大學生心理健康的重要性

一、心理健康的重要性心理健康是形成良好品德的基礎。心理健康可以促進學生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展,有助于提高學習效率。蘇霍姆林斯基說過：“教學的效果在很大程度上取決于學生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,積極、熱情的情緒是推動學習的內(nèi)在動力?！毙睦斫】悼梢源龠M學生審美能力的發(fā)展，提高學生欣賞美、創(chuàng)造美的能力。二、 進行心理健康教育的意義心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式心理素質(zhì)包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于他們的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是他們心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。因此，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等逐漸完善自身的人格結(jié)構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，以達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造了必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助他們在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，提高對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)揮。三、 誤區(qū)目前，大學生在心理健康方面存在認識上的偏差。首先，是對健康定義的片面理解。學生往往沒有認識到心理健康也同樣是評價一個人是否健康的重要內(nèi)容之一,很多學生只注重身體健康而忽視了心理健康;其次，是對心理健康標準的片面理解。學生通常認為只有患精神病的人才是有問題的;此外，是對心理健康水平的片面理解。有的學生自認為沒有什么心理煩惱和心理困惑就是心理健康水平高的人。這種錯誤的認識使學生在遇到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過大等情況時，沒有意識到自己的心理健康正面臨著心理疾患的威脅。缺乏維護心理健康的意識使很多學生錯過了避免形成心理問題的最佳時機。四、主要措施開展多種形式的心理健康教育活動，普及心理衛(wèi)生知識?？梢蚤_設心理健康教育課程，讓學生充分了解有關專業(yè)知識。也可以開展心理咨詢工作，讓學生找到傾訴的對象，受到正確的引導，及時走出心理誤區(qū)。把心理健康教育滲透在各科教學之中。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)。開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)查與研究工作。學?？梢詫π律捎谩皢柧怼钡男问竭M行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學生進行專門輔導，做到心理問題早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。營造良好的校園文化環(huán)境。加強校園文化建設，為學生健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?？梢越M織觀看關于心理健康教育的電影，聽講座，出板報等,給學生提供互相交流的活動平臺。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有利于使學生間保持和諧的人際關系，有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征?？傊?，在目前社會迅速發(fā)展的形式下，大學生的心理問題日益增多，因此，高度重視大學生心理健康問題，不僅具有理論意義，而且具有重要的現(xiàn)實意義。心理健康教育能夠很好地幫助學生解決心理健康問題,起到春風