請給真我一面旗幟課件-高二上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高二請給真我一面旗幟教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《請給真我一面旗幟》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報分享“人貴有自知之明?！备叨幱诔墒烨暗膭邮幤?，“我是誰?”“我要做什么?”“將要去往何方?”這些問題一遍遍地敲打著我們?nèi)彳浀膬?nèi)心，造成許多人的困惑和迷茫。我們該如何合理地確定自身定位呢?那就先撕掉貼在自己身上的那些錯誤標(biāo)簽，給真我一面旗幟，然后給自己一個大大的擁抱吧。匯報分享心靈故事“加油!加油!”籃球場上，加油聲、歡呼聲、掌聲此起彼伏，班上那幾位高大的“籃球明星”深深地吸引著全班同學(xué)的注意，其中帥氣的李蒙更是女生們眼中的焦點。中場休息時，李蒙從一個女生那里接過水，一邊喝水，一邊笑著跟她說話。這一幕落在了小芳的眼里。小芳不禁低下了頭，眼圈兒有些發(fā)紅了。她多么希望李蒙能夠跟她說說話，可是他連眼光都沒從自己這邊掃過呢。去年他們是前后桌，相處甚好，上高二后，換了座位，兩個人就突然不相互搭理了。李蒙開始和另外一個女生頻繁來往，小芳因此很難過，認(rèn)為自己長得不好看，一點也沒有吸引力小芳。喜歡看偶像劇，偶像劇里各式各樣的“王子”都讓她“花癡”不已。匯報分享可是電視劇里，無論是“灰姑娘”還是“公主”，都是“白瘦美”。小芳對著鏡子，看著自己圓潤的身材，還有臉上生生不息的痘痘，她悲哀地想:“我是一只丑小鴨,永遠(yuǎn)也變不了天鵝了?！毙》嫉某煽兤狡剑又@件事的影響，她的成績更是連連下滑，父母和老師的催促讓她十分焦慮。小芳熱心為同學(xué)們服務(wù)，也覺得自己有能力做好班干部，可新學(xué)期她參加班級競選時落選了，小芳很失落，覺得“大家都不認(rèn)可我”。原本活潑開期的小芳變得郁郁寡歡，這個可愛女孩臉上的笑客漸漸消失了。匯報分享心理輔導(dǎo)小芳本是一個活潑開朗的女孩，為什么會情緒低落呢?她對班上的男生有好感，希望能多接觸，這是一種正常表現(xiàn)，而男生對她的疏遠(yuǎn)讓她覺得吸引力不如別人，自信心受挫。受電視、電影、網(wǎng)絡(luò)的影響，同學(xué)們?nèi)菀讓矍檫^于美化和理想化。就像小芳，她有著對美的追求，但并不很清楚什么是“美”。她向往偶像刷里俊男美女的完美愛情，也因此對自己的評價出現(xiàn)偏差此外，成績上的不良表現(xiàn)帶來的壓力，以及班級競選受挫，都深深地打擊了她的自尊心。匯報分享也許大部分人的情況和小芳并不一樣，但多少能從她身上找到自己的影子。對于高二的我們，高級情感需求日益占據(jù)主導(dǎo)地位。在集體感上，我們重視自己在集體中的地位。在友誼感形成中，我們注重選擇興趣相投、性格相近，在理想、信念、世界觀上比較接近的人做朋友，這可以使友誼保持時間比較長。在異性交往上，進(jìn)人青春期后，隨著生理上日益發(fā)育成熟，男女同學(xué)會產(chǎn)生對異性的好感和愛慕，產(chǎn)生“愛情”的萌芽。在美的體驗上，我們能夠注意把握美的內(nèi)在質(zhì)量，注意到心靈美的重要性，然而有時也表現(xiàn)出盲目性，“什么是美?”“怎么樣做到內(nèi)在美?”仍是困惑著我們的問題。匯報分享無論是集體感、友誼、愛情，或者是對美的體驗的形成，都需要我們準(zhǔn)確地定位自己、發(fā)現(xiàn)自己。正確的自我認(rèn)識對于處于“自我同一性”確立時期的我們非常重要。同一性的確立關(guān)系到一個人的健康發(fā)展，關(guān)系到能否良好地適應(yīng)社會，能否找到自身的價值和人生的意義。而在生活中，我們常常陷人一些思維誤區(qū)，這些誤區(qū)阻礙我們正確地認(rèn)識自己。例如?！皠e人都不認(rèn)可我”“我是個不受歡迎的人”“我不是他喜歡的類型”“我不好看”……這些都是我們貼在自己身上的不正確的標(biāo)簽，造成我們的情緒困擾，影響著我們的學(xué)習(xí)和生活，我們需要走出思維誤區(qū)，正確發(fā)現(xiàn)自己，擁抱真實的自我。匯報分享成長工作坊認(rèn)識自己并非易事，“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。你對自己的認(rèn)識是怎樣的呢?活動1自畫像1.請每位同學(xué)準(zhǔn)備一張白紙，畫一幅自畫像，可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫(如動物、情境等)。請你盡量從畫像的內(nèi)容和形式上表現(xiàn)自己的特點。2.請在白紙背面寫上5個形容詞來表現(xiàn)自己的特征。3.老師收取畫像，選取幾幅富有代表性的畫像，與同學(xué)們交流討論，猜猜畫的是誰。可以將畫像背面的自我描述一點點讀出給予提示，最后公布答案。4.請畫像的主人談?wù)勥@幅畫的含義。表現(xiàn)出自己是個什么樣的人。討論與分享1.你對自己的認(rèn)識中，有哪些特征大家是沒有認(rèn)識到的?有哪些特征與大家對你的認(rèn)識不相符?2.你學(xué)到了什么?匯報分享匯報分享方法指南走出“思維陷阱”“思維陷阱”是我們不能正確地認(rèn)識自己的重要原因之一。它們看似有邏輯，實際上并不正確。來看看你是否經(jīng)常落入下面10條“思維陷阱”。1.非黑即白:“要么這就是一切，要么什么都不是?！崩?，小張在一次考試中不及格，就說:“我算是全完了。”完美主義讓你恐懼失敗，不信任自己。2.災(zāi)難化:“我總是……”例如，小明在班級竟選中因一票之差失利。他想:“沒有人喜歡我，我將一輩子默默無聞。”課堂小測3.頭腦過濾:即“選擇性吸收”。例如，小李無意中聽到有人取笑他他說“人類就是這樣，虛偽無情!”而此前他并不知道有人對他虛偽無情。4.貶低成功經(jīng)驗:“這些東西是好的嗎?它們可不算!”例如，小琴在一次英語測驗中獲得第二名，她說:“純屬僥幸?！睂Ψe極的事物“打折扣”使你無法欣賞發(fā)生的好事。5.妄下判斷:所謂“先知先覺”的錯誤，即使并沒有事實來證明你的結(jié)論，你也會對事物做出消極的解釋，并且感覺很肯定。例如，小王給朋友打電話，朋友沒接，也沒有及時回電，他便揣測對方想法:“他不想聯(lián)系我，如果我繼續(xù)打的話，他會覺得我很討厭?！痹u選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結(jié)拓展訓(xùn)練營自我成長日記請將自己一周