《大學(xué)體育與健康》 課件 第十六章 拓展訓(xùn)練

第十六章拓展訓(xùn)練SPORTWEHAVEMADEGREATACHIEVEMENTS教育教學(xué)·發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)·增強(qiáng)人民體質(zhì)大學(xué)體育與健康A(chǔ)

拓展訓(xùn)練常用項(xiàng)目BC

D本章摘要:1.主要內(nèi)容：拓展訓(xùn)練的起源、理論基礎(chǔ)和價(jià)值；拓展訓(xùn)練的教學(xué)流程以及安全問題；拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹。2.學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的功能與作用，掌握拓展訓(xùn)練了解團(tuán)隊(duì)契約精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。EDUCATION體育知識(shí)

拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練的安全原則

拓展訓(xùn)練的基本流程拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展拓展訓(xùn)練的基本理論拓展訓(xùn)練的鍛煉價(jià)值EDUCATION第一節(jié)拓展訓(xùn)練概述EDUCATION第一節(jié)拓展訓(xùn)練概述（一）拓展訓(xùn)練的起源哈恩（Hahn）等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。二戰(zhàn)結(jié)束后，“阿伯德威海上學(xué)校”的功能也隨之退化。在英國(guó)慢慢形成了以培訓(xùn)管理者和企業(yè)人為對(duì)象、以培訓(xùn)管理者的心理適應(yīng)能力和管理技能為培訓(xùn)目標(biāo)的學(xué)校。訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練從此在世界范圍內(nèi)逐漸開展起來。（二）拓展訓(xùn)練的發(fā)展1.管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展訓(xùn)練2.休閑旅游為主的拓展訓(xùn)練3.課程教育為主的拓展訓(xùn)練一、拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展EDUCATION第一節(jié)拓展訓(xùn)練概述二、拓展訓(xùn)練的基本理論一、體驗(yàn)具體的體驗(yàn)二、反思內(nèi)省觀察與反思三、歸納整合提煉觀點(diǎn)形成結(jié)論四、應(yīng)用將結(jié)論使用與新的環(huán)境產(chǎn)生意義真實(shí)的世界（一）體驗(yàn)式學(xué)習(xí)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是以活動(dòng)為開始的先行而后知的學(xué)習(xí)方式。即教育家杜威提出的“在做中學(xué)”。大衛(wèi)·科爾博提出了著名的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈模型——“四階段體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”，（右圖）強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)以體驗(yàn)為起點(diǎn)，后進(jìn)行反思、內(nèi)省，同時(shí)進(jìn)行分享，再進(jìn)行歸納整合成為對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有用的信息，經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證形成經(jīng)驗(yàn)進(jìn)入下一次學(xué)習(xí)循環(huán)。

（二）團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)由具有多種綜合技能、懷著共同信念、為完成共同的工作任務(wù)而一起工作的一群人組成的工作單位。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)有五個(gè)構(gòu)成要素：目標(biāo)

——團(tuán)隊(duì)努力的方向和動(dòng)力。人——團(tuán)隊(duì)的核心，3人以上才能構(gòu)成團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)定位——包括團(tuán)隊(duì)個(gè)人的定位和團(tuán)隊(duì)的定位。權(quán)限——團(tuán)隊(duì)在組織中的權(quán)限，團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)人權(quán)利的大小。計(jì)劃——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)方案或具體的工作程序。（二）健心價(jià)值1.積極的態(tài)度2.自信心3.耐挫力4.挑戰(zhàn)與創(chuàng)新精神（一）健身價(jià)值（三）社會(huì)適應(yīng)價(jià)值1.建立信任2.團(tuán)隊(duì)角色認(rèn)知3.培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神EDUCATION第一節(jié)拓展訓(xùn)練概述三、拓展訓(xùn)練的鍛煉價(jià)值

拓展訓(xùn)練的流程是依據(jù)大衛(wèi)·庫(kù)伯提出的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論而設(shè)置的，其流程表現(xiàn)為體驗(yàn)學(xué)習(xí)圈：活動(dòng)（體驗(yàn)）→發(fā)表→反思→理論→應(yīng)用→活動(dòng)（體驗(yàn)）。在拓展訓(xùn)練中具體表現(xiàn)為五個(gè)既獨(dú)立又密切聯(lián)系的標(biāo)準(zhǔn)流程：體驗(yàn)→感受→分享→總結(jié)→應(yīng)用。EDUCATION第二節(jié)拓展訓(xùn)練的基本流程EDUCATION第三節(jié)拓展訓(xùn)練的安全拓展訓(xùn)練活動(dòng)中沒有絕對(duì)的安全。存在的風(fēng)險(xiǎn)是事實(shí)，絕對(duì)的安全是臆想?？倳?huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)事件發(fā)生，至少風(fēng)險(xiǎn)一直在我們身邊，有時(shí)的確是這樣，稍不留神它就會(huì)出現(xiàn)。在拓展訓(xùn)練中，只有清楚地認(rèn)識(shí)到風(fēng)險(xiǎn)的存在，才能努力將它降到最低。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100%的安全一步就進(jìn)入100%的不安全。為了消除隱患，降低風(fēng)險(xiǎn)，以下拓展訓(xùn)練的安全原則需要遵守：一、雙重保護(hù)原則課程設(shè)計(jì)時(shí)所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項(xiàng)目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實(shí)施過程中學(xué)生的安全。二、器械備份原則任何需要器械保護(hù)之處，都必須安置備份器械。三、多次復(fù)查原則所有的安全保護(hù)器械合理使用，完成后必須再?gòu)?fù)查一遍，操作中部分保護(hù)要多次檢查，消除操作失誤的可能性。四、全程監(jiān)護(hù)原則拓展教師對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。除此之外，還有一些原則性要求是必須做到的，比如在高空換鎖必須遵循“先掛后摘原則”"，項(xiàng)目進(jìn)行中“互相保護(hù)原則”等。只有在活動(dòng)過程中，認(rèn)真講解、規(guī)范操作，將安全問題很好的落到實(shí)處，才能使我們享受拓展訓(xùn)練帶給我們的快樂與收獲。EDUCATION第四節(jié)拓展訓(xùn)練常用項(xiàng)目一、高空項(xiàng)目高空斷橋高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，在8米的高空，在團(tuán)隊(duì)的幫助和支持下，克服心理障礙，勇敢跨越一段長(zhǎng)約一米的空中斷橋。"斷橋一小步，人生一大步"濃縮了這個(gè)活動(dòng)的精化。學(xué)習(xí)目的1、克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我；2、自我說服與自我激勵(lì)，鼓勵(lì)他人和獲取鼓勵(lì)的重要性；3、面對(duì)困難時(shí)的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)；4、學(xué)員的挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部組織方法的關(guān)系，從群體至團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)；5、認(rèn)知心態(tài)對(duì)行動(dòng)影響，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。游戲規(guī)則與程序穿戴好安全裝備，在隊(duì)長(zhǎng)確認(rèn)無問題后，團(tuán)隊(duì)共同激勵(lì)，獨(dú)自爬上8米高的訓(xùn)練架，跨越一段長(zhǎng)約一米的空中斷橋，再跨回來。全隊(duì)所有成員依次全體通過。未經(jīng)教練許可，不得攀爬訓(xùn)練架。EDUCATION第四節(jié)拓展訓(xùn)練常用項(xiàng)目高空項(xiàng)目垂直天梯垂直天梯也叫巨人梯，這是一個(gè)以2人共同挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)配合相結(jié)合的項(xiàng)目。項(xiàng)目具有一定的難度和心理沖擊力，相對(duì)需要消耗較大體力。想要獲得新高，就需要互相幫助，既要有甘為人梯的精神，也要做到吃水不忘挖井人。學(xué)習(xí)目的1、全力以赴、合理分工、互相鼓勵(lì)、充滿信心、克服心理障礙是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的保障。2、培養(yǎng)學(xué)員的相互協(xié)作的意識(shí)。3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人員合理搭配對(duì)實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)的價(jià)值。4、體會(huì)階段性目標(biāo)對(duì)于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的重要意義。5、共同學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，體會(huì)對(duì)提高整體工作效率的重要性。6、珍惜別人的幫助，懂得感恩是能夠繼續(xù)前進(jìn)的無形助力。游戲規(guī)則與程序穿戴好安全裝備，在隊(duì)長(zhǎng)確認(rèn)無問題后，由教練確認(rèn)后掛上保護(hù)主鎖，團(tuán)隊(duì)共同激勵(lì)，在高達(dá)1