但是要把這一道題挖深、挖透，講透一個會一類，做會一題能舉一反三。二是上好試卷講評課。試卷講評課是高三的主打課型，必須切實收到實效。首先，要精確掌握考情。考試不過夜，打鐵要趁熱，每次考試以后，要對班級考試情況了如指掌，充分了解易錯點、易考點，這樣講評時，才能有所側(cè)重，才能有針對性地攻克重難點。其次，要規(guī)范講評流程。針對錯誤率高或重點考察的試題，教師引導(dǎo)出方法思路；再由學(xué)生個人進(jìn)行自評自糾，小組討論展示，找出得分原因和失分原因，真正弄清楚解題思路。師生合作再對解題思路進(jìn)行再歸納總結(jié)，寫到紙上記錄下來，強(qiáng)化驗證結(jié)果。三是克服“漏斗思維”。所謂“漏斗思維”，就是：今天正在學(xué)，突然有事不繼續(xù)了，明天已經(jīng)忘記一大部分，后天想起來，繼續(xù)學(xué)，但是忘記的一大部分似乎又需要重新開始，周而復(fù)始，積累數(shù)月，結(jié)果是僅僅只有一點點的內(nèi)容，而且是在同一個地方循環(huán)往復(fù)。對于常錯、常考的知識點，要經(jīng)常復(fù)習(xí)，要不就如同漏斗一樣慢慢溜掉。尤其是對于已經(jīng)進(jìn)行過的專題訓(xùn)練、變式訓(xùn)練，不能認(rèn)為進(jìn)行過一次、兩次就萬事大吉，要每隔2周進(jìn)行“回頭看”，把學(xué)生的易錯題重新編輯，歸類整理后附上分析講解印發(fā)給學(xué)生，克服漏斗思維，反復(fù)夯實專題訓(xùn)練的知識點。三、學(xué)生訓(xùn)練務(wù)必得法。教師的教學(xué)能力最終要轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，對高三學(xué)生而言，就是要通過訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為學(xué)生的答題能力。一是嚴(yán)格限時訓(xùn)練。限時訓(xùn)練就是讓學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)做完訓(xùn)練題目，既訓(xùn)練速度，又鍛煉準(zhǔn)確度。限時訓(xùn)練可短可長，可以是課前十分鐘，可以是一節(jié)課，但必須堅決做到即練即評，長期堅持，通過教師評閱提升學(xué)生答題速度和效度，做到日日清，周周清，月月清，適應(yīng)高考臨場答題要求。二是嚴(yán)格規(guī)范答題。要認(rèn)真研究高考原題和高考答案，根據(jù)學(xué)生的答題情況認(rèn)真進(jìn)行比對。要把學(xué)生在考試時的原生態(tài)答卷原汁原味地展示出來，再讓學(xué)生自己對照答案進(jìn)行打分、評價，找出與標(biāo)準(zhǔn)答案的差距，小組內(nèi)相互交流、討論，制定答題標(biāo)準(zhǔn)模板，保證將來一分不丟。三是突出變式訓(xùn)練。對于臨界生的典型錯題或遺漏知識點，要進(jìn)行變式訓(xùn)練，一題多變進(jìn)行訓(xùn)練，把錯題作為“母題”，至少進(jìn)行一題五變以上，讓學(xué)生寫出每道題的解題思路，最后總結(jié)出此類變式的特點和解題入手點。教師必須要把變式訓(xùn)練當(dāng)做作業(yè)認(rèn)真批改，帶領(lǐng)學(xué)生共同驗證解題思