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文檔簡(jiǎn)介

自主感悟不良誘惑:

就是影響我們身心健康和阻礙我們成長(zhǎng)進(jìn)步的誘惑。不良誘惑大搜索

在我們身邊有哪些不良誘惑?會(huì)給我們帶來(lái)什么危害?我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面:我們總是想吃、穿、住、行、用更好一些,這是很正常的,但是如果我們對(duì)這些追求過(guò)分甚至是貪得無(wú)厭,這必然會(huì)使我們把自己的大量時(shí)間和精力用于對(duì)“錢財(cái)”的追求,甚至為了“錢財(cái)”而不擇手段,走向違法犯罪的深淵。在學(xué)習(xí)方面:我們可能面臨著貪圖玩樂(lè)的誘惑,如做作業(yè)時(shí)面臨著想看電視或玩電腦,上課的時(shí)候有同學(xué)找自己談話或者從事其它自己都比較感興趣的活動(dòng)。

在交往方面:比如,在與他人交往的過(guò)程中,強(qiáng)烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會(huì)促使我們跟著“群體”參加毫無(wú)意義甚至對(duì)身心健康有害的各種活動(dòng)如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書(shū)刊和網(wǎng)頁(yè)或者玩電子游戲等等。

意志大測(cè)驗(yàn)請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下10個(gè)陳述,根據(jù)自己的實(shí)際情況回答“是”與“否”。測(cè)測(cè)你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)常做出令自己后悔的事10、你總是很快花完零用錢7、你是個(gè)很好說(shuō)話的人,說(shuō)服你不是什么難事4、你經(jīng)常不能完成自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)5、你時(shí)常陷入接二連三的麻煩中8、你時(shí)?;孟氩磺袑?shí)際的事,并深深地沉溺其中1、你經(jīng)常懶床6、你的保證與諾言已不太被相信了9、你每次去購(gòu)物都超出原來(lái)的預(yù)算是得1分;否得0分。4--

總分與意志能力的關(guān)系1—3分抵抗誘惑的能力強(qiáng),能有效地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。4--10分易向誘惑屈服,自我控制能力較差。不良誘惑能拒絕嗎?

傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫,她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)這里的船只,使它們觸礁沉沒(méi)。智勇雙全的奧德賽船長(zhǎng)勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲,他想出了一個(gè)辦法……這個(gè)故事告訴我們:__________________不良誘惑能拒絕用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法幫小玉出主意成績(jī)優(yōu)秀、關(guān)心集體的小玉,自從看了一本武俠小說(shuō)后,沉迷其中,不能自拔。她被武俠形象深深地吸引著,課上滿腦子都是武俠人物。面對(duì)急劇下降的成績(jī)和逐漸疏遠(yuǎn)的同學(xué),請(qǐng)你幫她出主意、想辦法,戰(zhàn)勝誘惑。通過(guò)聯(lián)想后果抵制誘惑的方法小孫認(rèn)為,小玉可以多想想自己美好的未來(lái),想象自己通過(guò)努力考上理想的大學(xué),畢業(yè)后從事自己感興趣的工作,這是看武打小說(shuō)所得不到的更成功的誘惑。小玉更應(yīng)該想象不能抵抗誘惑可能帶來(lái)的不良后果,聯(lián)想到這些不良后果,就會(huì)從對(duì)武俠小說(shuō)的沉迷中解脫出來(lái)。前因后果分析

無(wú)法抗拒武俠小說(shuō)的誘惑因?yàn)?/p>

學(xué)習(xí)不努力不踏實(shí)以致

影響自己的前途最終

學(xué)習(xí)成績(jī)下降所以

婉言拒絕法

星期天上午,好友說(shuō):“哥兒們,打電子游戲吧,我請(qǐng)客!”“三步法”拒絕朋友的不良誘惑積極建議:“要不,咱們?nèi)ゴ蛞粓?chǎng)球,或去看一場(chǎng)電影?!蔽窬芙^:“對(duì)不起,我不能這樣做!”提出忠告:“我已經(jīng)為友誼做出了努力,如果還要強(qiáng)迫就不夠朋友了。再這樣下去,我要告訴老師(家長(zhǎng))了。

婉言拒絕法:勇敢地、大聲地說(shuō):“不”友情貼士:

無(wú)論采用哪種方法拒絕,說(shuō)話的時(shí)候都要用眼睛直視對(duì)方,表現(xiàn)出無(wú)畏、無(wú)懼的坦蕩胸懷。千萬(wàn)不要眼神分散、手腳不安、驚慌失措,好象心虛的樣子。因?yàn)槟闶菍?duì)的!學(xué)會(huì)拒絕該拒絕不拒絕,就會(huì)變成懦夫,有可能永無(wú)出頭之日。你拒絕不良誘惑,人生就得到一次升華;你拒絕過(guò)早享樂(lè),人生就多一次希望;你拒絕違心做惡事,就為自己營(yíng)得了一份尊嚴(yán)。適時(shí)說(shuō)“不”很重要,我們一定學(xué)會(huì)拒絕。陳老師:我是一名初二學(xué)生,原本學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔乔笆?。初一上學(xué)期一個(gè)偶然機(jī)會(huì),好友帶我去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。在電腦前,我可以隨心所欲,好生痛快!開(kāi)始只是在周末玩,后來(lái)逐漸發(fā)展為一玩就整天整夜。在網(wǎng)吧里,我還學(xué)會(huì)了抽煙。現(xiàn)在,我上課滿腦子是游戲情景,下課就想抽煙,成績(jī)直線下降。我也知道這樣下去不行,多次下決心戒,但始終擺脫不了玩電子游戲和抽煙的沖動(dòng),請(qǐng)幫助我跳出魔掌。

請(qǐng)你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師,給他開(kāi)個(gè)“處方”,并說(shuō)明具體“服用”方法。實(shí)踐大檢驗(yàn)—心理輔導(dǎo)室處方一:聯(lián)想后果具體做法:沉迷網(wǎng)絡(luò)→不想學(xué)習(xí),成績(jī)下降→考不上理想的學(xué)?!鷽](méi)有好的未來(lái)處方二:主動(dòng)請(qǐng)人幫助自己拒絕不良誘惑具體做法:和父母簽一個(gè)”上網(wǎng)規(guī)定”:每周上網(wǎng)一小時(shí).如能嚴(yán)格執(zhí)行,獎(jiǎng)勵(lì)半小時(shí);否則取消本周上網(wǎng)資格,并做監(jiān)督記錄.處方三:避開(kāi)誘因法具體做法:把電腦藏起來(lái),眼不見(jiàn)心動(dòng).積極參加班級(jí)體活動(dòng),做有意義的事情,充實(shí)自己,主動(dòng)地避開(kāi)電腦的誘惑.處方四:專時(shí)專用.改正不良習(xí)慣具體做法:為了防止自己上網(wǎng)著迷而耽擱別的事情,可制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行.1)聯(lián)想前景與后果法。2)婉言謝絕朋友,提高自制力。3)避開(kāi)誘因法。4)專時(shí)專用,改正不良習(xí)慣。5)主動(dòng)請(qǐng)人幫助監(jiān)督法。戰(zhàn)勝誘惑的具體方法:智慧關(guān)

B

A

C

D

小A今年12歲,是某校初一學(xué)生。他原本聰明伶俐,品學(xué)兼優(yōu).自從在網(wǎng)吧迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后,每到周末,他就往網(wǎng)吧里鉆,有時(shí)甚至在網(wǎng)吧通宵游戲,從此成績(jī)一落千丈。小B喜歡看充斥著暴力的錄像,覺(jué)得錄像中“黑社會(huì)老大”有很多錢,過(guò)著花天酒地的生活,很酷,很羨慕!為了過(guò)這樣的生活,經(jīng)常在回家的路上攔截小同學(xué),通過(guò)威脅和恐嚇向他們要錢。

不少同學(xué)經(jīng)常到小商店偷偷買煙抽,這天,好友塞給小C一支煙說(shuō):“不抽煙算什么男子漢!”店主也說(shuō):“抽吧,老師不會(huì)知道的。”

在期中考試之前,小剛讓小D在考試時(shí)數(shù)學(xué)答案?jìng)鬟^(guò)去,作為交換,小剛會(huì)把英語(yǔ)答

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