新冠個人防護培訓課件

新冠個人防護培訓課件CATALOGUE目錄新冠病毒基礎(chǔ)知識個人防護措施居家隔離觀察要點工作場所防護指南公共場所自我防護策略心理調(diào)適與壓力緩解方法01新冠病毒基礎(chǔ)知識病毒特性新冠病毒是一種單鏈RNA病毒，屬于冠狀病毒科，具有包膜和棘突。它主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，也可在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播。新冠病毒主要通過以下途徑傳播患者咳嗽、打噴嚏或談話時產(chǎn)生的飛沫。與患者近距離接觸，如握手、擁抱等。在封閉、通風不良的環(huán)境下，病毒可在空氣中長時間懸浮，被人吸入后感染。傳播途徑密切接觸傳播氣溶膠傳播呼吸道飛沫傳播病毒特性與傳播途徑03咳嗽干咳或伴有痰液的咳嗽。01癥狀新冠病毒感染者可能出現(xiàn)以下癥狀02發(fā)熱體溫高于正常范圍。感染者癥狀與表現(xiàn)乏力全身乏力、疲倦。呼吸急促或呼吸困難呼吸頻率加快，感覺空氣不足。喉嚨痛咽部不適或疼痛。感染者癥狀與表現(xiàn)全身肌肉或關(guān)節(jié)酸痛。肌肉或關(guān)節(jié)疼痛頭部疼痛。頭痛味覺或嗅覺減退或喪失。失去味覺或嗅覺感染者癥狀與表現(xiàn)腹瀉排便次數(shù)增多，糞便性狀改變。眼睛發(fā)紅、流淚或疼痛眼部不適。感染者癥狀與表現(xiàn)新冠病毒對人群普遍易感，但以下人群更容易感染或發(fā)展為重癥病例易感人群老年人有基礎(chǔ)疾病者隨著年齡的增長，免疫系統(tǒng)功能下降，對病毒的抵抗力減弱。如高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，以及肥胖人群。030201易感人群及危險因素孕婦的免疫系統(tǒng)相對較弱，容易感染病毒并出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。孕婦兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受到病毒的侵襲。兒童以下因素可能增加感染新冠病毒的風險危險因素易感人群及危險因素接觸史生活環(huán)境個人防護不足免疫力低下易感人群及危險因素01020304與確診患者或疑似患者有密切接觸史。居住在擁擠、通風不良的環(huán)境中，或與感染者共用生活用品。未佩戴口罩、未保持社交距離、未勤洗手等個人防護措施不到位。由于疾病、藥物使用等原因?qū)е旅庖吡Φ拖碌娜巳焊菀赘腥静《尽?2個人防護措施根據(jù)使用場景和自身情況，選擇醫(yī)用外科口罩、N95口罩等合適的口罩類型。選擇合適口罩清潔雙手，將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上，調(diào)整口罩至覆蓋口鼻和下巴。佩戴口罩步驟口罩濕潤或污染后需及時更換，廢棄口罩應(yīng)投放到專用垃圾桶內(nèi)。更換與處理正確佩戴口罩方法

勤洗手與消毒技巧洗手步驟使用流動水和肥皂，按照“七步洗手法”徹底清洗雙手，至少20秒。消毒方法在無法洗手時，可使用含有至少60%酒精的免洗手消毒液進行手部消毒。注意事項避免用臟手觸摸眼、口、鼻等部位，保持手部衛(wèi)生。減少聚集盡量避免參加人員密集的聚會、活動等，減少不必要的聚集。保持安全距離在公共場所盡量與他人保持1米以上的安全距離，避免近距離接觸。注意咳嗽禮儀咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮掩口鼻，避免飛沫傳播。保持社交距離策略03居家隔離觀察要點選擇通風良好的房間作為隔離室，保持相對獨立。盡量避免使用中央空調(diào)。單獨居住在隔離期間，盡量不離開隔離房間，避免與家人近距離接觸。如需離開房間，應(yīng)佩戴口罩，并保持1米以上的距離。限制活動范圍每天早、晚各進行一次體溫測量，并關(guān)注自身癥狀變化。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時向社區(qū)或醫(yī)療機構(gòu)報告。健康監(jiān)測隔離期間生活安排家庭成員之間盡量保持1米以上的距離，避免近距離接觸。保持距離在與隔離人員接觸或進入其房間時，應(yīng)佩戴口罩。同時，隔離人員也應(yīng)佩戴口罩，以降低病毒傳播風險。佩戴口罩實行分餐制，避免共用餐具、水杯等物品。餐具使用后應(yīng)及時清洗和消毒。分餐制保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。定期通風家庭成員間防護措施解除條件01在隔離期滿14天且未出現(xiàn)任何癥狀的情況下，可解除隔離。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)延長隔離期并進行醫(yī)學觀察。解除流程02在解除隔離前，應(yīng)向社區(qū)或醫(yī)療機構(gòu)報告，并按照相關(guān)規(guī)定進行核酸檢測。如檢測結(jié)果為陰性，則可解除隔離。如檢測結(jié)果為陽性，則應(yīng)按照相關(guān)規(guī)定進行進一步治療和管理。解除后注意事項03解除隔離后，仍應(yīng)繼續(xù)保持個人防護意識，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等。同時，如出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生自身情況。解除隔離條件及流程04工作場所防護指南定期開窗通風，保持空氣流通，降低病毒傳播風險。保持室內(nèi)通風對辦公室內(nèi)公共區(qū)域、門把手、桌面等高頻接觸部位進行定期消毒。定期消毒員工需做好個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩，避免用手觸摸口鼻眼等部位。保持個人衛(wèi)生辦公室內(nèi)環(huán)境整治要求123盡量保持1米以上的社交距離，避免近距離接觸。保持社交距離盡量避免在辦公室內(nèi)聚集，減少不必要的會議和集體活動。減少聚集在辦公室內(nèi)用餐時，盡量采用分餐制，避免共用餐具和食物。分餐制同事間互動注意事項上下班途中安全建議在上下班途中，需全程佩戴口罩，降低感染風險。盡量選擇非高峰時段出行，避免擁擠的公共交通工具。在途中盡量避免用手觸摸公共物品，勤洗手或使用免洗手消毒液。在公共交通工具上，盡量與他人保持一定距離，減少近距離接觸。佩戴口罩避免擁擠保持手部衛(wèi)生保持距離05公共場所自我防護策略如條件允許，盡量選擇私家車、自行車或步行，以減少與他人的接觸。優(yōu)先選擇非擁擠的交通工具在公交、地鐵等交通工具上，盡量與他人保持一米以上的距離。乘坐公共交通時保持距離在乘坐交通工具時，不要用手觸摸面部，以降低感染風險。避免觸摸面部如乘坐的交通工具允許，盡量開窗通風，保持空氣流通。注意通風交通工具選擇及安全提示盡量避免在高峰時段前往商場、超市等擁擠場所。規(guī)劃購物時間選擇非高峰時段和地點購物列好購物清單保持社交距離如可能，選擇人流較少的時段和地點進行購物。提前計劃好需要購買的物品，減少在商店內(nèi)逗留的時間。在購物過程中，盡量與他人保持一米以上的距離，并避免擁擠的區(qū)域。購物時避免擁擠時段和地點提前了解活動安排在參加活動前，了解活動的具體安排和防疫措施。保持社交距離在活動現(xiàn)場，盡量與他人保持一米以上的距離，并避免擁擠的區(qū)域。佩戴口罩和勤洗手參加活動時，佩戴口罩并勤洗手或使用免洗手消毒液。避免參加大型聚集活動盡量減少參加大型聚集活動，以降低感染風險。參加活動時保持安全距離06心理調(diào)適與壓力緩解方法保持樂觀心態(tài)積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，保持樂觀、開朗的心態(tài)，增強自信心。堅定信念相信人類終將戰(zhàn)勝疫情，保持對未來的信心和希望。認識到疫情是可控的通過權(quán)威渠道了解疫情信息，相信科學和專業(yè)的力量，認識到疫情是可控的，避免過度恐慌。正確面對疫情，保持積極心態(tài)情緒宣泄通過寫日記、繪畫、聽音樂等方式，表達和宣泄內(nèi)心的情感，減輕心理壓力。積極應(yīng)對采取積極措施應(yīng)對疫情帶來的挑戰(zhàn)，如學習新技能、參加線上社交活動等，保持生活充實和有意義。呼吸調(diào)節(jié)通過深呼吸、冥想等方式，調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，緩解緊張情緒。學會自我調(diào)節(jié)，緩解焦慮情緒心理咨詢各地心理援