小學體育游戲校本教材

小學體育游戲校本教材

擊鼓

一、游戲準備：鼓四個，鼓槌四根，標竿20根。布置如圖:

<---------------米------------>

二、游戲方法

把游戲者分成人數(shù)相等四隊。發(fā)令后各隊排頭持鼓槌從起點跑出，繞過第一標竿

返回擊一下鼓，緊接著馬上又繞過第二標竿返回擊二下鼓，依次類推。最后擊完五下

鼓后跑回起點把鼓槌傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直

進行到最后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。

四、教法建議

1.教師要鼓勵游戲者頑強奮斗，為集體爭取榮譽。

2.教育游戲者動腦筋安排本隊出場順序。

3.要求游戲者正確對待勝負，自覺遵守規(guī)則。

4.跑的距離和標志多少可視對象決定。

跑中拋接

一、游戲準備：場地上劃一條起跑線，在線前12—15米的地方拴一根1.5—2

米高的橫繩。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，面對橫繩排成縱隊站在起跑線后，

每隊第一人手拿一個排球.如圖：

游戲開始，各隊排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時，雙手把球從繩上拋過

去，立刻從繩底下跑過去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊，把球交給第二人,

自己回到隊尾，第二人照同樣方法做。如此依次進行，以先跑完的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.球從繩底下過去不算，要重新拋接。

2.途中掉了球在掉處拾起重跑。

3.拋起的球不能落地，否則重拋。

4.跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。

四、教法建議：

五、考慮游戲者的對象，決定跑的距離，相應減小或增大難度。如運球跑等。

高高拋快快跑

一、游戲準備：排球或足球一個，場地劃法見圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊，甲隊推選一人持球站在小圓

圈內(nèi)為拋球者，乙隊推選一名同學站在大圓圈附近為接球者。游戲開始，拋球者將球

盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當拋球者拋球時，站在起跑線上的甲隊

全部隊員急速跑到終點線并折回跑到原處。同時，站在圈外的接球者進入圈內(nèi)接球，

并立即將球拋傳給本隊離自己最近的一名隊員。這個隊員接球后立即運球進入小圓圈，

然后用球投擊還沒來得及跑回線上的任何一名甲隊的隊員，擲中一人即得一分。之后

雙方交換，游戲重新開始。

三、游戲規(guī)則：

1.乙隊隊員若不能擲中甲隊隊員，則甲隊做跑者，但乙隊需換一名接球者。

2.拋球人若將球拋出圈外，（直徑7米）對方即可得一分。

3.乙隊運球到小圓圈后，甲隊沒有人跑回起跑線得二分；如果沒人未跑回半安全

區(qū)又得一分，若能擲中甲隊再得一分。若擲不中則甲隊運球圈前，甲隊已全部跑。

4.只能投擊對方腹部以下，違者算失誤。

四、教法建議：

1.教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過練習再進行比賽。

2.提示游戲者要機警快速，并注意安全。

順線追拍（跑）

一、游戲準備：在場地上劃一個6X6米的正方形場地，并將各邊中點和頂點連接

成一線。如圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成一組8人，前人分別站在一角地點，其中三人為逃

者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃

者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向

時，必須在兩線交接處才

能進行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開始。

三、游戲規(guī)則：

1、無比賽口令，判無效。

2.追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對方，違者取消游戲資格。

3.逃者離開線，判被捉住。

四、教法建議：

1.該游戲運動量較大，不要擴大場地尺寸。小學低年級選用該游戲時，可適當縮

小場地。

2.小學中年級和中年級以上學生選用該游戲時，男女應分開。

3.適合小學中年級以上選用。

螞蟻搬家（跑）

一、游戲準備：在場地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中

線的直線，并在兩直線處各劃三個同樣大小，同樣間離的圓圈，每個圈放一只球（順

序是籃、足、壘球）。如圖：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊第一人如圖示站在比賽位置。

比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在

同一胃肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個圈內(nèi)。接著空手

跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同

一側(cè)場內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次進行，最后以得分多者為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.無比賽口令，判無效。

2.球掉地，應就地拾起后才能繼續(xù)游戲。

3.三只球安置的位置不能顛倒，否則判對方勝。

4.六只球同時放在一側(cè)圈內(nèi)時，判追上者為勝。

四、教法建議：

1.不要使用石塊或鐵球。

2.小學一.二年級選用應縮小場地尺寸，球改用大、中、小皮球。

3.該游戲運動量很大，不宜擴大場地。

4.適合小學和中學選用。

搶空位置（跑）

一、游戲準備：如圖:

二、游戲方法：游戲者站成一個圓圈，兩手背在后面，教師選一個“引導人”站

在圈外。游戲開始時，“引導人”繞圈跑，突然拍某個游戲者的背（或手），便隨意向

任何一個方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導人”更快地

跑回自己的原位。兩人在途中相遇時，需相互“問候”如握手或相對做下蹲動作后繼

續(xù)跑，看誰先搶到空位置。未搶到位置續(xù)進行。游戲進行4一5分鐘或大部分人都得到

活動時，結(jié)束游戲。

三、游戲規(guī)則：

1.“引導人”不得只拍某一個人。

2.兩人相遇時，所做動作由'‘引導人”帶頭，被拍者必須學著做。

否則做未跑到位置處理。圈外人賽跑時，圈上人可助興，但不得的人向大家敬禮，然

后，就充當“引導人"，游戲繼續(xù)進行。游戲進行4—5分鐘或大部分人都得到活動時,

結(jié)束游戲。

三、游戲規(guī)則：

1.“引導人”不得只拍某一個人。

2.兩人相遇時，所做動作由'‘引導人”帶頭，被拍者必須學著做。否則做未跑到

位置處理。圈外人賽跑時，圈上人可助興，但不得妨礙他們跑動。

3.兩人做動作后，應從右側(cè)跑。

過五關(guān)

一、游戲準備：

在場地上劃五個長15—20米，寬1.0—1.2米，彼此間隔2米的關(guān)卡。在每一

個關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前2—3米處劃一起跑線。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，每隊選一隊長，以猜拳決定攻守。

守隊隊長將本隊隊員均等地分配在每條防線上。攻隊隊員站在第一條關(guān)卡的起跑線上,

如圖，游戲開始時，裁判發(fā)出信號，攻隊隊員設(shè)法巧妙地沖過關(guān)卡不讓守隊隊員拍著自

己，安全沖過去的得2分。若攻隊隊員在途中被守隊拍著，自覺站到該條關(guān)卡的方格

內(nèi)（能通過兩條防線以上可得1分人在規(guī)定時間內(nèi)（3—5分鐘）以得分多的隊為勝。

然后兩隊交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負。

三、游戲規(guī)則：

1.各條防線的隊員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動，不能踏線或出關(guān)卡拍人。只能輕拍不能

推拉。

2.防守者不得把人密集在一個關(guān)卡上。

3.攻隊隊員被拍著，自覺站進方格內(nèi)。

4.攻隊隊員不能從防線兩端繞過，違者算被拍，站進方格。

四、教法建議：

1.在游戲進行中，教師要啟發(fā)游戲者團結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭取勝利。

2.適合小學以上選用。

爭人

一、游戲準備：在場地上劃兩條相距20米的平行線。一條為起跑線，另一條為預

備線。在預備線前2米處劃一個直徑50厘米的小圓圈。如圖：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個隊。第一、二隊成橫隊站在起跑線

外（兩隊排頭相連）面對預備線，由中間向兩側(cè)依次報數(shù)，各隊隊員要記住自己的號

數(shù)；第三隊成橫隊站在預備線上，報數(shù)后每人記住自己的號數(shù)。游戲開始，第三隊的

第一號隊員站在圈內(nèi)，兩臂側(cè)平舉手心向上，面向第一、第二隊隊員。裁判發(fā)令后，

三隊的1號隊員呼任何一個號數(shù)，如喊“3”號，則第一、第二隊的3號隊員迅速向前

跑，爭取先拍及站在圈內(nèi)隊員的手，勝者把圈內(nèi)隊員帶回本隊，站在隊尾，輸者回原

位站好。然后三隊的2號隊員進圈，按同樣方法做。如此依次進行。當每隊輪流到第

三隊的位置做完后，以爭人數(shù)量多的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：1.站在小圓圈內(nèi)的隊員要誠實、公正，誰先拍到就跟誰走。

2.拍手要輕。

3.聽錯號誤跑者，爭得的人無效。

四、教法建議：1.跑的距離長短，視游戲者的水平而定。

2.適合小學中高年級選用。

連續(xù)跳長繩

一、游戲準備：在場上劃兩條相距10—20米的平行線為起止點。長繩六根。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，每組有6人揮動三根長繩，橫排

站在兩條平行線間。其余學生站在本組揮繩人的右側(cè)。如圖2—9所示：

一、游戲準備：在場地上劃兩條相距10—15米的平行線，中間為河道，線外為

河岸在河道內(nèi)劃大小不同的兩組圓圈作為“石塊”（兩組圓圈的大小、距離、位置相

則對岸第一人跳回，如此依次進行，最后以先渡過河的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

1.踏跳時，腳必須落在圈內(nèi)，否則退回重跳。

2.下一人必須被拍手后，才可進行跳躍。

四、教法建議：

1.圓圈大小及多少，可根據(jù)學生的跳躍能力決定。

2.教師講解示范后，可先找兩個學生試做一次，然后再開始比賽。

3.可傳遞小沙包或接力棒。

4.適合小學高年級和小學選用。

搶渡大渡河（跳）

一、游戲準備：在場地上劃兩條相距約20米的平行線，一為起跳線，一為對岸，

中間為河道。在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要

相等。

CA6

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個縱隊，站在起跳線后小如圖2—04

所示。游戲開始，各隊第一人從跳石上快速跨跳過河，到達對岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招

手示意。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次進行。如跨跳時未踏中跳石，即

算失足落水，必須從頭跨跳。最先到達對岸的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

后一人一定要看到前面的人到達對岸招手后方可開始前進。

四、教法建議：

1.跳石間的距離應根據(jù)游戲?qū)ο蠖?，一般可相?.5米左右。

2.跳石也可不排成一條直線。

3.適合各年級選用。

行動一致（跳）

一、游戲準備：在空地上劃兩條間距10—20米的線，作為起終點。如圖所示：

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L----------履“；**--圖2-5

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊，每隊5—10人，各隊成一路縱

隊站在起跑

線后。每人以左手扶前一個人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲

開始后，各隊同時一步一步地向前集體跳進，以排頭跳到終點的順序排名次。

三、游戲規(guī)則：在集體向前跳進時，特別強調(diào)要行動一致。如在途中放開腳腕者,

算犯規(guī)，取消名次。

四、教法建議：

1.全隊可集體呼號，以保持動作一致。

2,可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進行。也可采取將終點線作

為回轉(zhuǎn)線的方法，當最后一人跳過回轉(zhuǎn)線，全體放手后轉(zhuǎn)，排尾變排頭，換另一側(cè)動

作跳回，以全部到達起點線的先后順序判定名次。

爭奪陣地（跳躍）

一、游戲準備：在操場上劃三個邊長分別為3米、2米、1米的正方形，各相距1

米。如圖所示:

二、游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的五個隊。游戲開始，各隊從排頭各出1人

為第一組，走到第一方形區(qū)域中。把手放在背后，用單足跳，努力用肩部抵推其它人

退出方形區(qū)域，直到最后只剩一人。第一方形區(qū)域中被推出的4人，轉(zhuǎn)到第二形區(qū)域

中，繼續(xù)較量。被推出的3人，到第三方形區(qū)域中對抗，直到只剩下一人。留在第一

方區(qū)的人得4分，第二方區(qū)的人得3分，第三方區(qū)的人得2分，退出第三方形區(qū)域中

的人得1分。哪個隊得分多為優(yōu)勝。

三、游戲規(guī)則：

1.做此游戲時，不能粗魯推撞。要注意掌握身體重心，既可抵推，又可閃躲。

2.抵推時只可用肩部，不得用手。否則判犯規(guī)，應立即判罰出場。

3.被推抵雙腳落地者，判為失敗。

4.單腳跳可以換腳，但在每個方形區(qū)域內(nèi)不能超過兩次。從一個方形

區(qū)域轉(zhuǎn)到另一個方形區(qū)域時，可以稍休息后再開始。

四、教法建議：

1.分隊時要注意人員分配，使兩隊力量相近。

2.教育游戲者注意安全。

3.適合小學以上選用。

貓撲老鼠（跳）

一、游戲準備：在場上劃一條線，在線前2米處劃幾個直徑5—6米的圓圈。如圖:

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊，每隊再分成兩組：一組當“貓”

（人數(shù)可少）另一組當“鼠”?！笆蟆苯M分散在圈內(nèi)，“貓”組站在線外。游戲開始，“貓”

組指派本組一人用單腳跳跳進本隊“鼠”組圈內(nèi)，去追拍“鼠”組隊員?！笆蟆苯M隊員

用雙腳跳躲閃“貓”組隊員的追拍。如“鼠”組隊員被拍著，該隊員即退到圈外。經(jīng)

過一段時間（10—15秒鐘）后，組長發(fā)出信號，換“一只貓”進行追拍。每次游戲進

行2至4分鐘，或“貓”組每個隊員都追拍一次之后，各隊的兩組即可調(diào)換。

三、游戲規(guī)則：

1.圈內(nèi)的“鼠”不能為了躲閃追拍而跳出圈。

2.追拍者只能用單腳跳，中途不得換腳

四、教法建議：

1.游戲時可多分幾個隊，使每個學生都有活動的機會。

2.適合小學低年級選用。

跳移動欄

一、游戲準備：劃一條起跑線，在線前10-15米的地方并排劃三個小圓圈（或插

一面小旗）。體操棒三根。如圖所示：

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相