健康就是一種幸福（中學(xué)生演講）

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老師們、同學(xué)們：

上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！

1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學(xué)生的安全保護工作，促進學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學(xué)生第十五個安全教育日，借這個機會再次給大家重申一些要求及自我保護的方法！

一、逃生的基本原則：

保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會自救、保護自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個電話：“119”火警電話、“110”報警電話、“122”交通事故報警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著的特征。

二、交通安全

行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機動車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。

三、火災(zāi)中的逃生與自救

1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措

如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。

3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場

不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手勢求救。

四、飲食衛(wèi)生

不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。

老師們、同學(xué)們，安全無小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！恪守誠信從我做起從現(xiàn)在做起（中學(xué)生演講）

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《恪守誠信，從我做起，從現(xiàn)在做起》。

中國素以文明古國，禮儀之幫著稱于世。中華民族歷史悠久，文化源源流長，誠信自古以來就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是社會公德的重要內(nèi)容。誠信自古以來就是國人“修身、齊家、治國、平天下”的根本。明禮誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是人之為人的最重要的品德，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石。

東外一直以來都著重對學(xué)生文明素質(zhì)的熏陶和培養(yǎng)。我們應(yīng)該如何認(rèn)識文明素質(zhì)中最重要的“誠信”？誠實就是真實無欺，既不自欺，也不欺人。對自己，要真心誠意地為善去惡，光明磊落；對他人，要開誠布公，不隱瞞，不欺騙。比如，在進行階段綜合素質(zhì)評價的時候，面對自己不夠規(guī)范的言行，你有勇氣自我反省這就是誠實。守信就是信守諾言，講信譽，重信用，忠實履行自己應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)。比如老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，你能夠認(rèn)真及時地完成這就是守信。古人十分重視誠信，誠實守信被視為“立人之本”、“立政之本”、“進德修業(yè)之本”?？鬃釉f：“人而無信，不知其可也”。歷史上也有許多有關(guān)誠信的故事——如“尾生與約，遇水抱柱而死”的典故；漢代“得黃金千斤，不如季布一諾”的佳話。國外也有許多有關(guān)誠信的故事，如美國華盛頓砍倒小樹，勇敢承認(rèn)；列寧打碎花盆，誠實認(rèn)錯……這些故事都充分證明誠信在社會生活中的重要性。

我們要繼承誠信這種傳統(tǒng)美德，社會生活中，每個人每天都要與他人、與集體交往，如果人人都不誠實，不守信，那么，人和人之間的一切交往就無法進行，整個社會就會陷入無序、混亂之中。所以我們要大力倡導(dǎo)誠信，讓東外成為一個人人講誠信的和諧校園。創(chuàng)建誠信，應(yīng)從一言一行、一點一滴做起。同學(xué)們，恪守誠信，從我做起，從現(xiàn)在做起，你都做到了嗎？你是否每天按時守信完成作業(yè)？你有沒有偷偷帶手機到學(xué)校的不誠信行為？你是否在階段評價中對他人對自己都實事求是？即將到來的期中考試，你是否能勇敢地承諾——認(rèn)真考試，絕不作弊，做一個誠信的東外人！

同學(xué)們，讓我們用心靈呼喚誠信，讓誠信成為我們?nèi)松臏?zhǔn)則。呼喚誠信，擁抱誠信，為我們的人格涂上一層亮色！呼喚誠信，擁抱誠信，讓東外因誠信而春意盎然，五彩繽紛！養(yǎng)成良好習(xí)慣傳揚中華美德

老師們，同學(xué)們，早上好！

今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好習(xí)慣，演繹精彩人生

在中華民族發(fā)展的歷史長河中，有一種文化，貫穿了中華兒女的思想，她又似一種元素，融入了中華兒女的血液，更似一盞明燈,點亮了中華兒女個人生修養(yǎng)的方向。是什么？用她那獨具得內(nèi)涵，折服了一個又一個民族；是什么？令一個民族在幾千年的歷史長河中脫穎而出，閃爍著如此鮮明華麗的光芒，是文明禮儀。文明禮儀是文化的核心，對于我們學(xué)生來說，它就是平時良好習(xí)慣的產(chǎn)物。

我們清楚地看到：全球正在興起學(xué)習(xí)漢語熱，研究儒家文化，各國都在競相創(chuàng)建“孔子學(xué)院”，然而，在我們的校園里，不少同學(xué)卻逐漸在淡薄個人精神文明的修煉，諸如：對待嘔心瀝血的老師，少了幾分尊重，多了幾分挑剔。對待他人的演講，少了幾分尊敬，多了幾分評頭足論?？梢哉f，當(dāng)中國孩子開始變的倔強的時候，韓國的孩子正在恭恭敬敬的雙手下垂，聆聽父母的教誨；當(dāng)中國的孩子邊看電視，邊大聲指揮父母干這干那的時候，美國的孩子正在打掃房間，修剪草坪；當(dāng)中國的孩子上學(xué)坐轎車的時候，日本的孩子正在獨自背著背包，去高山旅行。當(dāng)日、韓、美等國家正學(xué)著我們“溫、良、恭、儉、讓”傳統(tǒng)美德時，我們自己卻在一點一點的丟棄。

我們也能清楚的看到：短短的7年時間，東外的發(fā)展創(chuàng)造了奇跡，經(jīng)歷了“從無到有，從小到大，從零知名度到品牌學(xué)?！边@一歷程，成為了XX區(qū)學(xué)子首選的讀中學(xué)的學(xué)校。其成功的秘訣很多，但良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)，一直是學(xué)校孜孜的追求，“穿好衣、吃好飯、睡好覺、走好路、上好課”“五好”習(xí)慣始終是我們東外學(xué)子良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)，也一定會成為今后東外人文明修養(yǎng)的亮點和看點。

我們更清楚：良好習(xí)慣的養(yǎng)成，體現(xiàn)在日常的語言和行為舉止上。校內(nèi)遇見老師，來賓應(yīng)微笑致意，主動問好；同學(xué)之間不說臟話，不起、不叫帶有侮辱性的綽號；衣著得體，穿著校服；吃飯時保持安靜、吃得干凈、同學(xué)之間互相尊敬；課間不追逐打鬧，上下樓不互相推擠，不在校園里亂拋紙屑；參加課間、課外活動、就餐時自覺排隊，不無故離隊，上廁所；維護好午休紀(jì)律，保持安靜不影響他人學(xué)習(xí)和休息。正是這些細(xì)節(jié)，才無時不刻不體現(xiàn)東外的內(nèi)涵，對于我們東外學(xué)子而言，文明習(xí)慣就是要從自身做起，從細(xì)微處做起，努力踐行“五好”習(xí)慣。

同學(xué)們，你們既是“五好”習(xí)慣的創(chuàng)造者，更是良好習(xí)慣的受