小學(xué)體操技巧教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建與實踐

體操項目是小學(xué)體育教學(xué)中的“邊緣科目”，受場地、器材以及安全性限制影響，被多數(shù)義務(wù)教育單位在體育教學(xué)項目中移除。但就實際而言，體操是一種標(biāo)準(zhǔn)的體育項目，科學(xué)開展鍛煉工作有助于提高小學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)小學(xué)生的身體正常成長發(fā)育，其在少年兒童的成長中具有難以替代的作用。因此，相關(guān)單位應(yīng)結(jié)合新課標(biāo)的基本要求，逐步推廣小學(xué)體育教學(xué)過程中的體操技巧教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建工作，圍繞學(xué)生為本，將健康第一教學(xué)理念融入體操過程中，同時逐步引導(dǎo)義務(wù)教育階段體操技巧教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展。由此可見，積極探究小學(xué)階段體育體操教學(xué)技巧，研究對于提高體育教學(xué)科目的豐富性，促進(jìn)小學(xué)生身心全面發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。一、小學(xué)體育教學(xué)開展體操技巧教學(xué)的意義（一）增強(qiáng)體育鍛煉有效性小學(xué)體操教學(xué)對于體育鍛煉意義重大，可憑借多樣化的體操技巧教學(xué)豐富現(xiàn)有體育教學(xué)內(nèi)容，使體育課堂教學(xué)產(chǎn)生吸引力，以此提高體育鍛煉效果。在體育教學(xué)中，教師需要確保在教學(xué)準(zhǔn)備階段提前開展對應(yīng)的熱身活動，使學(xué)生在熱身活動中舒緩筋骨，從而有效避免運(yùn)動損傷。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)，合理規(guī)劃對應(yīng)的體操教學(xué)活動內(nèi)容和教學(xué)方案，從而切實提高整體體育教學(xué)價值，使學(xué)生全身心投入到體育教學(xué)過程中。借助體操技巧的深入練習(xí)，學(xué)生的身體平衡力得到全面提升，同時，逐步增強(qiáng)的身體柔韌性也將提高小學(xué)生在其他領(lǐng)域的體育運(yùn)動能力，從而全面提升小學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，推動小學(xué)生逐步強(qiáng)化體育鍛煉實效性，提升鍛煉效果，降低體育運(yùn)動過程中的損傷概率等［1］。（二）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展體育教學(xué)的主要目的是推動小學(xué)生體育素養(yǎng)全面發(fā)展，但現(xiàn)有體育教學(xué)內(nèi)容相對單一，積極引入體操技巧教學(xué)則可在一定程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高整體教學(xué)效果。體操技巧內(nèi)容較為多樣化，因而整體練習(xí)方案也可結(jié)合實際需求進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整。在實際開展小學(xué)體操技巧教學(xué)的過程中，教師可結(jié)合學(xué)生的興趣特點，制定不同難度的體操技巧動作教學(xué)，安排體育教學(xué)內(nèi)容，真正落實“以生為本”的整體教學(xué)理念，從而提高學(xué)生的適應(yīng)能力。此外，小學(xué)生的好奇心較強(qiáng)，對新鮮事物興趣度較高，多元化的教學(xué)內(nèi)容可在一定程度上吸引小學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，同時將掌握的體操技巧應(yīng)用到日常游戲活動中。通過此類循環(huán)性教學(xué)方式，多數(shù)學(xué)生的課堂參與積極性更高，學(xué)習(xí)和實踐行為更主動，身體素質(zhì)能得到全面發(fā)展，意志力也可得到顯著增強(qiáng)［2］。（三）建立終身體育學(xué)習(xí)意識相較傳統(tǒng)體育課堂而言，體育教學(xué)內(nèi)容的單一性導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生的整體學(xué)習(xí)興趣較低。而在傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容中嵌入體操技巧教學(xué)，可拓展體育課程教學(xué)上限，逐步提高活動內(nèi)容多樣性。在開展教學(xué)之前，教師需首先了解學(xué)生個體的信息，結(jié)合學(xué)生的個體素質(zhì)科學(xué)規(guī)劃對應(yīng)的體操動作，同時根據(jù)學(xué)生反饋，優(yōu)化教學(xué)流程，經(jīng)過反復(fù)優(yōu)化，使學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練體操技巧的過程中逐漸對其產(chǎn)生興趣，豐富學(xué)生特長項目種類，使學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展。對此，學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步增加教學(xué)資源，積極收集學(xué)生對該課程反映，同時聯(lián)合其他學(xué)校開展教學(xué)交流，圍繞學(xué)生對體操教學(xué)的意見以及看法進(jìn)行分析，逐步補(bǔ)全小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容，借助完善的體育教學(xué)框架使學(xué)生在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過程中真正認(rèn)可體育課程教學(xué)，對學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)影響。二、小學(xué)體育教學(xué)中融入體操技巧內(nèi)容的可行性（一）體操運(yùn)動的獨特性相較其它體育運(yùn)動項目，體操運(yùn)動更加強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)性。在常見體育項目中，如籃球、足球等運(yùn)動除基礎(chǔ)技巧外，對于球員的爆發(fā)力要求較高，而體操技巧則更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體柔韌性、平衡性。在實踐教學(xué)過程中，整體訓(xùn)練主要包括彈跳、伸展、翻滾訓(xùn)練等，通過上述訓(xùn)練方式可有效提高學(xué)生的平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生靈敏度，使其身形更加勻稱。此外，通過針對性訓(xùn)練方式，也可顯著改善身體畸形問題，更有助于實現(xiàn)小學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展［3］。（二）體操技巧教學(xué)對于生活的作用良好的身體素質(zhì)有助于提高小學(xué)生參與活動的積極性。因此，實踐教學(xué)過程中，教師合理開展體操技巧教學(xué)可引導(dǎo)小學(xué)生實現(xiàn)身體素質(zhì)的全面發(fā)育，使其在日常生活中參與各類型活動時更加靈活，將對應(yīng)的體操技巧應(yīng)用到戶外體育運(yùn)動中。體操技巧教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容與小學(xué)生天性較為契合，此外，部分體操教學(xué)動作中強(qiáng)調(diào)了對特殊環(huán)境的適應(yīng)性，例如平衡木上的平衡練習(xí)，在學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練過程中，多數(shù)小學(xué)生可通過此類練習(xí)動作逐步提高自身對獨特環(huán)境的適應(yīng)能力，從而在日常生活中面對危險時冷靜思考，并制定正確的應(yīng)對方案。（三）體操技巧鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)小學(xué)生身心尚處于發(fā)育時期，心理素質(zhì)較低，對于外部環(huán)境的適應(yīng)能力較低，再加上家庭的處處維護(hù)，導(dǎo)致學(xué)生的日常生活一帆風(fēng)順，缺少針對性磨煉。在引入體操技巧教學(xué)后，不同難度的體育教學(xué)內(nèi)容可在一定程度上使小學(xué)生的心理素質(zhì)更加成熟，通過多樣化訓(xùn)練內(nèi)容逐步提高小學(xué)生的意志力，使其在面對生活與學(xué)習(xí)問題時更加篤定。當(dāng)前，大多數(shù)小學(xué)生為獨生子女，在日常生活中過于自我，缺乏自信，而通過班級體操技巧教學(xué)，在團(tuán)隊合作過程中，多數(shù)學(xué)生將認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，隨后在學(xué)習(xí)生活中逐步融入到團(tuán)隊建設(shè)中。由此可見，積極開展體操技巧教學(xué)有助于優(yōu)化學(xué)生心理。三、體操技巧教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建的相關(guān)思路（一）下橋技巧練習(xí)下橋是現(xiàn)階段體操技巧教學(xué)中的基礎(chǔ)內(nèi)容之一，適合各年級的學(xué)生練習(xí)，是小學(xué)體操教學(xué)的主要科目之一，可在一定程度增強(qiáng)學(xué)生的身體柔韌性。關(guān)于下橋教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建可大致分為三種思路：一是借助學(xué)習(xí)小組進(jìn)行深入練習(xí)，讓學(xué)生在軟墊上呈仰臥狀平躺，同時四肢撐地并成反弓狀態(tài)；二是通過小組學(xué)生協(xié)同方式，練習(xí)學(xué)生首先維持跨立姿勢，將體操墊放置在身后，隨后身后位置的學(xué)生則在練習(xí)學(xué)生身體前方抱腰保護(hù)，逐步幫助練習(xí)學(xué)生增加身體彎曲程度，進(jìn)而形成反弓狀；三是借助單雙杠作為輔助器材，讓練習(xí)學(xué)生沿著輔助器材漸后仰緩慢下橋。（二）跪跳起技巧練習(xí)為進(jìn)一步保證學(xué)生在練習(xí)過程中的安全性，教師可將部分危險動作進(jìn)行分解，降低學(xué)生練習(xí)難度。例如在練習(xí)跪跳起技巧時，教師可要求學(xué)生通過分解方式進(jìn)行練習(xí)，從而使學(xué)生逐步掌握該動作的基本要領(lǐng)。當(dāng)然，教師可設(shè)置一定數(shù)量的拓展環(huán)節(jié)，通過示范形式向?qū)W生演示完整動作，同時要求學(xué)生結(jié)合自身身體機(jī)能自由挑選對應(yīng)部分的練習(xí)動作，進(jìn)行針對性教學(xué)。（三）小體操墊練習(xí)小體操墊練習(xí)是一種無需外部輔助力量即可完成的簡單練習(xí)動作，該動作對于外部器材要求條件較低，教師可根據(jù)教學(xué)要求自由設(shè)定對應(yīng)的練習(xí)強(qiáng)度，從而滿足不同水平學(xué)生的整體學(xué)習(xí)需求。如設(shè)計步頻、步幅或者變速跑練習(xí)，可增加學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。此外，教師也可要求學(xué)生在軟墊上進(jìn)行跪跳起、前后滾翻、仰臥起坐、肩肘倒立等各種不同難度的技巧動作，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。（四）單杠練習(xí)單杠是體操技巧項目中較為普通的練習(xí)器材，在練習(xí)中難度可隨意調(diào)節(jié)。通過教師的針對性優(yōu)化，積極開展單杠練習(xí)可進(jìn)一步增加學(xué)生對體操練習(xí)的興趣度，從而使其成為引導(dǎo)學(xué)生積極參與體操技巧教學(xué)的催化劑。在實踐階段，教師可將單杠練習(xí)動作融入到其他訓(xùn)練中，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中進(jìn)行往返跑，并在跑動中采用穿過、蕩過的方式進(jìn)行單杠練習(xí)，通過此類復(fù)合型的練習(xí)方式可避免單獨開展單杠練習(xí)的枯燥感，從而進(jìn)一步提高練習(xí)效率。四、小學(xué)體育課堂中落實體操技巧教學(xué)內(nèi)容的具體步驟（一）活動預(yù)熱在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，積極開展小學(xué)體育體操教學(xué)工作，可在一定程度上提高本地德育教學(xué)力度，將全面型人才培育戰(zhàn)略落到實處。體操技巧教學(xué)通常要求學(xué)生在練習(xí)過程中全身心投入其中。而在開展練習(xí)過程中，教師應(yīng)首先結(jié)合體操技巧教學(xué)內(nèi)容幫助學(xué)生預(yù)先進(jìn)行身體預(yù)熱，同時結(jié)合小學(xué)生的身體素質(zhì)制定不同的預(yù)熱活動，以此為全面開展體操練習(xí)做好教學(xué)準(zhǔn)備。此外，教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容向?qū)W生強(qiáng)調(diào)體操技巧學(xué)習(xí)的相關(guān)注意事項，要求學(xué)生熟悉相關(guān)學(xué)習(xí)理論，引導(dǎo)學(xué)生從安全角度重視體操教學(xué)的安全性問題。在此過程中，教師可通過小組形式引導(dǎo)學(xué)生參與準(zhǔn)備活動，如徒手操、熱身游戲等，借助群體性的預(yù)熱活動逐步調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。（二）技巧教學(xué)體操教學(xué)的核心內(nèi)容是體操的技巧教學(xué)部分，由于部分體操動作的整體難度較高，因此教師在教學(xué)過程中應(yīng)首先了解小學(xué)生的身體素質(zhì)情況，根據(jù)新課標(biāo)的基本教學(xué)規(guī)劃方案，完成對應(yīng)的體操技巧的教學(xué)內(nèi)容，以此達(dá)成對應(yīng)的體操教學(xué)目的。為進(jìn)一步貫徹落實“以生為本”的基本教學(xué)理念，需注意以下內(nèi)容：首先，教師在進(jìn)行技巧教學(xué)時應(yīng)首先結(jié)合本校的體育教學(xué)設(shè)施以及整體環(huán)境綜合考慮，確保制定的教學(xué)規(guī)劃方案在本地教學(xué)條件允許范圍內(nèi)，科學(xué)規(guī)劃體育教學(xué)過程中的相關(guān)教學(xué)項目；其次，教師應(yīng)注重體操教學(xué)的危險性。在教學(xué)準(zhǔn)備階段，教師應(yīng)結(jié)合新課標(biāo)對體育教學(xué)的基本要求優(yōu)化技巧教材的相關(guān)內(nèi)容，同時積極利用的“講解示范法”親自演示相關(guān)的體操動作，借助直觀教學(xué)的基本形式，幫助學(xué)生了解各自動作的基本難度，讓學(xué)生在自我練習(xí)過程中逐步練習(xí)對應(yīng)動作，以達(dá)到教學(xué)目的。（三）游戲夯實隨著新課標(biāo)的逐步推廣，部分小學(xué)教師為進(jìn)一步提高整體教學(xué)有效性，則在日常教學(xué)中融入了游戲教學(xué)，通過趣味性的游戲內(nèi)容提高小學(xué)生體操學(xué)習(xí)的主動性。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，由于學(xué)生對體操運(yùn)動練習(xí)的理解程度不一，因而在開展體操技巧練習(xí)時難免出現(xiàn)較多動作不熟練問題，同時產(chǎn)生倦怠心理。針對此類問題，教師應(yīng)引入“游戲教學(xué)法”，引導(dǎo)學(xué)生借助游戲活動提高體操技巧練習(xí)強(qiáng)度。以下對其進(jìn)行分析：在體操教學(xué)過程中，部分體操動作內(nèi)容教學(xué)流程較為單一，練習(xí)枯燥，因而學(xué)生練習(xí)活動興趣度較低。針對此類難題，教師可在實際教學(xué)過程中融入體操教學(xué)游戲，例如雙人鏡像體操動作練習(xí)、多數(shù)協(xié)同練習(xí)等游戲教學(xué)模式，以此活躍整體體操教學(xué)的課堂氛圍，也可及時收集學(xué)生對于游戲教學(xué)模式的反饋意見，并結(jié)合具體反饋意見提出對應(yīng)的改進(jìn)方案。（四）課后鞏固在課后鞏固方面，首先要明確課堂教學(xué)的主體內(nèi)容，同時結(jié)合“雙減”政策理念布置差異化的體操練習(xí)作業(yè)。例如，教師可根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)布置分層作業(yè)，提高整體體操水平。此外，教師也可結(jié)合學(xué)校對體操教學(xué)的相關(guān)規(guī)劃，在作業(yè)方面進(jìn)行相應(yīng)落實。例如，部分學(xué)校要求成立校園體操隊，因此課后作業(yè)方面則可適當(dāng)