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新學(xué)期收心教育開學(xué)第一課CONTENTS調(diào)整假期綜合癥暢所欲言從小故事明白大道理開學(xué)收心具體做法1234目錄調(diào)整假期綜合癥144假期綜合癥

假期綜合癥是由于長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整而產(chǎn)生的一種疾病。就是在節(jié)假日期間由于過度疲勞、過度放松、暴飲暴食等而引起身體、眼睛、消化系統(tǒng)方面的疾病的總稱,它既是身體疾病,也是心理疾病。拯救假期綜合征,幫助你收心!從小故事明白大道理24小故事1:“木桶”法則一位老國王給他的兩個兒子一些長短不同的木板,讓他們各做一個木桶,并向他們承諾,誰做出的木桶能夠裝下最多的水,誰就可以繼承他的王位。大兒子盡量把自己的木桶做大,做到桶壁最后一條擋板時沒有木材了;而小兒子平均地使用了這些木板,做出了一個看上去桶壁并不很高的木桶。老國王讓兩人用自己的桶去裝水,結(jié)果反而是小兒子并不起眼的木桶裝水最多,最終得到了王位。

思考:這個故事告訴我們什么道理?

大道理:好多時候,我們的發(fā)展恰恰取決于那塊“短木板”,所以,我們應(yīng)該時刻注意取長補短,把劣勢轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢。4小故事2:長線如何變短

一位搏擊高手參加錦標(biāo)賽,自以為穩(wěn)操勝券,一定可以奪得冠軍。出乎意料的是,在最后的決賽中,他遇到了一個實力相當(dāng)?shù)膶κ?,雙方竭盡全力攻擊。當(dāng)拼打到了中途,搏擊高手意識到,自己竟然找不到對方招數(shù)中的破綻,而對方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。比賽的結(jié)果可想而知,搏擊高手慘敗在對方手下,也失去了冠軍的獎杯。他憤憤不平地找到自己的師父,一招一式地將對方和他搏擊的過程再次演給師父看,并請求師父幫他找出對方招式中的破綻。他決心根據(jù)這些破綻,苦練出足以攻克對方的新招,決心在下次比賽時,打倒對方,奪回冠軍的獎杯。師父笑而不語,在地上畫了一條線,要他在不能擦掉這條線的情況下,設(shè)法讓這條線變短。搏擊高手百思不得其解,怎么能讓那條已經(jīng)定格的線變短呢?他思來想去最后也沒有什么辦法,不得不再次向師父請教。沒想到師父卻在原先那道線的旁邊,又畫了一道更長的線。兩者比較,原來的那條線,看起來確實顯得短了許多。師父開口道:“奪得冠軍的關(guān)鍵,不僅僅在于要攻擊對方的弱點,正如地上的長短線一樣,只有你自己變得更強,對方就如原先的那條線一樣,在相比之下變得較短了。如何使自己更強,才是解決問題的根本?!?/p>

思考:這個故事告訴我們什么道理?大道理:如果想擊敗對手,就必須想辦法使自己變得更為強大。只有你變長了,對手才會顯得短。4小故事3:“木桶”法則一天動物園管理員發(fā)現(xiàn)袋鼠從籠子里跑出來了,于是開會討論,一致認(rèn)為是籠子的高度過低。所以他們決定將籠子的高度由原來的10米加高到20米。結(jié)果第二天他們發(fā)現(xiàn)袋鼠還是跑到外面來,所以他們又決定再將高度加高到30米。

沒想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面,于是管理員們大為緊張,決定一不做二不休,將籠子的高度加高到100米。

一天長頸鹿和幾只袋鼠們在閑聊,“你們看,這些人會不會再繼續(xù)加高你們的籠子?長頸鹿問?!昂茈y說。袋鼠說∶“如果他們再繼續(xù)忘記關(guān)門的話!

思考:這個故事告訴我們什么道理?

大道理:事有“本末、“輕重、“緩急,關(guān)門是本,加高籠子是末,舍本而逐末,當(dāng)然就不得要領(lǐng)了。

開學(xué)收心具體做法3調(diào)整生活作息習(xí)慣141、早睡早起不賴床;2、起床后找事做:背誦或者閱讀;3、調(diào)整生物鐘,設(shè)置好上學(xué)鬧鐘;4、白天加強體育鍛煉;5、從心理上開啟上學(xué)模式。調(diào)整飲食習(xí)慣241、盡量以清淡為主,充分補給富含維生素的飲食2、減少脂肪的攝入量3、少吃油炸食品4、多吃蛋、奶檢查和反思自己假期作業(yè)完成情況34人生沒有白走的路,每一步都算數(shù)!假期對有的同學(xué)來說是彎道超車,但對有的同學(xué)來說卻是失之毫厘,差之千里。自我檢查和反思假期作業(yè)完成情況;制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃和奮斗目標(biāo)。增加閱讀靜心凝神44利用課余時間增加自己的閱讀量,幫助自己收心,靜心,凝心準(zhǔn)備好新學(xué)期學(xué)習(xí)用品

54兵馬未動,糧草先行檢查各自的學(xué)習(xí)用品是否備全?例如:簽字筆;2B鉛筆、橡皮;

套尺;圓規(guī);彩色熒光筆;字典;輔導(dǎo)書;多本筆記本;便利貼;架子;資料收納袋等等。新學(xué)期打算64凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。制定自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃,有計劃的進行!一、學(xué)習(xí)方面:1、課堂上,我要專心聽講,認(rèn)真做好筆記,不開小差,多動腦筋思考問題,積極舉手發(fā)言。2、課余時間,認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),多讀一些有益的課外書,增長見識。二、紀(jì)律方面:1、上學(xué)不遲到,遵守紀(jì)律,上課不東張西望,不做小動作。2、下課后,不亂瘋亂鬧,不罵人,不打架,文明地做游戲。三、衛(wèi)生方面:1、我們要講衛(wèi)生,勤洗臉,勤洗手,按時刷牙,經(jīng)常保持服裝整潔。2、不亂扔果皮、廢紙等垃圾,發(fā)現(xiàn)地上有果皮或廢紙,我要主動撿起并放回到果皮箱里。以上幾條就是新學(xué)期計劃,請同學(xué)們相信我,我下定會說到做到。

暢所欲言4說出你對各科學(xué)習(xí)的想法語文學(xué)習(xí)目標(biāo)14(1)完善優(yōu)點,改正缺點;(2)掌握各部分知識點,完成學(xué)習(xí)任務(wù);(3)多翻閱書籍,將其中有沒局端記錄下來,提高寫作能力;(4)多思考,獨自去理解分析難句、難段,提高閱讀水平;(5)認(rèn)真完成作業(yè),并且要常溫習(xí),讓自己記得更牢;(6)謙虛一點,不懂的問題要及時提出來,同大家一起討論。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)24(1)思維活躍,大膽猜測;(2)多爭取,學(xué)會計算技巧,提高解題能力;(3)課上認(rèn)真聽講,課后認(rèn)真完成作業(yè);(4)上課多舉手,要不斷突破自己;(5)多去做些與課本內(nèi)容相通的習(xí)題,合理拓展;(6)不能過于驕傲,應(yīng)該學(xué)習(xí)別人的長處,彌補自己的短處。英語學(xué)習(xí)目標(biāo)34(1)認(rèn)讀音標(biāo),自己學(xué)會拼讀單詞;(2)老師布置的作業(yè)認(rèn)真完成;(3)經(jīng)常去翻譯英文,提高閱讀理解能力;(4)課上不能分心,課后流利閱讀英語短文;(5)多在課后拼寫單詞,聽寫時就不用愁了。行動措施44(1)多利用零碎時間,用來學(xué)習(xí);(2)多接觸一些好學(xué)生,俗話說:近朱者紅,近墨

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