心理治療學(xué)基礎(chǔ)知識分類模擬題29含答案

心理治療學(xué)基礎(chǔ)知識分類模擬題29A1/A2型題下列關(guān)于表情的描述，錯誤的是表情可從面部、身體姿勢、手勢等方面表現(xiàn)出來表情的基本方式是先天的表情也可在成熟過程中自發(fā)發(fā)展表情也可通過后天學(xué)習(xí)來抑制或者獲得某些表情語音、語調(diào)無法表達(dá)情緒答案：E［解答］語音、語調(diào)也可以表達(dá)情緒，稱之為言語表情。下列關(guān)于能力的描述，錯誤的是能力是一種心理特征能力是順利實現(xiàn)某種活動的心理條件能力不是指現(xiàn)有的成就水平能力是個體具有的潛力和可能性能力以知識技能為前提答案：E［解答］此題考查的是能力的概念及其與知識技能的關(guān)系。能力是一種心理特征，是順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，是個體具有的潛力和可能性，而不是現(xiàn)有的成就水平；能力是掌握知識技能的前提，也是知識技能的結(jié)果，它們之間相互促進(jìn)、轉(zhuǎn)化。一般能力包括觀察力、理解力、記憶力觀察力、計算能力、思維能力理解力、計算能力、思維能力理解力、音樂能力、記憶力思維能力、音樂能力、記憶力答案：A［解答］此題考查的是對一般能力和特殊能力概念和種類的掌握情況。一般能力即智力，是指在不同種類的活動中均表現(xiàn)出來的能力，如觀察力、理解力、記憶力、想象力、思維能力等；特殊能力是指在某種特定種類的活動中表現(xiàn)出來的能力，如計算能力、音樂能力、辨色能力等。下列對能力發(fā)展的描述，錯誤的是能力是發(fā)展的能力發(fā)展存在個體差異能力有發(fā)展水平的差異能力有表現(xiàn)早晚的差異能力發(fā)展無性別差異答案：E人格具有的特性是^先天性、可變性、統(tǒng)合性、功能性獨(dú)特性、可變性、統(tǒng)合性、功能性獨(dú)特性、穩(wěn)定性、統(tǒng)合性、功能性。.先天性、獨(dú)特性、穩(wěn)定性、功能性￡.先天性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性答案：C［解答］此題中，較有迷惑性的是"先天性〃和"可變性”。人格包括氣質(zhì)和性格，氣質(zhì)主要是先天性的，非常穩(wěn)定，很難改變，而性格則是在后天社會環(huán)境中逐漸形成的，具有一定穩(wěn)定性，但是可以改變的，因此不能籠統(tǒng)說人格是否是先天性的或可變性的。艾里克森認(rèn)為，以“發(fā)展信任感，克服不信任感〃為發(fā)展任務(wù)的階段是嬰兒期學(xué)步期兒童早期學(xué)齡期青年期答案：A［解答］本題主要考查根據(jù)艾里克森的理論，各階段的主要發(fā)展任務(wù)。嬰兒期：發(fā)展信任感，克服不信任感；學(xué)步期：獲得自主感，克服羞怯和疑慮，體驗意志的實現(xiàn)；兒童早期：獲得主動感，克服內(nèi)疚感，體驗?zāi)康牡膶崿F(xiàn)；學(xué)齡期：獲得勤奮感，克服自卑感，體驗?zāi)芰Φ膶崿F(xiàn)；青年期：建立自我同一感，防止同一感的混亂，體驗忠實的實現(xiàn)；成年早期：獲得親密感以避免孤獨(dú)感，體現(xiàn)著愛情的實現(xiàn)；中年期：獲得繁殖感而避免停滯感，體驗關(guān)懷的實現(xiàn)；老年期：獲得完善感，避免失望和厭倦感，體驗智慧的實現(xiàn)。下列關(guān)于性格的描述，錯誤的是性格是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征主要體現(xiàn)在對自己、別人、事物等的態(tài)度和所采取的言行上性格是在后天社會文化環(huán)境中逐漸形成的性格不能掩蓋氣質(zhì)性格有好壞之分答案：D［解答］性格是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征，主要體現(xiàn)在對自己、別人、事物等的態(tài)度和所采取的言行上，在后天社會文化環(huán)境中逐漸形成的，有好壞之分。在性格與氣質(zhì)的關(guān)系上，性格是在氣質(zhì)的基礎(chǔ)上形成的，某種類型的氣質(zhì)易于形成某些性格特征，但性格又可影響氣質(zhì)的表現(xiàn)形式，從而掩蓋氣質(zhì)。下列不是人格差異和發(fā)展的影響因素的是遺傳自然環(huán)境社會文化家庭文化早期童年經(jīng)歷答案：B在人類發(fā)展基本原理或規(guī)律問題上，不屬于各種心理學(xué)派之間的爭論的是人類心理和行為是先天的還是后天的人類對待環(huán)境的關(guān)系是主動的還是被動的人類心理發(fā)展是分階段的還是連續(xù)的人類心理發(fā)展是個體的還是群體的發(fā)展的終點(diǎn)是開放的還是有最終目標(biāo)的答案：D人類心理發(fā)展的理論研究沒有涉及的問題是遺傳在心理發(fā)展上的作用問題環(huán)境在心理發(fā)展上的作用問題。,心理發(fā)展的內(nèi)因問題。,心理發(fā)展的外因問題￡,心理發(fā)展的物種連續(xù)性問題答案：E

下列有關(guān)人類心理發(fā)展的描述，錯誤的是發(fā)展是畢生的過程發(fā)展中既有增長也有衰退個體心理發(fā)展到青春期就停止了個體心理發(fā)展離不開種系心理發(fā)展個體的心理在不同階段之間和各個階段之內(nèi)都不斷地變化答案：C［解答］此題要求對人類心理發(fā)展的理解與心理學(xué)特別是發(fā)展心理學(xué)的學(xué)科發(fā)展結(jié)合起來，總的來說，人的一生都在不斷地發(fā)展，發(fā)展是畢生的過程，在發(fā)展中既有增長也有衰退，個體的心理在不同階段之間和各個階段之內(nèi)都不斷地變化，并不像過去所認(rèn)為的那樣，到了青春期就停止了，在成人期的相當(dāng)長時間保持在一定水平，到老年開始衰退，個體心理發(fā)展也離不開種系心理發(fā)展。下列有關(guān)種系心理發(fā)展的描述，錯誤的是種系心理發(fā)展是指從動物到人類的心理演變過程種系心理發(fā)展包括動物心理進(jìn)化和人類心理進(jìn)化兩個過程動物心理學(xué)研究動物心理的進(jìn)化過程人類心理進(jìn)化是民族心理學(xué)的研究內(nèi)容狹義的個體發(fā)展心理學(xué)即研究動物心理進(jìn)化和人類心理進(jìn)化答案：E［解答］此題要求理清種系心理發(fā)展和個體種舔心

理壯展動物心理的避化過程；動物心曝學(xué)人類心理的進(jìn)化眺爵國肢心理學(xué)、個悻爰展心理學(xué)種舔心

理壯展下列不屬于人類心理發(fā)展主要涉及的問題是入.心理基本原理或規(guī)律的一類理論問題M理發(fā)展原理或規(guī)律的一類理論問題童年期的心理特征問題青年期的心理特征問題老年期的心理特征問題答案：A目前人類心理發(fā)展研究中關(guān)于年齡特征的劃分標(biāo)準(zhǔn)中沒有生理發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)人類進(jìn)化標(biāo)準(zhǔn)智力發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)人格發(fā)展特征標(biāo)準(zhǔn)活動特點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)答案：B［解答］此處人類心理發(fā)展研究主要涉及個體心理發(fā)展，沒有涉及種系心理發(fā)展，因此以生理、智力、人格、活動特點(diǎn)和生活事件等在人生不同年齡階段具有不同特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律的這些維度作為劃分標(biāo)準(zhǔn)，沒有以時間跨度大而慢的在認(rèn)知過程發(fā)展的年齡特征研究中，最重要的一環(huán)是感覺知覺記憶思維想象答案：D在社會性發(fā)展的年齡特征研究中，最重要動機(jī)情感人格自我意識能力答案：C下列關(guān)于心理發(fā)展年齡特征研究的描述，不正確的是人類心理發(fā)展的研究主要是圍繞心理發(fā)展的年齡特征展開的M理發(fā)展年齡特征研究包括認(rèn)知發(fā)展和社會性發(fā)展兩個方面的年齡特征研究年齡特征研究一般以縱向研究為主、橫向研究為輔橫向研究是研究每一個年齡階段心理發(fā)展的特征縱向研究是研究不同年齡階段心理發(fā)展的特征答案：C科學(xué)兒童心理學(xué)的奠基人是達(dá)爾文普萊爾柯林渥斯霍爾榮格答案：B［解答］選項中的人物都對發(fā)展心理學(xué)作出了杰出的貢獻(xiàn)。達(dá)爾文的《一個嬰兒的傳略》(1876)一書被視為兒童心理學(xué)早期專題研究成果；普萊爾1882年發(fā)表的《兒童心理學(xué)》一書被公認(rèn)為是第一部科學(xué)的、系統(tǒng)的兒童心理學(xué)著作，標(biāo)志普萊爾成為科學(xué)兒童心理學(xué)的奠基人；霍爾對兒童心理學(xué)研究的年齡范圍是從出生到成熟期（青少年期到青春期）；榮格是最早對成年期心理發(fā)展理論研究的心理學(xué)家；柯林渥斯的《發(fā)展心理學(xué)概論》是世界上第一部發(fā)展心理學(xué)著作，提出了追求人的心理發(fā)展的全貌?；魻枌θ祟愋睦戆l(fā)展的貢獻(xiàn)體現(xiàn)在最早對成年期心理發(fā)展理論的研究將兒童心理學(xué)研究的年齡范圍擴(kuò)大到青春期提出前半生和后半生分期的觀點(diǎn)重視“中年危機(jī)”建立了心理社會發(fā)展階段說答案：B［解答］此題中，ACD選項是榮格的貢獻(xiàn)，E選項是艾里克森的貢獻(xiàn)。我國最早的兒童心理研究始于春秋時期戰(zhàn)國時期19世紀(jì)末20世紀(jì)三四十年代20世紀(jì)五六十年代答案：D下列不屬于弗洛伊德對心理發(fā)展的研究貢獻(xiàn)的是提出了心理性欲發(fā)展階段學(xué)說對構(gòu)成行為基礎(chǔ)的無意識和有意識力量的發(fā)展進(jìn)行了研究認(rèn)為本我中有力比多和塞納托斯兩個基本而又對立的驅(qū)動力根據(jù)力比多發(fā)展提出了心理發(fā)展階段的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為心理發(fā)展經(jīng)歷八個階段答案：E［解答］弗洛伊德提出的心理性欲發(fā)展階段說，把心理發(fā)展階段分為五個階段，八階段說是艾里克森提出來的，其中前五個階段與弗洛伊德的五個階段在時間上基本相同。弗洛伊德認(rèn)為生殖器期年齡范圍是TOC\o"1-5"\h\z0?1歲1?3歲3?6歲6?12歲12?答案：C［解答］此題要求掌握弗洛伊德關(guān)于心理發(fā)展的五個階段及時間：口唇期（0?1歲）、肛門期（1?3歲）、生殖器期（3?6歲）、潛伏期（6?12歲）、生殖期（12歲以后的青春期階段）。俄狄蒲斯情結(jié)出現(xiàn)在口唇期肛門期生殖器期潛伏期生殖期答案：C力比多受到壓抑，性能量轉(zhuǎn)移到了創(chuàng)造性的游戲和學(xué)習(xí)上，這個階段是口唇期肛門期生殖器期潛伏期生殖期答案：D［解答］弗洛伊德根據(jù)心理性欲的發(fā)展來劃分心理發(fā)展階段?？诖狡冢鹤齑绞切钥旄械闹饕课?；肛門期：肛門區(qū)是最重要的性敏感區(qū)；生殖器期：力比多轉(zhuǎn)移到生殖器部位；潛伏期：力比多受到壓抑，性能量轉(zhuǎn)移到了創(chuàng)造性的游戲和學(xué)習(xí)上；生殖期：表現(xiàn)出強(qiáng)烈的性欲，并集中在成年生殖器。關(guān)于心理社會發(fā)展理論，錯誤的是創(chuàng)立者為艾里克森既考慮到生物學(xué)的影響，也考慮到社會文化的影響將人生全期分為五個階段任一時期的身心發(fā)展都于前一/前各時期的發(fā)展有關(guān)將每一時期視為一個"危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)〃的關(guān)鍵答案：C下列關(guān)于氣質(zhì)的描述，錯誤的是氣質(zhì)是先天的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動特性的制約氣質(zhì)無好壞之分不穩(wěn)定而靈活的神經(jīng)類型對應(yīng)的氣質(zhì)是膽汁質(zhì)氣質(zhì)是可以改變的答案：E［解答］氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強(qiáng)度、速度、靈活性和指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，是先天的，由于受神經(jīng)系統(tǒng)活動特性的制約，而這種生物學(xué)特性很難改變，決定了氣質(zhì)也是難以改變的。艾里克森認(rèn)為，青年期的主要發(fā)展任務(wù)是獲得自主感，克服羞怯和疑慮，體驗意志的實現(xiàn)獲得主動感，克服內(nèi)疚感，體驗?zāi)康牡膶崿F(xiàn)獲得勤奮感，克服自卑感，體驗?zāi)芰Φ膶崿F(xiàn)建立自我同一感，防止同一感的混亂，體驗忠實的實現(xiàn)獲得完善感，避免失望和厭倦感，體驗智慧的實現(xiàn)答案：D艾里克森認(rèn)為，以"獲得繁殖感而避免停滯感，體驗關(guān)懷的實現(xiàn)〃的階段是學(xué)齡期青年期成年早期中年期老年期答案：D下列關(guān)于行為主義心理發(fā)展觀的描述，錯誤的是是由不同學(xué)者在同一時期建立和發(fā)展起來的是一種學(xué)習(xí)理論是以獎勵為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)的主要功能是以懲罰為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)的主要功能是以模仿為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)的主要功能答案：A［解答］行為主義作為一個理論體系，本身是不斷發(fā)展的，不同時期的不同學(xué)者都對行為主義心理發(fā)展觀作出了貢獻(xiàn)。行為主義心理發(fā)展觀從本質(zhì)上來講，是一種學(xué)習(xí)理論，把發(fā)展視為獎勵、懲罰和模仿為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)的主要功能。與經(jīng)典條件反射理論相比，不是操作條件反射所強(qiáng)調(diào)的原則是塑造強(qiáng)化習(xí)得及時強(qiáng)化消退答案：C［解答］習(xí)得是行為主義的一個基本用語，即通過條件反射而獲得某種行為反應(yīng)的過程，而不是行為主義的原則。根據(jù)斯金納的心理發(fā)展理論，下面錯誤的觀點(diǎn)是正強(qiáng)化是由一種新的刺激的加入增進(jìn)了行為出現(xiàn)的頻率負(fù)強(qiáng)化是由某一刺激的撤消或減少而使行為頻率增加行為受伴隨它的強(qiáng)化刺激所控制行為不強(qiáng)化短時間內(nèi)不會消退強(qiáng)化不及時不利于人的行為發(fā)展答案：D［解答］由強(qiáng)化建立起來的行為的消退進(jìn)程受強(qiáng)化特性的影響，研究表明，當(dāng)行為是被連續(xù)強(qiáng)化的，那么一旦不再提供強(qiáng)化（消退）時，行為就會迅速地減少，相反，如果行為是被部分強(qiáng)化的，那么一旦不再提供強(qiáng)化時，行為只會逐漸地減少。在執(zhí)行操作條件反射時，錯誤的是要求習(xí)得的行為一般比較簡單并與發(fā)展需要相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)都應(yīng)謹(jǐn)慎地明確界定只要預(yù)先設(shè)計并提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境，條件反射就會發(fā)生應(yīng)根據(jù)不同情況選擇恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化物應(yīng)限定和使用辨別線索答案：A［解答］此題要求掌握執(zhí)行操作條件反射最優(yōu)化的三個步驟：第一，期望行為的選擇與限定，要求習(xí)得的行為一般比較復(fù)雜并與發(fā)展需要相關(guān)，把學(xué)習(xí)者的需要和學(xué)習(xí)能力與要求習(xí)得的任務(wù)需要和能力相適應(yīng)，學(xué)習(xí)任務(wù)都應(yīng)謹(jǐn)慎地明確界定;第二，提供學(xué)習(xí)環(huán)境，選擇恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化物，只要預(yù)先設(shè)計并提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境，條件反射就會發(fā)生，應(yīng)根據(jù)不同情況選擇恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化物；第三，應(yīng)限定和使用辨別線索。社會學(xué)習(xí)理論的創(chuàng)建者是華生斯金納班杜拉阿爾波特維果斯基答案：C社會學(xué)習(xí)理論的基本概念是直接強(qiáng)化非直接強(qiáng)化自我強(qiáng)化觀察學(xué)習(xí)社會學(xué)習(xí)答案：D學(xué)習(xí)者看到別人成果或受贊揚(yáng)的行為，就會增強(qiáng)產(chǎn)生同樣行為的傾向，這是一種直接強(qiáng)化部分強(qiáng)化替代強(qiáng)化自我強(qiáng)化泛化答案：C［解答］直接強(qiáng)化是指學(xué)習(xí)者做出某種反應(yīng)之后有強(qiáng)化物直接跟隨，從而使得該反應(yīng)發(fā)生的概率增加；部分強(qiáng)化是指學(xué)習(xí)者做出某種反應(yīng)之后有時給予強(qiáng)化，有時不給予強(qiáng)化；泛化是指某種特殊刺激的條件反射習(xí)得之后，另外一些類似的刺激也會喚起這種反應(yīng)；替代強(qiáng)化是指學(xué)習(xí)者看到別人成果或受贊揚(yáng)的行為，就會增強(qiáng)產(chǎn)生同樣行為的傾向，或看到別人失敗或受懲罰的行為，就會削弱或抑制發(fā)生這種行為的傾向；自我強(qiáng)化是指學(xué)習(xí)者依據(jù)自我評價標(biāo)準(zhǔn)，通過自我的獎懲來調(diào)整自己的行為。"社會引導(dǎo)社會成員用社會認(rèn)可的方法去活動〃是指社會學(xué)習(xí)社會化觀察學(xué)習(xí)。.自主學(xué)習(xí)E.規(guī)范學(xué)習(xí)答案：A心理發(fā)展的社會文化-歷史理論的創(chuàng)始人是班杜拉維果斯基魯利亞列昂節(jié)夫皮亞杰答案：B下列關(guān)于維果斯基文化-歷史發(fā)展觀的描述，錯誤的是入.心理的發(fā)展是指人的心理在環(huán)境教育影響下由低級心理功能逐漸向高級心理功能轉(zhuǎn)化的過程“心理活動的抽象概括功能〃是心理功能發(fā)展的第二個層次“心理活動的個性化〃是心理功能發(fā)展的第一個層次。.心理功能由低級向高級發(fā)展的原因之一是發(fā)展受社會規(guī)律的制約￡.心理功能由低級向高級發(fā)展的原因之一是高級的心理功能是不斷內(nèi)化的結(jié)果答案：C［解答］心理功能由低級向高級發(fā)展的四個層次是：①心理活動的隨意功能；②心理活動的抽象概括功能；③各種心理功能之間的關(guān)系不斷地變化、組合，形成間接的、以符號或詞為中介的心理結(jié)構(gòu)；④心理活動的個性化。在教育與發(fā)展的關(guān)系上，不是維果斯基提出的是最近發(fā)展區(qū)教學(xué)應(yīng)當(dāng)走在發(fā)展的前面學(xué)習(xí)的最佳期限關(guān)于智力形成的"內(nèi)化〃學(xué)說觀察學(xué)習(xí)答案：E［解答］觀察學(xué)習(xí)是由班杜拉提出的，并成為其理論的基本概念。認(rèn)知發(fā)展理論的主要代表人物是班杜拉維果斯基魯利亞列昂節(jié)夫皮亞杰答案：E皮亞杰認(rèn)為，心理發(fā)展的真正原因是主體通過動作對客體的適應(yīng)先天的成熟。,后天的經(jīng)驗社會文化-歷史的發(fā)展力比多的發(fā)展答案：A［解答］皮亞杰認(rèn)為，心理、智力、思維，既不是起源于先天的成熟，也不是起源于后天的經(jīng)驗，而是起源于主體的動作。這種動作的本質(zhì)是主體對客體的適應(yīng)，主體通過動作對客體的適應(yīng)，乃是心理發(fā)展的真正原因。下列關(guān)于皮亞杰的適應(yīng)的觀點(diǎn)，錯誤的是動作的本質(zhì)是主體通過動作對客體的適應(yīng)適應(yīng)的本質(zhì)在于取得機(jī)體與環(huán)境的平衡指向于外部的動作是適應(yīng)，內(nèi)化了的思維動作不是適應(yīng)適應(yīng)是通過同化和順應(yīng)實現(xiàn)的適應(yīng)的過程是不斷的平衡-不平衡-平衡的過程答案：C［解答］無論是指向于外部的動作，還是內(nèi)化了的思維動作，都是適應(yīng)。下列關(guān)于皮亞杰心理發(fā)展的階段理論的描述，正確的是入.心理發(fā)展過程是階段性的而不是連續(xù)性的M理發(fā)展各階段出現(xiàn)的時間是固定不變的。,心理發(fā)展各階段的出現(xiàn)具有一定次序，從不交叉重疊。,心理發(fā)展的各階段都有它獨(dú)特的結(jié)構(gòu)E.每一個階段都是形成下一個階段的充分條件答案：D［解答］皮亞杰的心理發(fā)展階段論認(rèn)為：①心理發(fā)展是一個內(nèi)在結(jié)構(gòu)連續(xù)的組織好的過程，過程的進(jìn)行是連續(xù)的，但由于各種發(fā)展因素的相互作用，兒童心理發(fā)展又具有階段性；②心理發(fā)展的各階段都有它獨(dú)特的結(jié)構(gòu)，標(biāo)志著一定階段的年齡特征，由于改組因素的作用，階段可以提前或推遲；③各階段的出現(xiàn)，從低到高具有一定次序，且有一定的交叉；④每一個階段都是形成下一個階段的必要條件；⑤心理發(fā)展的一個新水平是許多因素的新融合、新結(jié)構(gòu)。前運(yùn)算階段出現(xiàn)的年齡是TOC\o"1-5"\h\z0?2歲2?7歲7?11歲12?15歲15歲以上答案：B"只能靠感覺和動作去認(rèn)識世界〃所處的心理發(fā)展階段是感覺運(yùn)動階段前運(yùn)算思維階段具體運(yùn)算思維階段形式運(yùn)算思維階段無思維階段答案：A［解答］此題考查皮亞杰心理發(fā)展階段論，要求掌握三個知識點(diǎn)：階段的名稱、年齡范圍、思維特點(diǎn)。①感覺運(yùn)動階段（0?2歲），初生嬰兒只能靠感覺和動作去認(rèn)識世界，6個月以前，嬰兒認(rèn)為看不見的東西是不存在的，到2歲時，已經(jīng)知道了物體的常在性；②前運(yùn)算思維階段（2?7歲），個體開始用語言符號去吸收知識，也可運(yùn)用符號從事思考活動，只是從表現(xiàn)上總是從其自己的觀點(diǎn)看世界；③具體運(yùn)算思維階段（7?11歲），個體能按具體事例，從事推理思考，有了完全心理運(yùn)算的能力，數(shù)學(xué)方面超越了簡單的機(jī)械加減水平，對自己的行為控制能力增強(qiáng)，并加強(qiáng)了對他人行為的敏感性；④形式運(yùn)算思維階段（12?15歲），個體能運(yùn)用抽象的、合于形式邏輯的演繹和歸納等推理方式去思考解決問