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文檔簡(jiǎn)介

乒乓球反手搓球

授課人：吳岳單位：紅寺堡回民中學(xué)乒乓球反手搓球教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)使學(xué)生進(jìn)一步提高該項(xiàng)技術(shù)；2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，讓大部分學(xué)生掌握該項(xiàng)技術(shù)，提高學(xué)生的控制球能力和增強(qiáng)球感；3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智、果斷等心理品質(zhì)。

乒乓球反手搓球技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：

擊球節(jié)奏和球速較慢，帶下旋，較為穩(wěn)定。難點(diǎn)：

擊球時(shí)，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。

搓球的概念搓球：搓球是近臺(tái)還擊下旋球的一種基本技術(shù)，搓球可分為反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加轉(zhuǎn)搓球和搓不轉(zhuǎn)球等。這里先學(xué)練反手加轉(zhuǎn)慢搓。

乒乓球反手搓球技術(shù)要領(lǐng)

站離球臺(tái)約50厘米，右腳稍前，上體豎直，重心居中。擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內(nèi)收（微勾），拍面稍后仰。擊球時(shí)，以肘關(guān)節(jié)為軸前臂發(fā)力帶動(dòng)手腕迅速向前下方揮拍，同時(shí)伸肘，前臂略內(nèi)旋和上翹手腕，在左胸前一前臂距離處，迎來球下降后期，擊球中下部，并向底部摩擦。擊球后，手臂肌肉放松，并隨即收回還原，準(zhǔn)備下次擊球。

乒乓球反手搓球的練習(xí)方法

（1）擺臂模仿練習(xí)。

（2）對(duì)教學(xué)練習(xí)板墻自拋?zhàn)該簟?/p>

（3）接下旋發(fā)球。

（4）規(guī)定左方斜線對(duì)搓。

乒乓球反手搓球練習(xí)提示

練習(xí)提示

（1）在對(duì)教學(xué)練習(xí)擋板或擋墻自練中，一定要有切削動(dòng)作，用力方向要正直，保持穩(wěn)定的下降期擊球時(shí)間，使球產(chǎn)生較強(qiáng)烈下旋。

（2）在對(duì)練中，首先要發(fā)好強(qiáng)烈下旋球，或?qū)傧滦再|(zhì)的球。

（3）腳步移

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