《中國舞基本訓練》課程標準

表演藝術專業(yè)舞蹈方向《中國舞基本訓練》課程標準概述（一）、課程性質《中國舞基本訓練》課是表演藝術專業(yè)舞蹈方向的一門基礎課，也是必修教程。它主要包括柔韌性訓練、軀干能力訓練、重心平衡訓（二）、課程基本理念反映專業(yè)特色，突出高職教育特點；以學生為中心，強調培養(yǎng)具備較全面的舞蹈技術、基本功及能力，并具有較強的實踐能力的高級應用型舞蹈人才。（三）、課程設計思路根據中國舞基本訓練難度大、要求高的特點，根據年級任務使古典舞基本訓練貫穿于學生學習的全過程中。本課程在第一學年到第四學年開設，教學學時為860學時。課程目標通過本課程的的學習，提高學生古典舞基本能力、基本技術技巧并掌握民族風格風韻和民族審美特點。知識教學目標：學生能掌握中國古典舞的基本能力和基本技術技巧。技能教學目標：從身體形態(tài)，形體各部分基本素質、能力訓練，以至技巧、技術的訓練，能從基訓的風格性，身體的藝術表現(xiàn)力和發(fā)展技巧的民族性的高度來結合和運用。素質教學目標：培養(yǎng)學生堅韌的意志和吃苦耐勞的精神。三、課程內容與要求依據培養(yǎng)目標，按照“拓寬基礎、強化能力、注重應用”的原則，確定教學內容。教學內容按循序漸進，分階段進行設置，共分四個階段。階段一：基礎能力訓練階段；階段二：基礎能力提高階段；階段三：綜合能力訓練階段；階段四：綜合能力運用階段。（一）基礎能力訓練階段：重點要求學生動作具有規(guī)格概念和正確的用力方法。培養(yǎng)學生正確掌握古典舞身體的站立，腳和手的各種正確位置。培養(yǎng)學生掌握雙腳重心、單腳重心做動作的正確方法。著重練習腰腿的軟度、胯的開度。學時安排：理論學時、實踐（驗）學時教學目的與要求：改變學生的自然條件，要堅持循序漸進地抓抓開軟度訓練。知識要點與技能要點：以手腕、手臂、手位、手的連接動作和圓場練習為主強調規(guī)格嚴謹，運行路線準確，動作協(xié)調。實驗實訓安排教學重點與難點：強化軟開度的訓練?！匆弧蛋褩U部分擦地蹲小踢腿環(huán)動單腿蹲腰吸腿掖腿45°彈腿控制繃腳大踢腿耗壓腿勾腳大踢腿〈二〉、中間部分1、勾腳大踢腿2、撲步3、涮腰4、踏步蹲5、臥魚6、頭的練習〈三〉、跳1、小跳2、中跳〈四〉、技巧1、掃堂腿2、旋子（二）基礎能力提高階段：仍以基礎訓練為主，同時加強跳、轉、翻技巧所需要的柔韌與力量訓練，使學生掌握所學動作的方法1、腰、腿軟度，肩、胯的開度和舞蹈的站立形態(tài)應基本解決。2、要重視訓練主力腿的重心、穩(wěn)定性及舞姿的準確性。3、單一技巧的規(guī)格、方法必須準確。 學時安排：理論學時、實踐（驗）學時教學目的與要求：二年級要基本解決學生的腰、腿、肩、胯的軟開度。知識要點與技能要點：主力腿的重心和穩(wěn)定性要貫徹始終。重心和穩(wěn)定性是今后完成一系列動作的保證。實驗實訓安排教學重點與難點：強化軟開度的訓練?！匆弧蛋褩U部分擦地蹲小踢腿環(huán)動單腿蹲45°上前后擺動腰端腿跨片腿90°彈腿掖腿吸腿環(huán)動控制繃腳大踢腿勾腳壓十字腿勾腳大踢腿〈二〉、中間部分1、搬朝天凳2、搬紫金冠勾腳大踢腿3、撲步移動4、涮腰5、風火輪6、控制7、反掖腿轉平轉踏步翻身〈三〉、跳1、小跳2、中跳〈四〉、技巧1、立身蹦子2、掃堂3、旋子（三）綜合能力訓練階段：進入以訓練技巧為主的階段。1、技巧的訓練應放在重要位置，嚴格要求方法正確和規(guī)格準確。2、為適應技巧訓練的需要，要進一步加強基本能力的訓練，逐步加快動作速度和力度。重視穩(wěn)定性及半腳尖能力的練習。3、重視民族舞姿的訓練，注意各種舞姿的準確。 學時安排：理論學時、實踐（驗）學時教學目的與要求：深化學習內容和動作質量，同時側重培養(yǎng)學生的舞蹈感和藝術表現(xiàn)力。知識要點與技能要點：技術技巧全面開法和訓練。實驗實訓安排教學重點與難點：技術技巧的訓練。〈一〉把桿部分擦地蹲小踢腿單腿蹲45°上邁移重心腰跨片腿大彈腿撩彈腿控制射雁斜探海90°上單腿變身探海踹燕繃腳大踢腿踢紫金冠勾腳大踢腿〈二〉、中間部分1、勾腳踢腿2、擦地3、小踢腿4、單腿蹲5、腰6、撲步風火輪7、控制8、探海轉9、原地反掖腿轉10、跨腿轉11、踏步翻身12、點步翻身13、串翻身14、平轉〈三〉、跳1、小跳2、中跳3、大跳部分〈四〉、技巧1、大八字步上立身蹦子2、飛腳（四）綜合能力運用階段：仍以訓練技巧為主，打下較扎實的技巧基礎。1、技巧訓練以組合訓練為主，重復技巧項目在速度、數量、方法上要有嚴格要求。2、基本功要緊密配合技巧訓練，同時應加強快速動作的訓練。3、給予綜合的訓練性組合練習，在組合中貫穿民族身法、韻律的要求，強調舞姿在技巧與組合中的準確性。學時安排：理論學時、實踐（驗）學時教學目的與要求：向連續(xù)技巧和復合技巧深化。知識要點與技能要點：培養(yǎng)學生的組合表演能力。實驗實訓安排教學重點與難點：復合技巧的訓練?！匆弧蛋褩U部分擦地小踢腿單腿蹲腰大彈腿控制大踢腿〈二〉、中間部分1、勾腳踢腿2、控制3、涮腰4、移動穿掌撲步5、風火輪6、跨腿轉7、反掖轉8、斜探海轉9、掃堂探海轉10、翻身11、平轉〈三〉、跳1、小跳部分2、中跳部分3、大跳部分〈四〉、技巧1、吊腰2、串飛腳3、飛腳片腿吊腰4、絞腿蹦子5、圈大蹦子四、實施建議主要闡述課程教學的組織實施、評價方法、教材編寫、課程資源開發(fā)與利用、實驗室訓設備配置等建議。（一）、教學建議教學中應確立和尊重學生在學習中活動中的主體地位，鼓勵學生積極參與教學活動，強調對內容的深度理解，加強對學生實踐過程中的指導，引導學生積極探索和解決問題的途徑和方法，從而使學生能夠舉一反三，培養(yǎng)學生的思維能力，實現(xiàn)知識的遷移（二）、考核方式和評價方式建議1、定性評價：主要評價學生的學習態(tài)度、學習情感等內容，采用口頭評價、書面評語的形式。2、定量評價：（1）技能評價：制定3級技能評價標準。①在教學過程中進行規(guī)范化評價，重點反饋學生對基礎技能訓練掌握的情況。此類評價可由學生自評和任課教師進行考核；②用集體考試的形式進行考核，重點反饋學生綜合能力的掌握情況。③畢業(yè)實習中，后期由實習單位進行考核，重點評價學生綜合的運用能力。（2）素質評價以考核手段強化態(tài)度目標。將專業(yè)技能考核都列入5-10%的態(tài)度分。（三）、教材編寫建議1、教材內容的選擇《中國舞基礎訓練》基本理論和基本知識內容的選擇要充分考慮高職學生的心身特點和認知水平，有助與學生的理解和訓練，調動學生的學習興趣。2、教材內容的編排《中國舞基礎訓練》教材內容的編排按照基礎能力訓練階段；基礎能力提高階段；綜合能力訓練階段；綜合能力運用階段四個階段，遵循由淺入深、循序漸進的原則進行有層次的組合。（四）、課程資源開發(fā)與利用建議根據教學內容及特點，購買和制作必須的設備、資料并建設實訓中心，以方便學生自主學習和教師有效教學。（五）實驗實訓設備配置建議五、其他說明1、本課程標準應用于五年制高職表演藝術專