你了解自己的情緒嗎08023

你了解自己的情緒嗎當(dāng)我們看到張娟娟奪得奧運(yùn)冠軍時(shí)，大家的心情是“高興”我們知道汶川地震時(shí)，大家的心情是：悲傷你覺得圖中此人的感受是怎么樣呢？“恐懼”情緒茶座

我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，這幾天一直不理我。我感到——“憂愁”所有這些感受你知道是什么嗎?請用一個(gè)詞來表達(dá)

情緒教學(xué)目標(biāo)：1、熱愛生活、自信開朗，興趣廣泛、情趣高雅，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。2.知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現(xiàn)。3．懂得情緒的產(chǎn)生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結(jié)果。最基本的四種情緒：喜怒哀懼

豐富多彩的情緒天空喜怒哀懼高興愉悅開心喜悅心曠神怡興高采烈手舞足蹈滿面春風(fēng)眉開眼笑憤怒氣憤惱羞成怒暴跳如雷怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張倉惶大驚失色手足無措草木皆兵不寒而栗提心吊膽惴惴不安人的情緒都是通過什么表現(xiàn)出來的?面部表情動作語調(diào)最常見的情緒類型有喜、怒、哀、懼。（1）、小小畫家（2）、寫一寫：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的人比較含蓄。同樣是悲，有的人痛不欲生、號啕大哭；有的人唉聲嘆氣；有的人則可能只是心中不快，目光暗淡。同樣是怒，有的人卻是怒目圓睜、一言不發(fā)；有的人暴跳如雷；有的人怒不可止。同樣是懼，有的人心驚膽戰(zhàn)、大聲尖叫；有的人卻是心底一沉，并不言語。請你參與人的情緒可以根據(jù)眉、眼、嘴等面部表情表現(xiàn)出來，請?jiān)谟^察他人和自己的基礎(chǔ)上，根據(jù)課本提示畫出人在不同情緒下的各種表情。

類型

表現(xiàn)方式

喜怒哀懼面部表情動作姿勢語言聲調(diào)眉開眼笑笑逐顏開怒目而視咬牙切齒淚流滿面愁眉苦臉面無人色目瞪口呆

手舞足蹈活蹦亂跳

拍案而起緊攥拳頭

垂頭喪氣悶悶不樂慌張不安手足無措

語調(diào)高昂滔滔不絕破口大罵惡言相向有氣無力聲淚俱下聲音顫抖語無倫次找一找表達(dá)各種情緒的詞語（由此派生的復(fù)雜情緒）情緒產(chǎn)生和變化的原因唉，下雨糟透了！哇噻，終于下雨了，好極了！??！1、情緒的產(chǎn)生基于人的需要是否得到滿足討論：面對同樣的天氣，兩人的情緒反應(yīng)為何不同？小明小麗內(nèi)心需要想去打球希望花草長大得不到滿足

得到滿足失望下雨高興

下列情境中自己會在產(chǎn)生什么樣的情緒我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評同伴誤解我，賭氣不理我了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家高興、激動失落、內(nèi)疚難過、傷心、生氣焦急、煩躁恐懼、驚慌2.不同的情境下產(chǎn)生不同的情緒3.情緒隨著個(gè)人境遇的變化而變化有感情地朗讀教材第28頁“讀一讀”中的短文。面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩句的感情色彩為何大相徑庭？流放中：“……平生不下淚，于此泣無窮”大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！斌w現(xiàn)的是詩人

的情緒寫出了詩人的情緒抑郁、痛苦、悲憤明朗、輕松、愉悅2、不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。（客觀原因）1、人的需要是否得到滿足，是情緒變化的一個(gè)重要原因。(主觀原因）情緒產(chǎn)生和變化的原因情緒產(chǎn)生和變化的原因閱讀課本第29頁材料小組討論李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結(jié)果？情緒不同，結(jié)果不同

這兩位同學(xué)在考試時(shí)分別處于一種什么情緒狀態(tài)？各產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果？這說明情緒會對人的智力能力怎樣的影響？

1積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確認(rèn)識事物、分析解決題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時(shí)，情況則相反。情緒對人的智力能力的影響2.長期保持積極情緒，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，對身心健康產(chǎn)生不良影響。情緒對身心健康的影響情緒天空

人物一：冰心是蜚聲海內(nèi)外的大文學(xué)家，寫下了幾百萬字的作品，一生都在繁忙中度過。她一直活到99歲，成為世紀(jì)老人。她在談到自己的健康長壽之道時(shí)說：“對我來說，保持健康的方法不是高營養(yǎng)、吃補(bǔ)藥，而是一句話‘在微笑中作’。我寫了一輩子，雖然年紀(jì)大了，但未停筆，心情總是樂觀的?！比宋锒骸都t樓夢》中的林黛玉，整日以淚洗面，悲愁哀怨，謹(jǐn)慎小心，即便高興也從不開懷大笑，最后哀怨而死。思考：你從這兩個(gè)人物身上受到了什么啟示？閱讀教材的材料：討論：這兩個(gè)人物給我們什么啟示？名人名言憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長壽?！透β宸蜃约褐酪恍╆P(guān)于情緒影響健康的諺語或俗語嗎？例如，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。1、人逢喜事精神爽。2、悲傷肝，恐傷腎，憂傷脾。3、真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。一、豐富多樣的情緒天空最常見的四類情緒：二、情緒產(chǎn)生和變化的原因客觀原因：不同的情境下產(chǎn)生不同的情緒。并且情緒也會隨著人人境遇的變化而變化主觀原因：人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。

你了解自己的情緒嗎？三、情緒不同，結(jié)果不同(影響)唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！學(xué)以致用唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！因?yàn)槔咸男枰驮竿麤]有得到滿足。對于大兒子的生意，她希望每天都下雨，對于小兒子，她則希望每天都是晴天。所以無論雨天還是晴天，她都有另一半的愿望沒有滿足。思考：（1）請你說說老太太發(fā)愁的情緒產(chǎn)生的原因是什么