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文檔簡介
平衡飲食1:4健康加油為全家
——國珍牌冷榨亞麻籽油吃油越少越好?碰都不碰1、提供能量2、保護組織器官3、促進脂溶性維生素的吸收精選ppt地溝油——身邊的美味陷阱精選ppt轉基因油——不孕不育的幫兇在三家超市隨機采訪到買油的30名消費者,27人買的是“轉基因油〞,25人“不知道是轉基因〞。精選ppt轉基因食品利弊優(yōu)點:√增加作物產(chǎn)量;√降低生產(chǎn)本錢;√增強作物抗蟲害、抗病毒等的能力;√提高農(nóng)產(chǎn)品耐貯;√打破物種界限,不斷培植新物種。缺點:1、絕育2、對癌癥失去抵抗力3、過敏4、抗藥性5、平安性6、威脅環(huán)境精選ppt日常用油,營養(yǎng)不均衡問題突出制作工藝高溫、高壓、漂白、化學溶劑萃取等工藝在去除雜質的同時,也是很多天然營養(yǎng)素消失,成分也發(fā)生了改變反式脂肪酸在不知不覺中腐蝕著我們的身體營養(yǎng)成分
必需脂肪酸的含量
必需脂肪酸中Ω-6與Ω-3的比例
營養(yǎng)學會要求4:1,實際比例20:1精選ppt脂肪酸代謝示意圖Ω-6大部分蔬果、種子與動物性脂肪GLADGLAD5DAA(花生四烯酸)PGE2PGF2(壞)促進血小板凝結、促進發(fā)炎反應、升高血壓、水腫…………PGE1(好)抑制血小板凝結、減少發(fā)炎反應、降血壓、利尿、消腫、放松血管、促進循環(huán)脂肪酸與前列腺素的關系應該控制亞麻仁(α-亞麻酸)Ω-3……EPADHAPGE3(好)應該補充〔雙刃劍〕停精選ppt用油現(xiàn)狀和世界營養(yǎng)趨勢玉米油花生油大豆油葵花籽油以Ω-6不飽和脂肪酸為主的植物油Ω-3與Ω-6的比例到達了1:20-30中國營養(yǎng)學會根據(jù)中國人基因需求推薦比例1:4世界衛(wèi)生組織推薦比例1:6差距精選ppt用油現(xiàn)狀和世界營養(yǎng)趨勢許多國家如英、美、法、日都立法規(guī)定,在多類食品中必須添加Ω-3不飽和脂肪酸,否那么不予出售,甚至申請專利將Ω-3不飽和脂肪酸作為藥物或食品添加劑,用來防治心腦血管疾病。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織早在1993年就向世界發(fā)表聲明,建議要專項補充Ω-3不飽和脂肪酸。精選ppt平安天然營養(yǎng)均衡健康國珍冷榨亞麻籽油——人人都需要補充的好油精選ppt制作工藝選用內(nèi)蒙古大草原純天然、無污染的優(yōu)質亞麻籽為原料,采用低溫物理壓榨工藝精制而成。整個生產(chǎn)過程在低溫下進行,無任何化學反應,全面保留了亞麻籽的天然營養(yǎng)成分。
營養(yǎng)成分每100克產(chǎn)品含80%以上不飽和脂肪酸,其中Ω-3系列不飽和脂肪酸——α-亞麻酸的含量高達45%,約是深海魚油中α-亞麻酸含量的2倍。精選pptα-亞麻酸的營養(yǎng)價值:國珍牌亞麻籽油,健康加油為全家調(diào)節(jié)血脂,預防心腦血管疾病抑制過敏反響和抗炎作用增強智力、保護視力調(diào)節(jié)抑郁、緩解便秘精選ppt國珍牌亞麻籽油,健康加油為全家調(diào)節(jié)血脂,預防心腦血管疾?、偌铀倌懝檀己透视腿サ倪\轉排泄②化解和去除血管壁上的硬化斑塊③增強血管彈性,調(diào)節(jié)血壓平衡精選ppt愛斯基摩人為何不容易罹患心臟???1906年,探險家菲爾加摩爾.斯蒂芬森與愛斯基摩人生活了11年,他每天吃的是海豹、北極熊、魚或馴鹿,沒有蔬菜,也沒有任何水果?;氐郊~約后,他去做了身體檢查,發(fā)現(xiàn)身體非常健康,沒有任何疾病,連壞血病都沒有。當時,曾跌破許多營養(yǎng)學家的眼鏡。為什么?這和現(xiàn)代營養(yǎng)學家所說的“高油飲食是萬病之源〞的理論,不是正好相反嗎?答案是:愛斯基摩人吃的都是“好油〞,而且沒有污染,沒有人工添加物?,F(xiàn)代人“油吃得越多,就越不健康〞的說法,其實沒有錯,因為一般人吃的都是“不均衡的油〞,如果吃的是“均衡、健康的油〞,不但不會生病,還會很健康精選ppt國珍牌亞麻籽油,健康加油為全家抑制過敏反響和抗炎作用實驗證明,體質的過敏反響性亢進是由食物的必需脂肪酸的比例變化引起的。長期補充α-亞麻酸能抑制過敏因子的釋放,有效緩解上述不適病癥。精選ppt國珍牌亞麻籽油,健康加油為全家增強智力、保護視力EPA(血管清道夫)
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