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9.2增強(qiáng)生命的韌性情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo):體會(huì)挫折面前生命的韌性,養(yǎng)成勇于克服困難和意志堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度。能力目標(biāo):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,能夠自我調(diào)適、自我控制,正確對(duì)待挫折;增強(qiáng)承受挫折的能力,能夠發(fā)掘自身的生命力量。知識(shí)目標(biāo):了解挫折的含義,知道如何正確對(duì)待挫折;知道生命是有韌性的,學(xué)會(huì)發(fā)掘生命的力量。教學(xué)目標(biāo)1.挫折的含義:2.面對(duì)挫折會(huì)有不同行為反應(yīng)的原因:3.挫折的積極影響和消極影響:4.怎樣挖掘生命的力量?自主學(xué)習(xí)患抑郁癥的班長(zhǎng)江同學(xué)曾是班長(zhǎng),是班上大小活動(dòng)的積極分子,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌弦彩且宦奉I(lǐng)先,每次考試都是全班第一。老師每次在班上列舉表?yè)P(yáng)的例子,他都名列其中。然而一次外語(yǔ)考試,他卻從以往的第1名掉到了第10名,從此,他變得沉默寡言,也很少再主動(dòng)提出搞一些文娛活動(dòng)。后來(lái)經(jīng)醫(yī)院診斷,他患了嚴(yán)重的抑郁癥。合作探究請(qǐng)你回答:江同學(xué)的挫折到底是什么?想考第一名,從而被肯定的需要和動(dòng)機(jī)沒(méi)有得到滿(mǎn)足,認(rèn)為非常糟糕,感覺(jué)抑郁的情緒狀態(tài)。請(qǐng)你試著給挫折下一個(gè)定義:挫折是指一種情緒狀態(tài),即個(gè)體從事有目的活動(dòng)的過(guò)程中,遇到障礙或干擾,致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要不能滿(mǎn)足時(shí)的一種焦急、沮喪或緊張、失意的情緒狀態(tài)。它并不指障礙、干擾等客觀事實(shí)本身或情境。合作探究上面這些情境中:你認(rèn)為哪些是挫折,哪些不是挫折?為什么?說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折,看看你認(rèn)為的挫折,在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。探究與分享提示:1)考試考砸了,是挫折;朋友不理自己,爸爸媽媽外出打工時(shí)間沒(méi)有回來(lái)不是挫折;因?yàn)榇煺蹠r(shí)我們生活中懷揣美好愿望、目標(biāo)、期望去努力的過(guò)程中,遇到的阻礙、失利乃至失敗。2)結(jié)合自身實(shí)際回答。探究與分享挫折產(chǎn)生的原因:一、客觀因素(外因)非個(gè)人意志或能力可以控制的。1.自然因素包括個(gè)人無(wú)法預(yù)料的天災(zāi)人禍、意外事件、疾病、親人生死離別等。2.社會(huì)因素包括政治、經(jīng)濟(jì)、法律、風(fēng)俗、習(xí)慣、道德等方面的限制而造成的挫折。合作探究二、主觀因素(內(nèi)因)由于自身?xiàng)l件的限制阻礙了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)1.生理因素。指因自身生理素質(zhì)、體力、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來(lái)的限制。2.心理因素。因需求、動(dòng)機(jī)、氣質(zhì)、性格等心理因素可導(dǎo)致活動(dòng)失敗、目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。有一個(gè)古老的故事開(kāi)頭:在一位農(nóng)夫的果園里,紫紅色的葡萄掛滿(mǎn)了枝頭,令人垂涎欲滴,當(dāng)然,這種美味也逃不過(guò)安營(yíng)扎寨在附近的狐貍們,它們?cè)缇拖胂硎芤幌铝?。合作探究第一只狐貍?lái)到了葡萄架下一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大罵:“你這破葡萄藤,為什么長(zhǎng)那么高?真討厭!”,撕咬自己能夠得到的藤,正巧被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn),一鐵鍬把它拍死了。合作探究第2只狐貍來(lái)到了葡萄架下它心想,我自己吃不到葡萄,別的狐貍來(lái)了也吃不到葡萄,為什么我們不學(xué)習(xí)猴子撈月的合作精神呢?前有猴子撈月,現(xiàn)有狐貍摘葡萄,說(shuō)不定也會(huì)傳為千古佳話(huà)呢!于是它動(dòng)員所有想吃葡萄的狐貍合作,搭成狐貍梯,這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。合作探究面對(duì)挫折,為什么人們會(huì)有不同感受和行為反應(yīng)?面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。合作探究請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受(可以多選)。面對(duì)挫折時(shí),你會(huì)采取哪些行動(dòng)?○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無(wú)助○著急○擔(dān)憂(yōu)○憤怒○……○沮喪○煩惱提示:1)結(jié)合自己實(shí)際情況回答;2)面對(duì)挫折冷靜思考,保持積極的情緒,分析原因,尋找解決辦法,不屈不撓。合作探究愛(ài)迪生研制燈泡時(shí),失敗了很多次。但他并沒(méi)有放棄,最后,經(jīng)過(guò)幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。從愛(ài)迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?提示:失敗能磨煉人的意志,使人變得更堅(jiān)強(qiáng),能激發(fā)斗志,使人迸發(fā)出巨大的能量,失敗是走向成功的必經(jīng)之路,失敗是成功之母。探究與分享挫折對(duì)人的影響生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。合作探究有一批登山者從不同的路線(xiàn)接近峰頂。突然,一陣猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一位業(yè)余登山者,當(dāng)風(fēng)暴開(kāi)始襲擊時(shí),幾次試圖站起來(lái)都沒(méi)有成功,最終他屈服了,也就永遠(yuǎn)地倒下了。另一位登山者,因失去知覺(jué)倒在雪地中。當(dāng)他清醒過(guò)來(lái),馬上意識(shí)到自己面臨生與死的抉擇,這是,他只有一個(gè)信念:一定要努力活下來(lái)。他知道停下來(lái)就意味著死亡,所以,一直不停地走著。接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)好似幾個(gè)世紀(jì),他一步一步艱難地挪動(dòng)著。最后,他回到營(yíng)地,迷迷糊糊地倒在帳篷前,隊(duì)友最終把他救活了。這位登山者在風(fēng)暴中活了下去,給我們什么啟示?合作探究①面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,需要培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。②發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。怎樣發(fā)掘生命的力量?合作探究①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣增強(qiáng)生命韌性的方法知識(shí)鏈接增強(qiáng)生命的韌性挫折的含義面對(duì)挫折會(huì)有不同行為反應(yīng)的原因挫折的積極影響和消極影響怎樣挖掘生命的力量課堂小結(jié)第九課珍視生命9.2增強(qiáng)生命的韌性挫折的含義;挫折的影響;如何發(fā)掘生命的力量,增強(qiáng)生命的韌性?自學(xué)導(dǎo)航面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么?如何正確對(duì)待挫折?一、生活難免有挫折考試不及格上課聽(tīng)不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上人際交往和老師存在矛盾父母爭(zhēng)吵不斷自己很難過(guò)被同學(xué)嘲笑工作生活求職失敗比賽失敗失敗1、什么是挫折?挫折是我們?cè)谏钪袘汛篮玫脑竿?、目?biāo)、期待去努力的過(guò)程中,遇到的阻礙、失利乃至失敗。阻礙失利受阻失敗愿望目標(biāo)期待努力實(shí)現(xiàn)造成挫折的因素知識(shí)點(diǎn)撥初識(shí)挫折汶川大地震旱災(zāi)火山爆發(fā)新冠肺炎自然因素文化大革命敘利亞戰(zhàn)爭(zhēng)9.11五角大樓爆炸事件社會(huì)因素外部因素老師教育方法不當(dāng)同學(xué)老嘲笑我父母態(tài)度粗暴內(nèi)部因素成績(jī)總不及格有不誠(chéng)信檔案生理原因生活難免有挫折自然因素家庭因素造成挫折的原因?qū)W校因素社會(huì)因素—天災(zāi)個(gè)人自身因素人禍外在因素內(nèi)在因素漫畫(huà)欣賞:

思考:漫畫(huà)說(shuō)明了什么?面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。思考:對(duì)一件事的不同看法體現(xiàn)了什么?同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。2.面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因是什么?(1)面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。(2)即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。(3)同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。表現(xiàn)原因:產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。材料中的女孩是怎樣面對(duì)挫折的?說(shuō)明了什么?3月20日消息,沈陽(yáng)一女孩趁母親做飯的時(shí)候,跳樓自殺,實(shí)在是讓人唏噓不已,而女孩跳樓自殺的原因,也讓不少人大感意外,竟僅僅是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想.新聞解讀面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、不滿(mǎn)等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就難過(guò)、憤怒、容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤4煺鄣南麡O影響愛(ài)迪生研制電燈時(shí),失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時(shí)候,助手對(duì)他說(shuō):“你已經(jīng)失敗一千多次了,成功變得渺茫,還是放棄吧!”愛(ài)迪生卻說(shuō):“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò),起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多鐘材料不能做燈絲?!弊詈?,經(jīng)過(guò)幾千次的實(shí)驗(yàn),他終于成功了。探究與分享從愛(ài)迪生的故事中,你得到怎樣的啟示?生活中的挫折時(shí)我們生命成長(zhǎng)的一部分,得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀、精神懈??;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn),能磨礪我們的意志,讓我們更堅(jiān)強(qiáng)。挫折的積極影響積極影響積極影響消極影響面對(duì)挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂(lè)觀、精神懈??;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。3.挫折的消極影響和積極影響有哪些?挫折是把雙刃劍4.如何正確對(duì)待挫折?(1)面對(duì)挫折,產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的,不能沉浸在負(fù)面情緒中,需要及時(shí)調(diào)整自己,正確對(duì)待挫折;

(2)生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。二、發(fā)掘生命的力量“單腿騎士”梁貴華:逆風(fēng)飛翔,不一樣的精彩人生梁貴華,中國(guó)殘疾人自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員,中國(guó)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員。2007年首獲世界冠軍并打破世界紀(jì)錄。2010年亞運(yùn)會(huì)上獲一金一銅的成績(jī),并且在當(dāng)年的世錦賽斬獲兩枚金牌并打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄。2016年9月10日,梁貴華在里約殘奧會(huì)自行車(chē)場(chǎng)地3公里個(gè)人追逐賽中獲得金牌。2021年8月26日,獲得2020年?yáng)|京殘奧會(huì)場(chǎng)地自行車(chē)男子C2級(jí)3000米個(gè)人追逐賽銅牌。戰(zhàn)勝挫折5、怎樣發(fā)掘生命的力量?(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽,斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴,我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴“天行健,君子以自強(qiáng)不息?!泵鎸?duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(2).培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志一小孩搬石頭,父親在旁邊鼓勵(lì):“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起來(lái)!”最終孩子未能搬起石頭,孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了!”父親答:“你沒(méi)有拼盡全力,因?yàn)槲以谀闩赃?,你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助!”(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力,學(xué)會(huì)向他人尋求幫助(4)掌握增強(qiáng)生命韌性的方法①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣(1)面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力;(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力,學(xué)會(huì)向他人尋求幫助;(2

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