中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)

中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)中醫(yī)調(diào)理五臟的方法早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，最好的醫(yī)生是自己+中醫(yī)調(diào)理五臟趕出毒素...中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。最好的醫(yī)生，是自己；最好的醫(yī)院，是廚房；

最好的藥物，是飲食；最好的療效，是堅(jiān)持！

早調(diào)心肺，晚調(diào)肝腎，常調(diào)脾胃膽

【1】健康的四大基石之平和的心態(tài)：心態(tài)永遠(yuǎn)在第一位，一天笑三笑，醫(yī)生要上吊，一天笑三笑，遠(yuǎn)離病和藥。

【中醫(yī)八綱】：寒熱

里外

虛實(shí)

陰陽(yáng)，八綱不平和人就容易得病

【2】要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把鈣吃掉，食療勝藥，把飯當(dāng)成藥吃，千萬(wàn)別把藥當(dāng)成飯吃。

【3】有一句話說(shuō)得好，騰不出時(shí)間睡覺(jué)，遲早要騰出時(shí)間生病，咱們中國(guó)有一句老話，天天失眠，少活十年。

【4】女性終生不要離開(kāi)豆，因?yàn)槎诡惱锩嬗小敬蠖挂纥S酮】:刺激雌激素分泌，保護(hù)婦科。

【5】肝

養(yǎng)肝：綠豆、綠色蔬菜、醋

綠豆湯：水沸后再煮七八分鐘（夏天五六分鐘），不放糖，脾氣不好、老生氣，近視、高血壓、高血脂、高血糖。

降肝火蔬菜：吃晚飯的時(shí)候吃生拌菜，放芝麻醬（補(bǔ)腎），放適量醋。酸奶不好：成分表：牛奶、砂糖、增凝劑、增稠劑，防腐劑，天天喝，血粘稠

牛奶不好：過(guò)去是很好，因?yàn)檫^(guò)去窮，沒(méi)有大魚大肉；現(xiàn)在都大魚大肉了，再喝奶，火上澆油，兩者只能選其一。

【6】脾

脾不好：大便一天多次，唇干，口腔潰瘍，婦科、前列腺問(wèn)題，不育不孕，痛經(jīng)，臉蠟黃

養(yǎng)脾：喝豆中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)全文共2頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。漿

國(guó)外有豆腐節(jié)，外國(guó)人都吃豆?jié){了，中國(guó)人都改吃牛奶了，營(yíng)養(yǎng)過(guò)勝，不好。

健脾：水果（除西瓜），玉米、小米

傷脾：飲料，冰飲料，甜健脾，過(guò)甜傷脾

【7】肺

鼻炎為什么不能根治，因?yàn)楣庵伪亲恿?，，根在肺，治肺就能根治。打呼嚕：心肺都不?/p>

肺不好：容易憂傷，一憂傷，肺更不好。

傷肺：少吃辣，不能過(guò)

養(yǎng)肺：晚上生吃白蘿卜

白蘿卜（生吃養(yǎng)肺，熟吃潤(rùn)腸）中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)全文共2頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。

【8】心

舌頭不好：心肝脾不好，腰酸背痛腿抽筋，上面熱，下面涼

心：心情好就好，過(guò)喜生悲

心不好：眼比較直，不愛(ài)動(dòng)；情緒亂、抑郁、失眠

養(yǎng)心：主赤豆，輔棗

降心火：中午吃生拌苦瓜，嗓子不舒服，也吃，因?yàn)樾闹魃啵喔鶠檠屎?/p>

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【9】腎

腎：納氣，腎氣不足，耳膜波動(dòng)少，聽(tīng)覺(jué)就不好，恐傷腎，腿軟。

補(bǔ)腎：主黑豆（晚上喝黑豆粥），輔黑芝麻、堅(jiān)果

心氣不足，上邊腫；腎氣不足，下邊腫。

氣腫：按一下，會(huì)回來(lái)

水腫：按一下，一個(gè)坑

養(yǎng)腎：咸，過(guò)咸毀腎，根據(jù)自己的情況、工作適量調(diào)整。

【10】眼睛的問(wèn)題都是肝的問(wèn)題，青光眼，白內(nèi)障，網(wǎng)脫等等，近視眼的把肝火泄了眼鏡就摘了。除了網(wǎng)脫，其他的眼病可以用這個(gè)方法治：每天吃泄肝火的食物，把肝火降下來(lái)，然后把水杯子里倒上熱水（不要燙到），往里面滴上10滴20滴醋，把眼睛放在杯口處用熱氣熏眼睛，慢慢白內(nèi)障就沒(méi)了，醋是活血化淤的。

醋有美白淡斑的作用，就不會(huì)有那么多熊貓眼了。中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(一)全文共3頁(yè)，當(dāng)前為第3頁(yè)。中醫(yī)調(diào)理五臟的方法(