高校體育教育開設(shè)形體藝術(shù)課必要性初探

PAGEPAGE318四川師范大學學報（社會科學版）2007年12月JournalofSichuanNormalUniversity(SocialSciencesEdition)Dec,2007高校體育教育開設(shè)形體藝術(shù)課必要性初探摘要：通過對當前大學體育教育形式的分析、對大學生心理需求的調(diào)查，和當前社會用人單位對高標準人才的需求，闡述了高校體育教學開設(shè)形體藝術(shù)課的必要性。關(guān)鍵詞：高校體育；形體藝術(shù)課；必要性 校體育教育開設(shè)形體藝術(shù)課必要性初探形體藝術(shù)是一種塑造和追求健康完美、協(xié)調(diào)和諧的人體藝術(shù)，也是對人們進行社會教育、提高生活質(zhì)量和人體發(fā)展必不可少的重要內(nèi)容，尤其在高校體育教育中開設(shè)形體藝術(shù)課，具有十分重要的現(xiàn)實意義。一什么是形體訓練形體訓練是以人體科學理論為基礎(chǔ)，通過身體練習增進健康，增強體質(zhì)，塑造體形，訓練儀態(tài)，陶冶情操，它是一個有目的、有計劃、有組織的教育過程，也是一門符合大學生生理、心理特點的新型課程。形體訓練包括形體基礎(chǔ)訓練（關(guān)節(jié)活動、腿部力量和柔韌訓練、腹部力量訓練等）標準行為儀態(tài)訓練（站姿、坐姿、走勢、蹲姿、手勢、禮節(jié)動作），服飾規(guī)范訓練（正裝服飾規(guī)范訓練、個人飾品規(guī)范訓練），儀容規(guī)范訓練（頭發(fā)修飾、化妝修飾）。二形體訓練的意義 形體訓練要求外型的優(yōu)美、身體的勻稱，包括外型鍛煉和內(nèi)在修養(yǎng)、言行舉止等方面。“愛美之心人皆有之”這句話充分說明了每一個人都有對美的追求。美的形象、美的色彩和美的旋律，總是給人一種愉快的感覺和美的享受。高校形體訓練的意義在于：（1）增強體質(zhì)、培養(yǎng)美的體態(tài)及體型。形體訓練既是體操美、舞蹈美、音樂美等多方面的結(jié)合體，同時也是禮儀禮節(jié)的綜合練習。它不僅對人體諸器官和系統(tǒng)有良好的影響，并且能增強體質(zhì)、改進健康狀況，同時還能培養(yǎng)優(yōu)美的體型，使它們朝著自己所喜愛的健美方向發(fā)展。（2）進行美的教育，提高審美能力。對學生進行美的教育是學校教育的一項重要任務(wù)，愛美是人的天性。大學生們對美的向往和追求尤為強烈，他們希望向美的方向發(fā)展，用美來點綴自己的生活。進行形體訓練是進行美育教育的一種良好手段。（3）提高學生的內(nèi)在修養(yǎng)。形體訓練不僅能幫助學生塑造良好的外表，而且還能培養(yǎng)良好的談吐和行走等禮儀。通過形體訓練不但可以得到一個好的身體，而且會獲得令人羨慕的好的儀態(tài)和優(yōu)美的體型?？傊?，高校形體訓練可以培養(yǎng)學生鑒賞、表現(xiàn)形體美的能力，培養(yǎng)學生良好的職業(yè)素養(yǎng)，使他們懂得什么是美的動作、美的儀態(tài)、美的心靈，提高對美的感受、鑒賞、表現(xiàn)和創(chuàng)造能力。讓學生了解和掌握形體訓練的基本內(nèi)容、方法和手段，培養(yǎng)學生鍛煉身體的意識。掌握這項終身受益的體育鍛煉方式和技能將使他們終身受益。三形體訓練對大學生的健身價值形體指人體結(jié)構(gòu)的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)。人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的整體美。形體美體現(xiàn)在三個方面：骨骼、肌肉、膚色。其具體要求為：頭部五官端正、面部紅潤、眼光有神、頭發(fā)有光澤；頸部挺直而靈活，并與頭部配合協(xié)調(diào)、雙肩對稱、男寬女沉、兩肩修長、兩臂伸展之長與身高相等；胸部寬厚、比例協(xié)調(diào)，男性胸肌圓隆，女性乳房豐滿、挺而不垂，腰部是連接上、下體的立柱、呈圓柱形，細而有力；腹部應扁平，臀部圓滿微顯上翹不下墜，男性臀大肌結(jié)實，大腿修長，小腿長而肥腸肌位置高，并稍突出；人體骨骼發(fā)育正常，無畸形，身體各部位比例勻稱，男子形體強調(diào)上肢力量及肌肉發(fā)達，整個體型呈側(cè)梯形，女子形體強調(diào)身體比例勻稱，線條流暢，整個體型呈曲線型；膚色應是紅潤而有光澤，健康光潤有彈性。均勻的體形與正確的姿態(tài)能塑造形體美。形體本身非常講究姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部感情統(tǒng)一的和諧美。據(jù)調(diào)查，目前大多數(shù)高校所招收的學生，70%是來源于農(nóng)村，即使來源于城市，由于人們越來越重視知識和文憑，所以這幾年的大學生們在初中、高中時代一味地抓學習，抓升學率，忽視了青少年的身體鍛煉，導致學生們的身體素質(zhì)下降，就更談不上形體勻稱了。車爾尼雪斯基說過：“生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體的健康分開?！倍误w訓練不僅可以塑造學生的形體美和儀表美，而且對學生身心健康有著非常積極的作用。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）形體訓練能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常參加形體訓練能使神經(jīng)活動的強度得到提高，使人長期保持青春活力和旺盛的精力，除此之外，對致病因素的抵抗力和外界各種刺激的適應能力都有明顯的增強。（2）形體訓練能夠改善和提高心血管系統(tǒng)的功能。它可以增大心臟的容積、增強血管的彈性、增強心臟的收縮能力和血管的舒張力；還能使血液中的紅血球、白血球、血紅蛋白數(shù)量增加，提高身體的營養(yǎng)水平和代謝能力；形體訓練還能提高呼吸機能，對提高消化系統(tǒng)的機能也有了良好的作用。（3）形體訓練能矯正骨骼的形態(tài)。日常不正確的站立、行走、坐姿，易導致“O”型腿、弓背、扣肩等現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象對形體美有直接的影響。經(jīng)常接受訓練，能使不良骨形在訓練動作的壓力和拉力作用下向正確方向發(fā)展，矯正骨形、健美身材。長期堅持形體訓練還有利于增強骨的抗折、抗壓和抗扭能力，促進骨骼肌的新陳代謝。（4）形體訓練還能使肌肉發(fā)達，使肌肉更富有彈性；消除體內(nèi)多余的脂肪，達到健美的效果。（5）改善人體的曲線，使體型更美。形體訓練以其內(nèi)容廣泛、形式多樣、趣味性強、容易掌握、適用性廣等特點而受到大學生們的喜愛。四形體訓練對學生的實用價值隨著現(xiàn)代社會需求結(jié)構(gòu)的改革，市場經(jīng)濟對人才需求的改變，高校的校園氛圍也悄然變化。大學生除了緊張的學習，日益頻繁的人際交往和激烈的社會競爭，都是我們始料未及的。在與人交往過程中，除了語言溝通以外，我們很多時候還會用形體語言傳達信息或強調(diào)所說的話。人的形體是人類的無聲語言，負載著大量的信息，是人們書面語言和口頭語言的重要補充。人的形體變化，不外乎立、屈、臥三種類型，不同的部位、不同的類型，不同的動作，可以使它變的千姿百態(tài)，并從這些姿態(tài)中顯示出你的風采。除此之外，你的一舉一動，還應當符合美的旋律，給人以美的享受，這就是我們平時所說的舉止美。男子舉止美的特點應該是莊嚴、威武、剛強、有力，體現(xiàn)男性的陽剛之氣；而女子舉止美的特點應該是柔和、文雅、活潑、可愛，體現(xiàn)女性的陰柔之美。人的身體姿勢正如中國人的傳統(tǒng)說法那樣：站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。而要達到這些要求，就必須進行形體訓練。當代大學生面臨的就業(yè)壓力越來越大，用人單位對大學生的要求也越來越高，除了要求大學生們要有好的技能、智能等“硬能力”以外，還要求他們要有好的表達能力、人際交往能力、形象禮儀、心理素質(zhì)等“軟能力”。據(jù)新華網(wǎng)報道：2005年12月在貴州人才市場現(xiàn)場招聘會上，約有萬人次高校畢業(yè)生進場求職，共有3256人達成初步意向，很多前來應聘的大學生抱憾而歸。大學生找不到工作的原因很多，“軟能力”不足是重要因素之一。幾乎所有的用人單位對應聘的年青人進行評價時，都會提到“軟能力”不足。而形體就是“軟能力”的重要組成部分。在求職面試的過程中，你始終是主考官注視的中心，一雙眼睛甚至幾雙眼睛盯著你，審視你，如果你能做到彬彬有禮、溫文爾雅、氣宇軒昂、堅決果斷、和藹可親、真誠坦率……，毫無疑問，從第一次見面你便開始用你的形體美，為自己塑造了良好的第一印象。如今的文憑重要、工作能力重要、但言談舉止也不可小看。很多公司在引進新員工時，都會看中員工的外在形象，包括長相氣質(zhì)等。應聘者應聘時如何著裝得體，如何打動人心，這些細節(jié)問題看似簡單，但處理不當會使人陷入尷尬境地，也會喪失心儀的崗位。單位員工的言行舉止，是企業(yè)形象的外在表現(xiàn)，得體的禮儀和優(yōu)雅的舉止，可以為企業(yè)大大增色。企業(yè)更愿意接受這樣的人。因此作為培養(yǎng)人才的重要組織——高校教育機構(gòu)應該對學生進行形體訓練，幫助學生提前了解企業(yè)招聘、用人流程，強化自己不足的方面，對于畢業(yè)后直接上手有很大的幫助。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都希望學校能安排形體訓練課，使他們能改變自身的形體缺陷、磨練意志、增強自信心、改變氣質(zhì)。據(jù)心理學家分析，大學生們在求職面試時，如果能講究儀表，可以增強自信，產(chǎn)生良好的心理效果；重視服飾儀表，可以防止緊張情緒。有的大學生想當然的認為，應聘時“擺酷”能凸顯個性，殊不知這樣反而暴露了自己的修養(yǎng)缺陷。也有的同學一看到面試官就怯場，因此不免顯得小氣心虛。有的高校對畢業(yè)生已經(jīng)開設(shè)了就業(yè)指導課，但課時普遍較小，多是講座形式，內(nèi)容也多是相關(guān)政策和求職技巧，大學生們感到實用性差，指導性弱，比較乏味。如果學校能在體育課中開設(shè)形體訓練，對大學生們來說無疑會產(chǎn)生良好的效果。五總結(jié)一個人基本形體質(zhì)量的好壞，是影響工作和生活質(zhì)量的重要因素，因為在人與人的第一次接觸中，往往是通過對人體形體形象的認識而形成第一印象，試想當我們培養(yǎng)的大學生畢業(yè)后拿到文憑，走上人才市場，接受競爭機制挑戰(zhàn)時，男同學個個勻稱結(jié)實，看上去有安全感，女同學個個勻稱、挺拔、亭亭玉立、充滿自信，相信所有的企事業(yè)用人單位面試時定會非常滿意。所以，高校開設(shè)形體課，不僅對學生有良好的健身價值，更有較大的實用價值。 參考文獻：[1]劉玉賢，楊華.形體訓練[M].北京：中國物資出版社，2006年4月.[2]卞成林.大學生就業(yè)指導[M].廣西：廣西人民出版社，2004年12月.PreliminaryExplorationofTheNecessitytoSetUpPhysiqueArtisticCourseInTheUniversityLuoYong-Chun(ArtsandScienceCollegeofSichuanNormalUniversity,Chengdu,Sichuan610110)Abstract:Throughtheanalysisofpresenteducationalformofphysicaleducationintheuniversity;investigateofthestuden