小學(xué)三年級(jí)上冊(cè)心理健康教育《使用好自己的時(shí)間》教案

小學(xué)三年級(jí)上冊(cè)《心理健康教育》教案第7課使用好自己的時(shí)間一、教學(xué)目標(biāo)1.形成珍惜時(shí)間的意識(shí)和良好的時(shí)間觀念。2.在活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)一分鐘的重要性。3.明白時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。二、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道時(shí)間是寶貴的，要珍惜時(shí)間。教學(xué)難點(diǎn)：感悟管理時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)管理時(shí)間的方法。三、教學(xué)準(zhǔn)備多媒體課件、電子計(jì)時(shí)器、時(shí)間調(diào)查表四、教學(xué)課時(shí)1-2課時(shí)五、教學(xué)過程1.暖身活動(dòng)：扮時(shí)鐘游戲規(guī)則：當(dāng)老師說出的話中出現(xiàn)了某個(gè)時(shí)間，請(qǐng)用一個(gè)手扮演時(shí)針，一個(gè)手扮演分針，來表示這個(gè)時(shí)間，看誰做得又快又好。2.體驗(yàn)一分鐘的時(shí)間：（1)同學(xué)們平時(shí)可能不注意一分鐘的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛，聽音樂體驗(yàn)一分鐘的時(shí)間。（2)學(xué)生交流一分鐘的長(zhǎng)短。教師小結(jié)：我們平時(shí)根本就感覺不到時(shí)間一分一秒地過去，也不知多少個(gè)分分秒秒從我們身邊溜走?。?)腦力沖浪－分鐘能做什么？（4)體驗(yàn)一分鐘能做些什么？以合作小組比賽：寫字、做口算。學(xué)生小組合作并統(tǒng)計(jì)，得出大概的平均數(shù)。教師小結(jié)：剛才我們?cè)囼?yàn)了一下，一分鐘能寫二十多個(gè)字，能算十幾道口算題。3.活動(dòng)：時(shí)間條：一分鐘的時(shí)間有時(shí)短暫得讓人來不及察覺就過去了，可是，只要我們用心把握，一分鐘也能有所收獲呢。一天有24個(gè)小時(shí)，共1440分鐘，這么多的時(shí)間，我們能做些什么呢？這張紙條代表著一天24小時(shí)，每一格是一小時(shí)?；叵胍幌?，自己每天的哪些活動(dòng)大概花了多長(zhǎng)時(shí)間，請(qǐng)把它們按比例依次填寫到紙條上。例如睡覺、吃飯、運(yùn)動(dòng)、聊天、洗漱、發(fā)呆、練琴、學(xué)習(xí)、玩電腦、玩手機(jī)、看電視、玩游戲等等。老師列舉的活動(dòng)如果你沒有做，那就可以不填。如果你還做了一些沒有寫出來的活動(dòng)，你可以自己填上。填寫之后可以和小組同學(xué)對(duì)比討論一下。（1)學(xué)生填寫紙條。（2)老師：我想看一下大家每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，請(qǐng)大家把自己用于學(xué)習(xí)的那一部分時(shí)間條折出來。謝謝?。?)活動(dòng)感受：你對(duì)于自己每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)度滿意嗎？你在這個(gè)時(shí)間段里好好學(xué)習(xí)了嗎？4.繪制“我的時(shí)間pizza”，學(xué)會(huì)如何有效利用時(shí)間。（1)指導(dǎo)學(xué)生填寫《我的周末時(shí)間調(diào)查表》。（2)同樣是一天24小時(shí)，我們每個(gè)人的安排卻是不同的，究競(jìng)怎樣安排才是最合理的呢？下面我們就根據(jù)之前的調(diào)查表一起來繪制“我的時(shí)間pizza”。①先來看生活必需的事情，請(qǐng)根據(jù)自己的統(tǒng)計(jì)，用綠色的水彩筆在我的時(shí)間pizza上將它標(biāo)出來。②將學(xué)習(xí)的時(shí)間用紅色的水彩筆在“我的時(shí)間pizza”上標(biāo)出來。③將娛樂時(shí)間，用黃色的水彩筆標(biāo)出來。（3)指導(dǎo)學(xué)生展示繪制的“我的時(shí)間pizza”。（4)用紫色的水彩筆來修改你的時(shí)間pizza吧。（5)展示修改好的