團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

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團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練個(gè)人心得體會(huì)時(shí)間：2023-01-2418:26:00心得體會(huì)投訴投稿

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為期一天的拓展訓(xùn)練在笑翻天完畢了，這也是我其次次參與拓展訓(xùn)練了，回憶在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，依舊感受頗深。通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練，給我增加了無(wú)限的動(dòng)力，不管最終選擇和結(jié)果如何，都要全力以赴。

拓展訓(xùn)練一開頭，笑翻天教練就把我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，飛鷹隊(duì)和雪豹隊(duì)，而我被選為飛鷹隊(duì)的政委，負(fù)責(zé)幫助隊(duì)長(zhǎng)、以及隊(duì)員的安全。

我們首先訓(xùn)練的是達(dá)芬奇密碼，規(guī)章就是一隊(duì)十五個(gè)人，四隊(duì)紙牌以紅心、梅花、方塊、黑桃為區(qū)分。教練擺十三張紙牌有圖案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出來(lái)，以此類推，到2了也就亮出來(lái)，不是的連續(xù)扣著，最快翻完的就成功。接下來(lái)大家都在踴躍的謀招獻(xiàn)策，競(jìng)賽正式開頭，我們就發(fā)覺問(wèn)題了，由于我們中有的成員沒有根據(jù)我們籌劃的方案執(zhí)行，根據(jù)肯定的挨次，翻自己應(yīng)翻的那張牌，和其它的成員重復(fù)翻了同一張牌，這樣就造成我們有的牌還沒有看到，鋪張了時(shí)間。印象最深刻的是最終把牌混在一起，四隊(duì)分別有序的找出屬于自己隊(duì)的牌，這增加了很大的難度，由于翻到的機(jī)率太小，怎樣才能在規(guī)定的時(shí)間翻到屬于自己的牌，是一個(gè)重要的問(wèn)題。

接下來(lái)就是一場(chǎng)混戰(zhàn)，每隊(duì)的人目不暇接的來(lái)回奔馳、來(lái)回翻著牌，到快完畢時(shí)，才找到了核心關(guān)鍵，那就是拋開分隊(duì)，團(tuán)結(jié)起來(lái)一起作戰(zhàn)，不管是誰(shuí)翻到的牌都按圖案分開擺放，等圖案區(qū)分開后，再由每隊(duì)按之前的方法依次翻牌。最終結(jié)果是我們沒有完成任務(wù)。同時(shí)也暴露了一些缺陷，那就是領(lǐng)導(dǎo)者太多，聽從者太少，達(dá)不成全都的意見，很混亂。

高空斷橋，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)工程，要求我們?cè)谝粋€(gè)八米高的鐵板斷橋上從這一端跳到另一端，中間跨度也許是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（固然是身穿愛護(hù)衣，由教練繩索拉著愛護(hù)）。開頭覺得很簡(jiǎn)潔，可當(dāng)爬上8米高空的鐵板時(shí)，心里已是砰砰直跳，沒有扶手，一步步向前走時(shí)，更是腿不由自主地開頭打顫，雖有愛護(hù)帶，但還是擔(dān)憂可怕不已，在遲疑時(shí)就聽到下面在高呼“加油加油你是最棒的。。?！保纱嘈囊粰M，豁出去一躍，勝利了。大家的歡呼聲，贊美聲交錯(cuò)在一起。通過(guò)這個(gè)工程教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

最終是坎坷人生路：我以為自己不會(huì)哭，由于究竟上次經(jīng)受過(guò)一次一樣的工程。但依舊挑戰(zhàn)我的內(nèi)心，情感面臨崩潰邊緣。工程由啞人攙扶著盲人完成一段看似簡(jiǎn)潔的道路。在這么一路走來(lái)，啞人要用行動(dòng)用自己愛護(hù)著盲人在路中不受損害。讓我最感傷的就是眼看著要幫盲人穿越人背橋、而那下面是與自己朝夕相處的同事、朋友。他們沒有埋怨、甘心用自己的身體為大家架起一座安全的高橋。

我在流淚、每個(gè)人都在流淚、反思我這一路走來(lái)幫過(guò)我的親人，我用什么回報(bào)了他們，是自己的任性。是一次一次心安理得的覺得一切是那么的自然應(yīng)當(dāng)。假如在路上有個(gè)生疏人扶起摔倒的你，你是不是會(huì)覺得很感動(dòng)并感謝。但對(duì)于那些悄悄的無(wú)私的`始終在為你付出的親人和朋友你做了什么。有種很想回家的沖動(dòng)、想告知爸媽我是那么那么愛你們。想對(duì)朋友說(shuō)聲愧疚、總是在難過(guò)或困難時(shí)才想到你們。以后我的歡樂(lè)和幸福也要同你們一起擁有一起共享。

笑翻天教練讓我們以無(wú)私搭橋的他們?yōu)橹行?，用手搭在前方的人肩膀上賜予以感謝，雙目緊閉，回想剛剛的過(guò)程，只是聽到了許多抽泣的聲音。是啊，想想吧，生活中有誰(shuí)會(huì)給我們，墊起肩膀，讓我們踩著上去，又誰(shuí)會(huì)給我們伸出雙手，緊拉著我們向上，為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們的犧牲奉獻(xiàn)。全部的我們都看在眼里，感動(dòng)在心里。

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到許多