睡硬床好還是軟床好

SOONOKORATinNSOONOKORATinN合肥裝修公司/睡硬床好還是軟床好硬床和軟床是床的兩大基本分類，對(duì)于什么樣的床才是好床，才是適合睡眠的床，目前主流的說法是“睡硬床要比軟床好”，認(rèn)為“睡硬床更加有利于身體的健康”。當(dāng)然，也有觀點(diǎn)與之完全相左，認(rèn)為“軟床睡起來更加舒服，更有利于保證睡眠質(zhì)量”。到底是睡硬床好還是軟床好呢？相信通過合肥工裝裝修公司的簡單對(duì)比之后會(huì)有明確的答案。1、硬床的優(yōu)點(diǎn)既然要判斷睡硬床好還是軟床好，那少不了要把軟床硬床的優(yōu)缺點(diǎn)拿出來比較一番，那硬床有什么優(yōu)點(diǎn)呢？我們知道，較硬的的床可以使人體的背部肌肉維持休息的狀態(tài)，且硬床的支撐性比較好，所以，如果你容易腰酸背痛，選擇硬床應(yīng)該是比較合適的。同時(shí)，成長期的兒童也適合睡硬床，這樣可以防止兒童成長期脊椎變形問題。2、軟床的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)在我們生活中，睡軟床人群相當(dāng)多。這么多人選擇睡軟床，那應(yīng)該證明了軟床有著非常明顯的優(yōu)勢(shì)了吧？這些優(yōu)點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)是什么呢？那是舒適性了！的確，軟床能給予人體一種非常舒適輕松的感覺，不僅可以幫助我們睡眠，半靠于軟床靠背上，看書、看電視也是一件非常愜意的事情，所以大家覺的是睡硬床好還是軟床好呢？3、硬床的缺點(diǎn)SOUMOTODRAT1UNIMSOUMOTODRAT1UNIM合肥裝修公司/我們?cè)谟泊采纤X的時(shí)候，人體的腰椎和床之間會(huì)出現(xiàn)一些空隙，腰部位置也沒有相應(yīng)的支撐，且腰椎過分突出更容易讓人感覺腰酸背痛，如果人太瘦的話，身體的脂肪和肌肉不能夠阻隔和床板的摩擦，與硬床接觸的人體部分和骨頭，會(huì)產(chǎn)生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不適合睡硬床。4、軟床的缺點(diǎn)我們?cè)谒X的時(shí)候，人體貼在床上的點(diǎn)，并不處于一條水平線上，人體的頭部和臀部較之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡軟床會(huì)讓人體的脊椎彎曲度加大，仰臥時(shí)的脊椎或者側(cè)臥時(shí)的腰椎部位得不到有力的支撐，因此，睡下幾個(gè)小時(shí)會(huì)讓人感覺疲憊不堪，肥胖的人睡軟床對(duì)脊椎神經(jīng)的傷害更大。比較之下，想必大家對(duì)睡硬床好還是軟床好已經(jīng)有了一個(gè)權(quán)衡。床占據(jù)了一個(gè)人人生中的很大一部分時(shí)間，它的好壞與否在很大程度上決定了一個(gè)人的身體健康程度和生活品質(zhì)。因此，用好床、用合適的床是很有必要的。適宜床鋪的標(biāo)準(zhǔn)：1、 能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線。2、 能夠讓自己在任何姿勢(shì)下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側(cè)臥時(shí)，能讓脊椎保持水平；在仰臥時(shí)，保持腰椎正常的生理前凸。3、床鋪宜寬大，長度至少比寢者長20-30厘米左右，寬度至少比寢者寬30-40厘米。4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮。

SOQNOKORATIW合肥裝修公司/SOQNOKORATIW睡硬床好還是軟床好？硬床和軟床都有自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，究竟哪個(gè)更健康對(duì)身體更好，關(guān)鍵還是要視自己的身體狀況而定。一般來說，符合人