當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)下降因素與可行性對(duì)策

當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)下降因素與可行性對(duì)策【摘要】：隨著社會(huì)的健康發(fā)展，人們都過上了富裕的日子。但是，在青少年體質(zhì)發(fā)展這一塊卻不容樂觀。面對(duì)當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)的下降，如何改變現(xiàn)狀，提高學(xué)生體質(zhì)，已成為當(dāng)代社會(huì)的重要課題。本文對(duì)學(xué)生體質(zhì)問題進(jìn)行了研究。本文主要介紹了關(guān)于當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)狀況、產(chǎn)生的相關(guān)原因、解決的方法。【關(guān)鍵詞】：青少年體質(zhì)運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣Contemporarystudentsphysicaldeteriorationfactorsandfeasibilityofcountermeasures【Abstract】:withthehealthydevelopmentofsociety,peoplelivearichlife.However,intheadolescentphysiquedevelopmentofthisblockisnotoptimistic.Inthefaceofcontemporarystudentsphysiquedrop,howtochangethestatusquo,toimprovestudents'physique,hasbecometheimportantsubjectofcontemporarysociety.Inthispaper,thephysicalproblemsofstudentswerestudied.Aboutthephysicalconditionsofstudentstodayismainlyintroducedinthispaper,therelatedcauses,effectsandsolutions.【Keywords】:teenagersphysicalexercisehabits前言：隨著生活的越來越好、人們的生活水平越來越高。但在衣食無憂的情況下，人們卻不注重飲食習(xí)慣。加上許多高熱量食品，諸如：漢堡、肯德基此類食物在青少年群體中倍受歡迎，導(dǎo)致青少年中“肥胖、瘦弱”比率越來越高。加之青少年鍛煉的機(jī)會(huì)越來越少。因此，學(xué)生的體質(zhì)越來越弱，我們急需一些提高青少年體質(zhì)的方法。當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)狀況近年來學(xué)生的體質(zhì)與健康問題引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注,學(xué)生體質(zhì)與健康狀況下降已成為不爭的事實(shí)。資料顯示,自1985年以來,中國學(xué)生體質(zhì)與健康狀況連續(xù)18年呈下降趨勢,尤其是2000年以來,6到18歲的學(xué)生中,肥胖生高達(dá)15%,一些學(xué)校的肥胖生比例甚至突破了30%。同時(shí)農(nóng)村肥胖學(xué)生的比例也在上升。更令人擔(dān)憂的是一些原本在中老年人身上才出現(xiàn)的如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等這些與肥胖相關(guān)的病癥,近年來在青少年身上也時(shí)有發(fā)生,患病年齡提前了10~20年。在教育部公布的2002年學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測報(bào)告中指出,學(xué)生體質(zhì)與健康存在的主要問題是體能部分指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢;反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢;超重及肥胖學(xué)生明顯增多和學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。2006年9月18日,國家體育總局和教育部聯(lián)合公布了《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告》。本次監(jiān)測結(jié)果顯示:我國漢族城鄉(xiāng)學(xué)生的身高、體重和胸圍的生長水平繼續(xù)呈增長趨勢學(xué)生營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善;反應(yīng)學(xué)生上臂力量的握力水平有所提高;低血紅蛋白檢出率持續(xù)下降;蛔蟲感染率降低;齲齒患病率繼續(xù)下降。少數(shù)民族學(xué)生生長發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況與漢族學(xué)生同步增長、同步改善。在學(xué)生體質(zhì)健康得到繼續(xù)改善的同時(shí),耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)呈下降趨勢,學(xué)生超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加,視力不良檢出率居高不下,城市學(xué)生中,有一半以上的學(xué)生戴眼鏡。以上數(shù)據(jù)反應(yīng)出學(xué)生的體質(zhì)健康狀況嚴(yán)重下降,結(jié)果令人擔(dān)憂。

產(chǎn)生此狀況的原因

身體體質(zhì)是在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,人體所表現(xiàn)出來的形態(tài)和機(jī)能方面相對(duì)穩(wěn)定的特征。具體指身體形態(tài)發(fā)育水平,生理生化功能水平,身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,心理狀態(tài),適應(yīng)能力等五個(gè)方面。從學(xué)生體質(zhì)健康檢測結(jié)果顯示,青少年學(xué)生在身體形態(tài)指標(biāo)上是上升的,也就是身高,體重,胸圍迅速增長,而在體能尤其是在彈跳,爆發(fā)力,耐力方面、心肺功能、超重與肥胖、近視率這四個(gè)方面卻持續(xù)下降,這一現(xiàn)象說明如下三方面。

2.1我國青少年學(xué)生的營養(yǎng)條件在不斷地過剩。隨著人們生活水平的提高,獨(dú)生子女已成為父母和祖輩們的掌上明珠,許多家長擔(dān)心的不是孩子營養(yǎng)過剩而是怕營養(yǎng)不夠,而不斷給孩子加量,從而使青少年學(xué)生的營養(yǎng)條件在不斷地過剩,致使身體超重及肥胖。

2.2青少年學(xué)生所承受的學(xué)業(yè)壓力在不斷地加重。不少學(xué)校片面追求升學(xué)率,致使學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,閑暇時(shí)間過少,體育活動(dòng)時(shí)間更少。很多家長只是關(guān)注眼前孩子的成績好壞,反而對(duì)孩子體質(zhì)與健康考慮的不夠多。不少孩子在休息時(shí)間忙著從一個(gè)學(xué)習(xí)班趕往另一個(gè)學(xué)習(xí)班,他們沒有時(shí)間沒有地方去鍛煉身體。

2.3青少年學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育鍛煉,體育鍛煉時(shí)間過少。學(xué)生每天體育鍛煉不足,體育活動(dòng)時(shí)間得不到保證。當(dāng)然導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降原因很多,有遺傳、鍛煉、心理、自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境(物質(zhì)的與精神的)、衛(wèi)生保健、生活方式等因素。然而,從實(shí)際情況來看,影響學(xué)生體質(zhì)下降的主要因素是:

2.3.1學(xué)生每天體育鍛煉不足,體育活動(dòng)時(shí)間得不到保證。按上級(jí)要求,學(xué)校要保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng),有些學(xué)校,特別是規(guī)模比較大的學(xué)校,由于學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地面積相對(duì)狹小,體育器材缺乏,無法滿足每