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文檔簡介
體育與健康課時教案
班級:高一(17—22)班人數(shù):人授課老師:賀許華2007.12
①運動參與目標:本教材有較明顯的健身和娛樂作用,從而提高學生參與運動的積極性;
②運動技能目標:通過學習,學生建立彎道跑概念,初步掌握彎道跑的技術(shù)動作,提高
學
學生的奔跑能力,增強體能;
習
③心理健康目標:通過練習、交往、合作、競爭,培養(yǎng)學生形成良好的心理品質(zhì),體驗
目
學習過程帶來的樂趣;
標
④社會適應目標:通過學習,促進學生主動、自覺參與體育鍛煉,養(yǎng)成良好的運動習慣,
激發(fā)學生的合作精神,培養(yǎng)良好的團隊意識。
學
習重點:掌握彎道跑技術(shù);
內(nèi)
容彎道跑、自選活動(球類)
難點:克服離心力、提高速度。
教學
集隊f慢跑約400米f行進間徒手操f跑圓圈f彎道跑練習f自選活動f放松評價
順序
負
順
荷
序時教學內(nèi)容教學組織
間達成目標
體育課課堂常規(guī):如圖:
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
①集隊,登記出
OOOOOOOOOOOOO
勤、檢查服裝;OOOOOOOOOOOOO
2培養(yǎng)學生良好
②師生問好;
—分的組織觀念和紀小
③安排見習生;☆
鐘律作風。
④宣布本課內(nèi)容;
⑤強調(diào)上課紀律要求:集隊快、靜、齊,見習生隨隊見習,
并協(xié)助教學。
和注意事項。
教師(或體育委員)帶領(lǐng)學生慢跑,組織
形式:如圖示。
使學生身體達
3
到預熱的目的,培
二分慢跑約400米中
養(yǎng)學生良好的集
鐘
體觀念。OO
行進間準備活動:教師領(lǐng)做準備活動。
①頭部運動組織形式:
②上肢運動
調(diào)節(jié)心理、身體③腰部運動
5
狀態(tài),活動身體各④體轉(zhuǎn)運動
二分中
部位,樹立自信⑤壓腿運動
鐘
心。⑥踝腕關(guān)節(jié)運動
⑦擺臂練習OO
⑧高抬腿練習要求:動作到位、有力、整齊規(guī)范,按老
師的指示完成練習。
順負
序時荷
標
達成目
織
教學組
容
教學內(nèi)
間
)
進行
兩組
:(分
形式
組織
開練習
解一分
示范講
傾
身體
體驗
和半
跑速
斜與
6
大
,發(fā)
關(guān)系
徑的
分
四
次
圈2-3
跑圓
能
道跑
展彎
鐘
OO
力。
:
要求
;
線跑
圓弧
線沿
步路
,跑
能快
盡可
跑速
1、
。
受傷
相撞
避免
離,
開距
意拉
2、注
跑
彎道
組):
人為一
式(8
組織形
次。
習兩
跑練
彎道
:
要領(lǐng)
動作
身體向
跑動中
向傾
圓心方
確左側(cè)
較正
形成
以跑速
傾斜度
姿斜,
道跑
的彎
臂
定;右
次確
掌握和道
初步
勢,
12
向外
大并稍
術(shù),擺幅
跑技
彎道
分
大
五
幅要
臂擺
興,左
運動張
培養(yǎng)
鐘
學生
發(fā)展
趣,
,右
外側(cè)
左腳
小,
力。
跑能
的奔
地。
側(cè)著
腳內(nèi)
握彎道
:掌
重點
:
要求
;
進行
統(tǒng)一
揮下
師指
在教
1、
術(shù);
跑技
跑;
快速
85%)
力(約
己能
盡自
生應
位學
2、每
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