2023年小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案

2023年小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案1

為全面實(shí)行教化部陳寶生部長在20xx年全國教化工作會(huì)議上的講話，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國教化重點(diǎn)工作之一就是要促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，對(duì)小學(xué)生睡眠做出了嚴(yán)格要求，針對(duì)小學(xué)生睡眠管理，結(jié)合我校實(shí)際，特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：

一、指導(dǎo)思想

1、仔細(xì)貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達(dá)到10小時(shí)睡眠時(shí)間”。

2、協(xié)作家長做好學(xué)生的睡眠管理。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：XX

副組長：XXX

成員:XXX、XXX、XXX及各教研組長、備課組長；

三、詳細(xì)措施

（一）仔細(xì)執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)辰表。

上午：8:20—11：15；

中餐時(shí)間:11:15—11：50；

下午：13：30—16：00；

課后服務(wù)時(shí)間：16:00—17:30。

每天保證學(xué)生在校至少一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

（二）提高對(duì)調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間重要性的相識(shí)，調(diào)整作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)生的身心健康，關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的落實(shí)和素養(yǎng)教化的實(shí)施。

充分相識(shí)調(diào)整作息時(shí)間的必要性和重要性，仔細(xì)執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

（三）學(xué)校要督促并定期檢查各年級(jí)各班級(jí)“小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校內(nèi)內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴(yán)格限制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。

學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時(shí)，小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校內(nèi)內(nèi)完成；不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時(shí)間和延長學(xué)生上課時(shí)間，學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時(shí)間不超過6小時(shí)；學(xué)校不舉辦校中校，不設(shè)立重點(diǎn)班和試驗(yàn)班，不在節(jié)假日補(bǔ)課；未經(jīng)教化行政部門批準(zhǔn)，義務(wù)教化學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。

（四）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)作息時(shí)間實(shí)施狀況的監(jiān)督和指導(dǎo)，堅(jiān)決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教化教學(xué)活動(dòng)的行為，對(duì)違反規(guī)定的班級(jí)或老師予以教化，校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行檢查。

（五）做好學(xué)生家長的宣揚(yáng)教化工作。

各班要通過講座、家長會(huì)、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對(duì)學(xué)生家長開展宣揚(yáng)教化活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生家長協(xié)作學(xué)校做好學(xué)生作息時(shí)間制度的落實(shí)，晚睡時(shí)間一般不超過21:30，充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個(gè)小時(shí)睡眠。學(xué)校要常常性地抽查家長的執(zhí)行狀況，對(duì)于侵占學(xué)生休息時(shí)間的賜予指責(zé)教化。

（六）減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，家庭作業(yè)要利用課服時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生完成。

嚴(yán)禁在職老師利用休息時(shí)間參加有償補(bǔ)課，或?yàn)閮斞a(bǔ)課供應(yīng)服務(wù)，不得向?qū)W生及家長舉薦補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。家長不要給學(xué)生支配太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的愛好愛好，同時(shí)擁有更好的睡眠。

小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案2

為進(jìn)一步實(shí)行教化部20xx年全國教化工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做詳細(xì)方案如下：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，須要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢妼W(xué)生的睡眠狀況是高效課堂的關(guān)鍵，要主動(dòng)做好和改善學(xué)生的睡眠狀況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣揚(yáng)睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

睡眠管理小組：

組長：楊振杰

副組長：李彥剛金承學(xué)李茂俠于昌潤

成員：吳靜靜周楠吳守剛超群孫慧

二、睡眠的布置與實(shí)施

1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠安排，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。

2.學(xué)校、老師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，提倡家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成狀況，剛好了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。

3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教化學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

三、睡眠的管理與監(jiān)督

加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠狀況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠狀況的問卷調(diào)查，剛好發(fā)覺學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改看法。

四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠狀況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)協(xié)作的管理機(jī)制，注意對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。

2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展?fàn)顩r作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。

小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案3

為全面實(shí)行《教化部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔2023〕11號(hào)）文件精神，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠管理方法，保證中小學(xué)生足夠睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理制定如下實(shí)施方案：

一、加強(qiáng)睡眠管理的重要意義

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康將來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培育和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點(diǎn)任務(wù)推動(dòng)為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，主動(dòng)確保和改善學(xué)生的睡眠狀況，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣揚(yáng)睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

二、睡眠管理的詳細(xì)實(shí)施

（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障

學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實(shí)施主體，要扎實(shí)推動(dòng)校內(nèi)“五項(xiàng)管理”工作。

睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：錢文雅

副組長：高紅、陸莉

成員：成瑛、華鳴、顧鳴、陸曉蕓、周燕銘及各班主任

1.加強(qiáng)經(jīng)費(fèi)支持。完善績效工資安排，落實(shí)老師參加睡眠管理工作的待遇保障。

2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教化老師專業(yè)實(shí)力提升培訓(xùn)、專項(xiàng)教研活動(dòng)和相關(guān)溝通研討，加強(qiáng)老師的作業(yè)（考試）命題實(shí)力培育，重點(diǎn)提升老師對(duì)學(xué)生開展學(xué)情分析、針對(duì)性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的.實(shí)力，確保作業(yè)管理有效落實(shí)。

3.加強(qiáng)條件保障。優(yōu)化學(xué)?？臻g布局，因地制宜推動(dòng)學(xué)?？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置?？茖W(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場(chǎng)所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生養(yǎng)分午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校內(nèi)廣播播放舒緩音樂，營造校內(nèi)午休氛圍。

（二）加強(qiáng)校內(nèi)規(guī)范管理

1.規(guī)范課時(shí)管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，依據(jù)教化部、上海市對(duì)中小學(xué)生作息時(shí)間的基本要求，剛好調(diào)整課程實(shí)施方案、課程安排，明確作息時(shí)間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參與統(tǒng)一教化教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特別狀況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥當(dāng)安置；合理支配課間休息和下午上課時(shí)間，將午休時(shí)間排進(jìn)課表，午休時(shí)間不少于30分鐘。

2.加強(qiáng)作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實(shí)施探討，堅(jiān)持“教什么、練什么、考什么”，努力實(shí)現(xiàn)教考一樣；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時(shí)就寢、不熬夜，任課老師要對(duì)學(xué)生作業(yè)狀況進(jìn)行剛好分析，對(duì)長期不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，要進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)，必要時(shí)可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避開學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過長擠占正常睡眠時(shí)間。

3.優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在?！懊刻彀緹捯恍r(shí)”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，激勵(lì)大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運(yùn)動(dòng)。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教化等課程，結(jié)合主題式綜合活動(dòng)、項(xiàng)目化學(xué)習(xí)、探討性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、睡眠日活動(dòng)、場(chǎng)館學(xué)習(xí)、專題教化、主題講座等活動(dòng)，將中小學(xué)生的睡眠教化與學(xué)習(xí)體驗(yàn)有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生對(duì)健康睡眠的深度理解和自我把控。

4.實(shí)施監(jiān)測(cè)管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測(cè)，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行，對(duì)監(jiān)測(cè)發(fā)覺的問題形成針對(duì)性舉措。

5.開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教化指導(dǎo)，提倡健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時(shí)辰表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定晚上的就寢時(shí)間。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時(shí)間要求。

（三）加強(qiáng)監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施

1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠狀況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)協(xié)作的管理機(jī)制，注意對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)