意識和注意(全)1

1第四章意識和注意張梅2013-11-282內容提要意識的一般問題理解什么是意識什么是無意識意識的局限性及能動性生物節(jié)律的周期性及意識狀態(tài)幾種不同的意識狀態(tài)睡眠與夢重點催眠理解白日夢與夢想注意的一般概述識記注意的根本概念不隨意注意、隨意注意和隨意后注意選擇性注意、持續(xù)性注意和分配性注意注意的認知理論重點注意的選擇功能注意與認知資源分配3一、意識的根本問題化學家Augustkekule〔1964〕發(fā)現苯分子結構薩爾瓦多·達利的夢為其提供素材喜歡描繪夢境中的景象，以一種稀奇古怪、不合情理的方式，將普通物像扭曲或者變形C原子4永恒的記憶面部幻影和水果盤51.意識的涵義至今無定論心理狀態(tài)意味著清醒、警覺、覺察、注意集中等心理內容：包括可用語言報告出來的東西幸福的體驗、對周圍環(huán)境的知覺、對往事的回憶行為水平：受意愿支配的動作和活動與自動化動作相反哲學水平：一種與物質相對立的精神實體由思想、夢想、夢等構成61.意識的涵義可從不同角度理解意識：它是一種覺知，覺察到了某種〞現象〞或〞事物〞老師的新發(fā)型、周圍的動靜；疲勞、舒服、饑餓等一種高級心理官能，具有能動性和調節(jié)作用機器人的指揮系統(tǒng)一種心理狀態(tài)，可以分成不同的層次從無意識潛意識意識注意，構成一個連續(xù)體72.無意識的涵義是個體不曾覺察的心理活動和過程常見的無意識現象無意識行為：繞頭發(fā)盲視：源自大腦受損對刺激的無意識雙耳分聽實驗Theythrewthestonestowardthebankyesterday.非追隨耳：money或者river盡管聽不到，但受影響〔銀行或河岸〕追隨耳83.意識的局限性及能動性意識的局限性許多作用于人的感覺器官的事物或刺激，人們并沒有意識到。受感覺器官的特性決定：如，看不見一定波長的光專注于一件事情時，通常對其他的事情視而不見。awarenesstest意識的能動性存在的看不到：落于盲點上的物體幻聽、幻視等幻覺4.生物節(jié)律的周期性與意識狀態(tài)生物節(jié)律人體的根本生理活動、過程和心理狀態(tài)的周期性自然變化人在清醒時，每隔3個小時就處于生氣狀態(tài)睡眠中，做夢根本以90分鐘為一個周期大多數人能意識到自己的精神狀態(tài)、經歷和心情在一天中的波動和變化這些都與身體內部生理過程的變化有關：血壓、體溫等黃昏到達最高水平凌晨最低9生物三節(jié)律人的體力、情緒和智力變化是有規(guī)律的高潮期〔正〕：心情舒暢，精力充分，工作效率高低潮期〔負〕：心情不佳，易疲勞、健忘，工作效率低臨界點：正弦曲線與橫軸交點這一天臨界期：臨界點前后一天，三節(jié)律同時在負半周期重疊體力、情緒和智力極不穩(wěn)定，做事非常容易出現失誤10正弦曲線規(guī)律變化二、幾種不同的意識狀態(tài)〔一〕睡眠與夢1.睡眠人的一生中有1/3在睡眠中度過古人認為它與死亡相似1112腦電圖顯示的睡眠階段131415后兩個階段一般被稱為慢波睡眠〔SWS〕快速動眼睡眠〔rapideyemovementsleep，REM〕生理電活動迅速改變Δ波消失、高頻率、低波幅的腦電波出現與個體清醒時腦電活動相似眼球快速上下左右移動伴隨栩栩如生的夢境心率、血壓變得不規(guī)那么，呼吸變得急促第一次持續(xù)5-10分鐘，再過約90分鐘后，第二次時間會超長16睡眠：4個階段+REM每晚重復幾次，每次約90分鐘1718睡眠的功能休息說使工作了一天的大腦和身體得到休息、休整和恢復睡眠減少的實驗：減到每天5小時未證實睡眠的恢復功能觀點進化有關的生態(tài)學理論使動物防止消耗能量，和在一天中不適應的一段時間內防止受到傷害。祖先不適合夜間覓食19失眠表現入睡困難，睡眠不好，女性比男性多，隨年齡增長而增加的趨勢常發(fā)生于特殊場合：高考前失眠癥：腦電圖常出現α波危害伴隨精神失調，如焦慮、抑郁等注意力下降，無精打采，脾氣變壞202.夢〔1〕精神分析的觀點潛意識過程的顯現，是通向潛意識過程的最可靠的途徑。被壓抑的潛意識沖動或愿望以改變的形式出現在意識中，主要是人的性本能和攻擊本能的反映。有個人經常做的夢：哥哥長出了翅膀，接著飛起來，和飛鳥一起，飛向很遠的地方，然后他和哥哥依依不舍地揮手。21做夢緣由隱藏的孩提時常為爭奪玩具和食物而與哥哥爭吵的經驗夢境分析這個夢實際上是處于劣勢的弟弟對哥哥敵視乃至希望其死去的曲折表達。碰巧弟弟在生活中注意到飛鳥總是飛向很遠的地方，不再回來，飛走了即是消失了。這樣弟弟便可獲得他想要的玩具和食物，不會再有人和他爭。欲望一方面，表達出讓哥哥消失(死)的愿望及其達成另一方面，受社會標準的制約，又要表達出對哥哥消失的不舍但其實質仍是讓哥哥消失的愿望的達成。22〔2〕生理學觀點其本質是我們對腦的隨機神經活動的主觀體驗。認知系統(tǒng)視圖對這些活動進行解釋并賦予一定意義?！?〕認知觀點認為夢承擔著一定的認知功能。睡眠中，認知系統(tǒng)依然對儲存的知識進行檢索、排序、整合、穩(wěn)固等，這些活動一局部會進入意識，成為夢境。夢的功能就是將個體的知覺和行為經驗重新編碼和整合，使之成為可用的知識。視頻：心理學紀錄片12’38’’~20’16’’23〔二〕催眠24催眠是一種特殊的意識狀態(tài)。催眠狀態(tài)下，個體的思維、言語和活動在催眠師的指示下進行，個體失去了獨立思考的能力。催眠時，腦電記錄與清醒狀態(tài)時一樣。催眠步驟使人處于安靜舒適的狀態(tài)，外界干擾減少到最小要求被試將注意力集中于特定事情上，如鐘表滴答聲等用平和的語言引導或暗示被試的感受和體驗被試進入完全放松狀態(tài)順從和接受催眠者的指示視頻：魯豫有約催眠秀〔上、下〕1’38’’~8’12’’，11’14’’25容易接受催眠的人常做白日夢想象力豐富容易沉浸于眼前或想象的場景中依賴性強，經常尋求他人的指點對催眠的作用深信不疑26對催眠的解釋社會認知或角色扮演的觀點催眠反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關系。被催眠者事先了解催眠及會發(fā)生什么。催眠中，扮演著一個特殊的社會角色——被催眠的人，他要無條件的接受催眠師的指揮。由于角色的要求，進入催眠狀態(tài)后，傾向于順從催眠師的指示，做出特定的行為或產生特定的感受。催眠中受試者的行為并非是偽裝的。27意識功能別離的觀點人的意識有兩種根本功能執(zhí)行功能：控制和標準自己的行為監(jiān)督功能：觀察自己的行為催眠使兩種功能之間的聯系斷開執(zhí)行功能正常，接受催眠師指令，監(jiān)督功能不起作用28意識別離：Hilgard,1979催眠狀態(tài)下，意識狀態(tài)別離為兩層第一層意識是在催眠師的暗示下產生的，其性質可能是失實的、扭曲的；第二層意識是受試者根據自己的感覺產生的，其性質比較真實。由于受到催眠暗示的影響，第二層意識被第一層掩蓋，使受試者不能由口語進行報告。實驗證據暗示其左手將失去一切痛覺問她，她說不痛右手卻按按鈕表示疼痛29〔三〕白日夢與夢想白日夢和夢想是意識的自發(fā)漂移，通常表現為漫無目的的遐想。白日夢程度嚴重，就成了夢想。開小差，注意力不集中時產生內容成功和失敗;攻擊和敵意;性夢想；浪漫奇遇等基于記憶和想象的內容自發(fā)產生的30三、注意的一般概述〔一〕注意的根本概念1.什么是注意注意是心理活動對一定對象的指向和集中兩個特點指向性(選特性)：心理活動在某個瞬間，選擇了某個對象，而忽略了另外一些對象。集中性：心理活動在被選擇的對象上活動的強度和緊張度。心理活動的強度越大，緊張度越高，注意也就越集中。兩者密不可分人們在高度集中自己的注意時，注意的指向范圍就縮小，所以集中性與指向性密不可分312.注意和意識323.注意的外部表現作為一種內部心理狀態(tài)，可通過人的外部行為表現出來感官朝向血液循環(huán)：肢體血管收縮，頭部血管舒張呼吸變化：吸氣變短，呼氣相對延長特殊表情動作：拖住下頜，眼光呆滯外部表現和行為并不總是一一對應視線落于某物體，但可能注意的事另外的物體334.注意的功能根本功能：選擇功能排除無關信息干擾，選擇重要信息保持功能：注意指向并集中在一定對象后，會保持一定時間的延續(xù)，維持心理活動的持續(xù)進行個體進行信息加工和各種認知活動的重要條件監(jiān)控功能防止失誤，順利完成工作3435〔二〕不隨意、隨意和隨意后注意不隨意注意涵義事先沒有預定目的，也不需要意志努力的注意突然，教室里闖進來一個人引起原因刺激物本身的特點刺激物的新異性、強度和運動變化人本身的特點人的態(tài)度、需要、情感、興趣、過去經驗等362.隨意注意涵義有預定目的，需要一定意志努力的注意讀文章的時候引起原因對目的和任務的依從性對興趣的依從性對活動組織的依從性對過去經驗的依從性對人格的依從性373.隨意后注意同時具備上兩類注意的特征。它和自覺的目的、任務聯系在一起，但它不需要意志努力。在隨意注意的根底上開展起來38〔三〕選擇、持續(xù)和分配性注意1.選擇注意個體在同時呈現的兩種或兩種以上的刺激中選擇一種進行注意，而忽略另外的刺激。例：雙耳分聽實驗2.持續(xù)性注意注意在一定時間內保持在某個認識的課題或活動上，也叫注意的穩(wěn)定性。警戒作業(yè)進行測查：要求被試在一段時間內，持續(xù)的完成某項工作，并用工作績效的變化作為衡量指標。注意動搖：注意在短時間內的起伏波動39原因感覺器官的局部適應使對物體的感受性交替而短暫地下降有機體的節(jié)律性活動呼吸、血壓、神經元等節(jié)律活動引起403.分配性注意個體在同一時間對兩種或兩種以上的刺激進行注意，或將注意分配到不同的活動中。例如：邊聽課邊記筆記最常用的測量方法：雙作業(yè)操作讓被試同時完成兩種作業(yè)，然后觀察他們的完成情況。小測試：仔細閱讀下面的問題，認為符合自己情況的畫√，不符合的畫×1、聽別人說話時，常常心不在焉2、學習時，往往急于想干另外的一項工作3、一有擔憂的事，便終日縈繞在心4、學習時，常常想起毫無關聯的其他事情5、學習時，總覺得時間過得太慢6、被別人指責時情景始終也不會忘記7、有時忙這忙那，什么都想干似的度過一天8、想干的事情很多，卻不能專心于一樣事情9、聽課時常呵欠不斷10、說話時，有時會無意識地說出其他的事情11、在等人時，感到時間長得難熬12、對剛看完的筆記會重新閱讀好幾遍13、讀書不能堅持兩個小時以上14、一件事做得時間太長后，就會急躁地希望早點結束15、學習時，對周圍人的說話聲聽得很清楚測試結果把打×的問題相加記分，每個×為1分

0-3分者為注意力差4-7分者為注意力稍差8-11分者為注意力一般12-13分者為注意力好14-15分者為注意力很好44四、注意的認知理論45注意的選擇功能1.過濾器理論：瓶頸或單通道理論1958，英國心理學家布羅德本特(Broadbent)神經系統(tǒng)在加工信息的容量方面是有限度的，不能對所有感覺刺激進行加工。當信息通過各種感覺通道進入神經系統(tǒng)時，要先經過一個過濾機制。只有一局部信息通過，并接受進一步加工，而其他信息被阻斷在外面，而完全喪失了?；陔p耳分聽技術462.衰減理論1964年，特瑞斯曼〔Treisman〕提出當信息通過過濾裝置時，不被注意或非追隨的信息只是在強度上減弱了，而不是完全消失。不同刺激的閾限是不同的，有些容易被激活自己名字、火警信號47兩理論比照483.后期選擇理論：完善加工多伊奇〔Deutsch,1963〕等提出所有輸入信息在進入過濾或衰減裝置之前已受到充分的分析，然后才進入過濾或衰減裝置選擇發(fā)生在加工后期的反響階段494.多階段選擇理論約翰斯頓〔Johnston〕等人1978年提出選擇的過程不像前三個理論認為的發(fā)生在信息加工的某個階段上，而是發(fā)生在不同的加工兩個主要假設在選擇之前的加工階段越多，所需要的認知加工資源就越多選擇發(fā)生的階段依賴于當前的任務要求50〔二〕注意與認知分配1.認知資源理論與其把注意看成一個容量有限的加工通道，不如看做一組對刺激進行歸類和識別的認知資源或認知能力。認知資源是有限的，對刺激的識別需要占用它，當其被完全占用時，新刺激將得不到加工。認知系統(tǒng)內有一個機制負責資源的分配，輸入刺激本身并不能自動地占用資源。這一機制是靈活的，可受我們的控制512.雙加工理論在認知資源理論根底上提出，謝夫林等，1977人的認知加工有兩類自動化加工：不受認知資源限制，不需要注意，是自動化進行的由適當刺激引發(fā)，發(fā)生較快，不影響其他過程習得或形成后，其加工過程較難改變意識控制的加工受認知資源限制，需要注意參與隨環(huán)境的變化而不斷調整例如：邊騎車邊欣賞風景受意識控制的加工經大量練可轉化為自動化加工5253內容提要意識的一般問題理解什么