團隊拓展心得體會

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拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是表達集體的性格。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員全力以赴為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的能量和信心，在集體中顯示性格通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作需要經(jīng)過充分的策劃，需要有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

通過拓展訓練予以我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要上心體會就能得到非常有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認識自身潛能，加強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的技能。

三，認識群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學會關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和環(huán)節(jié)。人生還在繼續(xù)，或許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的消逝漸漸地受用……

團隊拓展心得體會范文2

團隊精神培訓心得感想首先，非常感謝公司提供的這次培訓機會。通過三天豐富、有效、焦灼的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對比工作、生活中涌現(xiàn)的問題也有了更深的反思。

回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人Ji動的場面還清楚得出現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的指令下，在一次次的失誤一次次的指責后，究竟蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開始仔細的思索，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要全都，其次眼睛要看準，還需隊友協(xié)作。游戲還在繼續(xù)。莫非我們還要繼續(xù)失?。吭陉犛训耐膮f(xié)力下，究竟我們勝利了。在那一刻我們彼此共享著勝利的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團隊的能量無堅不摧，沒有完滿的個人，只有完滿的團隊！沒有規(guī)則不成方圓。一個勝利的團隊造就很多個勝利的個人。

在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念？通過這個游戲，在老師的分析與引導下，最終明白：游戲過程中有許多人發(fā)覺了問題，卻不能抓住問題的核心。平常沒有最好的運用簡約的語言，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。

在幾位老師的安排下，我們還做了很多個游戲。通過次此培訓使我明白團隊精神就是要相互協(xié)作，相互關(guān)愛。對隊友要耐煩，關(guān)懷，熱心，尊敬他人，嚴格要求自己！從這次培訓的內(nèi)容上看，這些都是我們把平常大家都很了解的道理實踐化，也就是說我們是通過一個個的小小的游戲，通過各位老師的講解，把團隊思想挖掘出來，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過實踐的總結(jié)，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無法抹去的……

團隊拓展心得體會范文3

眨眼間第五期“雙百”培訓已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

晚上，在公司培訓部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的.團隊拓展活動?；顒邮紫葘⑷喑蓡T根據(jù)單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再相互擁抱左右的人，這一簡約的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最末傳回原點。第一次，我們毫不猶豫的用雙手對接的方式傳球，雖然最末根據(jù)要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢；第二次，我們改進了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升；第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的預備，并且假如誰將球傳掉就做為懲處為大家表演一個節(jié)目，有了充分的預備和獎懲，大家都集中了留意力，以最快的方式將球傳回了原點。

通過這次團隊的拓展活動，讓我充分的認識到，提升團隊的工作技能需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領(lǐng)導者，在以后的工作中我會時時謹記，并將這次的培訓的成果運用到實際的工作之中，強化團隊協(xié)作技能將集體的能量發(fā)揮到最大化。

團隊拓展心得體會范文4

20**年3月17-18號進行了為期兩天的素養(yǎng)拓展訓練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感受特別特別多，這次活動我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教育下，我們團隊順當完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，由于我們都勝利了！

我們的第一個項目是“隔空取水”當我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。由于自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的援助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順當取到了，內(nèi)心充斥愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順當完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱忱支撐著我克服心理障礙，勇猛接受了挑戰(zhàn)。我想我們?nèi)康年爢T都深刻體會到了這種團隊的暖和。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是事實上假如你們嘗試了，勝利了再回頭看看，其實很簡約，那只是一個人生的經(jīng)受。

第二個項目是發(fā)散思維的項目“驛站傳書”——當培訓師講了要點及規(guī)章后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)章的狀況下要精確無誤的把信息從最末一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊成功傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓師告知我們，人們在做任何事情時，都要依據(jù)實際狀況，仔細聽好規(guī)章，掌控技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個人的聰慧才能，提高凝集力，同心同德，沒有克服不了的困難。此訓練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。最末一個感受最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進行了，而是以相互援助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的援助下，不借助任何幫助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何狀況下要相信隊友。

通過這次活動我明白了，一個人的能量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些援助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還常常犯錯，而悄悄的在背后承受痛楚懲處的只有他們，第二個感謝的是伙伴和那些曾經(jīng)援助過自己的人，當你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永久記得他，由于人生在世，有一個能幫你的不簡單，我們肯定要懷著感恩的心來對待他們。還有假如你的身邊也有一些需要援助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，或許就是轉(zhuǎn)變他人生的又一條新軌道，他的人生會由于你而精